产品特色
        编辑推荐
    120项足球战术训练经典教案学习荷兰式足球思维!
进攻、防守、攻守转换,从进阶化团队战术训练
到针对性个人技术、身体训练
打造技战术一体化的超级强队!
◎阵型基础◎分析比赛方法◎进攻方案◎防守方案◎攻守转换方案◎实战对策◎个人技术◎身体训练
训练目标:帮助教练员和球员理解该项练习的目的。 
难度等级:所有练习被分为初级、中级、高级三个等级,帮助使用者判断练习顺序,初学者应该从难度较低的练习开始,慢慢地向高级过渡。 
训练强度:精准设定个人身体训练强队,针对性提升足球运动员的体能。
对抗规则:不同阵型、不同情况下球员应对方法,有效提升球员场上判断力。
注意事项:针对不同训练内容,综述训练精髓。
拓展训练:训练项目衍生的变化和拓展训练,帮助教练拓展训练思路。
细节指导:耐人寻味的教练笔记,对每个练习进行细节分析和指导。
荷兰式思维解析:针对不同章节训练内容专题解析荷兰式足球思维。
实战案例分析:通过实战分析样本回顾真是比赛的关键节点,提升球员战斗力。
 
      内容简介
   教练员的头脑中存在着赢得比赛的战术,但是真正实施这些战术的是场上的足球运动员。所谓足球运动员的“战术训练”即训练球场上的应变能力,对于稍纵即逝的机会的把握能力,实现教练头脑中赢得比赛的路径的能力。荷兰是战术大国,其对于足球运动员的培养也受到了德国、法国和英国的追捧。《图解荷兰足球战术:基础训练120项》采用荷兰足球运动员的战术训练方法,并通过比赛分析和训练相结合的方法,对进攻、防守和攻守转换这三大课题进行了逐一攻克。《图解荷兰足球战术:基础训练120项》文后还附有真实比赛案例分析,以便读者更好地体会战术的应用。  
《图解荷兰足球战术:基础训练120项》对于教练制定训练方案和球员理解战术意图都有所助益。     
作者简介
   林雅人  
1977年生人,少年时曾练习棒球。在小学期间,林雅人接触到了足球的快乐与艰辛,并被足球运动的拼搏精神所吸引。因此在进入日本体育大学之后,他选择了足球专业。受到当时荷兰教练Arie Schans的影响,林雅人很早就立志成为足球教练。毕业以后,他在荷兰超级联赛的维特斯运动队担任11~19岁的各个年龄组的教练和总教练。他曾率领11岁年龄组以21胜1负的成绩获得联赛冠军。他是第1位获得荷兰足球协会颁发的一级教练证书的日本人。他还获得了欧足联(UEFA)颁发的A级教练证书。凭借自己在荷兰所学的知识和经验,林雅人目前致力于日本青少年足球教育工作。     
内页插图
          目录
   目 录  
为什么是荷兰 002  
使用说明书 006  
序言 荷兰式足球的基础指导理论 017  
通常以11比11赛制为基础进行思考 018  
荷兰式指导就是对球员的引导 021  
教练应该是一只变色龙 024  
第1 章 考虑球队风格——阵型基础 025  
阵型基础 026  
关于足球的三大阵型体系 027  
如何选择阵型 029  
把握阵型的变化 030  
学习阵型的应对 034  
关于针对新人的梯队建设 036  
第2 章 团队任务——分析比赛方法 037  
比赛分析 038  
基本比赛流程 039  
支撑比赛分析的关键点大体分为五项 040  
培养出看透比赛的慧眼 042  
比赛分析的方法 043  
比赛基本信息 044  
比赛伊始的信息 045  
比赛进程(上半场) 046  
比赛进程(下半场) 047  
场面①进攻时的防守阵型 048  
场面②防守转为进攻时 050  
场面③进攻 052  
场面④进攻转为防守时 054  
比赛场面变化+ 换人 056  
定位球 056  
得分 057  
比赛分析提出的问题 058  
初级中级水平比赛分析 060  
练习分析和反馈 062  
典型的训练的错误实例 063  
比赛分析考试 064  
第3 章 进攻的课题——解决方案 065  
使用说明书 066  
实例1 门将发球无法保证进攻→从门将开始组织 072  
练习001 从门将开始2 对1 073  
练习002 从门将开始3 对2 074  
练习003 从门将开始实战形式5 对4 075  
实例2 后卫传球推进→利用后卫线上人多的优势 076  
练习004 中场站位3 对2+ 门将 077  
练习005 中场站位4 对3+ 门将 078  
练习006 中场站位5对5+门将+自由人 079  
实例3 球无法输送到前场→组织的优先顺序 080  
练习007 向中场直传球的时机判断4 对2+ 门将 081  
练习008 向中场直传球的时机判断5对4+2 自由球员 082  
练习009 向中场直传球的时机判断6 对5+ 门将 083__  
实例4 中路的空间狭小→想办法跑出空位 084  
练习010 中场持球3 对2 085  
练习011 中场持球2 对2 对2 086  
练习012 中场持球5 对5+2 自由人+ 门将 087  
实例5 球运不到进攻区域→纵向传球的机会判断 088  
练习013 从中场向前场运球1 对1+支援 089  
练习014 从中场向前场传球 3 对2 → 3 对2+ 门将 090  
练习015 实战阵型 6 对5+ 门将 091  
实例6 前锋接球的状况不好→前锋也同样要跑起来 092  
练习016 基本前锋配合2 对1→2 对1+ 门将 093  
练习017 前锋配合3 对1→2 对2+ 门将 094  
练习018 前锋配合 实战模式6 对6+ 门将 095  
实例7 前锋受到包围时传球给中场→中场对前锋的支援 096  
练习019 前锋支援的基本2 对1→1+ 门将 097  
练习020 前锋支援的应用3 对2→2 对2+ 门将 098  
练习021 前锋支援 实战形式5 对5+ 门将的小型比赛 099  
实例8 不要靠带球突破来终结比赛→从后卫线的中路打开缺口 100  
练习022 3 对2+ 门将 101  
练习023 5 对4 + 门将(GK) 102  
练习024 实战形式6 对7 + 门将 103  
实例9 如果无法从中路突破→通过边路进攻来突破后防线 104  
练习025 中路2 对2的下底传中 105  
练习026 3 对2 →中央2 对2下底传中+ 门将 106  
练习027 实战形式6 对6+ 门将 107  
他们为什么不听话 108  
第4 章 防守的课题——解决方案 109  
实例1 前场的压迫起不到作用→由前锋开始压迫对手 110  
练习028 前锋协防1 对2 → 2 对2 111  
练习029 前锋协防2 对3 → 3 对3 112  
练习030 前锋协防实战形式5 对6+ 门将 113  
实例2 终结对手向前方运球→限制方向的策略 114  
练习031 限制方向的防守2对2+2 自由人 115  
练习032 限制方向的防守4 对4+ 门将+自由人 116  
练习033 限制方向的防守实战形式 6 对6+ 门将+ 自由人 117  
实例3 不让对方前锋自由活动→控制间隔 118  
练习034 针对前锋的防守 2 对2+ 门将 119  
练习035 针对前锋的防守 2 对1→2 对2+ 门将 120  
练习036 小型比赛5 对5+ 门将(两个区域) 121  
实例4 防守时的盯人容易出现偏差→盯人的交接 122  
练习037 基础2 对2+ 门将 123  
练习038 纵向交换盯人4 对4+ 门将 124  
练习039 交换盯人实战形式 6 对6+ 门将 125  
实例5 各自为战导致后防线七零八落→整体防守 126  
练习040 整体防守5 对3 持球 127  
练习041 整体防守三色三队8 对4+ 门将的控球练习 128  
练习042 整体防守实战形式 6 对7+ 门将 129  
实例6 对手受到压力就会转移球→施压的基本 130  
练习043 2 区域网状压制 131  
练习044 3 对3 压制 132  
练习045 实战形式压制 6 对6 + 门将 133  
实例7 1对1很容易被打乱→进行补位 134  
练习046 3 球门 3 对3 补位 135  
练习047 菱形2 球门补位 136  
练习048 补位实战形式 5 对6+ 门将 137  
全攻全守足球的象征 克鲁伊夫的名言 138  
第5 章 攻守转换的课题—解决方案 139  
实例1 攻守转换的意识薄弱→攻守转换的加速 140  
练习049 2 区域 4 对2 141  
练习050 3 色6 对3 传球 142  
练习051 5 对5+ 门将+2 自由人 143  
实例2 攻→守 失球后不紧逼→养成失球后迅速反抢的习惯 144  
练习052 1 对1 对1 145  
练习053 人盯人3 对3+ 门将 146  
练习054 三区域人盯人6 对6+ 门将 147  
实例3 攻→守 冲上去抢球被过→如果追不上就拖住对手 148  
练习055 拖延2 对2+ 门将 149  
练习056 拖延2 区域4 对4+ 门将 150  
练习057 拖延实战形式 7 对7+1 门将+ 自由人 151  
实例4 守→攻 抢到球后不假思索就踢出去→根据场上形势来判断如何行动 152  
练习058 持球3 对3 + 自由人 153  
练习059 防守→进攻的判断5 对4 + 门将 154  
练习060 实战形式7 对7+ 门将 155  
实例5 守→攻 向前进攻的时候做无意义的传球→直传优先的意识 156  
练习061 具有方向性的出球3对3 +3 自由人 157  
练习062 全场移动式直传 4 对3←→4 对3 158  
练习063 直传 实战形式3 区域6 对6 +门将 159  
实例6 守→攻 抢下球之后传球路线陷入死胡同→换位支援 160  
练习064 简单支援2 对1-2 对1 + 门将 161  
练习065 简单支援3 对2→3 对3 162  
练习066 实战支援3 区域7 对7 + 门将 163  
实例7 守→攻 看到空当却无法突破→守→攻迅速由守转攻 164  
练习067 利用空当 3 对2 + 门将 165  
练习068 利用空当 4 对4+ 门将 166  
练习069 实战支援3 区域7 对7 + 门将 167  
总结:以上的课题分析都是为了实战而生的→比赛形式的综合练习 168  
练习070 全体总结练习①:3区域比赛 169  
练习071 全体总结练习②:影子游戏 170  
练习072 全体总结练习③:11 对11 全场比赛 171  
传球是由出球的人来决定,还是由接球的人来决定 172  
第6 章 分析对手球队设定实战对策 173  
使用说明书 174  
实例1 对于经常长传的球队,如何应对 176  
练习073 区分区域4 对4+ 门将 176  
练习074 区分区域7 对8+ 门将 177  
实例2 对于跑动能力强的球队,如何应对 178  
练习075 向对面传接球,4 对4+2 自由人 178  
练习076 比赛形式7 对7+ 门将 179  
实例3 对于传球技术好的球队,如何应对 180  
练习077 比赛形式 5 对5+ 门将 180  
练习078 比赛形式 8 对8+ 门将 181  
实例4 对于单方边路比较强的球队,如何应对 182  
练习079 比赛形式6 对6+ 门将 182  
练习080 比赛形式8 对8+ 门将 183  
实例5 对于逼抢积极的球队,如何应对 184  
练习081 场地间移动式3 对2→2 对1 184  
练习082 7 对6+ 门将 185  
实例6 对于稳固防守的球队,如何应对 186  
练习083 比赛形式6 对6+ 门将 186  
练习084 比赛形式8 对8+ 门将 187  
实例7 眼看要输球,但是必须要赢的场合,应该怎么战斗 188  
练习085 2 区域3 对2→3 对2+ 门将 188  
练习086 2 区域 3 对2→6 对6+ 门将 189  
希丁克果然很厉害! 190  
第7 章 个人技术的提升训练 191  
使用说明书 192  
练习087 直线带球 194  
练习088 开放空间运球 194  
练习089 90 度转身带球 195  
练习090 正对面1 对1 195  
练习091 斜向1 对1 196  
练习092 2 对2/3 对3 196  
练习093 带球返回游戏 197  
练习094 线上防守1 对1 197  
练习095 2 人组面对面传球 198  
练习096 小组面对面传球 198  
练习097 三人组& 四人组按路线传球 199  
练习098 自由按路线传球 199  
练习099 3 对1&4 对2 的持球练习 200  
练习100 重视传球的3 对3 200  
练习101 针对初级者的传接球 201  
练习102 射击游戏 201  
练习103 直线前进的假动作 202  
练习104 90 度假动作摆脱对手 202  
练习105 180 度假动作 203  
练习106 180 度假动作摆脱对手 203  
练习107 背身1 对1 204  
练习108 横向压迫的1 对1 204  
练习109 斜线方向1 对1 205  
练习110 球停在脚下躲过对手1 对1 205  
练习111 收集球的游戏 206  
练习112 护球游戏 206  
第8 章 荷兰式身体训练菜单 207  
使用说明书 208  
实例1 动作频率增加 210  
练习113 3 对3 + 门将 210  
练习114 2 对2+4 自由人 210  
实例2 保持高强度动作的持续 211  
练习115 8 对8 + 门将 211  
练习116 跑位和传球 211  
实例3 提升动作的爆发力 212  
练习117 2 组1 对1 212  
练习118 传中射门 212  
实例4 维持高爆发力的行动 213  
练习119 冲刺射门 213  
练习120 争球1 对1 213  
实战分析样本① 214  
实战分析样本② 222  
实战分析样本③ 230  
实战分析样本④ 232  
后记 238    
				
 
				
				
					荷兰足球战术:从绿茵场到智慧博弈  足球,这项风靡全球的运动,不仅仅是肢体的较量,更是智慧的博弈,是团队配合的艺术。而荷兰足球,凭借其独特的风格、精妙的战术以及对足球哲学的不懈追求,早已成为世界足坛一道亮丽的风景线。从“全攻全守”的黄金时代,到如今在传承中创新,荷兰足球始终以其前瞻性和创造力引领着潮流。本书,并非仅仅是罗列招式,而是深入剖析荷兰足球战术精髓,从最基础的训练理念出发,为您揭示那些让荷兰足球引以为傲的战术奥秘。  一、 体系化的思维:荷兰足球的战术基石  荷兰足球的战术,其根基在于一种体系化的思维。这不是简单地堆砌个人能力,而是将每个球员都视为体系中的一个重要齿轮,强调整体的协调与流动。这种体系的构建,始于对比赛的深刻理解,对空间、时间、人球关系的精准把握。     空间利用的艺术: 在荷兰足球的战术理念中,空间的利用是至关重要的。球员们不仅仅关注自己站位,更要考虑如何通过自己的跑动和站位,为队友创造空间,或者限制对手的空间。这种“空间意识”的培养,贯穿于训练的每一个环节。从简单的传接球练习,到复杂的攻防转换演练,无不强调对空间的感知和利用。    无球跑动的智慧: 足球比赛中,有球的时间只占很小一部分,而无球跑动才是真正塑造比赛格局的关键。荷兰足球高度重视球员的无球跑动能力,这不仅仅是为了接球,更是为了吸引防守、拉开空间、为队友提供传球路线。本书将深入探讨如何在训练中培养球员的无球跑动意识,理解不同跑动模式下的战术意图。    流畅的传递与渗透: 荷兰足球以其流畅的地面传球著称,这种传递不仅仅是简单地把球交给队友,而是带着明确的战术意图。通过连续的短传、一脚出球,快速打破对手的防线,寻找空当进行渗透。训练中,我们将重点演练各种传递组合,包括“三角传递”、“菱形传递”等,以及如何通过传递来改变比赛节奏和方向。    防守的整体性: 荷兰足球的防守并非仅仅依赖于后卫线的个人能力,而是强调整个球队的整体协同。从前场开始的逼抢,到中场的区域防守,再到后场的就地反抢,每一个环节都紧密相连。本书将详细介绍荷兰足球如何通过训练,提升球员的防守站位、压迫时机、协防意识,构建起坚固的整体防线。  二、 训练的科学性:将理念转化为能力  战术思想的实现,离不开科学有效的训练。荷兰足球的训练,从来不是“练多少”的问题,而是“怎么练”的问题。其训练体系注重实用性、趣味性以及针对性,将复杂的战术理念分解为易于理解和掌握的训练科目。     从基础到精进: 本书将以最基础的训练科目为起点,例如传球、停球、带球等,但会强调在这些基础训练中融入战术意识。例如,在传球训练中,不仅仅要求传得准,还要要求传出“好球”,即带有速度、角度和落点的、方便队友接球并能继续组织进攻的传球。    情景模拟的实战性: 许多训练科目都模拟真实的比赛情景,让球员在接近实战的环境中学习和应用战术。例如,在小范围的攻防演练中,球员需要在有限的空间和时间内,快速做出决策,完成传接、跑位、射门等动作,从而提高他们的临场反应能力和战术执行力。    个性化与群体化结合: 荷兰足球的训练,既关注球员的个体技术和意识的提升,也强调团队的整体配合。训练科目会根据球员的不同位置和特点进行设计,同时也会有大量的团队协作训练,让球员学会如何与队友形成默契,共同完成战术目标。    鼓励创造性与适应性: 荷兰足球一直鼓励球员在场上发挥创造力,敢于尝试新的打法。训练过程中,也会留给球员一定的自由发挥空间,鼓励他们思考和探索,而不是机械地执行指令。同时,训练也注重培养球员的适应性,让他们能够根据比赛的变化,及时调整自己的战术打法。  三、 核心战术元素的解析与训练  本书将聚焦于荷兰足球战术体系中的几个核心要素,并提供详细的训练方法。     压迫与反压迫: 强有力的压迫是荷兰足球防守的重要手段,它能够有效地限制对手的出球,制造进攻机会。训练将侧重于教会球员何时、何地、以何种方式进行压迫,以及如何通过压迫来回收球权。同时,反压迫同样重要,即在丢球后迅速组织反击,打乱对手的部署。    边路进攻与传中: 边路是荷兰足球重要的进攻通道。训练将涉及如何通过边后卫和边锋的配合,制造边路优势,以及如何通过精准的传中,为禁区内的队友创造得分机会。    中路渗透与二过一: 中路渗透是荷兰足球通过地面配合撕破对手防线的重要方式。训练将侧重于如何通过球员的跑位、传递以及“二过一”配合,快速穿透对方中场和后防线。    定位球的战术运用: 定位球是改变比赛局势的重要手段。本书将探讨如何通过训练,提升球队在角球、任意球等定位球进攻和防守中的战术执行力,将定位球转化为得分机会或阻止对手得分。  四、 训练的哲学与思维拓展  超越具体的技术动作和战术安排,本书更致力于传递荷兰足球的训练哲学和思维方式。     “球员即教练”的理念: 荷兰足球强调培养球员的自主思考能力,让他们在训练和比赛中成为自己战术的“解释者”和“执行者”。教练的角色更多是引导者和启发者,帮助球员理解战术背后的原理,鼓励他们主动发现问题并寻求解决方案。    享受足球的乐趣: 足球最终是为了带来快乐。在紧张的训练中,也注入趣味性和比赛的元素,让球员在快乐中学习,在热爱中成长。    持续学习与创新: 足球战术是不断发展变化的。荷兰足球始终保持着开放的心态,学习和借鉴世界各地的先进经验,并在此基础上进行创新。本书也将鼓励读者保持这种学习和探索的精神。  本书的目标读者  本书不仅适用于专业的足球教练、足球运动员,也适合所有热爱足球、希望深入了解足球战术的爱好者。无论您是想提升自己的球技,还是想更深刻地理解您喜爱的球队的比赛,本书都将是您不可多得的宝贵财富。通过本书,您将不再仅仅是一个观赛者,而是能以更专业的视角,更深入地理解绿茵场上的智慧博弈。  拿起本书,您将开启一段探索荷兰足球战术的精彩旅程,从最基础的训练入手,逐步领略其精妙之处,最终领悟足球的真谛。