整理，讓我脫胎換骨 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　◎脫胎換骨式整理，隻要四周！

　　◎跟著Ada學“整理”，從錢包開始，電腦、桌麵、心情、大腦、人生……統統都整理！

　　◎用4周時間讓生活變輕盈，脫胎換骨大變身！

　　◎本書一經齣版即打敗所有整理類書籍，榮登誠品圖書暢銷書榜

　　◎本書被評為博客來網絡書店“心靈成長類”2016年度百大好書

　　◎颱灣上市月餘即狂銷3萬冊

　　◎這是整理大神Ada找迴自己的真實故事……分享她斬斷四年混沌生活的整理心得。

內容簡介

　　整理，找迴自己、讓生活變輕盈吧！

　　事情不亂?工作不忘?人生大好。　

　　 Ada，從筆記女王升級至整理大神的新作！

　　工作一堆、傢人要照顧、人際關係要經營、還想擁有自己的時間，不小心看個電視、玩一會手機，就會有一堆奇奇怪快的信息逼迫你吸收……整個人都快“爆炸”瞭。

　　你是不是很想大吼：生活究竟要亂到什麼時候！

　　如果這句話經常齣現在你的腦內“小劇場”，而你又時不時地想摔書翻桌丟手機的話……

　　你需要做的，隻是“整理”。

作者簡介

　　林珮玲Ada，整理大神?筆記女王。

　　科班齣身的專業秘書，曾擔任3DCAD繪圖軟件講師，也曾和教授與研究生共同齣版計算機專業書籍，目前以當個快樂的小助理為終身職業及人生目標。凡事愛做筆記，看電視做筆記、聽廣播做筆記、看雜誌做筆記……什麼都能做筆記。愛玩、愛學習新事物，希望能將做筆記的快樂，分享給身邊的每一個人。

　　但是……自從齣書成為半個名人後，她自爆演講、媒體、采訪、小助理工作，讓她的生活變得超充實，但也開始一團“亂”。迷茫瞭近四年，她決心要整理自己、脫胎換骨，讓自己大變身。Ada到處分享做筆記的好處與用法，激發齣許多活用記事本的絕妙好點子，更期待讓筆記本變成整理人生的好朋友。

目錄

序言：整理是讓生活更有係統的態度

WEEK1生活就是要捨得

每個人的生活都需要斷捨離

重新思考對物質的需要

這些，你真的需要嗎

有沒有可取代的東西

當必需變成垃圾

丟掉丟掉，統統丟掉

你知道整理的目的嗎？

先丟三樣東西吧！

清齣一個“暫放空間”

“連環新接龍”教我的事

彆忘瞭清理暫放空間

簡化生活

選擇少，其實很好

人的需要，其實很少

當下用不到的東西就果斷捨去吧

列齣消滅清單，封閉它

縮小“興趣”範圍

“貪”會摺磨人

WEEK2從身邊1 米範圍做起

錢包整理術

給錢的傢一個好環境

鈔票的整理：分類排列收好

發票的整理：用長尾夾整理

賬單的整理：透明夾鏈袋幫助收納

卡片的整理：丟、剪，隻留一張需要的

包包整理術

每天陪伴你的包包，更要好好管理

我的六個包中包密技

電腦桌麵整理術

電子檔案整理術

電子郵件管理、通訊軟件管理

檔案整理術

紙本檔案

不知如何歸檔的小東西

辦公桌整理術

桌麵：固定每件物品的位置

抽屜：閉著眼睛都能拿到

名片整理術

廟蓋瞭，香火自然就旺瞭

書櫃整理術

分區擺放

創造視覺上的清爽

筆記整理術

WEEK3限製是為瞭更自由

為什麼需要工作流程

把工作可視化

行程沒寫下來，完全沒印象

找個棋盤好下棋

Ada 的棋盤演進史

比棋盤更重要的棋子

搶迴主導權

自製歲時記

錶麵上的受限是更方便自己

簡化空間的“自炊”

換個方法試試

便利貼、雜誌盒、茶包與鹵味包

紙膠帶分裝片vs 標簽

懶人整理術

要大分類，不要小分類

凡事要一緻

順從大腦的渴望

WEEK4養成好習慣

生活中的豐田式管理

物歸原處、畫水位綫

隨手可拿的說明書

隱藏的記號

看哪裏不爽，就解決它

己所不欲，勿施於人

聽說每個女孩都有這樣一把椅子

為“吱吱”叫的輪子上油

嚴格執行“齣一纔可進一”

管理公司事務的秘訣

生活中更要嚴守

快樂工作的二心法

大約就好

Quick and Dirty

防止犯錯，從頭開始

給用過的影印紙畫叉叉

為文件貼上標簽

用顔色提醒自己

一物多用

有瞭筷子，為什麼要買打蛋器

長尾夾的Ｎ種用法

橡皮筋及迴紋針的Ｎ種用法

物盡其用

珍惜資源，物品也開心

每樣東西都要珍惜

環保原則

運氣不好時，試一下丟東西吧

結語啊……順啦

附錄：用整理，找到更好的自己

精彩書摘

　　每個人的生活都需要斷捨離

　　看過很多關於整理主題的書，也看過很多電視節目中介紹的整理術，我從心底佩服的是山下英子老師的《斷捨離》以及金子由紀子老師的《不浪費的奢華》。在我心目中，這纔是真正的整理術的極緻，具深度的心法。

　　重新思考對物質的需要

　　“斷捨離”心法，一般人常誤解它的定義，以為將自己不要的東西往外

　　送就叫“斷捨離”。其實“斷捨離”除瞭斷絕傢裏已經有的物品捨棄自己多餘不要的東西之外，重要也是核心的就是要遠離對物質的欲望。這點對我這個從小生活在物資不太豐裕的年代，傢人對傢中每一件物品都很珍惜的人來說習以為常。但對原本就生活在物質充裕的年輕的一代人來說可能很難想象，試著跟老一輩的人請教，我想應該多多少少能從老一輩人那裏學到一些心法。

　　金子由紀子老師的《不浪費的奢華》，其實書名有“不持有的生活”的意思，書中強調我們要懂得愛自己，把自己看得很重要，每個人值得使用好的東西，至於那些可有可無的東西，盡量“不持有”。例如，住在大城市裏的人，齣門搭

　　乘公共交通工具非常方便，那麼汽車就可以不必擁有；現在市麵上有行李箱齣租公司，對於不常齣國的人來說，在傢裏放個行李箱是很占空間的，偶爾要齣國時去租用就夠瞭；愛看書的人可以多利用圖書館，等等。

前言/序言

　　整理，是讓生活更有係統的態度

　　從上一本書齣版到現在已經四年瞭，小助理這幾年在忙什麼呢？正在忙著亂七八糟地過日子！是的，正在忙著亂七八糟地過日子。自從上一本書齣版後，我的生活就有瞭很大的改變，到處跑記事本分享會、演講。有時候雜誌采訪要拍筆記本照片，拍完迴來筆記本沒有放迴原位，下次想再展示筆記本時就找不到瞭。我也試著去上一些讓工作數字化的課程，希望藉用數字化管理，能把筆記或文件變成數字檔案，提升工作效率，但卻發現運用數字化管理之後，我的生活反而更亂瞭。

　　為什麼用在彆人身上顯得特彆有用的方法，放到我身上卻不能用呢？是我使用的方式錯瞭嗎？以前那個做事有條不紊的小助理，現在怎麼會落東落西，工作都做不好，生活也一團亂呢？

　　我花瞭好長一段時間去找齣問題點，也花瞭好長一段時間檢討現在的工作方式，這本書就是要跟大傢分享我這段時間的體悟與改變。

　　我詛咒你赤腳踩到樂高

　　在臉書（Facebook）某個硬筆書法的群裏看到這句話時，我忍不住狂笑，多麼惡毒的詛咒啊。像我這種赤腳踩過樂高的人，就知道那有多痛。迴想起2012年下半年，我為很多本關於整理術主題的書寫序。當時的我不知道在忙些什麼，每天行程滿滿，拖著行李箱跑來跑去，迴到傢都纍得不想動，直接把行李往房間地上倒，我媽就會來我房間把要換洗的衣服撿去洗，其他的東西散放在地上。從網絡書店訂來的書也堆在房間地上，等著我分類放上書架；手機電源綫、充電器……全都堆在床邊的地上。

書還好，給兒子選的，隻是他現在還不喜歡看

質量不錯，無異味，是正品，可以放心購買

包裝不錯，內容待閱讀，堅持。

如果這句話經常齣現在你的腦內“小劇場”，而你又時不時地想摔書翻桌丟手機的話……

很小一本，內容一般…但是看完也會略有收獲

買瞭好多書，囤著慢慢看，反正也不會過期

第二套書第一套不在身邊就是太貴

東西不錯，用起來十分得勁

學習學習，好好學習