七分刚刚好

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[日] 后藤由纪子 著,李平 译
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出版社: 中信出版集团 , 中信出版社
ISBN:9787508679617
版次:1
商品编码:12189607
品牌:中信出版
包装:平装
开本:32开
出版时间:2017-11-01
用纸:涂布纸
页数:160
字数:60000
正文语种:中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

在这个人人加速前进,争先恐后的时代,大家似乎对家庭观念越来越疏忽,亲情越来越淡薄。只专注于加班、工作的日子,让我们错失很多慢下来发现生活中点滴美好的机会。在大多数书都在教我们怎样做到完美,怎样挖掘自身*的时候,日本静冈县的一位杂货店主却始终秉持着“凡事七分刚刚好”的生活态度和“将家庭放在首位”的生活状态,引起了众多媒体和读者的关注。
虽然多次被时尚杂志报道,并且已经出版了多本书籍,但在后藤由纪子的身上却并没有什么名人的光环。她就像我们身边每一位平凡的主妇一样,脸上始终挂着平和的微笑,每天早起照顾家人的起居,同时还打理着一家属于自己的“解忧杂货店”。在32岁那年突然觉悟世事难料,有想做的事情就要趁现在,于是就在静冈、在所在的地方生根开花的她实现了自己一直以来想开家小店的梦想。淡然如初,摸索着自成风格的生活之道,虽人到中年,却越来越喜欢变老这件事,发现了生活中越来越多的小幸福。
“学会给努力的自己一些鼓励”“比起漂亮,整洁更重要”“女生要温柔”“把幸福的跨栏降低”,读着这些句子,似乎时间也慢了下来,如沐春光,由内心深处生出的一份喜悦与安定。
作为编辑,怀着一颗想把这本书作为一份暖心的礼物呈现给读者的初心,从内文排版、封面装帧设计到用纸的选择,都力求努力让这本书以它更美的姿态和读者见面。希望您在阅读这本书时,在恬淡、亲切的文字中,在一张张清新、治愈的图片中,找到属于自己的那份温柔、坚定与美丽,发现“适度”不可思议的魅力。

内容简介

日本静冈县沼津市的人气杂货店主后藤由纪子,日常不仅要做家务,照顾两个孩子,还同时经营着一间杂货店。在给生活中*重要的事情排优先序位的时候,她首先选择的是“全家人坐在一起吃晚餐”。
为此,她把小店的关门时间定为下午四点。虽然晚一点关门也没问题,但是那样的话,势必会疏忽*重要的家人和家庭。若是对所有的事情都付出100%,甚至是120%的努力,定会感到身心俱疲,万分焦虑……没有奢望,顺其自然,尽其本步而游于自得之场。凡事七分,刚刚好。

作者简介

后藤由纪子
日本人气杂货店“hal”的店主。现与从事园艺师工作的丈夫及上高中的女儿生活在静冈县。长子在东京上大学独自生活。她将家庭放在首位的生活状态及每天的主妇工作、时尚感悟等被杂志报道后,引起了很多读者的关注。曾出版《妈妈一天的工作》《后藤由纪子的私家便当菜谱》《曾经与未来的所爱》《衣橱和日用品》等书籍。

精彩书评

平凡的日子才珍贵,并没有什么特别的,只是每天身心愉悦地迎接生活。这本书让我看到每一个普通人日常伸手可触的幸福。——日本*网站读者
周末的日子一边享受着咖啡一边读着这本书,感到舒缓和放松。后藤女士的文字总是让人心情愉快,打起精神来。——日本*网站读者

目录

第一章
每天都要做的家务事,七分就好
2凡事无须强求完美,这是我从泽村贞子老师那里学到的
6自成风格的花钱之道成就最适合自己的生活
10有能力,就努力做,没能力,就适可而止
14无须强求事必躬亲
18与其追求华美的生活,不如选择整洁认真的生活方式
22吃得好、睡得香、大便通畅,这比什么都重要
26保鲜盒和削皮刀,越是常用的工具越要珍惜
30何必高级调味料,我最爱老奶奶的味道
34比起漂亮家具,还是老家具更有味道
38漂亮和适合是两码事:穿衣,掌握尺度就好
42把日常备忘录分四部分,记录在传真纸背面
46做个七分好妈妈:比起好成绩,我更希望孩子们有礼貌
50孩子离家后,家庭生活的样式也悄然改变
第二章
把工作长期做下去的七分好原则
54在沼津开店的起因
58淡然如我,只想将小店长长久久地开下去
62朋友是人生的宝贵财富
64选店员,人品比能力更重要
66因为经历过五光十色的东京生活,才有如今
70店内商品,经年不变
74我不擅长刻意布置店面,所有的东西就是自然摆放而已
78作为店主的小小决心
82有时要下决心顺势而为
第三章
做人要有所追求
——对喜欢的人、事、物,我要百分之一百二
86近来改变的购物习惯
90有时深思熟虑,有时一见钟情,购物也需要缘分
94让喜爱的东西循环,物尽其用
98买东西绝不是越贵越好,价格合适很重要
102学会给努力的自己一些奖励
106外出或旅游时,发现合适的东西就买回来当作常备小礼物
110我人生的前辈们,有两个共性
112想见的人、想做的事,都要趁现在
114音乐也好电影也罢,自己喜欢最重要
118看风景就像吃饭一样,不可缺少
第四章
身体、精神,付出七成努力就够了
124年近五十,我越来越喜欢变老这件事
126比起漂亮,整洁更重要
130女儿的逆反期与脚指甲的美甲
134女生要温柔
136要设身处地地为对方着想,予以理解
138爱猫球球
142把幸福的跨栏降低
144谁都有消沉时
146想做的事情一定要说出来
后记 148

精彩书摘

前言
有一天,跟同龄的朋友闲聊的时候说起,“我们真是爱操心的一代人呢”。这里的爱操心,就是喜欢照顾人、放不开、爱管闲事的意思。
我们上学那会儿,整个日本的经济还算繁荣,那时的我们不像现在的年轻人那样追求个性,特立独行,我们从小受到的教育就是踏实地,埋头苦干。
不过,“由纪你虽然跟我一样爱操心,可你说话做事表现出来的却比我淡定多了”,土生土长的东京朋友笑我道。也许是吧,我这个人,有些喜怒不形于色,即使内心极度震惊,表面也看不出来,别人看我仍是云淡风轻的样子。也许是我说话时声音的大小、声调的高低,以及看似随意的那些肢体动作,让人家产生了这种错觉吧。
我不是完美主义者,我的小店也只开到下午四点就关门。审视一下我的生活,总是有那么多随意的地方,下面我就一件一件讲给大家。
实际上,我这个人极其执拗,而且特别容易烦躁。
所以我尽量克制着不让自己去瞎操心,过日子把握好平衡度。没想到“适度”竟有着不可思议的魅力。
第一章
每天都要做的家务事,七分就好
凡事无须强求完美,这是我从泽村贞子老师那里学到的

在经营小店之前,我一直都在想,什么时候能开一间类似午间食堂那样的小餐厅就好了。我是个特别热爱美食的人,中学的时候甚至热衷研读《食品成分表》……原来,所谓食物并不只是单纯好吃就行的啊。从那时我就开始思考怎样才能有效地吸收营养、如何搭配菜肴等问题了,在我看来,吃,真是一门了不起的学问啊!成年以后,我会经常把书找出来确认一下:“哦,原来这里面含有镁啊。”而放弃开餐厅的梦想,是因为女儿的一次肺炎。“这种时候,不可能放下生病的孩子不管跑去开门营业吧。如果备货是生鲜食材的话肯定就都坏了。对了!如果卖餐具,就不会有这种问题了。”于是,我把梦想改了一下,变成了依旧跟美食相关的卖餐具和杂货的小店。就这样,十四年前,“hal”开张了。
本来我也不是什么特别能干的人,用仅有的一点儿能力在家务和育儿之外再开始经营这个小店,实在是不容易!所以我觉得首先得把要做的事情好好排出优先顺序来。那么,对于我来说,最重要的事是什么呢?答案自然就跳了出来,那就是,一家人坐在一起吃晚饭。孩子们放学回来的时候,我希望和满屋饭菜的香气一起迎接他们。这样的话,小店的关门时间就只能定在下午四点。不过我心里隐隐不安地自问,这样真的可以吗?开店对于我来说,绝对是人生中的一件大事,一旦下了决心,就应该放下一切全力以赴才对吧?那么早就关门,是不是太任性了?那段时间心里总是摇摆不定,本来是自己决定的事情,却总是没有自信。
就在这个时候,我看到了泽村贞子的一段话。她说,“工作占三成,丈夫和家庭占七成”。作为一个出演过知名电影的大明星,工作竟然只占三成!她还说“可以不做明星,却不能不过日子”,这我也深表赞同。“是啊!跟工作比起来,生活本来就应该更重要啊。”我突然觉得自己的决定从她那里得到了肯定和支持。后来随着孩子的成长,虽然情况稍有变化,但现在“hal”的关门时间仍旧是下午四点。以前也好,以后也罢,每当我感到迷茫时,一家人能坐在一起吃晚饭,是我永恒不变的目标。

自成风格的花钱之道成就最适合自己的生活

刚结婚那阵子,我沉浸于每天做菜做饭的快乐中,总是做好各种菜肴摆满一桌。结果我丈夫在短短的半年时间里,就胖了十公斤。于是有一天,他对我说,“稍微简单点儿就好”。那时候我为了做出美味的料理,不断从超市买回各种喜欢的食材。实际上我丈夫的收入并不高,我们家过日子必须精打细算,量入为出,我却把这个事实全都抛之脑后了。
于是我开始把房租、水电费、存款都刨除,算好可以用来做伙食费的金额。食材就趁搞特价的时候一次多买些,或者去产地直销的店铺买。蔬菜、肉和鱼要按照一定的比例采购。为了避免买太多吃不完浪费,也制定了购买的量和周期。就这样,总算是成了一名“会过日子”的主妇。
因为工作关系,我有机会认识很多优秀的人,增长不少见识,能够看到独自在家时无法触及的世界,这让我感到莫大的幸福。年轻时在东京生活的那段时间里,我曾经模仿时髦的朋友去买漂亮衣服……为了虚荣付出许多代价。回到沼津,结婚生子之后,我对超出自己能力范围的那些东西,渐渐不去在意和关注了。现在的生活,只要东西够用就行了。
比如说毛巾,我喜欢纯棉的手感,而且只要是单纯的白色就OK。现在我最爱用的就是通过ASKUL 网站邮寄购买的“今治毛巾”。浴巾八条、擦脸巾二十条。到了年末,把变硬的各拿出两条用来做大扫除,元旦的时候只要再买两组新的就够了。床单我用无印良品的,全家四个人的床单、被罩、枕套一样一套。虽然这世上可能有更好更高档的东西,但对于我家来讲,干净比高档更重要。每天我都要清洗两条浴巾、四条擦脸巾,以及一人份的床单、被罩和枕套。这些东西耗损很大,所以价格便宜的最实惠。
另一方面,在餐具上,我却毅然决然地选择了自己喜欢的。我家的汤碗,是漆器名家赤木明登的作品。家里四个人的碗,加起来是相当大的一笔支出,但这是每天都会用,甚至也许会用上一辈子的东西。比起旅行什么的,我更想把钱花在每天的餐桌上。就这样,什么地方该花钱,如何节约,这些问题的答案都慢慢地清晰起来,最适合我家的生活也逐渐确定成型了。

有能力,就努力做,没能力,就适可而止

努力固然重要,但实在力不能及的时候,说一句“我就这水平了”,然后向比自己做得好的人去求助,生活会变得简单许多。完美主义者往往活得很纠结,过度追求结果,我却觉得没必要强迫自己实现什么,留点儿余地也挺好。
比方说我对针线活实在是有些头疼,只能做些缝扣子这类简单的活计。因此,女儿和儿子的幼儿园书包,我都是请擅长手工的姐姐帮忙。作为答谢,我做了一个拿手的蛋糕卷送给她。除此之外,力气活我就找我丈夫。开长途车呀,订票呀,我都分别求助于在这方面很能干的朋友。
工作上也是如此。几年前,我和专门制作舒适棉纱服装的ao 合作,共同出品了一款连衣裙。我只提出了三四个要求,比如不收腰、A 字裙之类的。其他方面,针脚怎么走,袖子怎么处理什么的,反正也不太了解,干脆全权委托人家。结果做出来的这款成品,让我特别满意。
至今为止我出版的六本书,在制作的时候也是一样,摄影师、设计师、灯光师、编辑,各个方面都交给相关的专业人士操刀。我很安心地全权委托他们,基本不发表个人意见。本来嘛,哪张照片更好,哪个设计更佳,外行的我完全不懂……连我自己都很惊讶,在这方面,我一点自尊心都没有。所谓“不要不懂装懂”,这也是我的一大原则。甚至是,不懂的事情,即便是当场打断对方也要马上问清楚。“那是什么意思?”“可以传递给读者这些吗?”当你终于弄明白,“哇,原来专业人士是这么考虑的啊!”你会得到很大收获。
不过偶尔有时候,我也会大展拳脚、自信满满,拿着围裙跑去帮搬家的朋友收拾屋子,劲头十足地管起闲事。为了家人,我每天都会努力做好饭菜。有能力,就努力做,没能力,就适可而止。这就是适合我的处世原则。要开开心心地生活下去,这个原则实在是十分有效。

前言/序言


《七分刚刚好》:一段关于妥协、成长与自我认知的细腻旅程 在人生的岔路口,我们常常被各种选择推搡着前进,或被期待束缚,或被欲望驱使,总在追寻那个“完美”的标准。然而,真正的圆满,往往并非来自百分之百的达成,而是来自一种恰到好处的平衡。《七分刚刚好》正是这样一本引人深思的小说,它剥开了生活看似光鲜的外衣,深入探讨了在不尽如人意的现实中,我们如何学会接纳不完美,并在这种接纳中找到内心的力量与真正的幸福。 故事的主人公,一个名叫林晓的年轻女性,正处于一个充满矛盾的年龄段。她有着一份体面的工作,但内心深处却渴望着更多的自由和创造力;她拥有稳定的感情,却又对未来充满了不确定和隐隐的忧虑;她努力扮演着社会期待中的“好女儿”、“好伴侣”、“好员工”,却在日复一日的消耗中,感到自己逐渐失去真实的自我。她就像一颗还在努力生长,却常常被环境干扰的种子,时而因为风雨而摇摆,时而又因为阳光而奋力向上,却始终找不到最适合自己的生长姿态。 林晓的故事并非惊天动地的传奇,而是一种极其普遍的困境。她并非不努力,恰恰相反,她付出了巨大的心力去迎合、去争取、去实现那些似乎是“必须”达成的目标。她加班加点完成项目,只为得到领导的认可;她小心翼翼经营感情,只为避免任何可能的冲突;她尽力满足家人的期望,即使那意味着牺牲自己的兴趣和梦想。然而,每一次的“努力”,都像是在为自己的人生砌上一块沉重的砖,虽然让“墙”看起来更加坚固,却也让她离自己内心的天空越来越远。 小说巧妙地通过几个关键的转折点,推动着林晓的自我认知之旅。第一个转折,源于一次突如其来的工作变动。原本她以为自己苦心经营的职场地位即将更上一层楼,却不料被调往一个边缘部门,负责一个看似毫无前景的项目。这个打击是巨大的,它让她瞬间跌落到谷底,开始质疑自己过往的付出是否真的有价值。在失落和迷茫中,她不得不重新审视自己对成功的定义。是金钱和地位,还是内心的满足和成就感? 第二个转折,发生在她的感情生活中。长期以来,她与男友的感情如同温水煮青蛙,虽无大碍,却也缺乏激情和真正的理解。当男友提出一个看似“为她好”的未来规划时,林晓却第一次感到了强烈的抗拒。她意识到,她所追求的“稳定”或许并不是她真正想要的“幸福”。这份抗拒,让她开始思考,什么才是她真正渴望的生活状态,以及她在这段关系中,是否还保有自己的声音和选择权。 第三个转折,则与她原生家庭的期望有关。她的父母对她的未来有着清晰的规划,希望她能早日结婚生子,过上安稳的生活。然而,林晓内心深处却对旅行、写作等充满不确定性的生活方式有着向往。当她开始尝试向父母表达自己的想法时,她面临了巨大的阻力和不理解。这种来自亲人的压力,让她在坚持自我和维护亲情之间摇摆不定,也让她深刻体会到,成长往往伴随着与原生家庭的“渐行渐远”。 在这些起伏跌宕的经历中,林晓并没有立刻找到“完美”的答案。相反,她开始逐渐学会拥抱“七分”的状态。她不再苛求自己必须做到百分之百的完美,而是开始接纳那些不完美的部分。她理解,工作并非只有晋升一条路,在边缘部门,她反而有机会发掘新的可能性,找到自己真正感兴趣的领域;她明白,感情并非要时刻保持激情,懂得在平淡中寻找共鸣和支持,同样是一种珍贵的幸福;她也认识到,孝顺并非要完全牺牲自我,在尊重父母的同时,勇敢追求自己的生活,才能让自己和家人都更加快乐。 小说的语言细腻而富有力量,作者用朴实无华的笔触,勾勒出林晓内心细微的情感波动。无论是她面对工作压力时的焦虑,还是在感情迷茫时的无助,抑或是与家人沟通时的纠结,都写得真实而动人。读者能够轻易地在林晓的身上找到自己的影子,感同身受地体会她的挣扎与成长。 《七分刚刚好》并非一本提供“人生攻略”的书,它更多的是在分享一种生活的智慧。它告诉我们,生活本身就是一个不断调整和平衡的过程,没有绝对的对错,只有是否适合自己。过度追求完美,只会让我们背负沉重的包袱;而学会接纳不完美,则能让我们卸下枷锁,轻装上阵。 小说的高潮并非一个戏剧性的解决,而是一种内心的顿悟。林晓在经历了一系列的风波后,终于明白,她一直在追逐的“那个点”,其实就藏在“刚刚好”之中。七分,并非意味着妥协或放弃,而是意味着一种更加成熟和理智的取舍。它是在权衡利弊之后,选择最能让自己感到舒适和充实的方向;是在经历过起伏之后,懂得把握好适度的距离;是在认清现实之后,仍然保留对美好生活的向往。 最终,林晓的故事走向了一个开放式的结局。她并没有成为一个万人瞩目的成功人士,也没有找到那个可以定义为“完美”的爱情。但是,她变得更加自信,更加从容。她开始懂得倾听自己内心的声音,也敢于为自己的选择负责。她会在忙碌的工作之余,抽出时间去旅行,去写下自己的感受;她会在与男友的相处中,更加坦诚地表达自己的需求,也更加珍惜彼此的陪伴;她会在与父母的沟通中,用更加成熟的方式去化解误会,也让家人看到了她独立而坚韧的一面。 《七分刚刚好》是一次对生活本质的深刻洞察。它鼓励我们放下对“百分之百”的执念,学会与不完美和解,并在这种和解中,寻找到属于自己的那份“刚刚好”的幸福。这本书,就像一位温柔的朋友,在人生的迷茫时刻,递上一杯温暖的茶,轻声告诉我们:“你已经做得够好了,剩下的,交给时间和一点点的恰到好处吧。”它是一份关于成长,关于爱,关于如何在不完美的世界里,活出真实自我的动人篇章。

用户评价

评分

《七分刚刚好》这本书,它给我的整体感受是,生活其实并没有想象的那么复杂,而我们常常被自己的思绪所困扰。作者以一种非常平和的态度,探讨了许多我们在生活中都会遇到的困境。我特别欣赏书中对“知足”的阐释。在当下这个追求极致、崇尚“最好”的时代,这本书却告诉我们,有时,刚刚好的状态才是最令人舒心和满足的。它不是鼓励我们安于现状,而是让我们学会欣赏当下所拥有的一切,并在不完美中发现美。书中的一些观点,例如关于“平衡”的论述,让我受益匪浅。我们总是在工作、家庭、个人爱好之间寻求平衡,而这本书提供的视角,或许能帮助我们找到那个属于自己的“刚刚好”的节奏。它没有提供一套僵化的理论,而是通过一个个生动的故事,引导读者自行去探索和体悟。阅读的过程,就像是在品味一杯陈年的老酒,初入口时可能平淡无奇,但细细品味,却能感受到其醇厚的底蕴。

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《七分刚刚好》,这本书的叙事风格让我耳目一新。它不是那种情节跌宕起伏、一气呵成的故事,而更像是一幅徐徐展开的画卷,每一个笔触都精心雕琢,充满了写意的美感。我特别欣赏作者对细节的把握,无论是环境的渲染,还是人物神态的刻画,都力求精准而生动。读这本书,就像是在和一个老朋友聊天,他娓娓道来,没有刻意的煽情,也没有故作高深,只是平淡地讲述着生活中的点滴。但正是这些看似平凡的片段,却蕴含着深刻的人生哲理。书中有很多对“欲壑难填”的反思,作者通过一些人物的经历,警示我们,过度的追求往往会带来更多的痛苦。我从中学习到,很多时候,适可而止才是人生最智慧的选择。例如,书中描绘了一个关于事业追求的故事,主人公在获得巨大成功后,反而感到了前所未有的空虚。这种“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的转折,让我对“拥有”与“失去”有了新的理解。

评分

《七分刚刚好》这本书,说实话,一开始吸引我的是这个名字。总觉得人生很多事情,不是越圆满越好,有时候留一点空间,给意外,给成长,给未知的可能,反而更令人回味。我一直对这种“留白”的生活哲学挺感兴趣的,所以抱着一丝期待翻开了这本书。结果,它给我的惊喜远不止于此。 这本书的文笔很细腻,作者似乎有一种洞察人心的魔力,寥寥数语就能勾勒出人物内心的挣扎与渴望。我尤其喜欢其中对于“选择”的探讨。我们的人生,无时无刻不在做选择,小到早餐吃什么,大到职业方向、人生伴侣。书里没有给出明确的“标准答案”,而是通过一个个故事,展现了不同选择背后带来的不同风景。有些选择看起来是妥协,但作者却描绘出其中蕴含的智慧和力量;有些选择看起来是激进,却也伴随着难以言说的失落。我常常在阅读时,会不自觉地将自己的经历代入进去,思考自己当初的决定,是否也遵循了某种“刚刚好”的原则。这种沉浸式的阅读体验,让我感觉自己不仅仅是在读一个故事,更像是在进行一场深刻的自我对话。书中的一些情节,比如关于家庭关系的描写,更是让我感同身受,那些不完美的亲情,那些小心翼翼的维系,都写得太真实了。

评分

《七分刚刚好》这本书,真的给我带来了一种久违的宁静感。它不追求语言的华丽,也没有刻意制造的悬念,只是用一种朴实无华的笔触,讲述着关于生活的故事。我尤其被打动的是书中对“关系”的描写。无论是亲情、友情,还是爱情,作者都呈现了其复杂而微妙的一面。没有绝对的对错,只有相互的理解与包容。我常常在想,我们之所以会感到痛苦,很大程度上是因为我们对他人抱有过高的期待,或者是因为我们未能清晰地表达自己的情感。这本书,就像一面镜子,照出了我内心的许多盲点。它让我意识到,很多时候,所谓的“解决问题”,并不是去改变别人,而是去调整自己的心态,去寻找那个“刚刚好”的相处模式。书中的一些对话,非常贴近生活,读起来仿佛就能听到那些熟悉的声音,感受到那些微妙的情绪波动。

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我最近读的这本《七分刚刚好》,它给我的感觉就像是在一杯清茶中品味人生百味。没有波澜壮阔的爱情,没有惊心动魄的冒险,更多的是一种淡淡的、却又绵延不绝的感悟。作者似乎总能在最不经意的地方,点燃你内心的火花。我特别喜欢书中关于“成长”的解读。它没有将成长描绘成一蹴而就的蜕变,而是展现了无数个微小而坚定的进步。有时候,进步可能只是在一次失败后,能够更平静地接受;有时候,进步可能只是在一段关系中,能够更清晰地表达自己的需求。书中很多人物,他们不是完美的英雄,反而因为他们的缺点和不完美,而显得更加真实可信。读到关于“放下”的部分,让我印象深刻。很多时候,我们执着于过去,是因为我们害怕改变,害怕未知。而这本书,却鼓励我们勇敢地向前看,即使前方不确定,也要相信自己有能力去面对。

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喜欢这种类型的书

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书名就给人平和感,买来学习了。

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看书看书,长知识喽!!

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包装好、质量好、送货快,值得信赖。

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不错的东东

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京东买书真的很好,送货快,价格低。

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书名就不错,总想着10分,其实7分已经很不错了

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很好很方便!

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很好看的一本书。有平静心情的作用。

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