具体描述
产品特色
内容简介
老是空想而没有采取行动老是想着负面的事情
老是为芝麻小事郁郁寡欢
经常无法控制怒气
不擅长与人和睦相处
只要阅读本书就可以扭转自我形象，
寻找回属于自己真实的一面，重新定义自己
一本能让你了解自己、改变自己、重建自己的书。
这就本书的意义所在，是因为作者在里面提出了很多新的观念，例如，你只能得到你相信的、人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的，与外界无关。从而能让读者从根本上认清自己，重新对自己做出新的定义，重新寻找回去新的生活目标，把藏住的优秀都能寻找回来。如果你对你的现状不甚满意，或者想要变得更好，你就必须先挑战你的观念，进而选择能把你带向美好未来的想法。所有的改变都起始于思想，让我们一起踏上这美妙的旅程，去找寻那改变人生的秘密吧。
作者简介
傅维韬，本名付讯山，青岛市黃岛区人，杰出的心灵导师、著名作家。长期从事身心理咨询工作，取得了卓越的成绩。认为人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的，与外界无关。致力于探索自我，认知自我，寻找一条实现自我的捷徑。
目录
第一章信念的制约 — 2
信念的建立 — 13
改变别人 — 31
重新选择 — 32
第二章
追求的真相 — 36
改变的关键 — 58
人类趋乐避苦的本性 — 68
幸福感 — 76
智慧之路 — 94
看清自己的真相 — 110
第三章
生命的真相 — 116
爱与恐惧 — 124
情绪是什么 — 132
恐惧与爱 — 138
爱是一切的答案 — 145
第四章
合一的真相 — 152
当下的实相 — 160
科学与自然 — 174
“我”的答案 — 175
第五章
人生如梦 — 186
人生如戏 — 189
创造现实 — 193
当下的持续 — 196
第六章
关于教育 — 200
精彩书摘
信念的建立
1
你大部分的观念都是以前建立起来的，有的是由于一次刻骨铭心的经历，有的是因为重复多次的事件。这些经历或事件经由你的解读，变成了你对这种事情的观念，在以后的人生中，你就会以这种观念看待生活。你怎么看待生活，生活就怎么对待你。如果生活不如意，你就怨天尤人，岂不知，是你创造了生活。生活从来就是生活，是你挑选了符合自己观念的生活。要改变生活，先改变自己。
2
问：人生不如意事十之八九，看样子是我们的观念十之八九无益于我们。有一个问题：为什么我们当初不选择多一些有益于自己的观念呢？
答：我们每时每刻都在选择有益于自己的观念、看法和行动，至于结果是不是自己想要的，那就未知了。根据当时的情景，你选择了对你最有利的方式，最起码你认为是对自己最有利的，这种方式到现在你也还在用。
问：举例说明。
答：在很小的时候，你不被允许哭，因为父母教导你，男孩子哭泣是软弱的表现，所以虽然感觉委屈时很想哭，但是父母严厉的目光使你知道，如果不听，就会遭到责打，甚至不让吃饭等惩罚。久而久之，你已习惯强忍泪水，看上去也越来越坚强。直到现在，“男儿有泪不轻弹”仍然是大部分人的观念，好像男人一哭就不是男人了。
问：这么说男人可以随便哭了。
答：哭是一种情绪的宣泄、能量的流动，是一种身体反应的保护功能。要哭就哭吧，想笑就笑吧，女人比男人长寿就是因为女人更容易让情绪自然流动，而不是压抑下来损害躯体。
问：我要是哭泣就会被认为我这个人软弱，还会被看不起。
答：这是因为我们大部分人认为男人要像男人就不能随便哭，要维护自己坚强的形象。其实这是一种软弱的表现，为了讨好别人，委屈自己，真正坚强的人是勇于做自己的人。
我们的很多观念其实对我们并没有益，我们却还在坚守，也许是因为它们曾经对我们有益，但现在未必还有益。检视哪些对我们有益、哪些无益，是你现在要做的工作，如果你想要生活变得更好的话。
3
问：还有哪些公共观念对我们无益呢？
答：例如“贵的就是好的”“知人知面不知心”“生活不公平”“人有三六九等”“生活不容易”“男人必须……”“有钱人都是奸商”“女人必须……”等等，所有这些观念只要一句话就可以瓦解它们。
问：哪句？
答：它是真的吗？
问：这么简单吗？
答：是的。
4
问：为什么这么简单，我们却不去改变呢？
答：因为我们已经习惯它们了，从不去怀疑，这样我们也就不用再去思考了。当然，我们不是去判断真假或对错，只是去检查它们对我们是否有益。
抽烟能让人看上去更有男子汉气概，这种观念就对你是无益的，因为抽烟既浪费金钱又糟蹋身体，不小心还会引发火灾，而且抽烟跟男子汉气概一点儿也不搭边。如果你认为挎个名包是尊贵的体现，那就去买好了，虽然名品并不等于尊贵，但它对你并无害。可如果你为买它而省吃俭用，那就对你无益了，因为它影响到了你的正常生活，买后你会被它所奴役，那它对你就是有害的了。
过去的观念创造了我们的现状，并制约着现在的选择，决定着将来的生活。
当下每一件让你痛苦的事都是你改变的契机，它在向你表明，造成这种境况的观念的存在，顺藤摸瓜，找到并瓦解它，你的新生活就从此开始了。
5
问：在这个社会，女人更容易受到伤害，是不是跟她们的观念有关呢？
答：在这个大环境下，社会的普遍观点是女人是弱者，男人这么认为，女人也这么接受。弱者容易受到强者的伤害，这好像是一种事实了。
问：不是事实吗？
答：事实是选择而来的，接受自己是弱者，那么受到伤害就不可避免。男人接受了自己是强者，所以就表现出勇敢的形象来。之所以战争是男人的战争、搏斗是男人的游戏，无非是因为它们能表现出男人身为强者的一面。在远古时候的女人统治时期，男人不过是提供生育、干着低级本能的奴隶而已。
问：男人天生比女人强壮，这一点不容置疑。
答：并不是所有的男人都比女人强壮，强壮的女人比弱小的男人更有力。难道强壮的女人会认为自己是强者，弱小的男人会认为自己是弱者吗？体质并不是决定性因素，是观念起了重要的作用。再弱小的男人也要表现得像个男人（强者），再强壮的女人也要表现得像个女人（柔弱），这是大众认同的观念所决定的。如果不这样表现，你可能要承受来自社会舆论的压力。
问：难道女人愿意成为弱者，成为受害者吗？
答：她们愿意成为弱者，但不愿成为受害者。
问：为什么？
答：因为弱者可以得到保护，但是选择了成为弱者就会受到伤害。
问：选择成为强者就不会受到伤害了吗？
答：选择成为强者不会受到伤害，因为他不允许自己受到伤害，他会把这种伤害叫挫折或意外。
问：也就是说同样的事发生在弱者和强者身上是有不同的解释的。
答：是的，同样的事，强者选择承担，弱者选择是别人的过错。
问：所以说，女人要想不受到伤害，就要选择成为强者，自己承担责任。
答：这样也好不到哪里去。
问：为什么？
答：强者要承担更多的责任和压力，你看，男人并不比女人更幸福快乐，也不比女人更长寿。可惜，这个社会还在向这方面引导。
问：那如何是好呢？
答：男人不必成为强者，女人也不必选择成为弱者。强者顶着巨大的压力还要保持缄默，会对身心造成严重亏损。弱者会因为自己成为一个受害者，而郁郁寡欢、抑郁而终。为什么要非此即彼呢？
问：有什么更好的方法吗？有相当多的女人已经成为强者，她们和男人平分秋色，成了社会的中坚力量。弱者已经不再是所有女人的代名词，成为强者的女人们已经展现出了她们的力量，在竞争中获得了不俗的成绩，这是一个巨大的进步。
答：这没有什么可喜的，也不是进步。“女强人”并不值得推崇，她们失去的比用“强者”换来的更多，得到的是徒有其表的光鲜，这只有她们自己知道。男人尚且承受“强者”之苦，何况女人呢？需要维护强者形象本就是弱者的表现，真正的强者是不需要维护形象的，而且强弱不是你能做什么，而是你对自己的定义。
问：你是说强者就是弱者吗？
答：我是说标榜强者的人是弱者。
问：什么样的人才是真正的强者呢？
答：真正的强者是摒弃强者、弱者观点的人，是活出自我的人。强者不知道自己是强者，男人不知道自己是男人，女人不知道自己是女人，你才能像个人自由自在地活在世上。强弱本是一家，男女本是一体，做自己想做的事，本性使然，才能和谐幸福。
问：这么简单？
答：是的，最好的就是最简单的。时代变了，强弱的观念也会变化。观念变了，事实也会跟着变化，所以并没有不变的事实。纵观整个历史，人类只是从一口井跳到另一口井，男女地位也只是来回互换，从未真正平等过。
6
问：现在大部分国家应该是男女平等了。
答：只要还在提倡男女平等，平等就永远不会到来。只要还在想方设法制造平等社会，平等就遥遥无期。我们在用不平等的方式宣扬着平等言论，我们在用不平等的行为创造平等社会。
问：请举例说明。
答：“女士优先”就是不平等言论。
问：这不是社会文明的标志吗？
答：文明的社会是男女平等的社会，是老人孩子平等的社会，为什么女士优先呢？
问：是对女人的一种尊重吧。
答：对男人可以不尊重吗？
问：也不是，也许女人是弱者，让弱者是应该的吧。
答：老人不是弱者吗？老人和女人谁优先？
问：应该是老人优先。
答：为什么不提倡老人优先呢？
问：也有提倡了，还有退伍军人优先、残疾人优先啦，等等，只是“女士优先好像叫得更响”。
答：女乞丐可以优先吗？
问：我想想……好像……应该……可以吧？
答：女歹徒可以优先吗？
问：……
答：女强盗、女罪犯呢？
问：这还真没有仔细考虑过。
答：优先是需要条件的，是为某一部分人服务的，这怎么能算平等呢？
“女士优先”是一种不平等条约，是一种“伪文明”，男人想当绅士，女人想要特权，各有私心，平等就成了空谈。
男人在外对女人彬彬有礼，却指责老婆赴约迟到。这是西方传来的一种文明，中国的传统是长幼有序。女人不想要被看作弱者的报酬和地位，却想要弱者所享受的待遇。“女士优先”让男人成为强者，女人成为弱者。分别强弱，本身就是一种不平等。我们一面说着男女平等，一面却又提倡着“女士优先”，“优先”本身就是在制造不平等、制造等级，三六九等是平等吗？制定规条限制行为，限制人行动的自由，怎么能是平等呢？只要制定规条，不平等就出现了，虽然制定规条的目的是实现平等。
女人为了追求一点点自我优势（男人给的），就把自己置身于了弱势群体。这是一种男人以小搏大的伎俩，让女人以为赚到了便宜，实则是自行承认自己是“弱者”，从而背负起“容易受到伤害”的信念：“我是弱者，我是容易受到伤害的。”女人的这种无意识信念就容易受到男人（强者）的控制。
7
问：男人怎么能这样对待女人呢？
答：这是一个愿打一个愿挨。如果男人不这样对待女人，女人会指责你。因为这种信念需要在现实中得到求证，如果不符合她的信念，她就会尽力去维护。其实男人也不知道自己有这种强者意识，因为这些男女的自我信念已经成为社会文化的一种共识，每个人做的、想的，就是往这个公式去靠拢，也就是每个人都在维护这个集体性信念。
其实“弱势”群体并不想要特别的优待，只想要平等，就是因为没有得到平等的对待，才引发了条例的诞生。但是条例做不到平等，只会引发更多的不平等。
当没有什么需要去维护的时候，平等就到来了。
8
问：我们的观念除了有小时候的影响之外，还有哪些影响？
答：小时候的观念如果说是被迫接受的，那么以后的观念都是我们主动学习而来的。
问：我们为什么要学习许多无益于我们的观念呢？我们没有是非判断的能力吗？
答：学习不是坐在课桌前读书写字，也不是上培训班或读夜校，我们的一生无时不在学习，也就是说你不可能不处在学习当中。
问：怎么讲？
答：你只要活着，就在接收信息。
问：我赞同，环境对我们影响很大。
答：你选择什么样的圈子，读什么样的书，看什么样的电影、电视剧，结交什么样的朋友，选择什么样的工作，找什么样的伴侣，逛什么样的商场，参加什么样的聚会，等等，都在影响着你的观念。
问：既然环境这么重要，为什么人都很难做出改变呢？
答：因为他觉得自己能掌控自我，但是事实上他只能被环境影响，就像温水煮青蛙，慢慢加热直到被煮死也没有跳出来。
想经商就不要痴迷于言情小说；想快乐就不要再看哭哭啼啼的连续剧；想健康就不要躺在沙发上暴饮暴食；想让世界更美好，就不要再去关注负面新闻；要成功，就不要与失败者为伍；要上天就去考航天学校；想炒菜就去学厨师。一个人不可能宅在家里而朋友遍天下，也不可能在选择了与小鸡一块儿觅食后，却能飞上蓝天。
问：近朱者赤，近墨者黑。
答：我们就是依着学习到的这些观念认识世界，选择情境，定义自己，论断他人。我们对每一种事物的认知，都是被教导出来的。我们每一个人的认知都是有局限性的。所以，我们活在了局限的思维里而看不到广阔的现实。
问：所以，我们在局限的思维观念里做着局限的选择。
答：是的。
9
问：怎样才能更好地选择呢？
答：是观念就有局限，只要观念有助于目标的达到就是有益的。但最好的办法还是听从感觉。
问：跟着感觉走？
答：是的，观念一般来说是判断对错，认为怎样才是正确的。而感觉来自心灵，它不受观念影响，所以，它只做对自己有益的事，而不是受到观念的牵制，根据“正确”做事。
问：感情用事会不会太危险了？
答：感觉危险你是不会去做的。在这个世界上，除了自己的感觉外，没有什么事是正确的。在局限的观念里做出的正确，也不是一种正确。感觉幸福就是幸福，感觉痛苦就是痛苦。小孩子就是凭感觉行动的，在他们心里没有什么正误之分，所以他们玩能玩得欢天喜地，哭也能哭得毫无顾忌，只是……
问：只是什么？
答：只是他们的这种能力随着年龄的增长被成人扼杀了，真是一种罪过。
问：成人为什么要这么做？
答：为了便于控制他们，按照成人规定的样式去做，我们把这种强制过程叫“学习”。
问：这也是为了孩子好，最起码是为了将来好。
答：是的，我们用限制性的思维观念来为下一代的幸福着想，会发生什么事呢？
问：听你这意思，我们可以放任不管。
答：管不管结果都一样，小孩子会受成人的影响。
问：解决方案呢？
答：先改变自己，而不是教育下一代。
我们的每一代人总是急着教育下一代，并把这看作是父母、教师、社会的一大责任和义务，但教育好下一代的前提是有好父母、好教师、好环境。好父母、好教师、好环境从哪里来呢？
问：从自身做起。
答：对呀，你想让孩子变成什么样，你就先变成什么样。孩子不听你的，但会模仿你，所以为什么要去费力教育呢？做好自己就可以了。
问：其实大部分人也知道这一点，可为什么还是做不到呢？
答：知道做不到等于不知道。但是，是不是真知道也不一定，很多事我们都是把以为知道的但是不知道当成是知道的。
问：怎么确知呢？
答：当孩子的行为令你伤心、生气、愤怒，感到烦心时，如果你能自问“我哪里做错了，让孩子做出这种行为”，从而进行自我检讨，那么，你就是知道自我教育的事实的，而不是教训子女，改变他们。
问：我想很多父母做不到这一点。
答：所以，如果孩子叛逆、难管，其实是教育不当的结果。父母禁止的，孩子反而会更想去追求。其实孩子也不是喜欢，只是父母的禁止行为令他们抗拒，想要反抗。给出一个什么力量就会返回来一个什么力量，这是物理定律，也是人生哲学。
……
前言/序言
先讲一则故事：
一个人走到了生命的尽头，来到了天堂门口，守门的天使拦住了他的去路。
“你是谁？”天使问道。
“我是麦克。”他回答。
“我没有问你的名字，而是问你是谁。”
“我是个老师。”
“我没有问你的职业，而是问你是谁。”
“我是两个孩子的父亲。”
“我没问你是谁的父亲，而是问你是谁。”
就这样，他不知该如何回答，怎么回答都不令人满意。
“你是谁？”
“我是一个基督徒。”
“我没有问你的信仰，而是问你是谁。”
“我每天都上教堂、敬拜神，喜欢济弱扶贫。”
“我没问你干了什么，而是问你是谁。”
最后，他没有通过测试。
天堂不是用来简单区别好人和恶棍的。
一个人的价值才是真正的答案。
生活久了，会知道世上大多数人好好坏坏，各参其半。
你活出了你的价值，你就是完整的你，无须别人认同，你自己就是答案。
世界既然可以是你看到的样子，那也就可以完全不是。这不是辩证法，这就是事实，就看你的思维模式是否能转过这个弯。这个很重要，重要到你只需对自己的思维现状稍做一点破坏——对，破坏，就会有新的发现和收获。
都说人生高不过理想的高度，事实是，你只能得到你相信的。
每个人从生下来就开始不断地认识世界、认识他人，反过来，这就是另一种方式的发现和认识自己，不断不断……
人的一生就是认识自我的一生，有人说：“人生就是一种修行。”不错，但这种修行，不是经历世间种种，而是经历各个时期的自己。
很多难以回答的人生问题，不是没有答案，而是答案被问题隐藏了。
我想带大家认识这些问题，并从问题中找到答案。
这实在是一次思维的冒险。
我希望它值得你花时间去翻开本书。
想写这本书很久了，当初总觉得自己知之甚少，万一对读者有误导，岂不成了读者新的困扰？为了避免如此，我一直学习着、“准备”着，所有学习的动力皆源于此。在不断学习的过程中，学得越多，我发现自己知道得越少，很多东西越不能确定，这让我十分恐慌，完成这本书也变得遥遥无期。
直到有一天，我发现并非所有知识都对自己有益，我开始筛选自己想要的，讲自己真实感受到的。那么读者呢？每一位读者也都有自己的判断与选择。而我与读者的关系只是认识、知道、了解一些或者一点，我不可能陪任何人走完全程，事实上也没有人需要我这么做。于是，我明白我高估了自己的作用，并从这种压力中解脱出来，才有了呈现在读者面前的这本书。
这本书是我对自己学习的一个总结，我期盼着能对读者哪怕有一点点帮助，这就是值得欣慰的事了。十几年来，我不断学习、读书、做笔记，只为找到一些方法和智慧，然后把它们分享出来。人生的智慧在哪里呢？从成功学到哲学、宗教、科学、艺术甚至民间巫术，我都一一涉猎，不让自己在一棵树上吊死，试图找出它们的共性——那到底是什么？
截至目前，我不敢说自己已明白真相，但这样做确实拓宽了我的眼界。我也不再无论在谁面前都夸夸其谈，因为我了解了人性，每个人都有他自己的选择——把在研讨会上听到的奉为真理，把在大街上听到的同样的话视为敝屣。
认识自己，你就知道了一切。一滴水包含了大海的信息，一片雪花隐藏了宇宙的奥秘。寻找智慧你不必向外求，它就在你之内，借由不断地问问题，答案将会显露，哲学家就是这样产生的。但是，千万不要因此认为自己掌握了真理，这句话也许比真理还要重要，否则的话，这样的真理将会制造对立。
人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的，与外界无关。如果你对这一点还不甚了解的话，这就是你读本书的意义所在。如果我只是说一些你认同的话，那这本书对你来说就毫无价值。每一次的进步，都是以挑战你的观念开始的，也正是你的观念创造了你的现实。如果你对现状不甚满意，或者想要变得更好，你就必须先挑战你的观念，进而选择能把你带向美好未来的想法。
所有的改变都起始于思想，让我们一起踏上这美妙的旅程，去找寻那改变人生的秘密吧。
用户评价
《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》这本书，对我来说，是一次心灵的洗礼。我一直以来都觉得自己是个“平凡”的人，对生活的要求不高，对未来也没有宏大的规划，总觉得日子就这么过着也挺好。直到遇见这本书，我才意识到，这种“挺好”，可能是一种舒适区的陷阱。作者以一种非常接地气的方式，剖析了我们为什么会停滞不前，为什么会对自己产生怀疑。书中并没有直接告诉我们“你应该这样做”，而是通过引导性的问题和深刻的洞察，让我们自己去寻找答案。我尤其被书中关于“认知偏差”的章节所吸引，它详细解释了我们是如何被自己的思维定势所束缚，又是如何一步步将自己推入“我不行”的泥沼。我曾经有过很多想法，很多尝试，但最终都因为各种各样的“理由”而放弃了。读完这本书，我才明白，那些“理由”，很多时候都只是我用来安慰自己的借口。书中的“重新定义”并非是对过去的否定，而是对自我的重新认识和升级。它鼓励我们去拥抱不确定性，去尝试那些曾经觉得不可能的事情。我开始重新审视自己的价值观，我发现我所追求的“安逸”，其实是在消耗我的生命力。这本书让我看到了改变的可能性，它给我注入了勇气，让我敢于跳出舒适区，去探索未知的领域。我开始不再害怕失败，因为我知道，每一次失败都是一次宝贵的学习机会，都是在为下一次的成功积累经验。这本书的意义，在于它不仅仅是一本书，它更像是一位人生导师，一位默默支持你的朋友，它让你相信，你并非孤军奋战，你拥有重新定义自己的无限可能。
评分《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》这本书，如同一场及时的雨，滋润了我干涸的心田。我一直觉得自己是个“容易放弃”的人，很多事情都坚持不了多久。看到别人能够持之以恒地追求目标，我总会感到一种深深的挫败感。这本书没有直接给我“坚持不下去”的理由，而是让我去探究“为什么我会如此容易放弃”。作者以一种极为真诚的笔触，剖析了那些阻碍我们坚持的心理障碍，比如对困难的畏惧，比如对回报的期待过高。我被书中关于“如何培养韧性”的章节深深打动。我一直以为，坚持就是一种蛮干，一种不顾一切的投入。这本书让我明白，真正的坚持，需要智慧，需要策略，更需要对自我情绪的调控。它鼓励我们去拥抱挑战，去从失败中学习，去将每一次的跌倒都视为一次重新站起来的机会。我开始尝试书中提出的“可视化进步”的方法，通过记录自己的努力和进步，来增强内心的驱动力。我发现，当我能看到自己一点点的成长时，我就更有信心去继续前进。这本书教会我，坚持并非一蹴而就，而是一个不断积累的过程。它让我不再害怕挑战，不再害怕失败，而是学会从中汲取力量，继续前行。我相信，通过不断的学习和实践，我一定能找到属于我的“优秀”，并且将其发扬光大。
评分《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》这本书，对我而言，是一次深刻的自我对话。我一直觉得自己是个“缺乏动力”的人，很多事情都三心二意，难以坚持。看到别人能够专注于一件事，并且做得有声有色，我总会感到羡慕，但又无从下手。这本书没有给我直接的“动力药方”，而是引导我去探究“为什么我缺乏动力”。作者以非常细腻的笔触，剖析了那些看似微不足道，却深刻影响我们行动力的心理因素。我被书中关于“目标设定的误区”的章节深深吸引。我曾经给自己设定过很多目标，但最终都因为过于宏大或者不切实际而搁浅。这本书让我明白，目标设定需要从小处着手，需要循序渐进。它鼓励我们去拆解大目标，将其分解成一个个可以实现的小步骤，并在这个过程中，不断地给自己积极的反馈。我开始尝试书中提出的“每日微进步”的方法，每天都设定一个小小的、可实现的目标，并为此付出努力。虽然有时候也会遇到困难，但我能感受到自己一天天变得更有信心，也更有成就感。这本书教会我，动力并非凭空而来，而是源于内心的驱动和每一次小小的成功。它让我不再纠结于“为什么我没有动力”，而是开始关注“我如何去创造动力”。我相信，通过不断的学习和实践，我一定能找到属于自己的“优秀”，并且将它发扬光大。
评分《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》这本书，像一盏明灯，照亮了我迷茫的心路。我一直以来都觉得自己是个“普通人”，在人群中毫不起眼，对生活的要求也仅限于温饱。这种“普通”的想法，像一道无形的枷锁，束缚了我对未来的探索。读了这本书，我才意识到，所谓的“普通”，很多时候是我们自己给自己贴上的标签。作者以一种温和却充满力量的方式，引导我们去审视那些阻碍我们进步的内在因素。书中关于“负面思维模式”的分析，让我恍然大悟。我常常会因为一次小小的挫折，就否定自己所有的努力，陷入深深的自我怀疑。这本书让我明白，这种负面思维是一种惯性，是可以被打破的。它鼓励我们去拥抱不完美，去接纳自己的缺点，但同时，也提醒我们不要因此而放弃对完美的追求。我被书中关于“找到你的激情所在”的章节深深吸引。我曾经尝试过很多事情，但总是半途而废，究其原因，是因为我没有找到真正能让我为之奋斗的目标。这本书给了我一个全新的视角，让我去思考，什么才是真正能让我感到快乐和满足的事情。它教会我，不要害怕改变，不要害怕去尝试新的事物。每一次尝试，都是一次成长的机会。我开始相信，我的“优秀”并非消失，而是隐藏在我尚未被发掘的潜力之中，等待我去唤醒。这本书的价值，在于它让我们重新认识自己，认识到自己拥有无限的可能性。
评分读完《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》，我脑海中久久不能平静。这本书不是那种立竿见影的“成功学”速成指南，它更像是一位循循善诱的长者，用温和却有力的笔触，一点点剥开我们内心深处的迷雾。我一直以为自己是个“安于现状”的人，看到周围的人一个个目标明确、步履铿锵，总会忍不住自问：“我的优秀在哪里？为什么我总感觉原地踏步？”这本书并没有直接给出答案，而是引导我去审视那些被我忽略的细节。它让我开始反思，那些所谓的“安于现状”，究竟是因为我真的满足，还是因为我害怕改变？那些“原地踏步”，是因为我缺乏行动力，还是因为我选择了错误的赛道？书中大量的案例和个人故事，都像一面面镜子，照出了我曾经的犹豫、我的自我设限，以及那些被我遗忘的闪光点。我特别喜欢书中关于“内在驱动力”的论述，它让我意识到，真正的改变，源于内心的渴望，而不是外界的压力。它教会我如何去识别那些真正能点燃我激情的火花，如何在这个充斥着各种诱惑和干扰的世界里，找到属于自己的那条清晰的道路。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却充满了智慧和力量，每一次阅读，都能从中获得新的启发，仿佛在与自己进行一场深刻的对话。我开始尝试书中提出的那些“小习惯”，比如每天记录感恩的事情，每周反思一次自己的进步，哪怕微不足道，也给我带来了巨大的心理上的满足感。我不再纠结于“我的优秀藏在哪里”，而是开始相信，优秀并非遥不可及，它就隐藏在每一个微小的、坚持的、有意识的行动之中，等待我去发掘，去呵 smirk。
评分《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》这本书，是我最近阅读中最有共鸣的一本。我常常会陷入一种“比较”的漩涡，看到别人的生活似乎都比我精彩，取得的成就都比我耀眼，然后就开始怀疑自己，觉得自己的生活一团糟。这本书没有直接告诉我“停止比较”，而是让我去理解“比较的本质”。作者以一种极为细腻的笔触，剖析了我们为什么会陷入比较，以及比较对我们造成的负面影响。我被书中关于“找到自己独特价值”的章节深深打动。我一直以为，优秀就是要和别人一样，或者比别人做得更好。这本书让我明白，真正的优秀，在于挖掘和发挥自己独特的优势，在于找到自己与众不同的价值。它鼓励我们去审视自己的优点，去发现那些别人不具备，而我们却拥有的特质。我开始尝试去记录自己每天的成就，无论大小，并从中找到自己的闪光点。我发现，原来我也有很多值得骄傲的地方，只是我之前一直忽略了。这本书教会我，不要用别人的标准来衡量自己，而要找到属于自己的评判体系。它让我不再沉溺于“别人怎么样”，而是将目光聚焦于“我如何变得更好”。我相信，通过不断地认识和肯定自己，我一定能找到并展现出我独特的“优秀”。
评分《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》这本书，如同一面明镜，让我看清了自己隐藏的潜力。我一直觉得自己是个“容易满足”的人，对生活的要求不高，也不追求什么大的成就。看到周围的人都在努力向前，我总会感到一丝丝的压力，但又不知道该往哪里使劲。这本书没有给我设定具体的“目标”，而是让我去思考“我真正想要的是什么”。作者以一种极为深入浅出的方式，剖析了那些让我们“满足于现状”的心理惰性，比如对不确定性的恐惧，比如对未知领域的回避。我被书中关于“如何发现隐藏的优势”的章节深深打动。我一直以为，我的优势都是一些微不足道的小事。这本书让我明白，很多时候，那些被我们忽略的特质，恰恰是我们最宝贵、最独特的优势。它鼓励我们去审视自己的兴趣，去探索自己的爱好，去发现那些能让我们感到快乐和投入的事情。我开始尝试去记录我每天的“小惊喜”，去留意那些能让我感到兴奋的瞬间。我发现，原来我身上还有很多我从未发掘过的潜能。这本书教会我，重新定义自己，并非是对过去的否定，而是对潜力的发掘和释放。它让我不再满足于现状，而是勇敢地去追求更高更远的目标。我相信，通过不断的学习和实践，我一定能找到并展现出我隐藏的“优秀”。
评分《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》这本书，如同一股清流，涤荡了我内心深处的积弊。我常常感到一种莫名的焦虑，看着周围的朋友们在事业上、在生活中都取得了一些成就，而我却总像是在原地打转，找不到突破口。这种失落感让我开始质疑自己，怀疑自己的能力，甚至开始否定自己的价值。这本书的出现，恰好给了我一个重新审视自己的契机。它没有空泛的理论，也没有遥不可及的口号，而是用一种极为细腻和真诚的笔触，触及了我们每个人内心深处最柔软的地方。我被书中关于“自我认知”的篇章深深打动。我一直以为自己很了解自己，但这本书让我发现，我对自己很多方面的认识都存在误区。我习惯于将自己的优点和潜力视而不见，而将自己的缺点和不足无限放大。书中鼓励我们去发掘那些被我们忽略的“优秀”，这些优秀可能并非轰轰烈烈，而是隐藏在日常的点滴之中，是那些我们曾经引以为傲，但后来又被自己否定的小成就。作者用大量的篇幅去阐释“习惯的力量”，让我明白，那些日积月累的小改变，最终会汇聚成巨大的能量。我开始尝试去培养一些积极的习惯，比如早起，比如阅读，比如规律运动。虽然过程并不总是那么顺利，但我能感受到自己身体和心理上正在发生积极的变化。这本书教会我，真正的优秀，并非来自天生，而是来自后天的塑造和坚持。它让我不再沉溺于过去的遗憾，而是将目光投向未来，勇敢地去创造属于自己的辉煌。
评分《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》这本书，如同一位温和的导师，带领我探索内心深处的宝藏。我一直觉得自己是个“缺乏自信”的人，总是在意别人的看法，不敢表达自己的真实想法。看到别人能够自信地展现自己，我总会感到羡慕，但又无从模仿。这本书没有直接给我“自信的秘诀”，而是让我去理解“自信的根源”。作者以一种极为细腻的笔触，剖析了那些让我们缺乏自信的深层原因，比如童年的经历，比如过度的自我批评。我被书中关于“如何构建内在的价值感”的章节深深打动。我一直以为，自信是建立在外界的认可和成功之上的。这本书让我明白，真正的自信，源于我们对自己内在价值的肯定，源于我们对自身能力和品格的认可。它鼓励我们去发现和赞美自己的优点，去接纳自己的不完美，去相信自己值得被爱和被尊重。我开始尝试书中提出的“肯定性陈述”的方法，每天都对自己说一些积极的话语，来强化内在的自信。虽然过程并不总是那么顺畅，但我能感受到自己一天天变得更加坚定，也更加从容。这本书教会我，自信并非天生，而是可以通过不断的自我肯定和自我关怀来培养。它让我不再害怕去表达，不再害怕去展现真实的自己。我相信，通过不断的学习和实践，我一定能找到并展现出我内在的“优秀”。
评分《重新定义自己：你把优秀藏在了哪里》这本书，如同一位智者，在我迷茫时提供了指引。我一直觉得自己是个“比较被动”的人，习惯于接受安排，很少主动去争取什么。看到周围的人都能主动出击，把握机会，我总会感到一丝丝的失落。这本书没有直接教我如何“主动”，而是让我去思考“为什么我会如此被动”。作者以一种极为温和的方式，剖析了那些让我们变得被动的深层原因，比如对失败的恐惧，比如对自我价值的不确定。我被书中关于“如何打破思维定势”的章节深深打动。我常常会因为“事情就是这样”的想法而停止思考，停止改变。这本书让我意识到，很多时候，我们对现状的认知，都只是一个狭隘的视角。它鼓励我们去质疑，去探索，去尝试那些“不按常理出牌”的做法。我开始尝试在生活中做出一些小的改变，比如主动和陌生人打招呼，主动提出自己的想法，即使知道可能会被拒绝。每一次主动，都让我感受到一种前所未有的力量，也让我看到了自己的潜力。这本书教会我，主动并非一种天赋，而是一种可以通过刻意练习来获得的能力。它让我不再害怕去争取，不再害怕去表达。我开始相信，我的“优秀”并非天赋，而是通过不断的主动和尝试，才能被挖掘和展现出来。
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评分书很好，都带塑封膜，买了好几箱！
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