糟糕过往要坦白吗：15个爱情难题的心理学解答 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　恋爱是一片幸福与陷阱并存的森林。
　　为什么有些人付出了真心，得到的却是背叛？
　　为什么有些人明明想要逃离，却被爱情缠住无法脱身？
　　为什么有些人对感情认真负责，但对的人却永远不出现？
　　为什么有些人往往在失去之后才突然发现，对的人已经不可能再回到自己身边？
　　15个爱情难题的解答，皆在本书中。

内容简介

　　弗洛伊德说：“人生重要的两件事，一件是工作，另一件便是爱情。”在经历爱情的过程中，我们会遇到各式各样的问题：总是想要再等等，也许Mr.Right明天就会来；遇到不如意，总会忍不住向身边的伴侣发火，事后很后悔；生活就是柴米油盐酱醋茶，浪漫已经一点点在其中被消耗殆尽；我爱的人根本不会爱上我；爱着爱着，发现早已找不到自己……
　　生命需要爱情的滋养，可是伴随爱情而来的，除了美好的浪漫与心动，还有随时发生的争吵、失望与悲伤。爱情遇到了问题，是不是就意味着这段感情就要走到尽头？如果你还想挽回，如果你想要从爱情中得到成长，那么正确地解决爱情中的问题就十分必要。翻开本书，你将有所收获。

作者简介

　　李佳，国家二级心理咨询师，毕业于北京师范大学心理学部发展心理研究所，师从国内著名的心理治疗专家林丹华教授。长期从事家庭和婚姻咨询，对女性心理、爱情等问题颇有研究。

目录

001 / “最大的麦穗”存在吗?
第1个解答
013 / 亲密的敌人最伤人
第2个解答
031 / 你爱的人也许永远不会爱上你
第3个解答
047 / 爱上一个人的影子
第4个解答
063 / 誓言是颗易引爆的地雷
第5个解答
083 / 想爱就爱不过是一场奢梦
第6个解答
105 / 相处这么累，还要爱情做什么?
第7个解答
119 / 爱在鸡毛蒜皮中飘摇
第8个解答
133 / 太善良，幻灭过后很难受
第9个解答
147 / 有一种担当叫“分清界限”
第10个解答
157 / 最昂贵也最廉价的“武器”
第11个解答
171 / 糟糕过往要坦白吗
第12个解答
191 / 爱着爱着，你还能找到自己吗?
第13个解答
205 / 众星捧月到头来可能是一场空
第14个解答
219 / 他要温柔女友，不是严厉妈妈
第15个解答

精彩书摘

　　“最大的麦穗”存在吗？
　　第1个解答
　　每个人生命中，都有两棵“最大的麦穗”：一棵存在于现实中，另一棵存在于虚幻的想象中。现实中的“麦穗”在风中轻轻摇摆，它并不完美，但真实存在，它对你微笑，你却视而不见；虚幻中的“麦穗”在梦境里招手，虽只是水中月镜中花，你却飞蛾扑火，执迷而往。这就是“麦田陷阱”。
　　柏拉图曾向他的老师苏格拉底请教“什么是爱情”。苏格拉底让他去麦田里摘一棵全麦田最大的麦穗回来，但期间只能摘一次，而且只能一直往前走，不许回头。柏拉图照着老师的话做了，回来时却两手空空。因为，当他走过一棵棵大麦穗时，总想着前面还有更大的；最后，他不知不觉走到了麦田尽头，一棵麦穗都没有摘到。
　　在恋爱这条路上，时间就是一片金黄的麦田，大家在时间里畅游，举目四顾，就为找到那棵“最大的麦穗”。然而，有许多人跟柏拉图一样，一直走到麦田尽头仍一无所获。因为不知不觉间，他们已经坠入了“麦田陷阱”，而他们所追寻的那棵“最大的麦穗”，早已错过。
　　我的好友米嘉就是个血淋淋的例子。她性格直爽、大方，颇具人缘，大学期间不乏追求者。但米嘉对爱情有完美主义倾向，一心寻找着那棵“最大的麦穗”。转眼一年又一年，她依旧孑然一身，成了姥姥操心、舅舅头疼的“恨嫁女”。
　　当初的武断与盲求让米嘉懊悔不迭，但时光无法倒流。如今每每回想起严哥和马东海，米嘉就会叹气。
　　严哥和米嘉是光着屁股一块儿长大的青梅竹马，情意之深自不待言。中学时禁止早恋，严哥一直压抑着对米嘉的感情。为了不影响她学习，他把“铁哥们儿”当护身符，在她身边默默当着护花使者。
　　高考那年，米嘉考上了北京某名牌大学，严哥却名落孙山，只考上了本地一所普通专科。但距离不是放弃爱情的理由。大学四年，严哥每天都会给米嘉打电话，两人相谈甚欢、有说有笑，真是羡煞旁人。
　　终于有一天，严哥鼓起勇气向米嘉表白了。他以为时机已到，不料却被米嘉骂了个狗血淋头，还被厉声警告以后不许再提这些话，否则跟他绝交。
　　尴尬归尴尬，严哥仍不放弃。他知道米嘉的脾气，甘心当个没名分的“男性好朋友”。
　　我很不理解米嘉为什么要拒绝这么难得的情痴，忍不住问她：“他对你这么好，而且他也挺不错的，你干吗对他这么残忍？”
　　米嘉不说话，或许想说也说不清楚。看得出，她很享受这种无拘无束的“哥们儿”关系，对严哥也挺依赖，哪天接不到电话就会心情低落，可又偏偏不想跟严哥发展成情侣关系。
　　她叹了口气，支支吾吾地说：“我还没做好恋爱的准备呢。而且严哥只有专科学历，个子也不高，我爸妈不会同意的。怎么着我也得找个各方面都相当的吧？”
　　我劝她：“你不怕错过了这个人，再也不会有人对你这么好了？”
　　米嘉任性地回答：“天下男人又不是只有他一个……”
　　严哥死心不改，天天给米嘉打电话，回家时两人也照样见面，一起玩，仿佛仍是从前的“哥们儿”。但米嘉知道，她和严哥的关系再也回不到从前了。她把严哥当兄弟，在严哥心里却显然不是这样。
　　严哥的努力和等待时而也令米嘉感动，但带给她更多的则是困扰和内疚。
　　严哥毕业那年，米嘉不想让他再等，就谎称已经有了男朋友。
　　此后严哥没再跟米嘉联系。
　　大约半个月后，严哥给米嘉打来电话，说他要结婚了。
　　“啊？你认识她多久了？这么快就要结婚？”米嘉很激动。
　　“这个你别管。只要不是你，跟谁都一样。”
　　电话那头强作平静，这头却已泣不成声。
　　为这事，米嘉难过了好一阵子，为她自己，更为严哥竟以这样的方式来惩罚她和他自己。
　　大三那年寒假，家人为米嘉安排了多场相亲。她正是这时认识马东海的。马东海是软件工程硕士，谈不上高富帅，但好歹综合指数也能排个中上，按理说米嘉再不知足就有点说不过去了。
　　米嘉尝试跟马东海交往了几天，可才短短几天她就不耐烦起来，埋怨马东海太拘束、太小心翼翼、彬彬有礼，让她觉得浑身不自在，又说每次跟马东海在一起，就会不由自主地想起严哥。
　　米嘉常说：“要是严哥有马东海那样的学历和风度，或马东海有严哥那样的性格就好了。”
　　米嘉与马东海的交往在两个月后无疾而终，因为这位急躁的小姐没耐心等待，她沉迷在往日那段“哥们儿”感情中不可自拔，无法适应新恋情，而马东海也始终没能变成严哥，甚至连一点改变的迹象都没有。
　　分手是米嘉在电话里突然提的。挂了电话，她一副怅然若失。
　　我问她：“该不会是喜欢上小马哥了吧？”
　　“去你的……唉，反正结束了……说实话，我也不知道。”
　　可怜的孩子！她还没搞清自己是否喜欢对方，竟然就鲁莽地扼杀了萌芽中的爱情。
　　米嘉的父母着急抱外孙，到了大四下半学期，开始为女儿安排密集型相亲。那些已婚的亲朋好友也没闲着，一个个急他人所不急，踊跃当起了月老、红娘。米嘉有时一天要见好几个“对象”，应接不暇。她调侃说：“我就别找工作了，拿相亲当职业吧，混吃混喝，反正又不要我埋单！”
　　可相亲的结果却令人沮丧：成熟稳重的“大叔”了无情趣，帅气的智识精英又个个只想谈不以结婚为目的流氓恋爱，好不容易找到个“同道中人”，见了面又偏偏过不了相貌关……米嘉每次都精心打扮出门，却灰心丧气归来。一进门她就感慨：“看来我这辈子要嫁不出去了！”
　　在经历阅男无数、却没一个靠谱的之后，米嘉似乎一下子开窍了，懂得了严哥和马东海的好。可惜斯人已去，她也唯剩怀念了。那些错过的人和爱，再也回不来了。
　　每个人生命中，都有两棵“最大的麦穗”：一棵存在于现实中，另一棵存在于虚幻的想象中。现实中的“麦穗”在风中轻轻摇摆，它并不完美，但真实存在，它对你微笑，你却视而不见；虚幻中的“麦穗”在梦境里招手，虽只是水中月镜中花，你却飞蛾扑火，执迷而往。这就是“麦田陷阱”。
　　过分执着于不切实际的幻想，死守一些无关紧要的原则、标准，很容易不慎跌进“麦田陷阱”，从而错失良缘，给自己的人生留下遗憾。
　　?“最大的麦穗”存在吗？
　　弗洛伊德说：“人生最重要的两件事，一件是工作，另一件便是爱情。”
　　生命需要爱情的滋养，对女人来说尤其如此。如果女人是花，爱情便是雨露、空气和阳光。没有爱情，她们会枯萎、凋落、死亡。
　　男人为事业而活，女人却为爱情而活——我说的是大多数。
　　每个女人都渴望得到一份完美的爱情，可怎样的爱情才最完美？有一句话说得好：希望越大，失望就越大。我们努力追寻最好，结果却往往落空。因为山外青山楼外楼，世间哪有“最好”，哪有“最大”？
　　有这么一则故事，说的是一个乡野农夫，不知怎么娶了个貌美如花又勤劳贤惠的妻子。有这么好的福气，本应该乐得合不拢嘴才是，可婚后的农夫却整日忧心忡忡，别人多看妻子一眼，他就怀疑对方别有用心，妻子若跟哪个男人多说两句话，他就嫉妒得要死。
　　像故事中的农夫，若没有坦荡的胸怀，不明爱的真意，那么即使他得到了神仙一般的眷侣，也无法感受到幸福。
　　中国古代的婚姻讲究“门当户对”，其实这是很有道理的。幸福的生活一定是琴瑟和谐的，倘若两人一个在天，一个在地，又如何调和，如何和谐呢？
　　恋人有时就像衣服，你看它穿在模特身上十分靓丽，扒下来穿在自己身上却完全成了另一种画风。所以，真要获得幸福的爱情，就不要再为那棵“最大的麦穗”执迷不悟了，即使它真的存在，也未必适合你。
　　?3步，找到那个对的人
　　那么，怎样才能找到那个“对”的人呢？有三个台阶助你登上幸福的爱情圣殿：
　　第一阶，观察。
　　史迈尔曾说：“对微小事物的仔细观察，就是事业、艺术、科学及生命各方面的成功秘诀。”
　　所谓“察其言，观其行”，若能做到用嘴问，用耳听，用眼看，用心思考，从细节着手，时时观察，处处留心，观察别人的同时也不忘观察自己，就能穿透人际隔膜直视人心和关系的本质。将对方与自己的真实所需进行对照，就会在人群中发现那个对的他。
　　第二阶，比较。
　　一个人的见识会因阅历不同而发生改变，对爱情也是如此。那些令我们一时心动的人，未必就是对的。因为有些人心地单纯、识人能力差，很容易被虚假的殷勤和动机不纯的表面现象所骗；而另有一些人则太感性、易冲动，看上谁的某个优点就觉得他浑身都是优点，揪住谁的缺点就觉得这人一无是处。
　　这都不是对的看人方式。如果这样去看人，去爱人，那么往往爱情来得快，去得也快。
　　要避免“看走眼”“看错人”——不论是把人看低了，还是看高了，在下定论之前，最好“货比三家”，不妨拿他跟周围其他人比一比，为了预防“当局者迷”，也可以适当征求一下亲友的意见（当然自己要有主见）。
　　有的人只会甜言蜜语，缺乏实际行动；有的人笨嘴拙舌，但心地善良；也有的人表面上油腔滑调，实际却很有原则和担当——总之，在比较中，你会对人性和某个特定的人认得更清，同时也能更好地发现自己真正想要的是什么（可能你一开始看好愿为你大方花钱的钻石王老五，但经过比较发现，其实你内心更在乎、更欣赏那个没钱但是会亲手做小礼物送你的穷小子）。
　　第三阶，选择。
　　在不够理想、无法一下子打动你的恋爱“候选人”面前，或在综合条件看似差不多、但各方面又千差万别的多个“选项”面前，很多人会患上选择困难症，在鱼和熊掌不可兼得的情况下，不知道该如何抉择。
　　如果你愿意理性对待爱情，并存在选择困难症，那么不妨来试一试“折指法”。
　　?爱的折指法——拨开迷雾，直面真实的内心
　　折手指的游戏最初来源于一个残酷的心理学实验，每个手指代表一个你心中最重要的人，随着指令，你必须一个一个把手指头折起来，先折上哪个，就表明它代表的这个人最先离开。
　　这个游戏原本用来测试感情亲疏，后来曾风靡一时，许多人将其用在生活难题的解决上。我们用这种方法来帮助取舍爱情也同样适用。
　　那么，“折指法”怎么操作呢？
　　Step1：列关键词。列出10个你最在意的恋人应有的品质，把它们分别写在10个手指的指腹上。如勇敢、睿智、富有、忠诚、大方、诚实、节俭、善良、温柔体贴、帅气等。
　　Step2：开始“折指”。现在问自己：假设你的手染上了病毒，必须在10秒内砍掉1根手指，否则就将十指全废，你会最先砍掉哪一个？（选好后，在这根手指上写“1”，然后把这根手指折起来。）接着，病毒继续蔓延，第2个10秒内，你必须再砍掉一根手指，你会选择哪一个？（在你选择的手指上写“2”，把这根手指也折起来。）……按照这个方法，一直往下折手指，直到剩下最后一根手指——它便是“十指之王”。
　　Step3：在纸上列结果。“折指”完成后，写在手指头上的数字，就代表着这根手指上的这项品质的得分，写“1”的得1分，写“2”的得2分……依此类推，“十指之王”不必打分。把手指上的品质和得分列在纸上，并写出它们的反面。如：
　　正列反列
　　忠诚（正无价）不忠（负无限）
　　睿智9分愚笨（-9分）
　　善良8分邪恶（-8分）
　　诚实7分撒谎（-7分）
　　温柔体贴6分粗暴（-6分）
　　大方5分小气（-5分）
　　富有4分贫穷（-4分）
　　帅气3分丑陋（-3分）
　　勇敢2分胆小（-2分）
　　节俭1分奢侈（-1分）
　　Step4：对照评估。现在，以这20条标准来评估你心目中的候选人吧，看看他们究竟能得多少分。每一项品质的打分均介于它对应的正数与负数之间，0分表示不好不坏的中性评价。如“睿智”这一项，你可以选择在-9和9之间给他打分（如绝顶聪明打9分；还算聪明打5分；智力平庸打0分；稍稍有点笨打-1分；蠢蛋打-9分）。
　　Step5：总计结果。现在，把每一项正负得分相加。你得到的数字一定介于45分和-45分之间。
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