现货正版 没有任何借口 骨干训练营核心读本(经典版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 费拉尔凯普 著，金雨 译

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店铺： 镜湖图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787510404627

商品编码：12297011600

商品参数

书 名：没有任何借口 

作 者: 施伟德 著

I S B N : 9787510404627

出 版 社: 新世界出版社

出版时间: 2009-9-1

印刷时间: 2014-5-1 

版 次：1版

印 次：10次

字 数：100千字

页 数：163页

开 本：32开

纸 张：胶版纸

包 装：平装

重 量：190克

定 价：15.8元

编辑推荐

美国西点军校200年来重要的行为准则。世界成功企业奉为圭臬的理念和价值观。

“没有任何借口”体现的是 种负责、敬业的精神， 种服从、诚实的态度， 种完美的执行能力。我们需要的正是这种精神的人，他们想尽办法去完成任务，而不是去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。 

内容介绍

在美国西点军校里有 个广为传诵的悠久传统，就是遇到军官问话，只能有四种回答：“报告长官，是”，“报告长官，不是”，“报告长官，不知道”，“报告长官，没有任何借口”。除此以外，不能多说 个字。

“没有任何借口”是美国西点军校奉行的重要的行为准则。它强化的是每 位学员想尽办法去完成任何 项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕看似合理的借口。其核心是敬业、责任、服从、诚实。这 理念是提升企业凝聚力和竞争力，建设企业文化的重要的准则。秉承这 理念，众多著名企业建立了自己杰出的团队。

“没有任何借口”体现的是 种完美的执行能力， 种服从、诚实的态度， 种负责、敬业的精神。在现实生活中，我们缺少的正是这种人：他们想尽办法去完成任务，而不是去寻找借口。 

目录

Ⅰ 没有任何借口

没有任何借口

借口是拖延的温床

借口的实质是推卸责任

找借口，不如说“我不知道”

不要让借口成为习惯

执行，不找任何借口

Ⅱ 服从，行动的 步

视服从为美德

说谎是大的罪恶

纪律——敬业的基础

对立情绪要不得

工作中无小事

记住，这是你的工作！

立即行动

Ⅲ 工作就意味着责任

天赋责任，不容推卸

工作就意味着责任

负责任的人是成熟的人

真正的负责是对结果负责

养成承担责任的习惯

忠诚是无价之宝

忠诚是 丝不苟的责任

忠诚是公司的命脉

Ⅳ 做优秀的员工

焕发崇高而伟大的岗位激情

多加 盎司，工作就大不 样

只要去找，就 定有办法

老板心目中的优秀员工

做优秀的员工

全力以赴

Ⅴ chaoyue雇佣关系

工作是我们要用生命去做的事

怀抱 颗感恩的心

带着热情去工作

选择激情，选择完美

自动自发地工作

努力工作，优劣自有评说

更好更强更完善

《突破自我：激发潜能的行动指南》 在人生的旅途中，我们是否曾感到停滞不前，被无形的墙壁所阻碍？是否渴望突破现状，实现那些看似遥不可及的目标？《突破自我：激发潜能的行动指南》正是为所有渴望改变、寻求成长的人们量身打造的全面指导。这本书不是一本泛泛而谈的励志读物，而是一套系统性的方法论，它将带领你深入探索自我，发掘内心深处的潜能，并付诸行动，最终实现个人价值的最大化。 本书的核心在于“行动”。它深刻理解，空有理论和想法是无法带来实质性改变的，唯有将知识转化为切实的行动，才能真正地突破自我。因此，全书贯穿始终的是一种强调实践、鼓励尝试、容忍试错的行动主义精神。你将在这里找到一套清晰、可执行的步骤，引导你如何从认清现状、设定目标，到分解任务、克服障碍，再到持续精进、形成习惯，最终成为一个更强大、更自信、更有成就的自己。 第一部分：认清你的现状——审视与觉察 在开始任何改变之前，最重要的第一步是诚实地审视自己的现状。许多人对于自己为何感到不满，为何会停滞不前，并没有清晰的认识。他们可能只是模糊地感觉到“不对劲”，却无法 pinpoint 问题所在。《突破自我》将首先引导你进行一次深刻的自我剖析。 现状评估： 你将被引导去评估你当前生活的各个重要领域，包括职业、人际关系、健康、个人成长、财务状况等。这不仅仅是简单的打分，而是需要你深入思考每个领域的现状让你感到满意或不满意的原因，以及这些不满背后可能隐藏的深层需求和价值观。 识别思维模式： 我们的大脑是我们的“操作系统”，而思维模式就是这个操作系统的核心程序。许多限制性的信念和消极的思维习惯，如同看不见的镣铐，阻碍着我们前进的脚步。本书将教会你如何识别这些限制性思维，例如“我做不到”、“这太难了”、“我没有那个天赋”等等，并通过一系列的练习，帮助你挑战和重塑这些思维模式，用更积极、更具建设性的视角看待自己和世界。 发掘内在动机： 外部的压力和激励固然重要，但真正持久的动力来自于内在。本书将帮助你深入挖掘你内心真正的渴望和热情所在。你将被引导去思考，什么事情能让你感到由衷的快乐和满足？什么事情是你愿意投入时间和精力去做的，即使困难重重？理解并连接你的内在动机，是为你持续行动提供源源不断的能量的关键。 洞察盲点： 我们往往对自己有一些“盲点”，即我们看不到自己的某些缺点或误区。本书通过引导性的问题和情境模拟，帮助你发掘这些潜在的盲点，从而避免在不经意间重复同样的错误。 第二部分：设定你的目标——描绘清晰的蓝图 有了对现状的清晰认识，下一步就是设定那些能够真正激发你前进的、有意义的目标。目标不是遥不可及的梦想，而是能够被分解、被实现的具体方向。《突破自我》强调设定 SMART 目标（具体 Specific、可衡量 Measurable、可达成 Achievable、相关 Relevant、有时限 Time-bound），并在此基础上，进一步引导你设定与你核心价值观相符的、更具启发性的长远愿景。 愿景的构建： 目标不仅仅是短期内的成就，更是通往你理想未来的一个个站点。本书将引导你描绘一个清晰、生动的长期愿景，让你看到自己想要成为的样子，以及想要过上什么样的生活。这个愿景将成为你前进的灯塔，为你指引方向，并在遭遇困难时给予你强大的精神支撑。 目标层级化： 宏大的目标容易让人望而却步。本书将教会你如何将宏大愿景分解成一系列可执行的中短期目标，再将这些中短期目标分解成更小、更易于管理的具体行动步骤。这种层级化的目标设定，能够让你每一步都看到进展，从而不断积累信心，保持前进的动力。 情景化目标： 目标设定不应是孤立的。本书将引导你思考，在达到目标的过程中，你会遇到哪些具体的挑战？你需要具备哪些新的技能或知识？你需要建立哪些新的支持系统？通过情景化的思考，你的目标会变得更加落地，也更具可操作性。 衡量与反思： 如何知道自己是否在朝着目标前进？本书将提供多种有效的方法来衡量你的进展，并引导你定期反思你的目标设定是否仍然适合你，你的执行计划是否需要调整。这种持续的衡量与反思，是确保你始终走在正确的轨道上的关键。 第三部分：付诸行动——克服障碍，高效执行 这是本书最核心、也最具实践意义的部分。光有目标和愿景是不够的，真正改变命运的是付诸行动。《突破自我》将提供一套行之有效的行动策略和工具，帮助你克服前进道路上的各种障碍，并以最高效的方式达成目标。 行动计划的制定： 详细的行动计划是成功的基石。本书将引导你如何制定具体的行动步骤，明确每个步骤的负责人（通常是你自己），以及完成的时间节点。这包括时间管理技巧、任务优先级排序、以及如何利用碎片化时间等。 克服拖延症： 拖延症是许多人实现目标的最大敌人。本书将深入分析拖延症的根源，并提供多种实用的方法来对抗拖延，例如“两分钟原则”、“番茄工作法”、“奖励机制”等，帮助你摆脱“想做”到“做到”之间的鸿沟。 应对挑战与失败： 行动过程中必然会遇到挫折和失败。本书不会回避这一点，而是积极引导你如何以积极的心态面对挑战，从失败中学习，并将其转化为成长的契机。你将学会如何分析失败的原因，调整策略，并重新站起来继续前进。 建立高效习惯： 习惯是行为的“自动化程序”，一旦养成，就能以极低的意志力消耗来维持。本书将详细讲解如何科学地培养新的积极习惯，例如习惯叠加法、微习惯法等，让你不知不觉地将你的目标融入你的日常生活，并持之以恒。 寻求支持与协作： 孤军奋战往往难以持久。本书鼓励你积极寻求外界的支持，无论是来自朋友、家人、导师，还是加入相关的学习社群。你将学会如何有效地沟通你的需求，以及如何与他人协作，共同达成目标。 第四部分：持续精进——保持成长，永不止步 实现目标并非终点，而是一个新的起点。《突破自我》强调持续学习和不断精进的重要性，帮助你建立一个终身学习的模式，让你能够在这个快速变化的时代中保持竞争力，并不断提升自我。 学习策略： 如何更有效地学习新知识和新技能？本书将提供多种学习方法，例如主动学习、刻意练习、交叉学习等，帮助你快速掌握你所需要的知识和技能。 反思与调整： 在行动和学习的过程中，定期反思你的经验和教训至关重要。本书将引导你建立有效的反思机制，让你能够从中汲取智慧，不断优化你的方法和策略。 保持动力： 如何在取得成就后，仍然保持旺盛的斗志和前进的动力？本书将探讨如何通过设定新的挑战、分享你的经验、以及保持对生活的热情来维持你的成长动力。 建立成长型思维： 拥抱成长型思维模式，相信自己的能力可以通过努力得到提升。本书将引导你如何培养这种思维，让你能够更从容地面对变化和挑战，并从中发现机遇。 《突破自我：激发潜能的行动指南》不仅是一本书，更是一场自我革新之旅。它将为你提供所需的知识、工具和方法，但最终的改变，仍需要你亲手去实践。这本书的核心理念是：你拥有无限的潜能，而突破自我的关键，就在于你是否敢于迈出第一步，并坚持不懈地走下去。无论你的目标是大是小，是工作上的晋升，还是个人生活的转变，这本书都将是你最忠实的伙伴和最强大的助力。现在，是时候开始你的突破之旅了！

评分☆☆☆☆☆

生活就像是一场马拉松，而我感觉自己好像跑着跑着就失去了节奏，步子变得沉重，呼吸也越来越急促。曾经的热情和目标，似乎都被日常的琐碎磨灭了。我开始怀疑自己是否还能坚持下去，是否还有力量去追求那些曾经闪闪发光的东西。在朋友的鼓励下，我决定重新审视自己的生活态度。我注意到了这本书，它的封面有一种沉静而坚毅的力量，让我觉得它或许能给我带来一些积极的改变。我特别想知道，这本书是否能帮助我重新燃起对生活的热情，找到那个曾经充满活力的自己。我期待它能提供一些打破僵局的方法，一些能够帮助我找回内心驱动力的秘诀。我想，这本书一定能引导我看到事情的本质，让我明白，即使在困难面前，我们依然可以保持一种积极的态度，并从中汲取力量。我渴望找到一种全新的方式来面对生活，让每一天都充满意义。

评分☆☆☆☆☆

最近工作压力陡增，感觉自己像是被困在一个巨大的陀螺里，不停地旋转，却不知道方向在哪里。每天醒来就想着如何应付接下来的任务，生活仿佛只剩下无休止的忙碌和焦虑。朋友说，我需要一些“精神补给”，让我放下眼前的苟且，看看远方的星辰。于是，我翻出了这本一直摆在书架上的书。我被它“骨干训练营”这个词吸引了，感觉它就像是为那些在现实中感到迷茫、需要重新找回核心力量的人准备的。我希望这本书能给我一些醍醐灌顶的顿悟，让我认清自己真正想要的是什么，而不是被外界的声音牵着鼻子走。我希望能从书中找到能够支撑我度过难关的内在力量，让我不至于在压力面前彻底崩溃。也许，这本书能教我如何在挑战面前保持冷静，如何发现事物背后隐藏的意义，以及如何构建一个更坚实的自我。我渴望摆脱这种被动应付的状态，主动去创造和掌控自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己的生活缺少一种“主心骨”。很多时候，我都会随波逐流，容易受到外界的影响，也很难坚定自己的立场。我渴望找到一种能够让我更加自律、更加专注的方法，让自己不再那么容易被外界的诱惑所干扰。这本《现货正版 没有任何借口 骨干训练营核心读本(经典版)》的书名，尤其是“没有任何借口”这几个字，给我一种强烈的冲击力。它仿佛在告诉我，要对自己的人生负责，要用行动来证明自己的决心。我希望这本书能够提供一些实用的工具和方法，帮助我建立起更坚实的意志力，让我能够坚持自己的目标，并为之不懈努力。我期待着它能教会我如何摆脱拖延，如何培养积极的生活习惯，如何成为一个真正掌控自己命运的人。我渴望通过阅读这本书，找到内心深处的那份力量，让我能够以一种更加坚定和从容的态度，去面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

终于下定决心，开始了我期待已久的“断舍离”生活。一直以来，我都被各种物品占据着空间，心理上也承载着不必要的包袱，总觉得生活少了一种轻盈感，也缺乏一种清晰的方向。在朋友的推荐下，我接触到了这本书。虽然书名我还没有完全读进去，但封面的设计就给我一种素雅、沉静的感觉，仿佛能触碰到内心深处。我迫切地想知道，如何在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的那份宁静与秩序。我想，这本书或许能提供一些实用的方法和深刻的启示，帮助我摆脱束缚，重新审视自己的生活方式。我尤其好奇作者如何看待“拥有”与“生活”的关系，是物质的充盈能带来幸福，还是精神的富足才是关键？我想，这将会是一段充满探索和改变的旅程，而这本书，无疑是我踏上这段旅程的最佳伙伴。我期待着它能带领我，一步步清理掉那些不再需要的东西，无论是物理上的，还是心理上的，最终实现一个更纯粹、更有力量的自己。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直在思考“成长”这个话题。感觉自己好像停滞不前了，就像一颗种子，虽然被种下，却迟迟没有发芽。我看着身边的人都在不断地进步，而我却原地踏步，心里难免有些焦灼。我需要一些能够激发我内在潜力的东西，一些能够推动我突破现状的动力。这本书的标题，特别是“骨干训练营”，让我产生了强烈的好奇。我设想，它一定不是那种轻松愉快的读物，而是需要投入思考，甚至经历一番“痛苦”的蜕变。我希望它能给我提供一种全新的视角，让我看到自己的不足，并找到改进的方向。也许，这本书能教会我如何去面对那些让自己感到不舒服的真相，如何通过不断的挑战和磨砺来塑造一个更强大的自我。我期待着在阅读的过程中，能够产生一些深刻的思考，并最终将这些思考转化为实际的行动，实现一次真正的自我超越。