高职体育教程/高等法律职业教育系列教材 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《高职体育教程/高等法律职业教育系列教材》针对职业院校学生的身心发育特点及我国职业院校体育教育现状，并依照学生的阅读习惯和体育项目的学练特点编写，旨在引导学生充分认识体育对健康的重要意义，不断增强他们的体育参与意识，提高其体育技能，最终使他们养成良好的锻炼习惯和健康的行为方式，以达到终身受益的目的。
　　《高职体育教程/高等法律职业教育系列教材》内容设计符合学生的认知规律，有助于学生自主练习。

内页插图

目录

单元一 体育与健康概述
项目一 体育概述
项目二 健康概述
项目三 高职体育与终身体育

单元二 体育锻炼与身体健康
项目一 高职学生的身体特点
项目二 体育锻炼对身体健康的积极影响
项目三 国家大学生体质健康测评

单元三 体育锻炼与心理健康
项目一 学生的心理健康标准
项目二 影响学生心理健康的因素
项目三 高职院校学生常见的心理疾病
项目四 理想的心理健康状态
项目五 如何保持心理健康
项目六 体育运动是提高大学生心理健康水平的重要途径

单元四 体育运动卫生与保健
项目一 体育运动卫生常识
项目二 运动按摩
项目三 常见运动损伤的预防及处理

单元五 田径运动
项目一 田径运动概述
项目二 田径运动分类
项目三 短跑
项目四 接力跑
项目五 跨栏跑
项目六 中长跑
项目七 跳远
项目八 三级跳远
项目九 跳高（背越式）
项目十 推铅球（滑步）
项目十 一掷标枪
项目十 二掷铁饼
项目十 三田径运动竞赛规则简介

单元六 篮球运动
项目一 篮球运动概述
项目二 篮球运动的基本技术
项目三 篮球运动的基本战术
项目四 篮球运动竞赛规则简介

单元七 足球运动
项目一 足球运动概述
项目二 足球运动基本技术
项目三 足球运动基本战术
项目四 足球运动竞赛规则简介

单元八 排球运动
项目一 排球运动概述
项目二 排球运动基本技术
项目三 排球运动基本战术
项目四 排球运动竞赛规则简介

单元九 乒乓球运动
项目一 乒乓球运动概述
项目二 乒乓球运动基本技术
项目三 乒乓球运动基本战术
项目四 乒乓球运动损伤的保健知识
项目五 乒乓球运动竞赛规则简介

单元十 羽毛球运动
项目一 羽毛球运动概述
项目二 羽毛球运动基本技术
项目三 羽毛球运动基本战术
项目四 羽毛球运动竞赛规则简介

单元十一 网球运动
项目一 网球运动概述
项目二 网球运动基本技术
项目三 网球运动基本战术
项目四 网球运动竞赛规则简介

单元十二 毽球运动
项目一 毽球运动概述
项目二 毽球运动基本技术
项目三 毽球运动基本战术
项目四 毽球运动竞赛规则简介

单元十三 游泳运动
项目一 游泳运动概述
项目二 游泳运动基本技术
项目三 游泳运动的注意事项
项目四 游泳运动竞赛规则简介

单元十四 武术运动
项目一 武术运动概述
项目二 武术基本功
项目三 初级长拳（第三路）
项目四 二十四式简化太极拳
项目五 初级剑术
项目六 初级棍术

参考文献

前言/序言

　　人的素质决定着民族的素质，民族的素质影响着国家的发展和社会的进步。发展职业教育，提高学生素质，加快培养技能型、实用型人才，有利于切实提高学生的就业能力，促进就业率的提升，对适应我国新型工业化发展起到重要作用。职业教育在实施科教兴国和人才强国战略中具有特殊而主要的地位，党中央、国务院对此一贯高度重视。高职体育教育是高职院校课程体系的重要组成部分，是增强学生体质、促进健康的重要手段，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确提出，“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。
　　为了更好地落实党中央精神，加强高职院校体育教材建设，为了适应我国高等职业教育的改革和建设的需要，广东司法警官职业学院组织各学科专业骨干教师，共同编写了一套高职高专专用教材，《高职体育教程》即为其中一本。
　　本教材力求体现“健康第一”指导思想的同时，也体现高职体育的专业特点，坚持基础性、实践性、专业性和发展性相结合，突出学生的个性发展和能力培养，帮助学生掌握体育的基础知识和基本技能，养成良好的锻炼习惯，培养爱国主义精神、集体主义观念和团队合作精神。
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