穴位刮痧全真图解 李志刚 著 健身与保健 中医保健 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

本书详解了刮痧基础理论，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录了内科、五官科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法，而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容，全面而详尽。让我们小病自己治，大病有效缓解症状，让安全从面子到里子，给你美丽更给你健康好身体。为了方便读者阅读采用了一对一图解刮痧的方法，真人骨骼精准找穴法让读者轻松找准刮拭部位，对应真人演示刮拭方法，让读者一看就懂，一学就会。只要一块刮痧板，随时随地可为自己和家人、朋友带去健康。

作者简介

李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

目录

穴位刮痧全真图解

第1章

养生祛病好方法——刮痧

穴位刮痧，有效祛病保健康 - -002

简便取穴法，教您轻松找到穴位-004

基础刮痧手法，教您正确刮痧操作-006

刮痧的适应证和禁忌证- - 009

刮痧时应注意的5个细节- 010

刮痧的技术指导 - - 011

正确看待刮痧后反应012

第2章

刮痧祛病保健康

呼吸系统疾病

感冒 014

发热 016

咳嗽 018

肺炎 020

胸闷 022

支气管炎 024

哮喘 026

空调病 028

心脑血管疾病

头痛 030

偏头痛 032

高血压 034

低血压 036

中风后遗症038

精神和神经系统疾病

失眠 040

眩晕 042

面神经麻痹044

三叉神经痛046

神经衰弱 048

癫痫 050

疲劳综合征052

消化系统疾病

呕吐 054

胃痛 056

胃痉挛 058

打嗝 060

消化不良 062

痢疾 064

腹胀 066

腹泻 068

便秘 070

胆结石 072

痔疮 074

急性肠炎 076

慢性胃炎 078

泌尿生殖系统疾病

尿道炎 080

慢性肾炎 082

前列腺炎 084

膀胱炎 086

早泄 088

阳痿 090

遗精 092

阴囊潮湿 094

性冷淡 096

不育症 098

尿潴留 100

尿失禁 102

内分泌及循环系统疾病

糖尿病 104

高脂血症 106

甲亢 108

地方性甲状腺肿大 110

中暑 112

水肿 114

肥胖症 116

醉酒 118

妇产科疾病

痛经 120

月经不调 122

乳腺增生 124

崩漏 126

带下病 128

子宫脱垂 130

慢性盆腔炎132

妊娠呕吐 134

产后腹痛 136

产后缺乳 138

不孕症 140

更年期综合征- - 142

骨伤科疾病

肩周炎 144

落枕 146

膝关节炎 148

脚踝疼痛 150

小腿抽筋 152

腰酸背痛 154

急性腰扭伤156

腰椎间盘突出- - 158

腰肌劳损 160

腰椎骨质增生- - 162

强直性脊柱炎- - 164

坐骨神经痛166

网球肘 168

五官科疾病

黑眼圈、眼袋- - 170

麦粒肿 172

鼻炎 174

鼻出血 176

耳鸣耳聋 178

牙痛 180

中耳炎 182

急性扁桃体炎- - 184

慢性咽炎 186

皮肤科疾病

痤疮 188

皮肤瘙痒症190

湿疹 192

冻疮 194

神经性皮炎196

黄褐斑 198

荨麻疹 200

斑秃 202

脚气 204

第3章

刮痧养生，未病先防

健脾养胃 208

养心安神 210

疏肝解郁 212

宣肺理气 214

补肾强腰 216

益气养血 218

排毒通便 220

消除疲劳 222

强身健体 224

美容养颜 226

瘦身降脂 228

调经止带 230

延年益寿 232