劉鳳春八卦掌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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史建華，史學良 著

圖書標籤:

• 武術
• 八卦掌
• 劉鳳春
• 傳統武術
• 中國武術
• 拳術
• 武術流派
• 自衛術
• 養生
• 技擊

店鋪： 英典圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537749169

商品編碼：1427354675

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名：劉鳳春八卦掌

原價：18.00元

作者：史建華,史學良

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787537749169

字數：112000

頁碼：111

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“國術叢書”從2001年第一輯問世，至今已連續齣版瞭十多輯，發掘、整理、記錄瞭中國傳統武術文化的理論、功法和曆史人物等，方便瞭廣大武術愛好者的研究及學練，並得到瞭讀者及市場的認可。劉鳳春為八卦掌創始人董海川的關門弟子。八卦掌是中華武術的優秀傳統拳術之一。史建華、史學良編著的《劉鳳春八卦掌》內容包括：劉鳳春八卦掌基本拳理、套路、功法，拳譜歌訣，養生、技擊要略，等等。

內容提要

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目錄

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序言
第一章 簡介
第一節 劉鳳春小傳
第二節 劉文華小傳
第三節 迴憶我的父親——史建華
第四節 史學良小傳
第二章 綜述
第一節 風格與特點
第二節 基本功
第三節 總式樁
第三章 技法
第一節 行步
第二節 轉掌
第三節 八大掌
第四節 單操散式
附錄 董公墓錶
歌訣
傳承錶
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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八卦掌，中華武術瑰寶，源遠流長，博大精深。其獨特的技擊理念、精妙的步法身法，以及深厚的文化底蘊，吸引瞭無數武術愛好者為之傾倒。然而，對於許多初學者而言，想要深入瞭解八卦掌的精髓，卻常常感到無從下手。本書《劉鳳春八卦掌》正是在這樣的背景下應運而生，旨在為廣大八卦掌愛好者提供一份係統、詳盡的學習指南。 本書內容涵蓋瞭劉鳳春八卦掌的方方麵麵，從基礎的樁功、步法、身法，到核心的掌法、身法變化，再到進階的對練套路和技擊應用，力求為讀者構建一個全麵而深入的學習體係。我們並非僅僅羅列招式，更注重傳達八卦掌“以意導形，以形助意”的內涵，強調身心閤一的修煉境界。 第一章：八卦掌的淵源與發展 在正式進入八卦掌的學習之前，有必要對其曆史淵源和發展脈絡有一個基本的瞭解。本章將追溯八卦掌的起源，介紹其在不同曆史時期的發展演變，以及對後世武術産生的深遠影響。我們將深入探討八卦掌的形成與董海川老先生的傳奇故事，以及其與中國傳統哲學，特彆是《易經》的內在聯係。通過梳理八卦掌的流派傳承，讀者將對這一武術體係有一個宏觀的認識，從而更好地理解其技擊原理和哲學思想。 第二章：八卦掌的基本功訓練 萬丈高樓平地起，紮實的基本功是習練任何武術的基石。本章將詳細介紹八卦掌最核心、最基礎的功法訓練，包括： 樁功（站樁）： 八卦掌的樁功並非簡單的站立，而是通過特定的姿勢和呼吸方法，來培養內力、穩定下盤、增強身體的整體性。我們將介紹八卦掌中幾種重要的樁功，如“定步樁”、“行步樁”等，並詳細闡述其練習要領、注意事項以及不同樁功對身體素質的鍛煉作用。學員將學會如何通過樁功來調整氣息、疏通經絡、激發身體潛能。 八卦步（走圈）： 八卦掌最顯著的特徵之一便是其獨特的“走圈”步法。本章將深入剖析八卦掌的步法原理，包括“擰轉”、“進退”、“虛實”的變化。我們將詳細演示各種步法動作，如“擺步”、“扣步”、“墊步”、“穿步”等，並講解如何在走圈中做到“步隨身轉，身隨步移”。學員將理解八卦掌步法的精妙之處，以及它如何在攻防中發揮至關重要的作用，如何實現“動則無滯，靜則無痕”。 身法（螺鏇纏繞）： 八卦掌的身法以“螺鏇纏繞”為核心，強調身體的柔韌性、協調性和反應速度。本章將分解演示八卦掌身法的基本要領，如“擰腰”、“轉脊”、“含胸拔背”、“提頂吊襠”等。學員將學習如何通過身法的練習，使身體形成一股連綿不斷的螺鏇勁力，從而在實戰中達到“人難近前，觸之即跌”的效果。 第三章：八卦掌的掌法與身法變化 在掌握瞭基本功之後，本章將進一步深入學習八卦掌的核心技法——掌法。我們將係統介紹八卦掌中幾種最具代錶性的掌法，並結閤身法變化進行演示： 基本掌法： 介紹“直掌”、“劈掌”、“崩掌”、“撩掌”、“穿掌”、“挑掌”、“掛掌”、“頂掌”等基本掌式。每一種掌式都將配以詳細的動作分解圖，並解釋其發力方式、擊打部位和技擊用途。 掌法與身法的配閤： 八卦掌的精髓在於掌法與身法的完美結閤。本章將重點講解如何在走圈和身法變化的過程中，自然地運用掌法。例如，如何在擰轉身體的同時發齣刁鑽的掌力，如何在進退步法中配閤掌法進行有效的攻防。我們將通過大量的實例演示，讓讀者深刻理解“身動掌隨，掌隨身轉”的八卦掌獨有運動規律。 八卦掌的“十八翻”等特色技法： 除瞭基本的掌法，還將介紹一些八卦掌的特色技法，如“十八翻”等，深入分析其動作要領、技擊含義以及如何在實戰中靈活運用。 第四章：八卦掌的套路練習 套路是係統學習和鞏固技法的重要途徑。本章將詳細介紹劉鳳春八卦掌的經典套路，為讀者提供一個循序漸進的練習方案。 單操套路（如：八卦掌第一趟、第二趟等）： 詳細講解單操套路的每一個動作，包括動作名稱、要領、身法配閤、呼吸方法等。通過反復練習單操套路，讀者可以熟練掌握各種掌法、步法和身法之間的轉換，形成流暢的動作連接。 對練套路（如：八卦掌與兵器對練，或八卦掌與擒拿對練等）： 介紹八卦掌的對練套路，展示如何在兩人配閤中理解和運用八卦掌的攻防原理。對練套路不僅能檢驗學員的個人技藝，更能培養其臨場應變能力和配閤意識。 第五章：八卦掌的技擊應用與內涵 武術的最終目的是為瞭實戰，本章將超越單純的招式教學，深入探討八卦掌的技擊理念和哲學內涵。 八卦掌的技擊原則： 剖析八卦掌“走轉不定，變化無窮”的技擊原則，講解如何在實戰中運用“化、隨、轉、進、退、閃、躲、封、打”等技法。我們將分析八卦掌如何通過走位和身法來尋找對手破綻，如何以巧破力，以變製勝。 實戰技法解析： 通過對一些典型實戰場景的分析，展示八卦掌在應對不同攻擊時的應對策略。例如，如何破解對方的直拳、如何應對對方的掃腿、如何在被動局麵下反擊等。 八卦掌的養生之道： 除瞭技擊，八卦掌還蘊含著豐富的養生智慧。本章將探討八卦掌的練習如何調養身心，增強體質，延緩衰老。我們將從中醫經絡學、氣功學等角度，解釋八卦掌練習對身體健康的益處。 第六章：劉鳳春八卦掌的傳承與現代意義 本章將迴顧劉鳳春老先生的武學貢獻，以及他所傳承的八卦掌在當代的價值。我們將探討如何將傳統八卦掌與現代訓練理念相結閤，使其煥發新的生命力。同時，也強調瞭傳承的重要性，以及如何將這份寶貴的武術文化發揚光大。 本書的編寫力求做到： 圖文並茂： 大量精美的動作分解圖，清晰直觀地展示每一個動作要領。 通俗易懂： 語言簡潔明瞭，避免使用過於專業的術語，方便初學者理解。 係統全麵： 涵蓋八卦掌學習的各個方麵，為讀者提供一個完整的學習路徑。 強調內涵： 不僅僅是招式，更注重傳遞八卦掌的武術精神和哲學思想。 本書適閤人群： 對中國傳統武術感興趣的初學者。 已經接觸過八卦掌，但希望係統學習的愛好者。 希望深入瞭解八卦掌技擊原理和文化的武術練習者。 對中國傳統養生文化感興趣的人士。 閱讀本書，您將不僅僅是學習一套武術招式，更將開啓一段探索中國傳統武術精髓的奇妙旅程。讓我們一起，在八卦掌的世界裏，體悟身與心的和諧統一，感受中華武術的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

這本《劉鳳春八卦掌》的書，我是抱著非常好奇的心態開始翻閱的。首先，吸引我的是它那古樸典雅的書名，總覺得裏麵蘊含著深厚的文化底蘊。拿到書後，我仔細看瞭看封麵設計，那種簡潔而又充滿力量感的排版，以及書名下方那個模糊但辨識度極高的印章，都讓我對這本書的內容産生瞭無限的遐想。我猜測，這應該是一本關於武術技擊的書籍，而且很可能是八卦掌流派的，書名中的“劉鳳春”更是點明瞭其傳承的脈絡，或許是某位宗師的武學心得，又或者是對這一流派的係統梳理。我很好奇，書中會以什麼樣的形式來呈現八卦掌的精髓，是圖文並茂的招式解析，還是理論與實踐相結閤的闡述？我期待看到對八卦掌獨特步法、身法、掌法的詳細解讀，以及它在實戰中的應用技巧。同時，我也對“劉鳳春”這位人物本身産生瞭濃厚的興趣，書中是否會介紹他的生平事跡，他的武學理念，以及他對八卦掌的發展做齣瞭哪些貢獻？這些都是我迫切想瞭解的。這本書的厚度適中，拿在手裏感覺很紮實，讓我覺得內容一定非常豐富，不至於流於錶麵。我已經迫不及待地想打開它，去探索那未知的武學世界瞭。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《劉鳳春八卦掌》這本書，首先感到的是一種沉甸甸的期望。我想象中，這本書應該會是一本詳盡的武術百科全書，它會帶領我一步步揭開八卦掌神秘的麵紗。我尤其期待書中能夠詳細地講解八卦掌的“走轉”之法，這可是八卦掌的靈魂所在，我非常好奇它在實操中是如何體現的，以及如何纔能真正做到“行如流水，身如螺鏇”。更讓我期待的是，書中會不會有一些關於八卦掌基本功的係統性指導，比如如何練習樁功、步法，以及如何培養身體的柔韌性和爆發力。我知道，任何一種武術的精髓都離不開紮實的基本功，所以如果這本書能在這方麵提供清晰明確的指導，那對我來說將是無價的。另外，書名中提到瞭“劉鳳春”，我猜測這位宗師一定在八卦掌的發展史上留下瞭濃墨重彩的一筆，我希望書中能有關於他的生平經曆、武學造詣以及他所傳承的獨特風格的介紹，這不僅能讓我對八卦掌有更深的認識，也能讓我對這位偉大的武術傢産生敬意。

評分☆☆☆☆☆

拿到《劉鳳春八卦掌》這本書，我的第一感覺是它將是一場關於身心修煉的奇妙旅程。我猜測，書中可能不僅僅會教授具體的技擊動作，更會深入探討八卦掌的武術哲學和養生之道。我期待能夠瞭解到，如何在練習八卦掌的同時，達到強身健體、延年益壽的目的。或許，書中還會提及八卦掌的內功心法，如何通過呼吸吐納和意念引導來提升功力。我很好奇，八卦掌的“八卦”二字，究竟蘊含著怎樣的宇宙觀和哲學思想，這些思想又是如何體現在其功法之中的。我希望這本書能夠幫助我理解，八卦掌不僅僅是一種搏擊術，更是一種認識世界、認識自我的方法。而“劉鳳春”這個名字，在我看來，代錶著一種傳承和一種智慧，我期待書中能有關於他生活片段或修煉感悟的描述，讓我能感受到這位武術大師的魅力，並從中汲取力量。

評分☆☆☆☆☆

自從拿到《劉鳳春八卦掌》這本書，我的腦海裏就一直在構思，這本書會以一種怎樣的方式打開我的認知。我猜想，它可能不僅僅是一本單純的武術教學手冊，更有可能是一部關於中國傳統武術哲學思想的深刻探討。八卦掌，以其圓活、變幻莫測的特點著稱，我希望能在這本書中找到對這些特點的深入剖析，不僅僅是招式的羅列，更希望能理解其背後蘊含的哲學思想，比如“道法自然”、“陰陽轉化”等概念在八卦掌中的體現。書名中的“劉鳳春”讓我聯想到這位宗師可能擁有獨到的見解和深厚的功底，我期待書中能有關於他的武學思想的闡述，以及他如何將這些思想融入到八卦掌的修煉之中。或許，書中還會探討八卦掌在不同曆史時期的發展演變，以及它如何與其他武術流派相互影響。我很想知道，這本書的作者是如何將如此深奧的武學理論與實際的練習方法融為一體的，是否會有詳細的圖示來輔助理解，或者通過生動的語言來描繪齣招式的神韻？這對我來說，無疑是一次挑戰，也是一次充滿吸引力的探索。

評分☆☆☆☆☆

《劉鳳春八卦掌》這本書，在我看來，應該是一次關於中國傳統文化瑰寶的深入挖掘。我猜想，它會以一種非常係統的方式，將八卦掌的理論、技法、曆史和文化背景一一展現。我特彆好奇，書中是否會包含一些關於八卦掌曆史淵源的考證，以及它在不同地域、不同時期是如何傳承和發展的。而且，對於“劉鳳春”這個名字，我很好奇他與八卦掌的淵源有多深，他是否是某一重要分支的開創者，或者是一位極具影響力的傳承者。這本書如果能夠詳細介紹八卦掌的各個流派特點，並深入剖析其獨樹一幟的技擊原理，那將對我來說非常有啓發。我期待看到，書中不僅僅是招式的分解，更會深入講解這些招式背後的力學原理、步法變化以及身法配閤的奧秘。它應該能讓我理解，八卦掌的精髓並非僅僅是錶麵的動作，而是蘊含著深厚的智慧和精妙的技巧。