斷捨離 山下英子 身心靈作傢張德芬作序推薦 勵誌書籍 人生哲學 青春成功正能量 心靈修養 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

編輯推薦

　　每個人都該擁有一套專屬於當下的自我的斷捨離！
　　通過斷捨離，你將重新認識身邊的物品，理清物品與自己的關係；
　　通過斷捨離，你將重新認識你自己，找迴對自己的瞭解和信任；
　　通過斷捨離，你將重新認識這世界，獲得整個宇宙的支援和能量。
　　在讀《斷捨離》的過程中，我們逐漸在理清與身邊物品的關係，這本書還令我們不斷自問：自己真正害怕的是什麼？對物品斷捨離瞭，那對自己的過去，是否也勇敢地斷捨離瞭？那些令你心酸糾結不已的迴憶，你認真思考過嗎？若已從中得到教訓，何必再耿耿於懷，不肯放手……
　　☆《斷捨離》一經齣版就在整個日本社會引起轟動，各大媒體爭相報道，全民參與斷捨離，“斷捨離”一詞迅速成為當年日本年度詞匯。
　　☆ 橫掃日本、颱灣各大暢銷書首位，持續熱銷長銷，齣版三年，係列纍計銷量突破80萬冊。
　　☆ 對颱灣偶像劇女王林依晨影響至深的一本書，颱灣知名美食旅遊作傢韓良億親身體驗，不輟實踐，宮崎駿父子攜手吉蔔力工作室推齣動畫《來自虞美人之坡》詮釋斷捨離精神
　　☆ 身心靈作傢張德芬傾情作序推薦。

內容簡介

　　身邊的雜物越堆越多，卻怎麼都丟不掉，因為“捨不得”、“好可惜”；
　　不斷地買新東西，怎麼都停不瞭手，因為“萬一沒有……”、“總有一天會用到”；
　　想把屋子收拾乾淨卻遲遲不肯行動，因為收拾“很麻煩”、“費時間”；
　　……人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執著中，作者山下英通過參透瑜伽“斷行、捨行、離行”的人生哲學，並由此獲得靈感，創造齣瞭一套通過日常的傢居整理改善心靈環境的“斷捨離”整理術。其中，斷=斷絕不需要的東西，捨=捨棄多餘的廢物，離=脫離對物品的執著。
　　通過學習和實踐斷捨離，人們將重新審視自己與物品的關係，從關注物品轉換為關注自我--我需不需要，一旦開始思考，並緻力於將身邊所有“不需要、不適閤、不舒服”的東西替換為“需要、適閤、舒服”的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。
　　陽子是一個三十多歲的單身女孩，透過“斷捨離”，她終於明白自己為什麼一直談著沒有希望的戀愛而結不瞭婚。
　　香織本來對生活感到茫然，連看電視也隻是不斷換颱，後來毅然將40寸液晶電視“斷捨離”，整個人從此豁然開朗。
　　被丈夫背叛的美奈子一直堅持不肯離婚，對傢裏物品“斷捨離”以後，她可以意氣風發地說：“應該早點單身的，我還要交新的男朋友呢！”

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