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何国松 著

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• 交际技巧
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• 沟通技巧
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• 职场沟通
• 社交礼仪
• 说话艺术
• 励志
• 自我提升
• 情商

店铺： 北京天润世纪图书专营店

出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787560156941

商品编码：1506301288

暂无

《心灵的桥梁：精通沟通的艺术，点亮人际交往的光辉》 在这个信息爆炸、人际交织的时代，高效而富有魅力的沟通能力，已不再是锦上添花，而是生存与发展的必备技能。我们无时无刻不在与人交流，从清晨一句温暖的问候，到工作中的一次精准汇报，再到朋友间的畅谈，甚至是一个眼神的传递，都蕴含着沟通的学问。然而，并非所有人都能自如地驾驭这门艺术。有多少次，我们因为言语不当而错失良机？有多少次，我们因为表达不清而陷入误解？又有多少次，我们因为怯懦而未能勇敢地发出自己的声音？ 《心灵的桥梁》正是应运而生，它并非一本陈列枯燥理论的学术专著，也不是一套空洞无物的励志口号集。它是一份深入人心、触手可及的实用指南，旨在引领读者跨越沟通的藩篱，构建坚实而富有弹性的“心灵的桥梁”。这本书的核心，在于引导你从内在出发，理解沟通的本质，掌握技巧，并最终将其融入你的生活，让你在任何场合都能游刃有余，光彩照人。 第一篇：倾听的智慧——打开心扉，理解世界 真正的沟通，始于倾听。许多人急于表达自己的观点，却忽略了对方内心的真实想法。这本书将带你走进“倾听的智慧”，让你明白，倾听并非简单的“听见”，而是用心去“理解”。 超越“听见”的层次： 我们将深入探讨不同层次的倾听，从机械的“听见”到专注的“聆听”，再到富有同理心的“共情倾听”。你将学会如何辨别语言背后的情感，理解沉默中的信息，以及在看似无关紧要的细节中捕捉关键。 “同理心”的解锁秘诀： 同理心是沟通的润滑剂，是建立信任的基石。本书将提供一系列切实可行的方法，帮助你跳出自我设定的视角，设身处地地感受他人的情绪和立场。通过故事和案例分析，你将学会如何“站在对方的角度看问题”，从而化解冲突，增进理解。 非语言信号的解读宝典： 沟通并非仅仅是语言的交流，肢体语言、面部表情、语调高低，甚至是沉默，都传递着丰富的信息。本书将为你揭示这些非语言信号的奥秘，让你成为一名敏锐的“读心者”，能够准确把握对方的情绪和意图，避免因误读而产生的尴尬与隔阂。 积极反馈的艺术： 如何在倾听后给予恰当的回应，让对方感受到被尊重和被理解？本书将教授你如何运用点头、眼神交流、简短的肯定语以及适时的问题，来表达你的专注和对对方话语的重视，从而鼓励对方更深入地分享。 第二篇：表达的力量——清晰、自信、有影响力 当理解了对方，便能更有针对性地进行表达。本书将聚焦于“表达的力量”，让你学会如何将内心的想法，用最有效、最动人的方式传递出去。 逻辑清晰的思维框架： 混乱的思绪只会导致混乱的表达。我们将为你构建一套清晰的思维框架，帮助你在表达前梳理思路，明确核心观点，并运用逻辑性的结构来组织语言，让你的话语如行云流水般顺畅，条理分明，易于接受。 “简单化”的艺术——化繁为简的沟通之道： 面对复杂的信息，如何让听者能够轻松理解？本书将教授你如何运用比喻、类比、故事等多种方式，将抽象的概念具象化，将复杂的论述简单化，让你的表达更具穿透力和感染力。 语气与语调的魔力： 同样一句话，不同的语气和语调，会产生截然不同的效果。你将学会如何运用语速、音量、停顿以及语气变化，来增强表达的情感色彩，突出重点，甚至影响听者的情绪。 自信表达的演练场： 许多人在表达时会感到紧张和不安。本书将提供实用的练习方法，帮助你克服紧张情绪，建立自信。从声音的练习到肢体语言的调整，再到心态的调整，你将逐步成为一个从容自信的表达者。 “卡耐基式”的赞美与说服： 如何在表达中赢得好感，并有效地影响他人？本书将借鉴经典的沟通理论，教你如何运用真诚的赞美来拉近距离，如何运用有力的论证和情感共鸣来达到说服的目的，让你在每一次交流中都占据优势。 第三篇：职场沟通的进阶——策略、智慧与成功 职场是沟通的试炼场，每一次成功的沟通都可能为你带来新的机遇。本书将为你剖析“职场沟通的进阶”之路，让你在职业生涯中脱颖而出。 向上沟通的艺术： 如何与领导建立良好的沟通关系？如何清晰高效地汇报工作，争取支持？本书将提供实用的技巧，教你如何把握汇报的时机，如何用数据说话，如何提出建设性的意见，从而赢得领导的信任和赏识。 平级沟通的艺术： 在团队协作中，如何与同事建立和谐的关系，高效地完成共同的目标？本书将指导你如何进行有效的跨部门沟通，如何处理意见分歧，如何共同承担责任，从而建立互助互信的团队氛围。 向下沟通的艺术： 如何激励下属，分配任务，处理问题？本书将教你如何成为一位富有智慧的领导者，如何通过清晰的指令、有效的授权和及时的反馈，来提升团队的整体效能。 会议沟通的致胜法则： 会议是职场信息交流的重要平台。本书将为你揭示如何在会议中有效地发言，如何抓住重点，如何提出有价值的建议，以及如何应对会议中的挑战，让你在每一次会议中都能留下深刻的印象。 冲突解决的智慧： 职场中难免会有矛盾和冲突。本书将提供一套系统化的冲突解决框架，帮助你冷静分析问题，找到双方都能接受的解决方案，从而将冲突转化为合作的机会。 第四篇：社交场上的游刃有余——魅力、人脉与成长 除了职场，社交也是人生不可或缺的一部分。本书将为你打开“社交场上的游刃有余”之门，让你在各种社交场合都能展现出独特的魅力。 初识的开场白艺术： 面对陌生人，如何打破沉默，开启话题？本书将提供各种实用且有趣的开场白，让你在第一次接触时就能给对方留下好感。 话题的掌控与延伸： 如何让谈话源源不断，既有趣又不失深度？你将学会如何发现并延伸共同话题，如何巧妙地将话题引向你擅长的领域，以及如何避免冷场。 人脉的构建与维护： 良好的人脉是宝贵的财富。本书将教你如何通过真诚的交流，建立互信互利的社交网络，以及如何通过持续的联系和支持，来维护你的社交关系。 应对不同社交场合的策略： 无论是正式晚宴、休闲聚会，还是商务交流，不同的场合需要不同的沟通策略。本书将为你提供针对性的指导，让你在各种社交环境中都能得体大方。 建立个人品牌的力量： 你的沟通方式，是你个人品牌的重要组成部分。本书将帮助你发掘并展现自己独特的沟通魅力，让你在人群中脱颖而出，赢得他人的关注和认可。 《心灵的桥梁》并非速成的捷径，它是一段通往更美好沟通世界的旅程。在这段旅程中，你将遇到的不仅仅是技巧和方法，更是对自我的深刻认知和对他人更深的理解。每一个章节，都蕴含着作者多年的观察与实践，融合了心理学、社会学以及成功学等多方面的智慧。 阅读这本书，你将不再是那个在沟通中小心翼翼、如履薄冰的人，而是那个能够自信地表达、敏锐地倾听、从容地社交，并在人际交往中赢得尊重与喜爱的人。你将学会如何让你的语言如春风般温暖，如细雨般滋润；如何让你的倾听如海纳百川般包容，如明镜般映照；如何让你的每一次交流，都成为连接心灵、传递价值、成就自我的有力桥梁。 这不仅仅是一本书，更是你通往更成功、更幸福人生的钥匙。它将点亮你人际交往中的每一盏灯，让你在生命的旅途中，自信而闪耀。

评分☆☆☆☆☆

最近在阅读一本关于口才的书，这本书的封面和书名就给我留下了深刻的印象。它不仅仅是关于“如何说话”的技巧，更是深入探讨了“交际”的艺术，以及如何在职场中运用有效的沟通来建立良好的人际关系。作为一个在职场中摸爬滚打多年的普通人，我深知语言的力量，也体会过因为沟通不畅而带来的挫败感。因此，我怀着极大的期待翻开了这本书。 这本书最让我赞叹的一点是，它并没有将“口才”仅仅视为一种表演，而是将其置于“交际”的大背景下进行阐述。它强调了理解比表达更重要，倾听比说教更有力量。书中有很多关于如何捕捉对方的言外之意、如何通过观察肢体语言来判断对方的情绪、以及如何用同理心去回应对方的观点的内容。这些细节的讲解，让我意识到，真正的口才并非是滔滔不绝的辩才，而是能够与人建立连接、理解彼此、并最终达成共识的能力。 在职场社交方面，这本书提供了非常实用的建议。它分析了不同类型的职场沟通场景，比如如何向上级汇报工作、如何与同事协作、如何处理客户关系等等，并针对每种场景给出了具体的沟通策略。我特别喜欢它在讲到“拒绝”时，是如何巧妙地运用语言，既能表达自己的立场，又不至于伤害对方的感情。这比我之前直接说“不”或者含糊其辞要有效得多。它让我明白，职场中的沟通，更需要智慧和策略。 这本书还非常注重培养读者的自信心。它没有把自信建立在夸夸其谈的基础之上，而是强调通过扎实的知识储备、清晰的逻辑思维以及对沟通的深刻理解来建立真正的自信。它提供了一些练习方法，帮助读者克服在公众场合发言的恐惧，以及在面对质疑时如何保持镇定。这些方法非常接地气，让我感觉不再是被动地接受指导，而是可以主动地去实践和成长。 总而言之，这本书不仅仅是一本“说话指南”，它更像是一本“人际交往宝典”。它让我从一个新的角度审视沟通，认识到语言的艺术在于其能够连接人心，化解隔阂，并创造价值。我发现，通过学习书中的方法，我不仅在说话方面有了进步，在与人相处上也变得更加融洽和自信。这本书的阅读体验非常愉悦，我从中获益良多，并将持续地将其中的智慧运用到我的工作和生活中。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在一次偶然的机会下看到的，当时我正苦恼于如何在工作中更好地表达自己的想法，以及如何与同事建立更融洽的关系。市面上的沟通类书籍很多，但很多都讲得过于理论化，或者是一些空泛的套路，读起来感觉离自己的实际情况有点远。而这本书的标题就非常吸引我，它不仅仅是讲“怎么说”，更强调了“交际”和“口才”的结合，并且提到了“职场社交”，这让我觉得它会更贴近我的需求。 拿到书后，我并没有急着一字一句地阅读，而是先快速翻阅了一下目录和一些章节的开头。我发现它的内容组织非常清晰，从基础的沟通原则，到具体的语言技巧，再到职场场景下的应对策略，都有涉及。更重要的是，它并没有给人一种“教你一套万能公式”的感觉，而是更注重引导读者去理解沟通的本质，去培养自己的沟通意识和能力。我特别喜欢它在讲到倾听时，没有停留在“认真听”这个层面，而是深入分析了如何通过积极的倾听来理解对方的意图，从而做出更恰当的回应。这比我之前读过的很多书都要细致和实用。 我是一个比较内向的人，在需要发言或者与陌生人交流时，总是会感到紧张和不知所措。这本书给了我很多启发。它提到，很多时候我们的紧张并非源于能力不足，而是源于对未知的恐惧和对负面评价的担忧。它提供了一些心理建设的方法，比如如何调整心态，如何建立自信，以及一些临场应对的技巧，比如深呼吸、眼神交流等等。我尝试着在一些小场合运用这些方法，发现效果真的不错。以前我可能会回避一些需要发言的机会，现在则愿意尝试去表达自己，并且感觉越来越自如。 我尤其欣赏这本书在处理人际关系方面的内容。它不仅仅是教你如何“说服”别人，更重要的是强调了如何建立信任、如何理解他人的立场、以及如何在交流中保持尊重。它提到，很多时候有效的沟通并非一定要争个输赢，而是要找到双方都能接受的解决方案。书中的案例分析也很到位，让我能够更好地理解在不同情境下，应该如何运用恰当的语言和态度来处理人际冲突，或者拉近与他人的距离。这对我理解“交际”这个词的深层含义非常有帮助。 总的来说，这本书不仅仅是一本“说话指南”，更像是一位经验丰富的朋友，在耐心地指导我如何在这个复杂的世界中游刃有余地与人交往。它没有给我灌输任何“成功学”式的口号，而是通过细腻的观察和实际的建议，让我认识到沟通的重要性，并为我提供了切实可行的工具和方法。读完之后，我感觉自己对人际交往有了更深的理解，也更有信心去面对各种社交场合。我相信，这本书的价值会随着我不断地实践而逐渐显现，成为我个人成长道路上一笔宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

最近，我花了不少时间研读一本关于“交际与口才”的书籍，这本书的标题就十分吸引我，它涵盖了“学说话”、“交际礼仪”、“人际沟通”、“说话艺术”、“职场社交”等多个维度，并且被冠以“畅销励志”的标签，这让我对它的内容充满了期待。作为一个在职场中需要不断与人打交道的人，我深知良好的沟通能力是多么的重要。 这本书给我的第一印象是，它并没有将“口才”视为一种单纯的技巧训练，而是将其置于更广阔的“交际”框架之下进行探讨。它深刻地阐述了，有效的沟通不仅仅是言语的输出，更是思维的碰撞、情感的交流以及人际关系的建立。书中关于“倾听”的讲解尤为让我印象深刻，它不仅仅是教会我们如何“听到”，更引导我们去“理解”对方的潜台词和真实需求，通过恰当的回应来拉近彼此的距离。这对我以往习惯于只顾自己表达的沟通方式，是一个颠覆性的启发。 在“职场社交”方面，这本书给出了很多极具操作性的建议。它没有提供一些虚无缥缈的“社交秘籍”，而是从实际工作场景出发，分析了在不同情境下，如何运用得体的语言和有效的策略来处理人际关系。例如，书中对于如何向上级汇报工作，如何与同事协作，以及如何化解职场中的小摩擦等内容，都写得非常详细和具体。我尤其欣赏它在处理“拒绝”和“表达异议”时所提供的方法，既能坚定立场，又能保持尊重，这让我学到了很多处理复杂人际关系的新思路。 这本书的“励志”色彩也十分浓厚。它没有一味地强调成功学式的励志，而是通过引导读者认识到自身潜能、发掘沟通的乐趣，来激发内在的学习动力。它让我明白，优秀的口才和交际能力并非遥不可及，而是可以通过持续的学习和不断的实践来获得的。书中关于如何克服紧张、如何建立自信，以及如何运用积极的思维模式来提升沟通效果的讲解，都让我感到非常振奋。 总而言之，这本书对我来说，不仅仅是一本“说话手册”，它更是一本“人际交往智慧”的启蒙。它以一种温和而深刻的方式，帮助我重新审视了沟通的价值，也提升了我处理人际关系的能力。在阅读的过程中，我感觉自己就像是在与一位经验丰富的人生导师对话，他分享的不仅是知识，更是对人生的洞察和对成长的鼓励。这本书无疑是我职业生涯和个人成长道路上的一次宝贵收获。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚步入职场不久的年轻人，我常常感到自己在沟通上力不从心。尤其是在面对一些需要表达自己观点或者与同事、领导进行交流的场合，我总是显得有些紧张和笨拙。市面上关于沟通的书籍很多，但有些过于浅显，有些又过于理论化，让我难以找到真正适合自己的。这本书的出现，对我来说，就像是一场及时雨。 这本书最打动我的地方在于，它不仅仅是教授一些“说服”的技巧，而是将“交际”的范畴进行了延展。它深刻地揭示了，有效的沟通不仅仅是语言的传递，更是情感的交流和关系的建立。书中关于“同理心”的探讨，让我耳目一新。它教导我们如何站在对方的角度去思考问题，理解对方的需求和感受，从而找到最恰当的沟通方式。这对于我这样习惯于单向思考的人来说，是一个巨大的启发。 在职场社交方面，这本书提供了一些非常实用的“软技能”。它没有教我们如何去“圆滑”，而是教我们如何去“真诚地表达”，如何在保持个性的同时，顾及到他人的感受。书中有关于如何建立良好第一印象、如何进行有效的会议发言、以及如何处理办公室里的小摩擦等内容。这些场景都非常贴近我的实际工作，让我能够立即学以致用。我尤其喜欢它在讲到“提问的艺术”时，如何通过巧妙的提问来引导对话，从而获取更多信息，也让对方感受到被重视。 这本书也给了我很多心理上的支持。它认识到，很多时候沟通的障碍并非来自于技巧的缺失，而是来自于内心的恐惧和不确定。书中对于如何克服“社交焦虑”、如何建立内在的自信、以及如何通过积极的自我暗示来调整心态的讲解，都让我感到非常有共鸣。它没有给我灌输一些虚无缥缈的“鸡汤”，而是提供了一些切实可行的心理建设方法，让我感觉自己是可以做到的。 总而言之，这本书对我来说，不仅仅是一本关于“口才”的书，它更是一本关于“如何与人好好相处”的书。它用一种温和而有力量的方式，引导我认识到沟通的真正价值，并为我提供了宝贵的工具和方法。在阅读过程中，我感觉自己就像是在与一位经验丰富的朋友交流，他分享的不仅仅是知识，更是他对人生的洞察和智慧。我相信，这本书将是我在职业生涯和人际关系中，一位不可或缺的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场新人，我常常觉得自己在语言表达上不够得体，在处理人际关系上也显得有些生涩。尤其是在一些需要公开表达或者与不同性格的人打交道时，我总会感到一丝丝的局促。市面上有很多关于口才的书籍，但很多都侧重于技巧的堆砌，少了一些人文关怀和深度思考。直到我遇到了这本书，它所展现出的深度和广度，让我眼前一亮。 这本书最大的特点在于，它将“交际”和“口才”有机地结合了起来，并且将视角聚焦于“职场社交”这一具体而关键的场景。它没有空泛地谈论“如何说服”，而是深入剖析了在职场中，有效沟通的核心在于“理解”和“共情”。书中对于“倾听的艺术”的讲解尤为细致，它不仅指导我们如何去听，更强调了如何去“听懂”，如何通过积极的反馈让对方感受到被尊重和被理解。这对于我以往习惯于急于表达自己观点的情况，是一个非常及时的提醒。 书中对于“人际沟通”的阐述，更是让我受益匪浅。它没有将人际关系简化为一些冰冷的规则，而是强调了真诚、尊重和同理心在建立良好关系中的重要性。我特别喜欢它在讲述如何处理分歧时，所提供的一些建设性的方法。它鼓励我们去寻找共同点，去合作解决问题，而不是去争个输赢。这让我看到了，原来职场上的沟通，也可以充满智慧和温度。 这本书在励志方面也做得非常出色。它没有鼓吹一夜成功的神话，而是通过鼓励读者去认识自己的潜能，去发掘自己的优势，并持续地去学习和实践。它让我意识到，优秀的口才和交际能力并非与生俱来，而是可以通过后天的努力和不断的练习来获得的。书中提供的那些关于如何调整心态、如何克服紧张、以及如何建立自信的建议，都非常实用，并且充满了积极的力量。 总而言之，这本书对我而言，不仅仅是一本“教你说话”的书，它更像是一本“教你如何与人相处”的指南。它以一种潜移默化的方式，改变了我对于沟通的认知，也提升了我处理人际关系的能力。在阅读过程中，我感觉自己像是在与一位睿智的长者对话，他分享的经验和见解，不仅让我增长了见识，更让我对未来充满了信心。这本书绝对是我在职场道路上的一次重要学习投资。

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书是很好。买书时已经付了快递费。收快递时居然被告知，要增加10元的运费

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很喜欢，不错

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好用

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不错。 但是快递速度慢了点

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