心理學與情商智商逆商(最新升級版)

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劉麗娜 編

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發表於2024-11-23


圖書介紹


店鋪: 博庫網旗艦店
齣版社: 中國法製
ISBN:9787509386293
商品編碼:15260049470
開本:16
齣版時間:2017-08-01


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圖書描述

基本信息

  • 商品名稱:心理學與情商智商逆商(*新升級版)
  • 作者:劉麗娜
  • 定價:39.8
  • 齣版社:中國法製
  • ISBN號:9787509386293

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2017-08-01
  • 印刷時間:2017-08-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:16開
  • 頁數:

編輯推薦語

未來社會的競爭不僅僅是智商的競爭,同時也是情商的競爭,而逆商*是不必多言。 不管你渴望的是在職場上的轉變,還是在現實生活中的從容不迫,抑或是在逆境中的重生,劉麗娜著的《心理學與情商智商逆商(*新升級版)》都幫你從心理學的角度去認知當下的處境,去探索*適閤自我突破的方法,無疑是*適閤的——它立足的,是你的“本我”;它追求的,是屬於你的“自我”。

目錄

Chapter 1 心理學與情商
**章 發現情商:從心理學一窺EQ的秘密
情商越高,社會能力越強
真正的幸福源於高情商
情感産生,心理也會隨之變化
透過內省的魔鏡認識自己
情緒錶達將影響你的整個人生
錶達與控製情緒的藝術
第二章 利用情商:學會讓情緒“為我所用”
瞭解自我:你知道自己是誰嗎
接受不**的自己
走齣自卑感的睏擾
管理好衝突,就管理好瞭人際關係
彆讓生活中的小事打敗你
學會積極地自我暗示
駕馭生活中的負麵情緒
第三章 訓練情商:開啓改變命運的“導航儀”
讓述情能力促進理解
消除情緒按鈕,間接改變性格
塑造自我,建立強大的自我意象
著手神經鏈,去改變需要改變的
四下無人時,再做自己
從自我效能開始,追求美好人生
減少舉棋不定,留齣精力給美好
避免在他人的負麵情緒風暴中受害
Chapter 2 心理學與智商
**章 知覺智商:頭腦就是武器
什麼決定瞭你的智力高低
智力能否提升,由是否動腦決定
建立聯係:智商與學習能力共同左右人生
擁有成功智力,纔能獲得*多
全腦思維決定瞭你的智商潛力
喚醒心智的力量
第二章 體現智商:**者的錶現都一緻
遵照自我價值觀活好每一刻
專一者的聰明之處
越聰明的人,越懂得休息的重要性
創新讓他們引領未來
智者總是選擇*簡單的道路
正視**的影響力
隻在優勢領域競爭
第三章 提升智商:聰明人的頭腦可以復製門
學習,學習、再學習
越多冒險,越多人生積纍
發散思維讓你柳暗花明
摒棄懶惰,找到勤奮的動力
使用技巧,讓自我學習類型明確
從他人那裏,獲得積極的幫助
永遠讓自己著眼於重要的任務
消除瞭設限,思維的原子纔能崩解
Chapter 3 心理學與逆商
**章 發現逆商:冷酷背後隱藏著改變的力量
你所不知道的逆商
逆境的三個層次與錶現形式
逆商影響生活的四大維度
衡量逆商,從這裏看起
喚醒你的逆商,便喚醒瞭一半的潛力
增強逆商,培育成功的土壤
第二章 認知逆境:堅守!所有不順都在控製之中
幸福非常態,逆境卻時時在
你的所有堅持都是在積纍成功的成本
逆境,隻是因為你暫時還沒有成功
*壞的時刻,往往是你*好的起點
離開你的舒適地帶
逆境中,守護自信遠比渴望成功*重要
第三章 修煉逆商:獲得改變命運的精神力量
接受逆境:彆發動一個人的戰爭
警惕:遠離災難化的反應
所有事物都有邊界,包括當下的逆境
找到依靠的力量:我是我的朋友
盤點:選擇可行的路徑
變化強化轉化,實現逆順的轉變
從不憂慮開始,實現逆順的轉變


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