我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍 9787115441423 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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猎手韦杰 著

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• 自我提升

店铺： 美美阳光图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115441423

商品编码：15826198050

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍

定价：42.00元

作者：猎手韦杰

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787115441423

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.随书赠送丸美弹力蛋白眼精华日夜装1份（价值39元）、情智有氧试听券1张（价值100元）、作者暖心明信片2张2.百万畅销书作家、情感专家ayawawa作序/畅销书作家、情感专家冷爱力荐！3.告别单身，好的办法就是：让全世界都知道——我还没有男朋友！搞定男神从一条朋友圈开始，启动真爱只需一句文字聊天！4.知名两性情感一线实战派专家猎手老师首部著作，连续8年坚持一线教学，近10000学员零差评,价值上万的课程精华，本书一次性全面呈献！半岛电视台、东森电视台、广东电视台、南方人物周刊、南方都市报等20多家中外知名媒体报道。5.本产品适合以下症状的用户：我没有追求者，怎么办如何判断我发的朋友圈受不受男生欢迎为何他点赞一次就消失了发朋友圈的*时间是几点怎样用140个字让男生想把我娶回家我接不上他聊的话题，怎么办我不会聊天他也不会聊天，怎么办他很会聊，我不是对手，怎么办男生跟我聊一两次之后就没有再找我，怎么办对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊，怎么办怎样让他来约我他老找我聊天但是不约见我，怎么办男生总是临时约我，怎么办他老是约我，可就是不表白，怎么办不想他那么快表白，但又怕他不追了，怎么办关于获得一枚男盆友所有问题的答案在此本产品须遵医嘱，请勿私用

内容提要

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本书是一本社交软件时代的恋爱之书。通过大量生动的案例和图片，以及文字聊天记录分析，形象地展示了社交软件在当代社会恋爱关系中的重要作用，系统地总结出广大女性可拿来即用的沟通与社交技巧，帮助女性拓展社交圈，找到合适的人，收获爱情，收获幸福。本书适合需要解决情感问题、想要获得婚恋幸福的女性，以及对两性情感知识感兴趣的读者阅读。

目录

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Chapter 01

APP 时代，躺在被窝里就能找到男朋友

如何让男生一直喜欢你 02

你吸引不了喜欢的男生的原因 03

怎样“捕获”十全A 类男 13



Chapter 02

好男人来自哪里

为什么在婚恋网站上找到好老公的总是“别人” 20

怎样把你想要的男生招过来 23

如何让B 类男和C 类男绕行 31

140 个字让男生想把你娶回家 33

让你日收200 封A 类男来信的好办法 35

一句话赢得轻佻择偶对象的尊重 36

“猎手社交突破班”学员夏眠的成功案例 38

猎问：

1. 我担心被婚，怎么办？ 42

2. 如果他已婚，怎么办？ 43

3. 我吸引不到A 类男，怎么办？ 44



Chapter 03

选一张让别人想认识你的头像

一张吸引人的头像应具备的元素 46

让他对你生情的捷径 50



Chapter 04

颜值一般，如何让他看到你

如何让男神看到我 54

喜欢足球的男生是一个大公约数 56

喜欢篮球的男生很多高大又英武 59

小众高端运动能有针对性地吸睛 62

运用好车让A 类男对你刮目相看 64

猎问：

1. 如何判断我在朋友圈发的信息受不受男生欢迎？ 67

2. 他不点赞也不评论，怎么办？ 68

3. 为何同样的内容当我发时就没人点赞？ 69

4. 他的朋友圈是空白的，什么都没有，怎么办？ 71

5. 他说我在朋友圈发的信息都是高大上的，怕配不上我，怎么办？ 72



Chapter 05

如何击中他的魂

越学网红，爱情越远 74

如何拍引领焦点的旅行照 75

看电影难道就只能晒电影票 84

宠物怎样成为朋友圈加分项 89

建一个你和他的“老地方” 93

猎问：

1. 为何他点赞一次就消失了？ 97

2. 我能去点赞和评论他的朋友圈吗？ 97

3. 在朋友圈发信息的佳时间是几点？ 99

4. 他只评论不私聊，怎么办？ 99

5. 独自去旅行没有人帮忙拍照，怎么办？ 99

6. 宠物比我抢镜/萌，怎么办？ 100



Chapter 06

活得像个女人

颜值不高也可以秀出美感 102

自拍一根锁骨远比暴露更高级 103

睡前发张照，男生一晚睡不着 106

姐妹们，为了我的幸福，靠你们了 107

一个手势令男人被你牵着走 108

皮肤白不但能遮丑还能变女神 111

猎问：

1. 领导看到自己太性感的信息，怎么办？ 112

2. 男生会不会觉得我太色、不清纯？ 113

3. 太“女汉子”了，一拍照就很别扭，更别说性感了，怎么办？ 113

4. 闺蜜都比我漂亮，怎么办？ 114



Chapter 07

如何让他想保护你

“女汉子”的困惑 116

伤口是勋章也是男人欲望的床 117

痛经令男人对女人世界好奇向往 118

生病生出来的关爱 119

搬家搬出潜在追求者 122

“技术宅”是真的很喜欢修电脑 123

失恋往往是再恋的好时机 125

当你保护弱小的时候他更想保护你 126

猎问：

1. 伤口怎样才能拍出美感？ 127

2. 发长腿照会不会显得太“绿茶”？ 127

3.“大姨妈”来了会不会把男生吓跑？ 128

4. 我失恋了会不会让男生觉得我还没有放下？ 128



Chapter 08

让他想抱你回家

贤惠的正确打开方式 130

永远要锁住男人的胃和心 131

每一位霸道总裁都有这样一位女朋友 136

触动A 类男心弦的女生是这样的 137

曼妙身材的高级展示法 140

一低头的温柔让男生心醉神迷 140

猎问：

1. 我厨艺不精应该怎样展示？ 142

2. 我发了绘画/ 书法作品，男生都评论让我送给他们怎么办？ 142

3. 什么是让男生觉得寡淡的照片？ 143

4. 我发才艺的照片收到的都是女生的评论，而男生寥寥怎么办？ 143



Chapter 09

如何让他珍惜你

如何让男生觉得你是个宝 146

如何让他对你紧追不放 153

让他觉得命中注定就应该和你在一起 154

猎问：

1. 男生知道我有追求者觉得我不专一，怎么办？ 156

2. 我没有追求者怎么办？ 157

3. 我有人追但是男神还是不来追我怎么办？ 158

4. 他让我接受追求者，怎么办？ 158

5. 他说我眼光太高，怎么办？ 159

6. 追求者是我喜欢的男生的好兄弟，怎么办？ 160



Chapter 10

情感问题的答案都藏在这里

你的情路顺不顺，看看聊天记录就知道了 162

学会这样聊，再也不用担心没有话题啦 164

如何让男生约你而不显得自己主动 170

男生不愿意跟你聊天的原因 179

聊天高手和小白的不同待遇 181

猎问：

1. 他话很少一直都是我找话题，怎么办？ 190

2. 他聊的话题我接不上怎么办？ 190

3. 我不会聊天他也不会聊天怎么办？ 191

4. 男生跟我聊一两次之后没有再找我，怎么办？ 191

5. 对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊怎么办？ 192



Chapter 11

爱情有规律

掌握这些，爱情别想逃 194

使人沉闷的聊天是这样的，你中招了吗 198

使人想约见的聊天是这样的，你做对了吗 203

猎问：

1. 我只会聊正事不会瞎聊怎么办？ 207

2. 我说了好笑的段子和趣事他都不笑，怎么办？ 208

3. 我说的话题他都不感兴趣，怎么办？ 208

4. 我觉得聊天很累不想聊怎么办？ 209

5. 我觉得聊得不错，但暗示他约我他就是不约怎么办？ 210



Chapter 12

如何让他喜欢你

做一个有趣的女生 212

获取男生长久注意力的办法 213

向男生提问的技巧 216

这样做能让男生对你心甘情愿 217

猎问：

1. 他老找我聊天但是不约见我，怎么办？ 218

2. 他是话题终结者，怎么办？ 220

3. 他很会聊但我完全不是对手，怎么办？ 222

4. 他失恋了我该怎么聊？ 223



Chapter 13

如何让自己魅力四射

躲在人群里，聚光灯照不到你 226

别让“第三者”抢走你的幸福 228

自信的女人好命 231

放大格局，你就是爱情大赢家 233

猎问：

1. 他问我情感经历我该告诉他吗？ 236

2. 整过容我该告诉他吗？ 239

3. 我离过婚该告诉他吗？ 240

4. 我展示很多但是他不展示怎么办 242

5. 我是小家碧玉，他是富家公子，怎么办？ 243



Chapter 14

懂得调情的女人是男人的心头爱

与调情，傻傻分不清的女生 246

顺水推舟调情法 252

主动出击调情法 255

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

维持关系的天平

男女平衡，感情才能持续 266

怎样让聊天变得有价值 267

怎样让他在乎你 269

怎样让他觉得跟你有默契 272

怎样走进男神的心 275

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

如何让他来表白

如何判断他是不是真心喜欢你 288

这样的表白能让你们的关系更靠谱 290

进展太快，怎样让他按照你的节奏来追你 294

他迟迟还没来表白？手把手教你逼表白 298

成功案例

猎问：

1. 我可以向他表白吗？

2. 他向我表白，我也很喜欢他，但我觉得没有安全感怎么办？

3. 他向我表白时，我发现自己是第三者怎么办？

4. 他说自己很被动，暗示我来表白，怎么办？

5. 我逼他表白，他发我“好人卡”是怎么回事？

作者介绍

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猎手，原名韦杰，情智有氧联合创始人，择偶优选专家，情感格局构建师，情感实践教育先行者，《南方人物周刊》专栏作家；长期致力于两性情感的咨询与培训，擅长打开社交困境、构建情感格局、维护长期关系，解决婚恋冲突争端，创立了有效和完善的学习体系；曾被半岛电视台、东森电视台、广东卫视、《南方都市报》等20多家中外媒体报道。

文摘

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序言

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《数字时代的社交图谱：连接、共情与自我重塑的实践指南》 —— 深入理解现代人际互动模式，重塑有效沟通与深度连接的艺术 在信息洪流与即时通讯构建的数字时代，我们比以往任何时候都更容易“连接”，却也可能感到前所未有的疏离。人际关系正在经历一场深刻的结构性变革，传统的社交规范受到冲击，新的互动模式正在浮现。本书并非聚焦于某一特定情感状态的解忧良方，而是旨在提供一套系统、深入的理论框架和可操作的实践策略，帮助读者精准导航当代复杂的社交环境，建立起健康、可持续、富有意义的人际网络。 本书将从社会学、心理学和传播学的交叉视角出发，全面剖析“连接”的本质及其在数字生态中的表现形态。我们不探讨脱单的技巧，而是专注于个体如何在纷繁的社交场景中实现自我定位的清晰化与有效共情的深化。 --- 第一部分：数字生存的底层逻辑——社交环境的结构性重塑 我们首先要理解，今天的社交环境已经不再是单一维度的。微信、微博、抖音、脉脉，每一个平台都在构建一个独特的“场域”，拥有不同的潜规则和信息传递效率。 第一章：信息过载与注意力稀缺的悖论 在注意力成为最稀缺资源的背景下，如何让自己的声音被有效接收？本章将分析信息过载对认知负荷的影响，并提出“信息结构化”的表达原则。我们将探讨“弱连接”的普遍性与局限性，区分有效社交资本与无效社交噪音，指导读者学会过滤冗余信息，将精力集中于高价值的互动上。 第二章：身份的流动性与“人设”的构建 社交媒体催生了多重“我”——线上的自我展示、线下的真实状态，以及渴望成为的理想自我。本章深入剖析“人设”的心理学基础，探讨这种流动性带来的益处（如尝试新角色）和潜在的焦虑（如真实性危机）。我们将提供方法论，帮助读者在保持真诚性的前提下，策略性地管理不同圈层对自我的认知。 第三章：算法时代的社交偏见 推荐算法通过不断强化用户的既有偏好，塑造了“信息茧房”和“兴趣部落”。本书将揭示算法如何无形中影响我们的社交选择，限制了我们接触多元观点的可能性。如何有意识地“跳出”算法推荐的舒适区，主动拓展认知边界，是本章探讨的核心议题。 --- 第二部分：沟通的精细化操作——从“交谈”到“连接” 真正的连接建立在深入的理解和高质量的反馈之上。本部分将摒弃浮于表面的“聊天技巧”，转向对沟通本质的深度挖掘。 第四章：倾听的艺术：深度共情的实践路径 现代人热衷于表达，却鲜有时间进行有效倾听。本章详述深度倾听的三个层次：接受信息、理解情感、验证需求。我们将引入“非评判性反馈”的技术，教授读者如何在对话中创造一个安全的空间，让对方愿意展现脆弱性，这是建立信任的基石。 第五章：边界感与清晰表达的平衡 健康的关系离不开清晰的边界。本章细致分析了“边界模糊”在职场、友谊及家庭关系中的表现。我们将提供“非暴力沟通”框架的改良版本，用于清晰、坚定但又不带攻击性地表达自己的需求、拒绝和底线。学会说“不”，是维护自我能量的重要一环。 第六章：沉默的语言：非语言线索的解码 超过70%的沟通信息由非语言信号传递。本章专注于肢体语言、面部表情和语气的解读，特别是在线上交流逐渐占据主导的今天，如何通过文字选择、标点符号乃至表情符号（Emoji）来弥补物理距离带来的信息缺失，实现更精准的情感传达。 --- 第三部分：关系的维护与成长——从个体到社群 人是社会性的动物，我们的幸福感往往来源于高质量的社群归属感。本书的最后一部分着眼于长期关系的维护、冲突的管理以及个体如何在社群中实现赋能。 第七章：冲突：关系深化的催化剂 冲突并非关系的终结，而是未被满足的需求的信号。本章将冲突视为“关系升级”的机会。我们将教授“建设性争论”的模型，核心在于区分“对事不对人”的立场阐述与情绪化的指责。学习在压力下保持冷静的沟通策略至关重要。 第八章：友谊的生命周期与投资回报率 友谊与职业发展一样，需要投入和维护。本章探讨了不同生命阶段对友谊的需求变化（例如，从“分享生活”到“支持目标”）。我们将引入“关系投资模型”，指导读者识别出那些能够带来长期精神滋养的“核心圈层”，并有效地分配时间与精力。 第九章：构建你的支持系统：跨界连接的力量 现代生活要求我们拥有一套多元化的支持系统，涵盖导师、同伴、以及互相提供信息支持的专业人士。本章指导读者如何有目的性地参与到兴趣小组、行业社群或志愿者组织中，将抽象的“人脉”转化为具体的、互助的“支持网络”。学会“给予”与“索取”的平衡，是社群健康运作的关键。 --- 结语：自我觉察是所有连接的起点 最终，所有的社交实践都必须回归到对自我的深刻理解上。本书倡导读者将目光从外部的期待转向内心的声音，只有清晰地了解自己的需求、恐惧和价值，才能在变幻莫测的社交浪潮中，真正建立起那些有意义、能持久的连接。这是一场关于如何更好地“做人”和“相处”的长期修炼。

评分☆☆☆☆☆

这本书，《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》（9787115441423），光是书名就戳中了我的痛点，也充满了我的好奇。在我看来，现在的社交环境真是太复杂了。一方面，我们比以往任何时候都更容易接触到各式各样的人，各种线上平台就像一个巨大的“人才市场”，理论上我们拥有更多的选择。但另一方面，也正是因为这种“海量”和“虚拟”，让很多原本直接的情感交流变得模糊不清，甚至充满陷阱。我真的非常期待这本书能够提供一些拨开迷雾的智慧。它会不会教我们如何在众多的线上“信号”中，分辨出真正有价值的连接？比如，如何从一个人的社交动态、聊天语气、回应速度等方面，去解读他的真实想法和意图？更进一步，这本书会不会涉及如何安全、有效地推进关系，从线上初步认识到线下见面，这个过程中的关键节点和注意事项又是什么？我感觉它可能会是一个很实用的指南，帮助我们在这个越来越依赖线上交流的时代，找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这个书名，《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》（ISBN：9787115441423），真的很有吸引力。它直接点出了当下许多单身人士可能会面临的困境，并且承诺提供“秘籍”，这让人忍不住想知道它究竟有什么不同寻常的洞察和方法。我猜这本书肯定会非常贴合现代社会的特点。在这个人人都在“刷屏”的时代，我们认识异性的方式，以及建立情感连接的过程，都已经被社交软件和互联网深刻地改变了。我很好奇作者是如何看待这种改变的，是将其视为机遇，还是挑战？这本书会不会分享一些非常具体、落地到操作层面的建议，比如如何写一个吸引人的社交媒体简介，如何在聊天中保持幽默感和深度，如何通过线上互动来判断对方的真实意图，以及如何安全地从线上走向线下约会。我觉得，对于那些在现实生活中接触异性机会不多，或者对自己的社交技巧不太自信的朋友来说，这本《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》听起来就像是黑暗中的一盏灯，能指引方向，带来希望。

评分☆☆☆☆☆

《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》这个书名，9787115441423，一听就觉得，这是为我们这种在数字浪潮中摸索感情的人量身定做的。我一直在思考，在这个信息爆炸的时代，人与人之间的情感连接到底发生了怎样的改变。过去，可能更多的是基于现实生活中的直接接触，比如学校、工作、朋友介绍。但现在，社交媒体、交友App、线上社群，这些虚拟空间已经占据了我们很大一部分的社交生活。那么，在这样一个环境中，怎么才能找到那个对的人呢？我非常好奇这本书会从哪个角度来探讨这个问题。它会不会深入分析社交媒体背后的人性心理，比如人们在网络上会展现出哪些隐藏的一面，又会因为什么而产生误会？它会不会提供一些实用的方法，教我们如何在众多线上互动中，快速筛选出那些真正有潜力的对象，避免在无效的社交中浪费时间和感情？我希望它能给我带来一些新的视角和技巧，帮助我在这个复杂的社交时代，少走弯路，更有效地迈向理想的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的名字《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》（9787115441423），光听起来就感觉充满了话题性！我脑子里立刻浮现出很多画面：在各种线上活动中不经意间的心动，在朋友圈里小心翼翼地观察，还有那些在聊天软件里反复斟酌的每一个字。我猜这本书一定深刻地剖析了现代人，特别是年轻人在社交软件充斥的时代，如何去 navigate 感情世界。可能它会从心理学角度出发，解释我们为什么会在社交时代产生一些新的困惑和焦虑，比如“完美伴侣”的幻象，或者是在海量选择面前的“选择困难症”。我也在想，它会不会提供一些非常具体的“实操”技巧，像是如何高效地利用交友APP，如何通过网络信息来初步判断一个人是否适合自己，甚至是如何在线上建立起足够的好感度，最终能成功地将虚拟关系转化为现实中的约会。对于那些在社交场合有些腼腆，或者觉得线上互动技巧有待提升的朋友来说，这本书听起来就像是一本救星一般的存在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就挺有意思的，《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》，ISBN号是9787115441423。虽然我还没来得及细读，但仅仅从书名就能感受到一种直面现实又带着点小俏皮的态度。现代社会，社交媒体的普及让我们的生活方式发生了翻天覆地的变化，尤其是在人际交往和情感连接方面。以前可能靠邻里介绍、同学聚会，现在呢？微信、微博、小红书，各种社交平台成为了我们认识新朋友、甚至寻找另一半的重要途径。我想这本书大概会探讨在这个信息爆炸、人与人之间物理距离可能很近但精神距离却可能很远的时代，如何有效地运用社交工具来发展一段健康、美好的恋情。可能会讲到如何塑造一个吸引人的线上形象，如何打破初识的尴尬，如何在虚拟的互动中传递真实的情感，以及如何辨别网络上的信息，避免不必要的误会和伤害。我很好奇作者会给出哪些具体的、可操作的建议，会不会有那些让人醍醐灌顶的“秘籍”。毕竟，在这个人人都有“社交恐惧症”又渴望连接的时代，拥有一本能够指引方向的书，或许能带来不少慰藉和启发。