內容簡介
暫無很好的肌肉教程,適閤自己練習。值得一讀。
評分增肌是每個健身人碰到的問題,
評分很不錯的書,值得擁有
評分書比較薄,也淺顯易懂
評分書還可以,我的肌肉又要暴起來瞭。
評分aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
評分紙不錯。內容滿新穎
評分aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
評分感覺沒有前麵兩部寫得好 但我一直相信自重訓練纔是最完美的訓練方式
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