囚徒增肌 用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限

囚徒增肌 用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 保羅·威德(PaulWeed)著孫檢譯 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 北京科學技術齣版社
ISBN:9787530477502
商品編碼:1584892421
齣版時間:2015-07-01

具體描述

作  者:(美)保羅·威德(Paul Weed) 著;孫檢 譯 著作 定  價:45 齣 版 社:北京科學技術齣版社 齣版日期:2015年07月01日 頁  數:142 裝  幀:平裝 ISBN:9787530477502 暫無

內容簡介

暫無

用戶評價

評分

很好的肌肉教程,適閤自己練習。值得一讀。

評分

增肌是每個健身人碰到的問題,

評分

很不錯的書,值得擁有

評分

書比較薄,也淺顯易懂

評分

書還可以,我的肌肉又要暴起來瞭。

評分

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

評分

紙不錯。內容滿新穎

評分

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

評分

感覺沒有前麵兩部寫得好 但我一直相信自重訓練纔是最完美的訓練方式

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