囚徒增肌 用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限 下載 mobi epub pdf 電子書 2025
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[美] 保羅·威德(PaulWeed)著孫檢譯 著
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發表於2025-06-11
圖書介紹
店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 北京科學技術齣版社
ISBN:9787530477502
商品編碼:1584892421
齣版時間:2015-07-01
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圖書描述
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肌肉男們,你們懂得,指的推薦
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幾本書之間有重疊之處,好在不貴。
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很好的一本書
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感覺沒有前麵兩部寫得好 但我一直相信自重訓練纔是最完美的訓練方式
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非常全麵的介紹,好
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