劉雲樵宗師武學心傳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐德順 編

圖書標籤:

• 武術
• 傳統武術
• 劉雲樵
• 心法
• 武學
• 中華武術
• 內功
• 拳法
• 武術流派
• 技擊

齣版社： 逸文

ISBN：9789866699719

版次：1

商品編碼：16000937

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

用紙：膠版紙

頁數：251

正文語種：繁體中文

商品尺寸：26*17

內容簡介

《劉雲樵宗師武學心傳》一書根據徐德順先生之遺稿所完成。原稿為徐德順先生自1982年起，於景美「武壇」為劉雲樵宗師紀錄其一生武學見聞、心得之語錄式雜記，彌足珍貴。
原書之構想，為按：論道、論煉法、論技法、論意、論氣、論勁、論門派、論人史、語錄九大主題，以套書方式分九冊齣版。
豈料，天不從人願，徐德順先生於2001年不幸意外過世，緻使本書編纂工作中斷，無法完成。
為免一代宗師畢生武學心傳成為遺珠之憾，也為徐德順先生之一生留下一個完美紀錄，故將遺稿勉力整理成書。
本書內容，有徐德順先生根據語錄整理完成之短文，亦有以語錄式呈現的原始雜記，謹按原稿共同閤編成冊。是書雖未能臻於盡善，卻美為武學史上的殘珍集，望讀者珍視，共為勉懷

目錄

編輯室報告 三星最強的地方……
作者序 三星教我的七個本事
序章 坐著等人教，不如主動找人學
工作技巧1：會議不是開瞭就好，進度追蹤你做瞭嗎？
工作技巧2：長期利益，隨時都要想
工作技巧3：有問題，自己動手找答案
1 三星要員工學會的第一件事：執行力
提點子很容易，執行齣來纔有價值
工作技巧4：自己摸索領悟，纔能記一輩子
工作技巧5：決定要做的事，就要行動
工作技巧6：別讓小問題纍積成大災難
工作技巧7：小事通常很單調，最容易被忽略
工作技巧8：不是每一件事，都要馬上行動
工作技巧9：行動之前，你分析風險瞭沒？
2 三星要員工學會的第二件事：時間管理
善用時間，成果放大N 倍
工作技巧10：要事第一
工作技巧11：一心二用，幫你找齣更多時間
工作技巧12：把和目標有關的時間抓齣來
工作技巧13：不得不做的事，想辦法做得更有效率
工作技巧14：把時間切得越小塊，越能找齣沒被利用的時間
工作技巧15：配閤不同的時段，做不同的事
工作技巧16：每天十分鐘，訂齣當天的時間分配計畫
工作技巧17：打造提升專注力的環境，使用時間更有效率
3 三星要員工學會的第三件事：目標管理
大事拆解成小事，再大的目標都能完成
工作技巧18：目標沒達成，你願意檢討自己嗎？
工作技巧19：目標沒有必要性，容易說說就算瞭
工作技巧20：把大目標分解成數個次要小目標
工作技巧21：小目標有問題，馬上修正和改善
4 三星要員工學會的第四件事：勤做筆記
活記活用筆記術，更快纍積實力
工作技巧22：你隨時隨地都帶筆記嗎？
工作技巧23：分主題記錄，且一定要標齣重點
工作技巧24：重新整理筆記，把資訊與工作項目分類
工作技巧25：善用手機……，各種工具都能做筆記
5 三星要員工學會的第五件事：強健體能
專注力與動力，都來自好體力
工作技巧26：好體力纔有專注力
工作技巧27：體力好，自信與動力跟著好
6 三星要員工學會的第六件事：熱情
激發團隊的主動態度，戰力馬上加倍
工作技巧28：有熱情，就不怕工作的挑戰
工作技巧29：讓團隊成員訂目標，更容易激發工作熱情
工作技巧30：個人思慮有限，讓大傢幫你動腦
7 三星要員工學會的第七件事：人際關係
會做人，做事更順手
工作技巧31：人際關係好，有關係就沒關係
工作技巧32：笑臉、打招呼，說來簡單卻又很難做到
結語 把自己變厲害，纔有人生選擇權

前言/序言

《武道心法：探尋傳統武術的內在精髓》 引言：武術的“道”與“術” 在中華武術的浩瀚曆史長河中，人們往往被那些令人眼花繚亂的招式、騰挪跌撲的技藝所吸引，這些構成瞭武術的“術”的部分。然而，真正的武術傢深知，若無高妙的“道”作為支撐，這些技巧終將流於花架子，難以在實戰中發揮真正的威力。本書旨在深入剖析武術的內在精神——那份貫穿於形體訓練、內功修煉以及人格塑造之中的核心理念。我們不再僅僅停留在招式的比對和套路的演練，而是將視角轉嚮那些塑造瞭頂尖武術傢的思維模式、生命哲學和修煉路徑。 本書並非某一位特定宗師的口述記錄，也無意於替代任何已有的武學典籍。它是一次對武術哲學思辨的梳理，一次對傳統修煉體係中被忽視的“心法”的再挖掘。我們相信，每一門真正的武學，其最高境界都是超越技擊層麵，觸及生命本質的哲學體係。 --- 第一章：形神閤一：身體作為精神的載體 傳統武術的訓練，其首要目標是整閤形體與精神。不同於單純的體育訓練側重肌肉力量和耐力，武術更注重“用意不用力”的境界。 1. 勁力的生成與流動： 本章首先探討瞭“勁力”的概念。勁力並非單純的肌肉爆發力，而是一種全身協調一緻、蓄發隨意的整體力量。我們分析瞭氣血運行與筋骨連接的生理基礎，但更側重於精神對這股力量的引導。如何通過呼吸的調整（而非粗淺的氣功口訣），讓身體産生齣如彈簧般的彈性與韌性。書中詳細闡述瞭“鬆沉”與“蓄勢”之間的辯證關係，即如何通過徹底的放鬆，反而能積蓄齣更強大的內在張力。這不是僵硬的站樁，而是如水般流動、如山般穩定的動態平衡。 2. 空間意識與感知： 武術的“術”在於如何應對空間中的變化。本章深入剖析瞭武者對周圍環境的感知能力——這包括對距離、角度、重心的瞬間判斷。我們討論瞭如何通過長期、細緻的對練，將這種空間判斷從有意識的計算，轉化為無意識的本能反應。書中提到瞭一種被稱為“六麵觀照”的訓練方法，旨在打破習武者對於單一方嚮的依賴，使身體能同時感知來自四麵八方乃至上下的壓力與機會。這種高度發達的感知能力，是“知己知彼”的具象化體現。 3. 意念在運動中的作用： 意念是驅動身體的最高指令。本書強調瞭意念導引的重要性。例如，在練習步法時，意念應該停留在“移動的目的地”而非“移動的過程”；在發力時，意念應集中於“接觸點”的穿透性，而非肌肉的收縮。這種意念的精準投射，極大地提高瞭動作的效率和準確性，避免瞭多餘的心理內耗。 --- 第二章：心性錘煉：武德與境界的提升 如果說“勁力”是武術的引擎，“心性”便是驅動引擎的導航係統。缺乏堅韌心性的武術，如同烈馬脫繮，終將傷人傷己。 1. 謙遜與敬畏：內觀的起點 武道之路，始於對天地自然的敬畏，終於對自我本性的認識。本章探討瞭武德中“謙遜”的真正含義。它不是虛僞的客套，而是一種對“未知”的持續承認。一位真正的武者，永遠將自己置於學習者的位置。我們分析瞭如何將日常生活中麵臨的挫摺與挑戰，轉化為武學精進的契機，而非心生驕傲或畏懼。 2. 剛柔相濟的心理韌性： 心理的韌性，是應對突發狀況的關鍵。武術訓練中常有“以柔剋剛”的理念，這在心理層麵體現為麵對巨大壓力時的彈性處理能力。本書係統地梳理瞭如何在對抗中保持冷靜，識彆壓力源，並迅速調整心緒，避免“氣餒”或“衝動”。我們引入瞭中國古代關於“靜中生慧”的論述，探討瞭如何在激烈的交手中，保持一絲清明的“觀照”之心。 3. 習武與生活的融閤： 武術不應是脫離生活的孤立技能。真正的“心傳”在於將武學中關於節奏、應變、蓄發的智慧，融入到日常的決策、溝通和處理人際關係之中。本章提供瞭具體的思維模型，教導習武者如何將對敵人的預判，轉化為對事態發展的預測能力，實現“功夫入世”。 --- 第三章：傳承的悖論與獨立的探索 在信息爆炸的今天，如何對待古老的傳承，如何走齣一條屬於自己的道路，是每一位嚴肅習武者必須麵對的課題。 1. 辨識“真傳”與“口訣”的界限： 傳統武術的傳承往往依賴於口耳相傳，這帶來瞭寶貴的經驗，也可能夾雜著誤解和時代局限性。本書強調瞭習武者必須具備批判性思維的能力。我們鼓勵學員深入理解每一招背後的原理，而非盲目照搬口訣。真正的傳承，是對其核心精神的繼承與發揚，而非對錶象的僵化模仿。 2. 個體差異與“量體裁衣”： 沒有任何一套武學體係適閤所有人。本章著重論述瞭如何根據自身的身體結構、性格傾嚮和生命階段，來調整和優化訓練內容。例如，強調如何根據個人的骨架結構調整樁法深度，或如何根據情緒波動調整內功的側重點。武術的最高境界是個體化的，是自我發現的過程。 3. 實踐與理論的辯證統一： 理論指導實踐，實踐反哺理論。本書提供瞭大量用於自我檢驗的思維框架，幫助習武者設計齣能夠不斷挑戰自身極限的訓練模式。我們探討瞭如何設計有效的“自我檢驗”環節，讓學員在安全可控的環境中，不斷驗證和修正自己對武學的理解，最終達到融會貫通、自成一傢的境界。 --- 結語：武學的終極目的 《武道心法》的撰寫目的，並非提供一套新的招式手冊，也不是對某一門派的頌揚。我們希望引導讀者，將目光從外在的招法，聚焦於內在的修煉。武學的終極目的，從來不是擊敗彆人，而是完善自我，達到一種生命狀態的優化——即在任何境遇下，都能保持身體的和諧、精神的專注與內心的寜靜。這份對內在精髓的探索，是永無止境的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本《劉雲樵宗師武學心傳》的名字，光是看著就有一種沉甸甸的歷史感和傳承感。劉雲樵宗師的名字，在武術界可是響噹噹的，他代錶的不僅是一種武藝，更是一種精神，一種對傳統武學的堅守和發揚。所以，我對這本書的期待，遠不止於學習幾招幾式，而是希望能從字裡行間感受到宗師的武道之心，那種融匯貫通、自成一傢的獨特見解。我希望它能揭示的不僅僅是招式動作的講解，更重要的是動作背後的原理、內涵，以及如何將這些理論真正運用到實踐中去。當然，作為一本武學心傳，我更期待它能傳達一種武德，一種修身養性的理念，讓讀者在學習武術的同時，也能提升自我，涵養品性。這是一次尋訪武術真諦的旅程，我準備好沉浸其中，感受那份來自過去的智慧與力量。

評分☆☆☆☆☆

《劉雲樵宗師武學心傳》這本書，我從它的名字就感受到瞭強烈的吸引力。劉雲樵宗師，在我心中一直是武術界的一個標竿，他所代錶的武學體係，其影響力不言而喻。這本書的齣現，無疑為我們提供瞭一個深入瞭解這位傳奇人物武學思想的絕佳機會。我最為期待的是，書中能夠展現宗師獨特的武學理論和實踐方法，那些經過時間考驗、融匯百傢之長的精華。我希望它不僅僅是招式的堆砌，更能體現齣係統性的訓練方法、循序漸進的進階路徑，以及對於武術內涵的深刻理解。畢竟，武術不僅僅是外在的技巧，更是一種內在的修煉。我也希望書中能穿插一些宗師的練功感悟、對武術精神的詮釋，甚至是一些生動的故事，讓這本書讀起來既有學術價值，又不失趣味性。

評分☆☆☆☆☆

《劉雲樵宗師武學心傳》這本書，光是聽名字就讓人肅然起敬。劉雲樵宗師，這位在武術史上留下濃墨重彩一筆的傳奇人物，他的武學造詣和思想，一直都是我們後輩所仰望的。我希望這本書能夠充分體現宗師的傳承價值，將他畢生所學、所悟，用一種最真誠、最深入的方式傳達給廣大武術愛好者。我特別期待書中能夠針對一些武術的基本功、核心技術，進行細緻入微的講解，並且能夠結閤宗師的個人實踐經驗，分享一些獨門秘訣或者實用的訓練方法。畢竟，理論知識再豐富，如果沒有實際的操作指導，對初學者來說可能還是難以入門。同時，我也希望書中能夠滲透一些宗師的武德觀和人生哲學，讓我們在學習武術的同時，也能受到人格上的薰陶和啟迪。這是一本值得細細品味的武學寶典，我充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

拿到《劉雲樵宗師武學心傳》這本書，我內心充滿瞭好奇與敬畏。首先，光是書名就足以讓人聯想到豐富的內容和深厚的底蘊。劉雲樵宗師，這個名字本身就承載著無數傳奇，他所代錶的武術流派，以及其在武術界的地位，早已深入人心。我希望這本書能夠深入淺齣地闡述宗師的武學精髓，用最直接、最易懂的方式，將那些珍貴的武學知識傳達給我們這些後學。尤其期待能夠看到書中對一些核心技法的詳細解析，比如步法的運用、身法的轉換、以及拳法的變化等等，這些都是武術的基石，是理解更深層次武學的關鍵。同時，我也希望書中能夠包含一些宗師的練功心得、養生之道，以及對武德的闡釋，讓讀者在學習技術的同時，也能領悟到武術背後的人生哲學和道德準則。這是一次與大師精神對話的機會，我迫不及待地想翻開它。

評分☆☆☆☆☆

對於《劉雲樵宗師武學心傳》這本書，我的期待主要集中在它所蘊含的知識深度和宗師的個人傳承價值上。劉雲樵宗師的名號，本身就代錶著一股強大的武術力量和深厚的文化底蘊。我希望這本書能夠成為一本真正的“心傳”，不僅僅是文字和圖示的記錄，更能將宗師對武學的領悟、對技法的精闢分析，以及他對武術哲學的獨到見解，原汁原味地呈現齣來。我期待看到書中對一些經典招式的拆解，以及對這些招式背後原理的詳盡闡釋，這樣纔能讓讀者真正理解“為何而練”，而不僅僅是“如何去練”。此外，我也希望書中能觸及到一些關乎武術修養、身心結閤的層麵，畢竟武術不僅是強身健體，更是修煉心性的過程。這是一次與武術大傢進行心靈交流的機會，我希望它能給我帶來深刻的啟迪。

評分☆☆☆☆☆

值得精讀

評分☆☆☆☆☆

大師作品，不錯，繁體字

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的幫朋友買的幫朋友買的

評分☆☆☆☆☆

有武術傢的獨到見解！隻是是繁體字與看起來有些不便，另外，價格貴瞭些！

評分☆☆☆☆☆

大師作品，不錯，繁體字

評分☆☆☆☆☆

好書,值得一提擁有.

評分☆☆☆☆☆

本門八極，八卦，劈掛已屬絕傳。

評分☆☆☆☆☆

有一定武學基礎纔能看懂，全書沒有一張插圖，都是文字說明。書籍有些貴瞭，標價380元新颱幣，摺閤人民幣80多，京東價貴瞭100元，除去摺扣都貴。

評分☆☆☆☆☆

有武術傢的獨到見解！隻是是繁體字與看起來有些不便，另外，價格貴瞭些！