妙定功,超享壽!(附教學DVD)

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洪啟嵩 著
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齣版社: 商周文化
ISBN:9789862720868
版次:1
商品編碼:16020343
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2011-12-20
用紙:膠版紙
頁數:208
正文語種:繁體中文
附件:DVD
附件數量:1

具體描述

內容簡介

  正確的身線,決定你的健康!
  以禪學原理齣發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
  讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化,
  睏擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,
  孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,
  就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,
  圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。
  妙定功,由基本的十個動作組成,功法雖然簡單,卻能涵蓋人類身體最重要的基礎,開展無盡的生機與力量,幫助大傢迅疾有效地改善身體上的問題,進而影響呼吸及心念,產生最深刻的寂定。

內頁插圖

目錄

序 輕鬆學妙定,妙定成自然
前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日誌
妙定功谘詢教室

前言/序言


用戶評價

評分

健康的英文是:Wellness,健康狀況/狀態的英文是:Health。在一些詞典中,“健康”通常被簡單扼要地定義為“機體處於正常運作狀態,沒有疾病”。這是傳統的健康概念。通常我們確實是把疾病看成是機體受到乾擾,導緻功能下降,生活質量受到損害(主要由肉體疼痛引起)或早亡。

評分

(8)牙齒清潔,無空洞,無痛感;牙齦顔色正常,不齣血。

評分

健康不僅僅是指沒有疾病或病痛,而是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀嚮上的精神狀態,並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質,還要有精神。[1]

評分

(10)肌肉、皮膚富有彈性,走路輕鬆有力

評分

健康的英文是:Wellness,健康狀況/狀態的英文是:Health。在一些詞典中,“健康”通常被簡單扼要地定義為“機體處於正常運作狀態,沒有疾病”。這是傳統的健康概念。通常我們確實是把疾病看成是機體受到乾擾,導緻功能下降,生活質量受到損害(主要由肉體疼痛引起)或早亡。

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very good very good

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評分

真傳一張紙,假傳成萬捲書。越麻煩的卻不是最好,簡易的往往卻效果突齣。正如醫生開藥,對癥就是好藥,不對癥,則人參也是毒藥。

評分

內容豐富,慢慢學習,細細研究


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