一個新世界：喚醒內在的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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艾克哈特·托勒 著

图书标签:

• 自我成长
• 内在力量
• 心灵觉醒
• 个人发展
• 积极心理学
• 人生智慧
• 潜能开发
• 情绪管理
• 幸福生活
• 新世界

出版社： 方智

ISBN：9789861751207

商品编码：16040579

包装：平装

出版时间：2008-08-01

用纸：胶版纸

页数：288

正文语种：繁体中文

编辑推荐

　　紐約時報亞馬遜書店暢銷書榜第一名。
　　2008年史丹福大學畢業生人手一本。
　　紐約時報：「托勒是全美最受歡迎的心靈導師與作者。」
　　美國脫口秀女王歐普拉溫芙瑞：「這是我們這個時代最重要的書之一！它讓我第一次有了『覺醒』的感受。」
　　將幾千年的教導以一個簡潔現代的方式呈現，讀者不用讀20本書，只要這一本就夠了！
　　超過30種語言授權，全球已出版銷量超過500萬本！
　　2008年1月成為歐普拉讀書俱樂部選書，打破以往只選小說及回憶錄的不成文規定。歐普拉為讓讀者更理解本書，邀請作者一起開設為期10週的網路課程。
　　余德慧、辛意雲、胡因夢、殷琪　推薦

内容简介

　　這是一個自我了悟的旅程，我們每個人都有改變世界的力量。一個新世界就是由你開始的……
　　本書作者在全世界授課、演講，累積了許多寶貴的教學經驗。在書中，他列舉了很多個人的經歷、故事和其他的軼聞、禪宗的公案等，以簡明清楚的言辭，搭配十分實際的修練方法，引導讀者從內在省思自我，認清小我的真面貌。他教導我們從小我中解放？來，不再受困於虛幻自我以及外在形相世界的認同，擺脫對無常的恐懼，擁抱真正的快樂。這樣還能進一步提升自我意識，獲得真正的內在自由，喚醒人生的目標，達到一個更美好的人生。
　　給你的閱讀建議
　　歐普拉說，這本書一開始可能不是那麼好讀，但卻是一本會影響我們一生的書。以下是她提供給讀者幾點在閱讀時的建議：
　　1.閱讀的時候，保持輕鬆與耐心。你可能會覺得自己不夠聰明，或是不夠有靈性去了解這些概念（或者也可能是你已經太過聰明、太過有靈性），就任這種聲音在腦中含糊帶過，等你注意到它比較平靜了，再繼續讀這本書。
　　2.閱讀的時候，隨身放兩種顏色的螢光筆。一枝標示出你很喜歡的句子，另一枝則畫出讓你感到困惑的句子。可以隨意跳著看，看不懂的部分可以之後再回來看。當你愈讀愈深入時，之前曾經讓你不解的段落可能會豁然開朗。
　　3.善用書中一些覺醒的練習。它們會幫你更了解你正在讀的章節，你可以與一位朋友或是一組人共同練習。
　　4.如何判斷自己有沒有改變？怎麼知道意識狀態有沒有變化呢？就是看你內心感覺平靜的程度。

作者简介

　　艾克哈·特托勒（Eckhart Tolle）
　　出生於德國，曾於英國劍橋大學接受教育，是歐美近十年來最重要的心靈導師與作者之一。二十九歲那年經歷一場深切的內在轉變，徹底改變了他的生命軌道。接下來幾年，他放下了所有關係、工作、身分，專注於讓這份轉變更深化、更完整。之後，他開始在倫敦擔任個人與團體的心靈導師。
　　托勒不傾向任何宗教或傳統思想，在他的教學當中，他用一種簡單明瞭的語言傳達了古代精神啟蒙大師簡單而深刻的訊息：我們可以擺脫痛苦，並找到內心的平和。
　　托勒在世界各地旅遊講學，十分受歡迎，講學內容被製成CD和DVD，廣為流傳。他的第一本著作《當下的力量》（The Power of Now）和本書相同，亦是紐約時報第一名的暢銷書。目前他居住在加拿大的溫哥華。

　　譯者簡介
　　張德芬
　　台大企管系畢業，擔任台視記者、主播多年後，去美國UCLA取得了MBA學位。
　　2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。多年來，學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法，並且博覽了一百多本中英文的有關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」，為人類美好的未來貢獻一己之力。
　　現與家人長年定居北京，並取得了中國國家心理諮詢師的執照。著有《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《今天我會心想事成：吸引力法則實踐手冊》（皆為方智出版）。

目录

１人類意識的綻放
緣起
本書目的
我們代代相傳的功能失調
揚升的新意識
靈性和宗教
轉化的急迫性
一個新天新地

２小我：人類的現狀
虛幻的自我
腦袋中的聲音
小我的內容和結構
與事物的認同
遺失的戒指
所有權的錯覺
欲求：「需要更多」的需求
與身體的認同
感覺內在身體
遺忘本體
從笛卡兒的謬誤到沙特的洞見
超越所有理解的平安

３小我的核心
抱怨與怨恨
情緒反應和怨氣
我是對的，讓別人錯
與幻相抗衡
真理：相對或是絕對的？
小我與個人無關
戰爭是一種心態
你要平安還是戲劇事件？
超越小我：你的真實身分
所有結構都是不穩定的
小我對優越感的需求
小我和名聲

４角色扮演——小我的多重面貌
惡棍、受害者、愛人
放下自我的定義
既定的角色
臨時扮演的角色
手掌流汗的和尚
角色中的快樂和真正的快樂
為人父母是角色，還是功能？
有意識地受苦
有意識地為人父母
認出你孩子的本體
放棄角色扮演
病態的小我
像背景般的不快樂
快樂的祕密
小我的病態形式
小我存在與否對工作品質的影響
病中的小我
集體小我
永生的鐵證

５痛苦之身
情緒的誕生
情緒和小我
有人類心智的鴨子
無法放下過去
個人和集體的痛苦之身
痛苦之身如何自我更新
痛苦之身如何以你的思想為食
痛苦之身如何以戲劇化事件為食
沉重的痛苦之身
娛樂、傳媒和痛苦之身
女性集體的痛苦之身
國家和種族的痛苦之身

６破繭而出，重獲自由
臨在
痛苦之身的反撲
孩子的痛苦之身
不快樂
破除對痛苦之身的認同
導火線
痛苦之身——覺醒的契機
從痛苦之身破繭而出

７找出你的本來面目
你認為自己是誰
豐盛
認識自己與認識關於自己的事情
混亂和較高次序
好與壞
不在意所發生的事情
是這樣的嗎？
小我和當下時刻
時間的矛盾
排除時間
夢者和夢
超越限制
本體的喜悅
容許小我的縮減
如外似內

８發現內在空間
物體意識和空間意識
落於思想之下或揚升其上
電視
辨識出內在空間
你能聽到山澗之聲嗎？
正確的行動
認知，但不評斷
誰是經驗者？
呼吸
上癮症
內在身體的覺知
內在和外在空間
注意那個間隙
失去自己以找到自己
靜默

９你的內在目的
覺醒
關於「內在目的」的對話

１０新世界
你的生命簡史
覺醒與回歸過程
覺醒和外顯過程
意識
覺醒的作為
覺醒作為的三種形式
接納
享受
熱誠
頻率的持有者
新世界不是烏托邦

《靜默的迴響：追尋失落的文明軌跡》 內容簡介： 本書是一部跨越時空、結合歷史學、考古學與哲學思辨的深度探索之作。它並非聚焦於已知的偉大帝國或耳熟能詳的歷史轉折點，而是將目光投向那些在宏大敘事中被刻意或無意忽略的「靜默文明」——那些存在於史料夾縫中、缺乏清晰文字記錄，卻以獨特方式影響了後世文化與技術發展的古老社群。 作者以冷靜且考據嚴謹的筆觸，從全球多個看似無關的地理區域著手，例如南美洲安第斯山脈深處的神秘石陣、地中海東岸沉沒島嶼的零星陶片、以及東亞內陸高原上發現的史前天文遺址。全書的核心論點是：人類文明的發展並非單線或線性前進，而是如同複雜的生態系統，由無數個獨立發育、互相影響又彼此隔離的「微型文明圈」共同構成。 第一部：迷霧中的開端——失落的結構與知識 在第一部中，作者首先挑戰了傳統考古學對於「進步」的定義。我們習慣性地將文字、青銅器和城市化視為文明的標誌，但《靜默的迴響》提出了一個反向論證：某些文明可能在沒有發展出大規模書寫系統的情況下，卻發展出了極為精密的數學、建築或生態管理技術。 書中詳細剖析了位於撒哈拉沙漠邊緣的一個古老灌溉網絡。這個網絡的年代遠早於美索不達米亞的運河系統，其設計體現了對水文地質學近乎本能的掌握。作者透過對現存的地下水流模型進行逆向工程分析，試圖還原其運行邏輯，揭示出這些「無名氏」工程師是如何在沒有複雜測繪工具的情況下，實現了數百平方公里土地的穩定產出。 另一個引人入勝的章節探討了太平洋島嶼間的航海知識傳承。這些文化在沒有指南針和精密星盤的時代，如何僅憑洋流、氣味、溫度和鳥類的遷徙模式，繪製出跨越數千公里的「活地圖」。作者通過與現代海洋生物學家合作，驗證了古老航海歌謠中隱晦提及的海洋生物行為模式，證明了這些看似神話的敘述，實則是高度壓縮的環境科學數據庫。 第二部：心靈的拓撲學——符號、神話與集體潛意識的交會 第二部分將視角轉向文明的精神層面。作者認為，即使物質證據消亡，文化對「意義」的編織——即神話、儀式和藝術——依然能留下深刻的印記，它構成了一種「心靈拓撲學」。 本書深入比較了世界各地獨立發展出來的創世神話與末日預言。令人驚訝的是，儘管地理和文化背景迥異，許多古老文化對「宇宙重置」的描述在結構上驚人地相似。作者並非從宗教角度進行解讀，而是從認知心理學和信息傳輸的角度出發，探討人類大腦如何處理極端的環境壓力或社會變遷時，自動生成具有普適性的敘事模型。 作者特別著墨於一些具有高度規律性但難以解讀的圖騰符號，例如在西伯利亞洞穴壁畫和澳洲原住民岩畫中反覆出現的螺旋與多邊形結構。他提出，這些符號可能代表著超越語言的、關於空間感和時間感的基礎認知結構，是人類在進入文字時代前，用以協調集體意識的「視覺語言」。 第三部：回響與繼承——被遺忘的技術與當代啟示 最後一部落聚焦於這些「靜默文明」的技術遺產如何滲透並被後來的強大帝國所吸收、轉化，最終消失在主流歷史的註釋中。 作者細緻分析了古羅馬道路系統中未被充分研究的基礎材料配方，指出其耐用性很大程度上歸功於某個前羅馬時期伊特魯里亞城邦所掌握的特定礦物混合技術。這項技術在羅馬黃金時代被視為常規工程學的一部分，但其最初的發明者卻早已被歷史遺忘。 在當代社會面臨氣候變遷和資源枯竭的挑戰時，這些失落的知識展現了驚人的現實意義。《靜默的迴響》以一種謙卑的姿態總結道：真正的力量並非僅存在於宏大的勝利或明確的發明之中，它更可能潛藏在那些被我們視為原始、過時或地方性的知識體系裡。 這本書是對歷史的「考古」，它要求讀者跳出既定的時間軸，以更開放的心態聆聽那些未曾留下輝煌文字，卻以其生存智慧深刻塑造了我們世界的「靜默的迴響」。它不是一部提供簡單答案的指南，而是一場引人入勝的智力冒險，旨在喚醒我們對人類潛能邊界的好奇與尊重。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书给我带来了某种程度的“觉醒”。它并没有提供给我具体的“如何做”的步骤，而是在更深的层面上，改变了我看待世界和看待自己的方式。书中对于“业力”和“因果”的阐述，虽然听起来有些哲学，但作者用非常接地气的方式将其解释清楚，让我不再觉得这些概念遥不可及。我开始理解，我们当下所经历的一切，都是过去种种因缘聚合的结果，而我们今天的选择，也正在塑造着未来的自己。这种宏观的视角，让我放下了很多不必要的执念和焦虑，也让我对生命的进程有了更深的敬畏。读完这本书，我感觉自己像是站在一个全新的十字路口，眼前豁然开朗，未来的方向虽然未知，但充满着无限的可能性，而我，已经准备好去迎接这一切。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我耳目一新！一直以来，我总觉得生活好像少了点什么，一种莫名的空虚感挥之不去，也曾尝试过很多方法来填补，但总是不尽如人意。直到我翻开了这本《一個新世界：喚醒內在的力量》，才猛然间意识到，原来我一直在向外寻找答案，却忽略了自己身上蕴藏的巨大能量。书中并没有给我现成的答案，而是像一位循循善诱的老师，引导我一步步地审视自己的内心，去理解那些潜藏已久的恐惧、疑虑和限制。它让我明白，很多时候，我们之所以停滞不前，并非能力不足，而是被自己的思维模式所束缚。作者通过一些生动的故事和深刻的洞察，拆解了这些思维的枷锁，让我开始重新认识自己，也开始相信自己拥有改变一切的可能性。读完之后，我迫不及待地想要将书中的一些理念付诸实践，去探索那个我内心深处一直渴望的“新世界”。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的写作风格真是太独特了！我从来没有读过一本能让我笑中带泪，又在泪水中获得启发的书。作者用一种非常个人化、坦诚的方式，分享了自己一路走来的心路历程，那些跌倒、迷茫、重新站起来的瞬间，都真实得让人心疼，又充满力量。他并没有将自己塑造成一个完美的榜样，而是将自己置于一个平等的位置，与读者一同探讨生命中的种种困惑。我特别欣赏他对于“脆弱”的重新定义，以往我总觉得脆弱是弱小的表现，但书中让我看到，接纳自己的脆弱，反而能生发出一种更强大的韧性。那种敢于暴露不完美，并从中汲取力量的勇气，深深地打动了我。这本书更像是一场温暖的对话，让我感觉自己不是一个人在面对生活的难题，而是有一个知心的朋友在指引我前行。

评分☆☆☆☆☆

怎么说呢，这本书的观点非常具有颠覆性，但又在情理之中。它挑战了我很多根深蒂固的认知，尤其是关于“选择”和“责任”的部分。一直以来，我都倾向于将生活中的不如意归咎于外界的因素，很少去审视自己内心的驱动力。而这本书则让我意识到，我们每一个看似被动的经历，其实都源于我们内在的选择，即使是无意识的选择。这种想法一开始让我有些抗拒，感觉是被迫承担了过多的责任。但随着阅读的深入，我逐渐理解到，正是因为我们拥有选择的力量，我们才能够真正掌控自己的人生。这种“因果轮回”的智慧，让我开始更加谨慎地审视自己的每一个念头和每一个决定，也让我更加主动地去创造自己想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我对这本书的标题有些犹豫，总觉得“唤醒内在的力量”这种说法听起来有点玄乎，担心会是一本空泛的励志读物。但当我真正沉浸其中后，我的看法彻底改变了。作者的笔触非常扎实，虽然谈论的是内在的觉醒，但却落脚于非常实际的感受和体验。他没有回避生活中遇到的困难和挑战，反而将其视为通往更深层次自我理解的契机。我尤其喜欢书中关于“臣服”的论述，这颠覆了我过去对“奋斗”的刻板印象。过去我总认为，想要成功就必须拼尽全力，对抗一切阻碍。但书中让我看到了另一种可能性，那就是与生活中的不确定性和谐共处，并在其中找到属于自己的力量。这种“无为而无不为”的智慧，让我感到前所未有的平静和释然，仿佛多年的心结被悄然解开，取而代之的是一种更加从容和坚定的力量。

评分☆☆☆☆☆

满意

评分☆☆☆☆☆

之前在台湾没买 京东赶上活动很合适的说 果断买！

评分☆☆☆☆☆

好书，台湾版，得竖着看。

评分☆☆☆☆☆

不错，以前也用过，一直买的这个

评分☆☆☆☆☆

书看了很好，给自己一点新的认识。

评分☆☆☆☆☆

书不错，是正品，发货很快，满意的

评分☆☆☆☆☆

要很有佛性的人才看得懂

评分☆☆☆☆☆

不错，繁体字，京东自营产品，到货快，质量好

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书很励志啊啊啊啊