中医理疗养生书籍2册 经络穴位大百科+按摩艾灸刮痧拔罐敷贴速记疗法手册 人体经络穴位图解书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 兴阅图书专营店

出版社： 江苏科技出版社

ISBN：TZD12677X

商品编码：16926438491

商品参数

书    名:图解经络穴位大百科    

作    者:崔晓丽 编著

I S B N :9787533545161

出 版 社:福建科技出版社

出版时间:2014年5月第1版

印刷时间:2014年5月1日第1次印刷

页    数:303    

开    本:16开

包    装:软精装

定    价:39.8元

媒体评论

1 内容翔实，直观易懂 

退休后的老爹果断投身在养生书中，一会儿是老年气功，一会儿是老年食疗，近倒是迷上了穴位，我便一直都在找一本合适的，毕竟老爹没有丝毫中医背景。挑来选去，发现还是《图解经络穴位大百科》合适。文图并茂，不但有手绘图定位穴位，还有真人示范，就连描述穴位的位置也是术语和通俗解释并行，十分容易懂。果然，收到书的老爹开心极了，直夸挑得好。 

2 科学，值得推荐 

其实一直都对这种大众普及性质的中医方面的书籍不太，总觉得这些书是不、不科学、不，可是在书店看到这本《图解经络穴位大百科》，一下子就喜欢上了。运用的是科学的语言，同时还是知名专家身指导、示范。不管是介绍穴位，选取穴位，刺激穴位，以及一本知识的介绍，处处都留有科学的痕迹。这本书值得推荐一下，便于广大想要了解穴位的人去参考。

编辑推荐

不管您有没有中医背景，不管您是否深谙穴位知识，本书旨在为不太懂、想要懂穴位的您提供一份科学参考。方法直观简单，内容科学易懂，让您足不出户，便可知晓和掌握穴位中蕴藏的健康玄妙。用对了穴位，便可以健身强体，防病、治病，拥抱健康。

目录

第1章 走近经络和腧穴 

经络——调节机体循环，养生疗疾 

经络的研究发展史 

经络的发现 

传统经络学说 

经络的现代医学研究 

经络的组成系统 

十二正经 

奇经八脉 

十二经别 

十五络脉 

十二经筋 

十二皮部 

经络之运行规律 

经络之表里关系 

经络之走向和交接规律 

经络之流注次序 

经络的三大作用 

联系脏腑，沟通里表 

畅通气血，滋养全身 

抵御外邪，保护机体 

经络与阴阳五行 

经络分阴阳 

经络蕴藏五行 

经络与五脏六腑 

人体就是一个“小朝廷” 

经络与五脏六腑相配相应 

腧穴——协调脏腑功能，增强抵抗力 

认识腧穴 

腧穴的类别 

腧穴的一般分类 

特定腧穴的分类 

腧穴的命名方式 

腧穴的大保健作用 

腧穴的穴性 

第二章 调好经络，治病养生 

经络——养生疗疾的关键因素 

调理经络的3大作用 

6大常用经络养生法 

…… 

第三章 如何快速找准穴位 

识穴——认清特征，找准穴位 

取穴——选对方法，快速找准 

…… 

第四章 常见穴位及应用速查 

手太阴肺经 

手阳明大肠经 

足阳明胃经 

足太阴脾经 

手少阴心经 

手太阳小肠经 

足太阳膀胱经 

足少阴肾经 

手阙阴心包经 

手少阳三焦经 

足少阳胆经 

足厥阴肝经 

督脉 

任脉 

经外奇穴

内容推荐

经络、穴位听起来玄妙无比，却与人体健康息息相关。采用合适的疗法、选取恰当的穴位和经络去刺激，可以养生保健，祛病强身，对人体健康十分有益。《图解经络穴位大百科》一书由中医专家自示范、倾囊传授，成书过程全程监督，保证科学和实用；图文并茂，语言易懂，讲解全面，便于理解；同时，本书涉及到全身14条经脉、426余穴位，内容涵盖穴位定位、功效、疗法、配伍、禁忌以及经络运行路线等，丰富翔实，可读性很强，非常适合和非人士选读。

作者简介

◎北京京城岐黄国医馆 馆长 

◎中国针灸学会 会员 

◎中华中医药学会 会员

《经络穴位大百科》 内容概述： 本书是一部全面、详尽、权威的人体经络穴位图解百科全书，旨在为广大读者提供一个系统、科学的学习平台，深入了解中医理论的核心——经络系统及其相关的穴位知识。全书内容涵盖了人体十二正经、奇经八脉以及经外奇穴的详细介绍，并辅以精美、准确的穴位定位图，让读者能够直观、清晰地掌握每一个穴位的具体位置。 核心内容解析： 1. 经络理论的深度阐释： 经络的定义与功能： 详细阐述经络作为人体气血运行的通道、联络脏腑与肢体的“网络”以及运行气血、抵御外邪、传导感应、调节平衡等关键作用。 十二正经： 逐一系统介绍手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。每条经络都详细标注了其循行路线、起始与终止部位、所属脏腑，以及其在人体健康中的主治范围和常见病症。 奇经八脉： 重点解读督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这八条特殊的经脉，阐明它们与十二正经的联系，以及在生殖、发育、精神情志等方面的独特生理功能和病理表现。 经外奇穴： 介绍十二正经之外，但临床应用广泛且疗效显著的奇穴，如百会、风池、曲池、足三里、三阴交、太冲等，详细说明其定位、主治以及临床应用方法。 2. 穴位知识的全面收录： 穴位分类与命名： 介绍穴位的不同分类方式，如按部位、按功能、按经络等，并解释穴位命名的含义和来源。 精准定位图解： 每条经络上的穴位都配有高精度、多角度的定位图，采用骨度定位法、体表标志定位法等多种方式，清晰标示穴位在人体上的具体位置，确保读者能够准确找到穴位。 穴位主治与功效： 详细列举每一个穴位的主要治疗范围，包括内科、外科、妇科、儿科、五官科等常见病症的治疗，以及扶正固本、舒筋活络、宁心安神等养生保健功效。 穴位操作要领： 针对按摩、针灸等操作，简要介绍每个穴位的常用操作方法，如点按、揉捏、艾灸、拔罐等，以及注意事项，为读者提供实际操作指导。 3. 图文并茂的学习体验： 精美插图： 大量运用精美、清晰、标注准确的彩色插图，将抽象的经络走向和穴位位置具象化，极大地提高了学习的直观性和趣味性。 表格化呈现： 对于经络的循行、穴位的主治等内容，采用表格化的形式进行归纳总结，便于读者快速查找和对比。 易读的语言： 采用通俗易懂的语言，避免过于艰涩的专业术语，使初学者也能够轻松入门，逐步深入理解中医经络穴位的奥秘。 本书的价值与应用： 《经络穴位大百科》不仅是一本学习中医基础知识的案头必备，更是指导日常保健、疾病预防与康复的实用工具书。 对于中医爱好者： 提供系统、完整的经络穴位知识体系，是打下扎实中医基础的理想读物。 对于养生保健人群： 能够学会如何通过按摩、点穴等方式，针对性地调理身体，缓解常见不适，提升整体健康水平。 对于初学者： 提供清晰易懂的入门指南，帮助掌握基础的经络穴位知识，为进一步学习中医打下基础。 对于希望自学理疗者： 提供详尽的穴位定位与主治信息，是学习自我按摩、家庭保健的得力助手。 本书致力于将深奥的中医理论知识普及化，让更多人能够了解、运用经络穴位，从中受益，拥抱健康。 --- 《按摩艾灸刮痧拔罐敷贴速记疗法手册》 内容概述： 本书是一本集实用性、便捷性、科学性于一体的中医外治法速记手册，旨在为广大读者提供一套系统、高效、易于掌握的家庭保健与常见病症外治方案。手册内容围绕中医五大经典外治技术——按摩、艾灸、刮痧、拔罐、敷贴，进行了深入浅出的讲解，并特别强调“速记”和“疗法”的结合，让读者能够快速理解并应用于实际。 核心内容解析： 1. 核心外治法的体系化讲解： 按摩疗法： 基础手法： 详细介绍推、拿、揉、捏、点、按、拍、击等基本按摩手法，并说明其各自的力学原理、操作要领和适应症。 经络与穴位按摩： 结合《经络穴位大百科》中的穴位知识，重点讲解针对不同脏腑、不同病症（如感冒、头痛、胃痛、失眠、腰腿痛等）所采取的特定穴位按摩组合。 特色按摩法： 介绍一些简便易学的特色按摩法，如足部反射区按摩、头部按摩、颈肩按摩等，强调其在日常养生中的作用。 注意事项： 强调按摩时的力度、速度、频率，以及禁忌症和注意事项，确保安全有效。 艾灸疗法： 艾灸的原理与功效： 阐述艾灸通过温热刺激，温通经络、祛寒止痛、扶阳固脱、调和气血的原理。 艾灸工具与材料： 介绍艾条、艾柱、艾盒、艾灸仪等常用艾灸工具，以及优质艾绒的选择。 常用艾灸方法： 详细讲解温和灸、雷火灸、雀啄灸、回旋灸等常见艾灸操作方法。 重点穴位与病症艾灸： 针对常见疾病（如风寒感冒、咳嗽、腹泻、关节炎、痛经、颈椎病等）推荐具体的艾灸穴位和施灸方案。 艾灸禁忌与注意事项： 明确艾灸过程中的体位、时间、环境要求，以及高热、大出血、皮肤过敏等情况下的禁忌。 刮痧疗法： 刮痧的原理与功效： 解释刮痧通过刮动皮肤，疏通经络、活血化瘀、祛风散热、调和营卫的原理。 刮痧工具与介质： 介绍刮痧板（玉石、牛角、砭石等）的材质特点，以及刮痧油、刮痧液等介质的选择。 刮痧手法与方向： 讲解刮痧时应遵循的“循经刮”、“刮痧方向”（顺经而下）、“用力适度”等原则。 常见病症刮痧方案： 针对感冒发热、中暑、头痛、颈肩痛、腰背痛、腹部胀满等常见病症，提供明确的刮痧部位和刮拭方法。 刮痧禁忌与注意事项： 强调痧的颜色与身体状况的关联，以及皮肤破损、出血倾向、孕妇等情况下的刮痧禁忌。 拔罐疗法： 拔罐的原理与功效： 阐述拔罐通过负压吸引，促进局部血液循环、舒筋活络、消肿止痛、排除毒素的原理。 拔罐工具与类型： 介绍火罐、气罐、磁罐、药罐等不同类型的拔罐器，以及各自的优缺点。 拔罐方法： 详细讲解留罐法、走罐法、闪罐法、刺络拔罐法等操作技巧。 重点部位与病症拔罐： 针对肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、风湿痹痛、咳嗽、腹泻等，推荐具体的拔罐部位和留罐时间。 拔罐禁忌与注意事项： 明确拔罐时的体位、部位选择，以及皮肤破损、严重心肺疾病、妊娠期等情况下的禁忌。 敷贴疗法： 敷贴的原理与功效： 解释通过药物外敷，利用皮肤吸收，达到活血化瘀、消肿止痛、散寒通络、解毒驱邪等功效。 常用中药材： 介绍具有常见疗效的中药材，如三七、跌打损伤药、风湿药、消炎止痛药等。 敷贴的制作与使用： 讲解如何根据需要选择药物，制作药膏、药泥、药饼等，以及正确的敷贴方法、时间、频率。 针对性病症敷贴： 提供针对跌打损伤、关节肿痛、皮肤炎症、疮疡等病症的简便易行的敷贴配方。 敷贴注意事项： 强调过敏测试、药物保存、孕妇及儿童使用等方面的注意事项。 2. “速记”与“疗法”的有机结合： 图表化总结： 针对每种疗法，都设计了易于记忆的图表，将操作要点、适用病症、禁忌症等信息进行提炼和归纳，方便读者快速查阅和记忆。 核心穴位与配方精选： 优先选取临床常用、疗效确切的穴位和药方，精简内容，聚焦重点，提高学习效率。 “一看就懂，一用就会”的设计理念： 采用直观的图解和简洁的语言，配以案例说明，让读者能够迅速理解操作流程和治疗原理，并能指导实际应用。 分步指导： 对每一种操作方法都进行详细的步骤拆解，配以动作示意图，让初学者也能轻松模仿和操作。 3. 家庭保健与常见病症的实用性： 疾病覆盖面广： 涵盖了日常生活中最常见的各种不适和病症，如感冒、咳嗽、头痛、失眠、消化不良、腰酸背痛、关节疼痛、月经不调等。 操作简便易行： 所介绍的方法多为非侵入性、易于掌握的家庭疗法，无需专业器械或复杂技术，适合普通家庭成员学习和应用。 强调预防与调理： 在介绍治疗方法的同时，也融入了大量的日常保健与亚健康调理的理念，引导读者通过外治法主动维护健康。 本书的价值与应用： 《按摩艾灸刮痧拔罐敷贴速记疗法手册》是每一个家庭必备的健康助手，它将传统中医的智慧以最接地气的方式呈现给读者，让健康触手可及。 家庭必备的保健手册： 帮助家庭成员掌握基本的自我保健和急救技能，应对日常小病小痛。 初学者的实践指南： 为中医外治法的初学者提供了一条快速入门、掌握技能的捷径。 亚健康人群的福音： 能够帮助缓解长时间伏案工作、运动损伤、生活压力等造成的身体不适。 注重养生的生活方式： 鼓励读者将中医外治法融入日常生活，建立一种积极主动的健康生活模式。 本书致力于让复杂的医学知识变得简单易懂，让传统中医的瑰宝服务于现代人的健康生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的第二册，也就是《按摩艾灸刮痧拔罐敷贴速记疗法手册》，简直是居家理疗的“万能手册”！自从拿到这本书，我感觉自己从一个对各种中医理疗手法一知半解的门外汉，瞬间晋升为“居家理疗师”。书中的内容非常丰富，涵盖了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、敷贴等多种常见且有效的理疗方法。我最看重的是它的“速记疗法”部分，这对于我这样记忆力有限的人来说太友好了！它用简洁的语言和图示，把复杂的疗法流程和要点提炼出来，让我能够快速掌握，并且上手操作。我尝试着按照书里的指导给家人做了简单的按摩，虽然是第一次，但效果出乎意料的好，家人都说感觉舒服了很多。而且，书中不仅介绍了各种手法的具体操作步骤，还强调了注意事项和禁忌症，这非常重要，确保了操作的安全性和有效性。我特别喜欢它针对不同病症推荐的组合疗法，比如针对肩颈疼痛，它会推荐一套按摩配合刮痧的方案，感觉非常系统和科学。有了这本书，我不再需要东拼西凑地查找各种零散的理疗信息，一本就能解决所有问题，真的太方便了！

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中医养生有着长期探索的爱好者，我一直在寻找一本能够系统梳理人体经络与穴位，并能指导实际操作的书籍。而这套《中医理疗养生书籍2册》恰恰满足了我的需求。第一册《经络穴位大百科》的编排非常科学，它不仅仅是罗列穴位，更重要的是将穴位与它们所属的经络紧密联系起来，并详细阐述了经络的循行路线以及其在人体健康中的作用。我尤其欣赏它对每个穴位功能的解读，不仅有传统的医学解释，还结合了现代人可能遇到的常见健康问题，提供了实用的参考。例如，当我感到眼睛干涩疲劳时，这本书能迅速告诉我该按摩哪些特定穴位，以及这些穴位为何能起到缓解作用。这种将古老智慧与现代需求相结合的做法，让我觉得这本书非常接地气。而第二册《按摩艾灸刮痧拔罐敷贴速记疗法手册》，则为第一册的理论知识提供了实践的路径。它就像一位经验丰富的师傅，手把手地教你如何运用各种理疗手法。我被它对每一种疗法的细致讲解所打动，从手法力度、操作方向到适应症和禁忌，无不考虑周全。特别是“速记疗法”的设计，将复杂的操作简化为易于记忆的关键点，大大降低了学习门槛。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是中医爱好者的福音！作为一名长期受颈椎腰椎困扰的普通上班族，我一直对中医理疗充满兴趣，但又苦于无从下手。市面上相关的书籍琳琅满目，看得我眼花缭乱。直到我看到了这本书，简直像是找到了救星。首先，它两册的组合非常实用，一本深入讲解经络穴位，另一本则聚焦于具体的理疗手法。拿到书的第一感觉就是厚实，内容量应该很足。我迫不及待地翻开了《经络穴位大百科》，里面的插图清晰明了，每个穴位都标注了准确的位置，甚至还配有简单的图示，让你能直观地找到它们。更重要的是，它不仅告诉你穴位在哪里，还解释了每个穴位的主治病症以及对应的经络走向。这种系统性的讲解，让我对人体经络有了一个全新的认识，不再是零散的知识点，而是构成了一个完整的体系。我特别喜欢它对穴位功能细致入微的描述，比如某个穴位不仅能缓解头痛，还能改善睡眠，这让我觉得中医的智慧真是博大精深。而且，语言风格也比较通俗易懂，即使是初学者也能轻松理解。我感觉自己仿佛拥有了一本随身的“人体地图”，随时可以对照学习。

评分☆☆☆☆☆

真正让我眼前一亮的，是这套书将理论与实践完美结合的编排方式。当我看完《经络穴位大百科》对人体经络和穴位的系统性介绍后，立即感觉自己对身体有了更深层的理解，也对很多日常不适有了更清晰的认识。而《按摩艾灸刮痧拔罐敷贴速记疗法手册》则像是一本“行动指南”，它将前面学到的知识转化为可操作的方案。我非常欣赏它在介绍每种疗法时，都强调了“为什么”这样做，以及“如何”做得更好。它不仅仅告诉你“怎么做”，还解释了“为什么这么做”背后中医的原理，这让我感觉自己学到的不仅仅是技巧，更是中医的智慧。特别是它针对不同健康问题的“速记疗法”，就像是把中医大师的经验浓缩成了一个个简明扼要的“处方”，让我能够快速找到应对方法。我尝试着按照书里针对我经常感到疲劳的建议，进行了一些简单的按摩和艾灸，虽然只是初步尝试，但身体确实有了微妙的改善。这本书让我觉得中医理疗不再是遥不可及的神秘学问，而是触手可及的日常健康管理工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一大亮点在于它对人体经络穴位图解的细致程度。在《经络穴位大百科》中，我惊叹于那些精准到毫米的穴位定位图。以往我看过的很多图谱，要么过于简略，要么过于复杂，让人难以准确辨认。而这本书的图解，既保留了传统中医经络图的严谨性，又采用了现代的解剖学视角，使得穴位的位置更加直观易懂。我尤其喜欢它通过不同颜色标注的经络走向，以及在图谱上清晰标记出的重要穴位，这让我能够轻松地在自己的身体上找到对应的点。这种视觉化的学习方式，对于我这样更偏向图像记忆的人来说，简直是事半功倍。而且，它不仅仅是静态的图，我还注意到书中有些穴位还配有动态的按摩手法示意图，虽然我还没有深入实践，但已经能想象到它在实际操作中的帮助有多大了。这种多维度、多角度的图解方式，极大地提升了学习的效率和准确性，让经络穴位的学习不再枯燥乏味，而是充满探索的乐趣。