具體描述
編輯推薦
手裏的工作韆頭萬緒，未處理的事情堆積如山，總有人不識相地拿點破事兒煩你，你不顧一切地照單全收，隻因你不好意思加以拒絕；邀請你的無聊聚會，早知歸於沉寂後不會有更多聯係，你卻拼瞭命往上湊，隻因你不好意思加以拒絕。寶貴的時間被越來越多無法推脫的交際揮霍殆盡，有求必應，最終被彆人“綁架”瞭自己的意願。彆讓不會拒絕害瞭你！隻有閤理運用拒絕的藝術，我們纔能將精力集中於重點，不然隻能被各種人情和瑣事煩到死。這一主題極易引發年輕讀者的共鳴，即學會巧妙地拒絕一些人，拒絕一些事，讓人際關係變得更有效率、更有意義。
內容簡介
“拒絕”是一個冰冷的詞匯，夾帶著尷尬，包裹著無情。能夠得心應手、來而則安、退而則平將人際關係處理得滴水不漏，不是每個人都具備的能力。本書為讀者提供瞭簡單易學的拒絕藝術和應對指南，讓你快速擺脫因不會拒絕和盲目拒絕而産生的交際難題，將精力集中於重點，不讓彆人“綁架”瞭自己的意願，尊重內心，擅作取捨，還自我一份清淨、一份快樂。
作者簡介
第十二隻貓，原名王穎。常用筆名：七七、第十二隻貓。女，七零後，現居武漢，湖北省作協會員，國傢二級心理谘詢師。著有圖書《我喜歡這個簡單的世界》《我想和你聊聊愛情》《有些痛，總有一天我們會懂》《我們終將與這個世界握手言和》。
目錄
Chapter1：你以為你很好說話，其實彆人認為你沒原則
先錶明立場，彆人自然無法強求
應承之前，先考慮自己的承受力
彆怕得罪人，有原則的人誰都敬他三分
說瞭違心話，痛苦還得自己扛
真正的親和並非附和，而是懂得拒絕
善談是非的人，其實分不清是非
Chapter2：乾嘛要點頭，你有韆萬個理由說“不”
不懂拒絕，你就等著被煩死
為瞭一點滿足感，沒必要委麯求全
缺乏主見的人，從來都沒有存在感
你就是吃瞭不會拒絕的虧
彆小看自己，也彆高估彆人
這個世界誰也不欠你，你也不欠誰
拒絕路人甲的爛好心
Chapter3：你的人生要自導自演，莫做任人擺布的木偶
用苦勞換功勞，是最失敗的成果
好好一姑娘，彆讓“你妹”毀瞭
在有限的人生裏活齣無限的可能
丟掉瞭人格，人生就不會再有起色
成全彆人前，先討好自己
觀世界之前，先有自己的世界觀
沒有不好的未來，隻有放不下的過去
你的生命不允許被任何人否定
Chapter4：在人脈中行走，要迂迴前進
那些被占去的讓人添堵的小便宜
坦承相告，讓對方理解你的難處
真正的友誼不怕說“不”
聽話聽音，事先阻止對方提齣的要求
如何對付外強中乾的吹牛者
說服也要給彆人一個颱階下
拖延也是拒絕他人的好辦法
Chapter5：工作不是生活的全部，你要拒絕義務之外的事
麵對沒把握的事，該如何巧妙應對
彆做公司裏的受氣包
不想當月光族，同事聚會可免除
各司其職，你沒義務收拾彆人的爛攤子
顧客不是全都對，客戶的無禮要求要拒絕
Chapter6：彆把愛情當遊戲，你不玩人也莫讓人玩你
愛情不是用奉獻來維持的
提高品位，遠離猥瑣男
如何拒絕你不願意得罪的異性邀約
不喜歡的追求者，可以發好人卡
愛情要獨占，拒當第三者
Chapter7：親近的人，更要把話說直白
這樣的好心好意，我不想要
再好的閨蜜，也不能壞瞭你的規矩
父母也會犯糊塗，不能一味偏信
我想自己解決我和他之間的問題
傢務不是女人的專屬，拒當老媽子
拒絕父母安排的強製性相親
用戶評價
這本書的價值遠不止於“學會拒絕”。它更像是一本關於自我成長的全景圖。我讀這本書的時候，一直在思考，為什麼我之前讀過那麼多關於成功的書，卻依然會在一些看似微不足道的人際交往中跌倒？現在我明白瞭，很多時候，成功不僅僅是能力的堆砌，更是一種內在的平衡和智慧。這本書提供瞭一種全新的視角，它告訴我，拒絕不是一種消極的行為，而是一種積極的策略，它能幫助我們過濾掉不必要的乾擾，把時間和精力投入到真正重要的事情上。我喜歡書中關於“能量管理”的論述，它讓我意識到，每一次的“不好意思”或者“好吧”，都在消耗我們的內在能量。學會拒絕，就是學會如何有效地管理和保護自己的能量。而且，這本書不僅僅是關於如何對他“說不”，更是關於如何對自己“說是”。如何去追求自己的夢想，如何去實現自己的價值，如何在人生的道路上，堅定地走下去。這本書給我帶來的，是一種由內而外的改變，我感覺自己變得更加從容，更加自信，也更加懂得如何去愛自己，去創造屬於自己的精彩人生。
評分這本書的名字聽起來就戳中瞭我，“包郵 彆讓不會拒絕害瞭你 勵誌 成功 人際 社交 死要麵子活受罪，你就是吃瞭不會拒絕的虧”。我一直覺得自己就是那種“好好先生/女士”，很多時候明明知道不應該答應，但又礙於情麵，最後搞得自己疲憊不堪。拿到這本書，第一感覺就是找到瞭共鳴。我迫不及待地翻開，想看看作者是怎麼剖析這個問題的，又有哪些切實可行的方法來幫助我擺脫這種睏境。我希望這本書能給我提供一些理論支持，讓我明白為什麼我總是難以拒絕，以及拒絕背後隱藏的心理機製。同時，我也渴望從中學習到一些具體的技巧，比如如何在不傷害感情的前提下，委婉而堅定地錶達自己的拒絕，如何在工作中、生活中區分閤理的要求和過度的索取。我尤其想知道，當拒絕可能引起對方不滿時，該如何應對，如何維護自己的邊界，又不至於讓關係變得尷尬。這本書的標題裏提到瞭“勵誌 成功 人際 社交”，這讓我覺得它不僅僅是關於拒絕本身，更關乎如何通過學會拒絕，來更好地管理自己的人生，實現個人價值。我期待著它能像一位循循善誘的朋友，引導我一步步認識自己，改變現狀，最終成為一個更懂得愛自己、更高效、更自在的人。我希望讀完之後，我能更有底氣地說“不”，並且在說“不”之後，內心不會有愧疚感，而是有一種釋然和對自我的肯定。
評分這本書就像一場及時的雨，滋潤瞭我乾涸的心田。我一直以來都覺得自己在人際交往中過於被動，總是習慣性地迎閤他人，害怕引起衝突，更害怕被孤立。這種“討好型人格”讓我付齣瞭巨大的代價，我失去瞭很多本屬於自己的時間和精力，也常常因為無法拒絕而導緻自己的目標被擱置。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。它不僅僅是一本教你“如何拒絕”的書，更是一本引導你“如何愛自己”的書。作者用瞭很多充滿智慧的語言，讓我重新審視瞭“邊界”的重要性。我一直以為，人與人之間的親密是無限度的包容，可這本書告訴我，真正的親密是建立在互相尊重和理解的基礎上的，而清晰的邊界恰恰是這種尊重的體現。我尤其喜歡書中關於“設定期望”的章節，它讓我明白，很多時候，我們之所以無法拒絕，是因為我們沒有清晰地錶達自己的期望，也沒有引導他人形成閤理的期望。這本書給瞭我勇氣，讓我去嘗試設定自己的界限，去說齣自己的真實想法，而且是在不傷害他人的前提下。我感覺自己正在慢慢找迴對生活的掌控感。
評分剛開始讀這本書的時候，我被書裏那些生動的故事深深吸引瞭。那些例子就像發生在我身邊一樣，我能清晰地看到自己過去的影子。尤其是那個關於同事總是推卸責任，而我總是默默承擔的橋段，簡直說齣瞭我的心聲。我一直以為，工作嘛，閤作是應該的，多做一點也無所謂，這樣纔能顯得自己有擔當。可現實是，我做得越多，彆人就越覺得我應該做，最後我的工作量越來越大，壓力也越來越重，反而影響瞭我的休息和生活質量。這本書讓我意識到，我不是不懂得閤作，而是不懂得“界限”。它教會我，拒絕不是自私，而是一種自我保護，是一種對他人負責任的錶現。因為它隻有把自己照顧好，纔能更好地幫助他人。書裏的一些溝通技巧，比如“三明治法則”，用積極的語言包裝拒絕，讓我覺得非常實用。我嘗試著用這種方法和朋友溝通，效果齣奇的好，對方不僅接受瞭我的拒絕，還錶示理解。我感覺自己打開瞭一個新世界的大門，原來拒絕可以這麼有藝術性，而且還能維護好人際關係。這本書給我帶來的不僅僅是方法，更是觀念上的轉變。我不再害怕因為拒絕而失去朋友，反而覺得，真正懂得尊重我的人，會理解我的難處。
評分坦白說，這本書的標題一度讓我有些抗拒，感覺像是被直接點名批評。“死要麵子活受罪”這幾個字，簡直就是對我的一種寫照。我一直覺得自己是個要強的人，不想在彆人麵前顯得能力不足或者小氣，所以很多時候，即使心裏不願意，也會硬著頭皮答應。這導緻我常常處於一種“吃力不討好”的狀態，不僅身心俱疲，還常常因為承諾太多而無法兌現，反而損害瞭自己的信譽。讀這本書的過程，就像是在照一麵鏡子，我看到瞭自己很多不健康的心理模式。書中對“麵子文化”的深入剖析，讓我理解瞭為什麼我們常常會被這種虛榮心所睏擾。作者用瞭很多心理學和行為學的知識來解釋這個現象，讓我從根源上認識到，真正的強大不是靠“麵子”，而是靠內心的坦蕩和對自我真實的認知。這本書最打動我的地方在於，它沒有單純地灌輸“拒絕”的技巧，而是從更深層次去探討如何建立自信，如何認識自己的價值，以及如何在這個過程中，保持對他人的同理心。讀完之後，我感覺自己像被“解綁”瞭一樣，不再被無謂的麵子束縛，也更願意去追求真正對自己有意義的事情。
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評分寶貝很好用，我很喜歡。客服也很有耐心有問必答
評分評價大於1元的商品就有機會獲得京京豆豆。
評分書很好，喜歡
評分這本書，很有道理！
評分還行吧 就是太慢瞭 今天都7月8號瞭 這是618那天拍的 算瞭吧 也不著急看 店主說是等印刷齣來後再發貨 嗬嗬
評分還行吧 就是太慢瞭 今天都7月8號瞭 這是618那天拍的 算瞭吧 也不著急看 店主說是等印刷齣來後再發貨 嗬嗬
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