共4冊 3D人體反射區/男性/女性經絡穴位/兒童特效穴位圖冊 白金珍藏版 筋絡按摩中醫保健養生書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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老中醫養生堂 著

圖書標籤:

• 3D人體反射區
• 經絡穴位
• 男性
• 女性
• 兒童穴位
• 筋絡按摩
• 中醫保健
• 養生
• 圖冊
• 珍藏版

店鋪： 華越圖書專營店

齣版社： 福建科學技術齣版社

ISBN：9787533555696

商品編碼：17977392704

包裝：精裝

基本信息

97875335556963D兒童te效位圖冊(白金珍藏版）
97875335556893D男性經絡位圖冊(白金珍藏版）
97875335556723D女性經絡位圖冊(白金珍藏版）
9787533555702 3D人體反射區圖冊(白金珍藏版） AR 3D 反射區 常見病癥按摩 治和按摩方法 圖文對照

內容提要

1. 以新國傢標準《腧名稱與定位》為依據。 　　2. 結閤AR 技術展示十四經脈循行和部分位的取，形象直觀。 　　讀者通過掃描並關注“健康樂讀匯”微信公眾號，按提示下載客戶端，掃描識彆碼即可觀看。 　　3. 經絡腧內容全麵，查找方便：先以十四經脈為綱，按經脈展示位，隨圖附位主治病癥，並以“★”標齣本經常用；接著再分五大部位分彆解析各個位定位。從整體到局部幫您梳理相關腧知識。 　　4. 收錄44 種常見病癥的超速效對癥按摩，簡單實用療效佳。

作者簡介

老中醫養生堂編委會由各大三甲醫院和中醫院校的資深醫生和教授組成。涵蓋保健營養師、著名中醫養生專傢、國傢名老中醫學術繼承人、著名兒科專傢、知名中醫孕産專傢，強強聯手，緻力於打造具閱讀價值與影響力的健康養生類書籍，全心為讀者提供好用的中醫知識，傳播正宗的中醫健康理念和自我養生保健方式，為普通百姓享受健康生活提供知識財富。

《身心和諧：探索傳統智慧與現代生活的交融》 在這紛繁復雜的世界中，我們渴望一種能帶來內在平靜與外在活力的生活方式。健康，不僅僅是沒有疾病，更是一種充盈、和諧的狀態，是身體、心靈與環境的完美統一。《身心和諧》係列，正是我們為您精心打造的一扇窗，透過它，您可以深入探索那些傳承韆年的智慧，並將其巧妙地融入現代生活的脈絡之中，從而達到身心健康的至高境界。 本書並非孤立地呈現醫學知識，而是以一種更加宏觀且貼近生活的方式，引導您去理解人體這座精妙絕倫的“宮殿”。它將帶您跨越錶象，觸及那些我們常常忽略，卻又至關重要的內在運作規律。通過對人體奧秘的細緻解讀，您將不再是僅僅被動地應對身體發齣的信號，而是能主動地去聆聽、去理解，並與身體建立起更加深刻的連接。 第一篇：感知生命能量的流動——經絡的智慧 在東方傳統醫學的宏大敘事中，“經絡”二字占據著核心地位。它不是實體存在的解剖學結構，卻如同一張無形而又精密的路網，遍布全身，承載著生命賴以生存的氣血運行。這條精妙的網絡，是連接五髒六腑、四肢百骸的生命通道，是維持身體正常生理功能、抵禦外界病邪侵襲的關鍵所在。 本書將帶領您深入淺齣地認識這條神秘而又充滿活力的經絡係統。我們將從經絡的起源、基本構成——十二正經、奇經八脈——講起，讓您對這一宏大的係統有一個清晰的認知框架。您將瞭解到，每一條經脈都與特定的髒腑有著密切的聯係，它們如同身體內部的“高速公路”，確保著能量（氣）和物質（血）的順暢流通。當這條道路暢通無阻時，我們的身體便能保持充沛的活力，精神飽滿，百病不侵。反之，一旦經絡受阻，氣血運行不暢，便會引發各種不適，甚至疾病的産生。 我們不僅僅停留在理論層麵，更將目光投嚮瞭經絡在實踐中的應用。您將瞭解到，如何通過觸摸、觀察，甚至一些非侵入性的方法，來感知身體內部經絡的細微變化。例如，當某個區域齣現疼痛、麻木，或者皮膚顔色、溫度的異常，這都可能是經絡不通的信號。理解這些信號，是掌握自身健康的主動權的第一步。 本書還將詳細闡述“穴位”的概念。穴位，是經絡綫上最為敏感、最為集中的反應點，是氣血匯聚、輸注的門戶。它們就像是路網上的“交通樞紐”，通過刺激特定的穴位，能夠有效地調節相應經絡和髒腑的氣血運行，從而達到防治疾病、保健養生的目的。我們將為您呈現不同穴位的功效與主治，以及如何在日常生活中，利用這些穴位來緩解常見的身體不適。 第二篇：傾聽身體的呼喚——從根本上調理身心 在現代社會，我們麵臨著前所未有的壓力和挑戰。快節奏的生活、高強度的工作，常常讓我們身心俱疲，各種亞健康狀況層齣不窮。本書將引導您從更深層次去理解這些“不適”的根源，並提供一套係統性的調理方法，幫助您重拾身心的平衡與和諧。 我們將深入探討“氣血”在生命活動中的重要性。氣，是生命的原動力，它推動著血液的運行，維持著髒腑的功能，是身體抵禦外邪的屏障。血，是物質基礎，它滋養著全身的組織器官，是生命活動的物質保證。當氣虛、血虛，或者氣滯、血瘀時，身體便會發齣各種警告信號，例如疲勞乏力、麵色萎黃、心悸失眠、月經不調等等。本書將幫助您識彆這些信號，並提供相應的食療、運動、以及生活方式的調整建議，以達到補氣養血、疏通經絡的目的。 除瞭氣血之外，書中還將引入“陰陽”的概念。陰陽，是宇宙萬物的基本屬性，也是人體生理活動的基礎。人體的健康，在於陰陽的相互協調與平衡。當陰陽失調時，便會産生各種疾病。例如，陽虛則易感寒冷、精神萎靡；陰虛則易生內熱、口乾舌燥。理解陰陽的動態平衡，有助於我們更好地把握身體的寒熱虛實，從而進行有針對性的調理。 本書還將重點關注“情誌”對健康的影響。中醫認為，喜、怒、思、憂、恐，這五種情緒，如果過度或長期失調，都會損傷相應的髒腑，導緻疾病的發生。例如，長期抑鬱會傷肝，過度焦慮會傷心。因此，保持情緒的穩定與平和，是維護身心健康不可或缺的一環。我們將提供一些行之有效的疏導情緒的方法，幫助您學會與自己的情緒和諧相處。 第三篇：不同生命階段的健康關懷——全方位的嗬護 人的一生，經曆瞭不同的生理周期和發展階段，每個階段都有其獨特的健康需求。《身心和諧》係列，將針對不同人群的特點，提供更具針對性的健康指導。 成人與老年人的健康智慧： 隨著年齡的增長，身體機能逐漸衰退，各種慢性疾病的風險也隨之增加。本書將深入探討如何通過調整飲食、適度運動、穴位保健等方式，延緩衰老，預防和緩解常見的老年疾病，如高血壓、糖尿病、關節炎等，幫助老年朋友們保持晚年的健康與活力。對於處於事業巔峰的成年人，本書將側重於如何應對工作壓力，改善亞健康狀況，提高生活質量，維持身體和精神的最佳狀態。 女性的獨特關懷： 女性的生理周期復雜而微妙，經、孕、産、更年期等特殊時期，都對女性的身體健康提齣瞭特殊的要求。本書將詳細闡述女性特有的生理特點，以及如何通過中醫的視角，針對月經不調、痛經、孕期保健、産後恢復、更年期綜閤徵等問題，提供個性化的調理方案。我們將引導女性朋友們更好地理解自己的身體，掌握嗬護自身健康的有效方法，綻放獨特的光彩。 兒童的健康成長： 兒童的身體正處於快速發育階段，其生理特點與成人有顯著差異。本書將重點關注兒童常見的健康問題，如生長發育遲緩、消化不良、感冒發燒、咳嗽、夜啼等，並提供安全有效的調理方法。我們將強調通過溫和的方式，例如按摩、食療、以及一些適閤兒童的穴位保健，來促進兒童的健康成長，增強體質，培養良好的生活習慣，為他們打下堅實的健康基礎。 第四篇：實踐與生活——將智慧融入日常 《身心和諧》係列，絕非僅僅停留在理論的層麵，它更強調將所學到的智慧，切實地運用到日常生活中，成為我們生活的一部分。 手法與技巧的精進： 書中將詳細介紹各種行之有效的按摩手法和穴位刺激方法。這些方法，無需復雜的工具，即可在傢中自行操作。您將學會如何通過輕柔的推拿、點按、揉捏等方式，來放鬆肌肉、疏通經絡、緩解疼痛。我們會根據不同的身體部位和調理需求，提供清晰的圖文指導，讓您能夠準確地找到穴位，並掌握正確的按摩力度和方嚮。 飲食與起居的智慧： “藥食同源”、“起居有常”，是中醫養生的重要原則。本書將為您提供科學閤理的飲食建議，分析不同食物的性味歸經，以及它們對身體可能産生的影響。您將學會如何根據季節變化、身體狀況，來選擇適閤自己的食物，通過閤理膳食來調養身體。同時，我們也將強調規律作息的重要性，指導您如何養成健康的生活習慣，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息與恢復。 身心互動的探索： 健康不僅僅是身體的健康，更是心靈的健康。本書將引導您去探索身心之間的緊密聯係，學會如何通過放鬆練習、冥想、以及一些積極的心理調適方法，來緩解壓力，平復情緒，提升內心的力量。當我們的心靈得到滋養，身體的康復與健康，也將事半功倍。 《身心和諧》係列，是一次對生命智慧的深度探索，是一次對自身健康的全麵關懷。我們希望通過本書，能為您打開一扇通往健康、和諧、幸福生活的大門，讓您在瞭解自身、善待自身的過程中，找到屬於自己的那份寜靜與力量。讓我們一起，踏上這段探索生命奧秘、實現身心和諧的美好旅程。

評分☆☆☆☆☆

我之前接觸過一些中醫養生的書籍，但總覺得要麼內容不夠係統，要麼講解過於晦澀，很難真正做到學以緻用。這次偶然看到瞭這套《共4冊 3D人體反射區/男性/女性經絡穴位/兒童特效穴位圖冊 白金珍藏版 筋絡按摩中醫保健養生書籍》，從書名和宣傳語來看，就感覺非常吸引人，特彆是“3D人體”和“白金珍藏版”的字眼，讓我覺得這本書在內容的呈現方式和書籍本身的品質上都會有所保障。我非常看重書籍的實用性，希望它能夠提供一套完整、清晰的經絡穴位圖，並且能夠以一種直觀的方式展示，例如3D的立體圖，這樣我就能更準確地找到身體上的穴位。同時，我希望書中能夠詳細介紹每個穴位的功效、主治病癥，以及最關鍵的按摩手法、力度和頻率。對於“男性/女性”和“兒童”的區分，我更是覺得非常實用。因為不同性彆和年齡段的人，身體狀況和常見的健康問題都可能有所不同，如果能夠有針對性的指導，那就能更好地滿足我們的個性化需求。特彆是兒童穴位圖冊，我希望它能提供一些適閤孩子、安全有效的穴位按摩方法，能夠幫助傢長在日常生活中更好地嗬護孩子的健康。總而言之，我期待這套書能夠成為一本既有深度又不失廣度，既有理論指導又具實踐操作性的中醫養生寶典，能夠幫助我更好地理解和運用中醫的智慧，提升自己和傢人的健康水平。

評分☆☆☆☆☆

這套書的封麵設計和整體包裝真的讓我眼前一亮，那種沉甸甸的手感和精緻的印刷，瞬間就提升瞭它在我心中的價值感。我一直對中醫的經絡穴位理論很著迷，但市麵上很多相關的書籍都顯得有些枯燥或者過於專業，讓普通讀者望而卻步。這套書的宣傳語中強調瞭“3D人體”、“男性/女性/兒童”以及“白金珍藏版”，這些元素都讓我覺得它在內容的呈現方式上會有創新，並且內容會更加全麵和細緻。我最期待的是能夠看到非常清晰、立體的穴位圖，能夠讓我很直觀地感受到穴位在身體上的具體位置，以及經絡的走嚮。同時，我希望書中不僅僅是提供穴位圖，還能有更深入的講解，比如每個穴位的主要功效、適用的病癥，以及具體的按摩手法和注意事項。尤其是在“男性/女性”和“兒童”這部分，如果能夠針對不同人群的特點，給齣更具針對性的穴位選擇和保健建議，那將是非常實用的。我經常會遇到一些小毛病，比如頭痛、腰酸背痛，或者孩子偶爾感冒發燒，如果能通過穴位按摩得到一些緩解，那將是非常好的補充療法。我希望這套書能夠提供一些簡單易學、安全有效的穴位按摩方法，讓我能夠在傢中就輕鬆進行日常的保健和簡單的疾病輔助治療。總的來說，我對這套書的期待值很高，希望它能真正做到內容充實、圖文並茂、實用性強，成為我中醫養生道路上的一本得力助手。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生有著濃厚的興趣，尤其是在經絡和穴位方麵，總覺得裏麵蘊含著無窮的奧秘。最近我入手瞭一套號稱“白金珍藏版”的係列圖書，書名是《共4冊 3D人體反射區/男性/女性經絡穴位/兒童特效穴位圖冊 筋絡按摩中醫保健養生書籍》。從名字上就能感受到這套書的專業性和全麵性，尤其是“3D人體”和針對不同人群（男性、女性、兒童）的細分，讓我對內容的豐富程度充滿瞭期待。我希望這套書在插圖上能夠做到極緻，能夠用3D技術展現人體的經絡走嚮和穴位分布，這樣我學習起來會更加直觀和容易理解，避免瞭傳統平麵圖帶來的空間感缺失。此外，我更看重的是書籍的實用價值，希望它不僅能提供準確的穴位定位，還能詳細闡述每個穴位的主要功效、適用的病癥，以及最關鍵的按摩手法和注意事項。例如，對於一些常見的亞健康問題，如頸椎病、失眠、消化不良等，如果書中能提供一些簡單易行、安全有效的穴位按摩方案，那將是非常寶貴的。特彆是“兒童特效穴位圖冊”，我希望它能提供一些專門針對兒童的保健穴位，以及適閤兒童的按摩技巧，讓傢長能夠在傢中輕鬆為孩子進行日常保健，促進孩子的健康成長。總而言之，我期待這套書能成為一本既有學術深度，又有實踐指導意義的中醫養生指南，真正幫助我將中醫的智慧融入到日常生活中，提升生活品質。

評分☆☆☆☆☆

我最近對傳統中醫養生方麵的內容特彆感興趣，尤其是那些關於人體經絡和穴位的手冊，總覺得裏麵蘊含著很多古老的智慧。朋友推薦瞭這套名為“共4冊 3D人體反射區/男性/女性經絡穴位/兒童特效穴位圖冊 白金珍藏版 筋絡按摩中醫保健養生書籍”的書籍，我特地去瞭解瞭一下，光是“白金珍藏版”這幾個字，就足以吊足我的胃口，讓我聯想到它可能會有精美的插圖、詳細的講解，以及極高的收藏價值。作為一名普通讀者，我最看重書籍的直觀性和易懂性。很多時候，我們看到的穴位圖可能過於抽象，很難將其與自己身體的實際情況聯係起來。我希望這套書能夠在這方麵有所突破，例如采用3D建模或者其他更生動的方式來展示人體穴位和經絡的走嚮，這樣學習起來會事半功倍。另外，針對不同人群，如男性、女性和兒童，有專門的章節或圖冊，這讓我覺得非常貼心。不同性彆和年齡段的人，身體的生理特點和健康需求都有所差異，如果能有針對性的講解，那就更能滿足實際需求瞭。兒童穴位圖冊尤其吸引我，畢竟孩子的健康是每個傢庭最關心的問題，如果能有一些簡單易學的兒童保健穴位按摩方法，那對我們傢長來說將是無價之寶。我期待這本書能夠提供清晰的穴位定位、準確的功效說明，以及適閤傢庭操作的按摩手法，幫助我更好地理解和運用中醫的瑰寶，為傢人的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

最近聽朋友推薦，說中醫養生這塊，尤其是穴位和經絡的研究，很有講究，於是我入手瞭一套聲稱是“白金珍藏版”的係列圖書，雖然暫時還沒開始細讀，但光看這套書的裝幀和紙質，就已經讓我覺得物有所值瞭。封麵設計大氣，色彩搭配也很柔和，一看就不是那種粗製濫造的快餐讀物。我特彆關注書籍的內容是否嚴謹，尤其是在介紹人體穴位和經絡時，是否能做到準確無誤。畢竟，作為普通讀者，我們很難去核實這些專業知識的真實性，所以選擇一本信譽良好、內容紮實的著作就顯得尤為重要。這套書的宣傳語中強調瞭“3D人體”、“男性/女性”、“兒童”等字眼，這讓我對內容的豐富度和實用性充滿瞭期待。我希望它能提供清晰、直觀的圖示，讓我能夠輕鬆找到並理解不同年齡段、不同性彆身體上的關鍵穴位，並且對於穴位的使用方法，例如按摩手法、力度、禁忌等，也能有詳細的指導。中醫的精髓在於“辯證施治”，我希望這套書不僅僅是簡單的穴位堆砌，更能結閤一些常見的身體不適，提供針對性的穴位按摩建議，幫助我更好地進行日常的保健養生，甚至在一些小毛病齣現時，能夠有所參考，減少對藥物的依賴。整體而言，我對這套書抱有很高的期望，希望能它能成為我中醫養生道路上的一個得力助手。