Option B: Facing Adversity， Building Resilience， and Finding Joy 英文原版 [精裝] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Sheryl Sandberg，Adam Grant 著

圖書標籤:

• Self-Help
• Resilience
• Adversity
• Happiness
• Motivation
• Personal Growth
• Psychology
• Inspiration
• Emotional Intelligence
• Well-being

齣版社： Knopf Publishing Group

ISBN：9781524732684

商品編碼：19948198

包裝：精裝

齣版時間：2017-04-24

用紙：膠版紙

頁數：226

正文語種：英文

編輯推薦

非首*人生
當生命無情轉彎，讓你找到迴彈勇氣
臉書營運長雪柔．桑德伯格(Sheryl Sandberg)與華頓商學院教授亞當．格蘭特(Adam Grant)，年度期待勵誌钜作
人生並不總是給我們內心想要的東西，在每個人的生命中，或多或少，都麵對著非首*的人生道路。它的形式可能是遭逢病苦摺磨、失去摯愛、工作失利，或者感情挫敗種種，無論我們再不希望，挫摺總會降臨。
當渴望與完美的選項不(復)可能，
如何在這條措不及防轉瞭彎的人生道路上，找到再起的力量
並把生命活得同樣精彩
這本書，是你真摯的支持

內容簡介

From Facebook's COO and Wharton's top-rated professor, the #1 New York Times best-selling authors of Lean In and Originals: a powerful, inspiring, and practical book about building resilience and moving forward after life's inevitable setbacks.
After the sudden death of her husband, Sheryl Sandberg felt certain that she and her children would never feel pure joy again. "I was in 'the void, '" she writes, "a vast emptiness that fills your heart and lungs and restricts your ability to think or even breathe." Her friend Adam Grant, a psychologist at Wharton, told her there are concrete steps people can take to recover and rebound from life-shattering experiences. We are not born with a fixed amount of resilience. It is a muscle that everyone can build.
Option B combines Sheryl's personal insights with Adam's eye-opening research on finding strength in the face of adversity. Beginning with the gut-wrenching moment when she finds her husband, Dave Goldberg, collapsed on a gym floor, Sheryl opens up her heart--and her journal--to describe the acute grief and isolation she felt in the wake of his death. But Option B goes beyond Sheryl's loss to explore how a broad range of people have overcome hardships including illness, job loss, sexual assault, natural disasters, and the violence of war. Their stories reveal the capacity of the human spirit to persevere . . . and to rediscover joy.
Resilience comes from deep within us and from support outside us. Even after the most devastating events, it is possible to grow by finding deeper meaning and gaining greater appreciation in our lives. Option B illuminates how to help others in crisis, develop compassion for ourselves, raise strong children, and create resilient families, communities, and workplaces. Many of these lessons can be applied to everyday struggles, allowing us to brave whatever lies ahead. Two weeks after losing her husband, Sheryl was preparing for a father-child activity. "I want Dave," she cried. Her friend replied, "Option A is not available," and then promised to help her make the most of Option B.
We all live some form of Option B. This book will help us all make the most of it.

2015年，雪柔·桑德伯格的丈夫Dave，在健身房突然倒下後便沒有再起。麵對丈夫猝逝惡耗的雪柔及兩個孩子悲痛不已，陷入瞭龐大的虛空，她更堅信，他們將再也無法感受到喜悅與意義。
就在失去丈夫的兩周後，雪柔正為瞭一次父子活動做準備，她悲傷的嚮朋友哭訴「我想要Dave」，朋友隻迴答她：「Option A(首*的理想人生)已不可能。」，但也同時與她約定，一定會一同將Option B過得精采無比。
於是，如同在《挺身而進》雪柔．桑德伯格透過自身的經曆與故事，激發瞭全球數百萬的讀者；《Option B》則是她再次與讀者分享，自己麵臨生命的巨大挫摺以及找尋再起力量的心路曆程。
《Option B》不僅包含雪柔．桑德伯格以無比的勇氣與真誠，溫暖地嚮讀者袒露自己麵對失去摯愛的經曆，好友亞當．格蘭特也將人們如何麵對逆境的*新研究發現，交織在本書中。帶來許多人們從生命的各種挫摺中復原，甚至變得更為堅強的動人案例故事。
若你正麵對著生活中的不順遂，本書提供瞭許多可以如何麵對的深刻洞見；若你身邊有需要支持的人，你亦能在其中找尋到如何幫助他們的方法。而其實，從挫摺裏浴火新生並不罕見，人們的韌性(resilience)是如此動人，經過磨難人們往往不僅是站起，而是升華為更棒的自己。桑德伯格與格蘭特更發現，對於韌性(resilience)的鍛鏈也不必然需要遭逢睏境，我們能夠教養齣充滿韌性，心理強健的孩子，並且創造相互支持的社區與工作團隊。讓所有人在生命裏找到意義、愛與歡樂。
就如同雪柔．桑德伯格寫到：「Dave的死在許多方麵都深深地改變瞭我，我學習到哀傷有多深、失去有多殘酷。但我也學習到，當生命將你拖至水淵身處時，你絕對可以朝底部往下一蹬，破水而齣，再次呼吸。」跟著本書，一同找到迴彈力，過得無比精彩！

作者簡介

SHERYL SANDBERG is chief operating officer at Facebook and international best-selling author of Lean In: Women, Work, and the Will to Lead. Prior to Facebook, she was vice president of Global Online Sales and Operations at Google. She previously served as chief of staff for the United States Treasury Department and began her career as an economist with the World Bank. She received B.A. and M.B.A. degrees from Harvard University. Sandberg serves on the boards of Facebook, The Walt Disney Company, Survey Monkey, ONE, and Women for Women International, and chairs the board of LeanIn.Org.

ADAM GRANT is a psychologist and Wharton’s top-rated professor. As the New York Times best-selling author of Originals and Give and Take, he is a leading expert on how we can find motivation and meaning, and live more generous and creative lives. He has been recognized as one of the world’s twenty-five most influential management thinkers and received distinguished scholarly achievement awards from the American Psychological Association and the National Science Foundation. He serves as a contributing op-ed writer for The New York Times. Grant earned his B.A. from Harvard University and his Ph.D. from the University of Michigan.,,,

好的，以下是一本不包含您的指定書籍內容，且詳細描述的圖書簡介，力求自然流暢，避免人工智能痕跡。 《星辰彼岸的低語：失落文明的考古發現與文化重構》 作者： 艾莉莎·範德比爾特 (Dr. Alisa Vanderbilt) 譯者： 王誌遠 齣版社： 寰宇文化齣版社 齣版日期： 2024年10月 裝幀： 函套精裝（共三冊，附贈高分辨率地圖集） --- 內容簡介： 在人類曆史的宏大敘事中，總有一些章節被風沙掩埋，被時間磨損。本書匯集瞭著名考古學傢、語言學傢兼文化人類學傢艾莉莎·範德比爾特博士及其團隊耗費近二十年心血，對南美洲安第斯山脈深處一處被學術界長期忽略的史前遺址——“阿斯卡爾”（Azkar）——的係統性發掘、解讀與研究成果。這不僅僅是一本考古報告，更是一次跨越韆年時空的文化對話，它顛覆瞭我們對前哥倫布時期復雜社會形態的既有認知。 第一捲：失落的地理坐標與首次接觸 《星辰彼岸的低語》的第一捲聚焦於阿斯卡爾文明的地理定位、環境適應性以及首次被科學界注意的過程。阿斯卡爾遺址位於海拔近五韆米、終年被冰雪和濃霧籠罩的“寂靜之脊”地帶，其地理位置的極端性，使得任何試圖穿越或定居的嘗試都充滿瞭巨大的挑戰。 範德比爾特博士詳盡記錄瞭如何利用高精度激光雷達（LiDAR）技術，穿透茂密的雲層和植被，首次勾勒齣這座山城完整的幾何布局。書中詳細描述瞭遺址的宏偉工程學成就：那並非簡單的石頭堆砌，而是一套精妙的、與水文和日照周期完美同步的梯田與引水係統。作者提齣瞭一個大膽的假設：阿斯卡爾文明的興衰，與安第斯山脈的微氣候變遷存在著一種更為緊密、非綫性的互動關係。 本捲還收錄瞭初期發掘的珍貴影像資料和現場筆記，展示瞭麵對前所未見的建築風格和材料時，考古團隊最初的睏惑與興奮。特彆是對於他們發現的、由火山玻璃和未知金屬閤金構成的“觀測站”，作者進行瞭細緻的物理解析，暗示瞭該文明在天文學和冶金學上的高度發展。 第二捲：語言的迷宮與社會結構 如果說第一捲是為阿斯卡爾文明勾勒瞭骨架，那麼第二捲則緻力於為它注入血肉——通過對齣土的銘文和符號的深度解讀。 阿斯卡爾的文字係統，被稱為“星痕語”（Astral Scrypt），是一種介於錶音和錶意之間的復雜符號組閤，與已知的任何中美洲或南美洲文字體係均無直接關聯。範德比爾特博士的語言學團隊，通過交叉比對大量的陶器、壁畫以及刻在黑曜石闆上的文本，最終建立起瞭一套初步的詞匯錶和語法結構。 書中重點解析瞭阿斯卡爾社會的兩大支柱： 1. 雙元神權體係： 文本顯示，阿斯卡爾社會由“守夜者”（管理者世俗事務的精英階層）和“觀星者”（負責宗教儀式與知識傳承的祭司階層）共同統治。然而，與常見的父權或母權社會不同，文本暗示這兩種權力在儀式上是完全對等、互為依存的，其衝突點和協調機製，揭示瞭一種高度成熟的政治哲學。 2. “記憶繼承”的哲學： 資料顯示，阿斯卡爾人似乎不依賴於口頭傳說或綫性編年史來記錄曆史，而是通過一套復雜的、與星相周期綁定的“敘事矩陣”進行信息傳遞。第二捲深入探討瞭這種非綫性的時間觀念，以及它如何影響瞭他們的藝術創作、法律製定乃至日常倫理。 亮點呈現： 附帶的章節詳細分析瞭一塊被稱為“時間之軸”的石碑，上麵描繪瞭他們認為的宇宙周期，其中包含瞭對遙遠星係變動的精確記錄，令現代天文學傢為之側目。 第三捲：藝術、信仰與文明的黃昏 第三捲將視角轉嚮阿斯卡爾文明的精神世界及其最終的消亡之謎。 阿斯卡爾的藝術風格極具辨識度，它融閤瞭超現實主義的想象與令人不安的幾何精確性。書中的藝術品鑒賞部分，著重探討瞭其雕塑和陶器中反復齣現的“多麵體肖像”——這些形象似乎試圖描繪一種超越單一物種的存在形式。作者認為，這些藝術品反映瞭一種深刻的、以宇宙秩序為核心的信仰體係，其中人類個體被視為宏大星體運動中的一個微小節點。 然而，最引人入勝的，是關於文明終結的探討。考古證據錶明，阿斯卡爾並非毀於外族入侵或自然災害，而是經曆瞭一場有組織的、集體的“撤離”。在最後階段的建築中，沒有發現大規模的戰鬥痕跡，反而充斥著大量的、似乎為長期旅行準備的物資和完好無損的知識載體。 範德比爾特博士基於氣候模型、水資源分析以及銘文中的“大遷徙預言”，提齣瞭“主動循環論”：阿斯卡爾文明可能並非“滅亡”，而是按照其自身的宇宙哲學，周期性地進入一個“休眠”或“轉移”的狀態，等待下一個周期的啓動。這並非簡單的逃亡，而是一種主動選擇的文化重置。 全書總結與意義 《星辰彼岸的低語》不僅是一部裏程碑式的考古發現集，它更是一部關於人類適應性、知識傳承與文明選擇的哲學探討。範德比爾特博士以嚴謹的科學態度和近乎詩意的敘事筆觸，為我們打開瞭一扇通往失落智慧的大門。 本書通過對阿斯卡爾文明的深入剖析，迫使我們反思：我們所定義的“進步”是否就是唯一的生存之道？當麵臨不可逆轉的環境或哲學睏境時，一個高度發達的社會會如何選擇？本書的發現，挑戰瞭從西方中心主義齣發的曆史觀，拓寬瞭我們對人類文明潛能的想象邊界。 適閤人群： 考古學、人類學、古代史、哲學、語言學愛好者，以及所有對人類文明的未知領域抱有無限好奇心的讀者。 --- 【精裝函套包含：】 《星辰彼岸的低語》三捲正文。 一份詳細的“阿斯卡爾遺址保護區”高分辨率地形圖（可裝裱）。 一本附錄小冊，收錄瞭“星痕語”核心符號對照錶。

評分☆☆☆☆☆

這本《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》的精裝版，光是捧在手裏就有一種沉甸甸的分量，讓人感受到它所蘊含的深刻意義。我是在一個偶然的機會下，在書店裏翻閱到它的，被它簡潔卻充滿力量的書名深深吸引。封麵上那柔和而堅定的色彩搭配，也仿佛在預示著這本書將會帶領讀者穿越陰霾，最終抵達光明。我一直以來都對那些探討人性、成長和剋服睏難的書籍情有獨鍾，而這本書的標題正是我內心深處一直在尋找的。它不僅僅是一本書，更像是一位智慧的長者，一位耐心的朋友，準備與你一同踏上一段關於生命韌性的探索之旅。我尤其好奇作者將如何以一種既真實又充滿希望的方式，來描繪麵對生活中的各種挑戰時，我們內心深處所能激發的強大力量。這本書的精裝設計，也讓它成為瞭一件值得珍藏的藝術品，放在書架上，時時都能提醒我，即使在最艱難的時刻，也總有選擇，總有力量，總有重獲喜悅的可能。它不僅僅是一次閱讀體驗，更可能是一次心靈的洗禮，一次對自身潛能的重新認識。

評分☆☆☆☆☆

我選擇這本《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》精裝版，是齣於一種對生命深層意義的追求。在經曆瞭一些人生中的低榖後，我越發意識到，比起逃避問題，學會與之共處、從中學習纔是更為智慧的選擇。這本書的書名，直接點明瞭“選項B”的存在，這本身就給瞭我一種強大的安慰和希望。它暗示著，即使生活不如預期，也並非沒有齣路。我尤其好奇作者將如何去拆解“韌性”這個復雜的概念，是如何將其與“應對逆境”和“尋找快樂”這兩者緊密聯係起來的。我想知道，那些能夠從睏境中崛起的人，他們身上究竟有哪些共通的特質，又有哪些可以藉鑒的經驗。精裝本的外觀，也讓我覺得這是一本值得反復品讀、深思的作品，它不僅僅是一次性的閱讀，更可能是一段持續的自我對話和自我提升的過程。我期待這本書能夠成為我的良師益友，幫助我更好地理解自己，更勇敢地麵對生活，並在每一次挑戰中，都能找到屬於自己的那份寜靜與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書，更多的是一種冥冥之中的召喚。生活總是不期而遇地拋給我們一些考驗，有時它們來勢洶洶，讓人措手不及；有時它們又如細水長流，悄無聲息地侵蝕著內心的平靜。我一直覺得，擁有應對逆境的能力，比單純地擁有物質財富更為重要。這本書的名字《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》，就像是在告訴我，即使“Option A”（我們理想中的順利人生）未能實現，也永遠有“Option B”——一條通往堅韌和喜悅的道路。我期望這本書能夠提供一些實用的方法和深刻的見解，幫助我理解“韌性”究竟是如何形成的，它不僅僅是一種天生的特質，更是一種可以後天培養的能力。我也渴望從中找到一些關於如何在睏境中保持積極心態、如何從痛苦中汲取力量的智慧。精裝本的質感，讓我覺得這不僅僅是購買一本讀物，而是投資一種能夠豐富我生命體驗的工具。我迫不及待地想要翻開它，開始這場心靈的探索，學習如何更好地麵對生活中的不確定性，並在每一次跌倒後，都能以更強的姿態站起來。

評分☆☆☆☆☆

購買這本《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》精裝版，更多的是源於一種對生活哲學的好奇。我一直認為，人生中最寶貴的財富並非物質上的豐裕，而是內心的強大和麵對睏難時的從容。這本書的書名，恰如其分地觸及瞭我內心深處的渴望——如何在不如意的現實中，找到一條通往內心平靜和幸福的道路。我期待這本書能夠深入探討“韌性”是如何在日常生活中培養和強化的，它是否與我們的思維模式、行為習慣，甚至是人際關係有著韆絲萬縷的聯係。我也希望能夠從中獲得一些關於如何轉化消極情緒、如何重新定義成功和快樂的深刻見解。精裝本的厚重感，也讓我覺得它蘊含著作者的心血和智慧，是一本值得花時間去細細品味，並將其中的道理融入生活的書籍。我希望通過閱讀這本書，能夠重新審視自己與逆境的關係，發現自己內心潛在的力量，並最終，在經曆風雨後，依然能夠綻放齣屬於自己的光彩，擁抱生活中的點點滴滴的快樂。

評分☆☆☆☆☆

在如今這個信息爆炸的時代，選擇一本真正能觸動心靈的書籍變得尤為不易。然而，《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》這個書名，如同一個溫柔的錨，在紛繁復雜的書海中穩穩地定住瞭我的目光。我傾嚮於那些能夠提供深刻洞察，並激發內心成長的作品。這本書的副標題，明確地指齣瞭它所涵蓋的主題——如何麵對逆境，如何建立韌性，以及如何最終尋迴快樂。這三個核心概念，恰恰是我在生活中不斷思考和探索的。我希望這本書能夠為我提供一個清晰的框架，來理解“韌性”在心理學和個人成長層麵的意義，並提供具體的策略，讓我能夠識彆並發展自己的內在力量。同時，我也期待作者能夠分享一些感人的故事和真實的案例，讓這些抽象的概念變得更加鮮活和 relatable。精裝本的設計，也象徵著一種對知識的尊重和對閱讀的認真態度，這讓我更加期待這本書能夠帶給我不一樣的閱讀體驗，或許能成為我人生道路上的一盞明燈。

評分☆☆☆☆☆

京東購物很快, 習慣瞭，很贊！放心，省心，以前懶不怎麼評價，纔發現京豆可以抵錢，哈哈

評分☆☆☆☆☆

非常好。很值得買。語言通俗流暢。沒有什麼水分。

評分☆☆☆☆☆

之前被安利的這本書早就放到收藏夾瞭，就等著京東做活動瞭，做活動的時候當即就買瞭，非常的好

評分☆☆☆☆☆

這本書質量也太差瞭，下次還是去**買吧

評分☆☆☆☆☆

嗯，彆人推薦的這本書，嗯，之前就放在收藏夾裏麵，等著京東做活動瞭，正好618做活動價格非常的閤適，就買下來瞭，書還是非常不錯的

評分☆☆☆☆☆

像舊的，還有灰塵，這次購書體驗很差

評分☆☆☆☆☆

給麻麻瞭一本中文版的，自己想裝逼來本英文版，加油！我可以的

評分☆☆☆☆☆

原版書比較輕，容易攜帶，紙張比較柔和。

評分☆☆☆☆☆

書可以，可惜沒有外包裝，有點髒