假性亲密关系(为什么我们看似亲近却貌合神离) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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史秀雄 编

图书标签:

• 亲密关系
• 情感
• 心理学
• 人际关系
• 沟通
• 自我成长
• 依恋
• 边界
• 疏离感
• 原生家庭

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 中信

ISBN：9787508676593

商品编码：22439957774

开本：16

出版时间：2017-09-01

基本信息

• 商品名称：假性亲密关系(为什么我们看似亲近却貌合神离)
• 作者：史秀雄
• 定价：48
• 出版社：中信
• ISBN号：9787508676593

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-09-01
• 印刷时间：2017-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：198
• 字数：160千字

内容提要

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作者简介

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目录

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书名：人际连接的迷宫：探索情感联结的深度与广度 内容简介 在这个信息爆炸、社交网络空前发达的时代，我们比以往任何时候都更容易“连接”，却似乎也更难真正地“相连”。《人际连接的迷宫》是一部深入剖析当代社会中复杂人际互动模式的非虚构作品。本书超越了肤浅的社交技巧探讨，直抵人类情感需求的本质，试图为读者绘制一张理解真实亲密关系、有效沟通以及自我界限的地图。 本书的核心论点在于，人类的社会性是刻在基因里的本能，但随着社会形态的演变，我们习得的连接方式正面临着前所未有的挑战。我们渴望被理解、被接纳，这种需求驱动着我们进入各种关系——无论是友情、爱情、亲情还是职场合作。然而，许多人发现，即便身处人群之中，内心深处仍感到一种难以言喻的孤立感。 第一部分：连接的悖论——现代社会的疏离感剖析 本部分聚焦于当代人际关系中的核心矛盾。我们探讨了“社交媒体泡沫”现象，分析了数字化互动如何改变了我们感知深度和广度的能力。屏幕上的点赞和评论，是否真的能替代面对面眼神交流所带来的化学反应？作者引用了大量的心理学研究和人类学观察，论证了非语言线索在建立信任和同理心中扮演的不可替代的角色。 我们审视了现代生活的节奏如何压缩了建立长期、稳固关系所需的时间和精力。快节奏的工作、频繁的迁移，使得“扎根”和“承诺”成为了奢侈品。书中详细分析了“低投入度关系”的泛滥，以及这种关系模式对个体情感韧性的潜在侵蚀。它不是在谴责技术或快节奏生活，而是引导读者审视这些外部因素如何不自觉地重塑了我们对“亲密”的定义和期待。 第二部分：情感地图的绘制——识别并理解关系中的基本元素 真正的连接需要两个关键要素的精准校准：透明度与接纳度。 透明度并非毫无保留地暴露所有脆弱，而是关于在恰当的背景下，准确地表达自我的需求、恐惧和愿景的能力。本书提供了一套观察和实践工具，帮助读者区分“自我表露”与“过度分享”，探讨如何在保持自我核心完整性的同时，向他人敞开真实的部分。 接纳度则指向如何处理差异性。书中深入探讨了“情感同调”的机制——即我们如何感知和回应他人的情绪状态。这不是要求我们认同对方的一切观点，而是强调共情（Empathy）与同情（Sympathy）之间的微妙区别，以及如何在一个充满分歧的关系中，维护彼此的尊严和联结的通道。我们考察了在亲密关系中，如何有效地设定和维护健康的个人界限，认识到界限的设立并非为了推开他人，而是为了保护双方都有能力进行高质量的互动。 第三部分：关系的实践场域——从自我对话到群体动态 本书将理论应用于不同的关系场域： 1. 伴侣关系中的“双人舞”： 探讨了依恋理论在成人关系中的体现。从安全型依恋到焦虑型和回避型，我们如何带着过往的经验进入新的亲密关系？本书提供了一种审视自身依恋模式的视角，并指导读者如何在伴侣关系中，共同构建一个“安全基地”。重点分析了冲突解决的艺术，强调冲突是关系成长的催化剂，而非终结者，关键在于冲突的方式而非频率。 2. 友谊的重塑： 在人生不同阶段，友谊的性质会发生变化。本书探讨了“功能性友谊”与“生命线友谊”的区别，并为那些在成年后感到友谊枯竭的读者提供了重建深度友谊的路径，强调了“共同投入的脆弱性”在友谊中的粘合剂作用。 3. 社群与归属感： 探索了人们对归属感的根源需求，以及如何在更大的群体（家庭、工作场所、兴趣小组）中找到既能保持个体独特性又能获得集体支持的空间。我们审视了“旁观者效应”的深层心理根源，以及个体如何从被动的观察者转变为积极的联结者。 第四部分：孤独的价值与重构连接的未来 本书的最后一部分回归到个体本身。真正的连接始于与自我的连接。我们探讨了“高质量的独处”与“被动的孤独”之间的区别。只有当我们能够舒适地与自己相处，理解自己的内在需求和噪音，我们才能以更清晰、更坚固的姿态去拥抱他人。 《人际连接的迷宫》不是一本速成指南，而是一份邀请——邀请读者进行一次诚实的自我反思之旅。它旨在装备读者理解人际互动背后的复杂机制，帮助他们在复杂多变的世界中，有意识、有勇气地去追求那些既深刻又富有意义的人际联结。最终的目标是，无论外部环境如何变化，每个人都能在关系中找到稳定、真实和滋养自身成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻就被作者的叙述方式所吸引。她并没有用枯燥的理论去解释，而是通过一个个生动的故事，一个个细致入微的观察，将“假性亲密”这个概念一层层地剥开。我特别喜欢其中关于“情感的低语”的比喻，它让我深刻地理解到，很多时候，真正的亲密并非在于言语的多少，而在于那些不经意间流露出的情感细节。比如，当我感到疲惫时，伴侣的一个眼神，一次默默的陪伴，远比那些“你累不累”的空洞问候更能触动我。而“假性亲密”则恰恰是这些“低语”的缺失，取而代之的是一些程式化的表达，一些表演出来的关心。这本书让我开始重新审视我与身边的人，包括我的家人、朋友，甚至是我自己的关系。我开始注意到，有些对话虽然听起来很热络，但内容却总是停留在表层，像是例行公事。而有些时候，即使只是短暂的相处，却能感受到一种深刻的理解和共鸣。这种反差让我感到一丝不安，但也让我觉得，这本书确实触及到了问题的核心，它引导我去思考，什么是真正的“懂得”，什么是真正的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就深深地吸引了我，"假性亲密关系(为什么我们看似亲近却貌合神离)"，这几个字仿佛直接戳中了内心深处某个隐秘的角落。我总是觉得，在这个社交网络发达，人与人之间联系似乎空前紧密的时代，我们反而更容易感到孤独。我身边有很多人，看起来朋友很多，朋友圈也总是热闹非凡，但深入交流的时候，却常常感受到一种难以言喻的疏离感。大家似乎都在表演着“亲近”，用一些客套的寒暄，一些浅尝辄止的分享来维系着一种表面上的和谐，但真正触及内心深处的情感，却像是隔着一层看不见的玻璃，无法真正触碰。我常常会反思，是不是我们都太害怕暴露自己的脆弱，所以才选择了一层层的伪装？是不是我们都过于追求“合群”，以至于忘记了真实的自我？这本书的书名，就像一个闪电，瞬间照亮了我脑海中这些模糊的困惑，让我迫切地想知道，是否存在这样一种“假性亲密”，又该如何去辨别和应对？我期待这本书能够给我一些启发，让我能更清晰地看到人际关系中那些不易察觉的陷阱，也希望能找到真正能让我感到安心和连接的方式。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，对我来说更像是一次深刻的自我对话。作者并没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过引导你去观察、去思考、去反省。我印象最深的是关于“边界感”的部分。我一直以来都觉得自己是一个很“好说话”的人，很少拒绝别人，总是希望能够满足所有人的期待。但这本书让我明白，这种无边界的付出，反而会让我在关系中变得模糊不清，也更容易被他人忽视真正的需求。真正的亲密，其实是在尊重彼此的边界的前提下，进行坦诚的交流。我开始意识到，我之前可能一直都在用一种“讨好”的方式去维系关系，而忽略了对自己情感的关注。这本书鼓励我去认识和肯定自己的情感需求，去学会表达，去设定健康的边界。这对我来说是一个巨大的挑战，但也是我一直渴望的改变。我想，通过这本书的指引，我能够逐渐摆脱那种“为了亲近而亲近”的迷思，找到更真实、更健康的人际关系模式。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书如此着迷，是因为它触及到了我生活中一个长期存在的痛点。我曾经以为，只要我和别人在一起的时间足够长，分享足够多的生活琐事，就能建立深厚的友谊。但现实往往是，即使朝夕相处，有些人之间的关系也始终像是隔着一层薄膜，无法真正走进彼此的内心。我常常会感到一种莫名的失落，仿佛自己付出了很多，却得不到同等的回报，或者说，我得到的只是表面的礼貌和客套。这本书让我恍然大悟，原来这可能就是所谓的“假性亲密”。它不仅仅是社交技巧的缺失，更深层次的原因可能在于，我们在关系中，是不是都在扮演一个“完美”的角色，害怕展露自己的不完美？是不是我们都太急于得到一个“被爱”的证明，而忽略了去真正地“爱”和“被爱”？书中对“沟通的陷阱”的分析，尤其让我印象深刻。我开始意识到，我过去的很多沟通方式，可能都在无意识地加剧了这种“貌合神离”。我期待通过这本书，能学到如何打破这种僵局，如何建立更真实、更深入的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受是，它像一面镜子，让我看到了自己在人际关系中的盲点。我一直以为，只要我和朋友们无话不谈，就能算是亲密的伙伴。但读了这本书之后，我才意识到，所谓的“无话不谈”，很多时候可能只是停留在一些无关紧要的日常琐事上，而真正触及心灵的对话，却少之又少。我可能更倾向于分享快乐，而隐藏悲伤，也更容易接受别人对我的赞美，却对批评感到敏感。这让我开始反思，我所追求的“亲近”，是否建立在一种不平等的情感交流模式上？书里对“情感的投资”的论述，让我明白，真正的亲密需要双方共同的投入和经营，而不仅仅是单方面的付出。我需要学会如何去“读懂”他人的情感信号，也需要学会如何更真诚地表达自己的情感。这本书让我明白，假性亲密并非是简单的“装”，而是更深层次的情感沟通障碍。我希望通过这本书的学习，能够提升自己的情商，也能够更好地理解和经营我的人际关系，最终能够建立起那些真正能够让我感到温暖和支持的联结。