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内容介绍
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内容简介
25个鲜活主题，50个酸爽故事。让你看到“无聊人生”和“无敌人生”的不同，让你知道“平庸无奇”到“闪闪发光”的差距。
提醒你“如果真的有什么是值得去赢的，那应该是尊重，而非苟同”；奉劝你“确实不需要为了谁而改变自己，但也不能惯着自己一无是处”；嘱咐你“内向的人，不必羡慕别人的哗众取宠”；拆穿你“游手好闲不等于文艺青年，生活无聊是因为缺少仪式感”；告诉你“不要和消耗你的人在一起，也不要做一个消耗别人的人”；提示你“根本就没有无聊的人生，只有无趣的人生态度”……并希望能帮助你“将这个快要被无聊攻陷的世界，变成你的游乐场”。
所以，永远不要蓬头垢面地面对这个世界，你那么怂，难道还想让世界为你堆满笑容？
作者简介
老杨的猫头鹰：用后脑勺盯着这个功利世界的85后猫奴，惜时惜命，喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你，只想要唤醒你。代表作《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》。微博@老杨的猫头鹰。
目 录
要么热气腾腾，要么死气沉沉－－ 002
做一个迷人的浑蛋，善良但不故作喜感－－ 012
对于不靠谱，事不过二－－ 022
努力得不彻底，就会活得很拧巴－－ 034
性格无趣，所以人缘紧张－－ 044
明明是游手好闲，就别妄称是文艺青年－－ 052
不要和消耗你的人在一起，也不要成为消耗别人的人－－ 062
你是在旅行，还是在浪费生命－－ 072
做你的朋友，用户体验真差－－ 082
一颗阴郁的心，撑不起一张明媚的脸－－ 092
所谓有教养，就是不给人添堵－－ 102
你怎样度过一天，就会怎样度过一生－－ 112
有爱的懂得示弱，缺爱的才会逞凶－－ 122
没有自我的人，自我感觉都特别好－－ 132
要懂得宽宏大量，也要懂得双倍奉还－－ 142
脱单不如脱脂，脱脂不如脱贫－－ 152
幽默是最好的调剂，也是最高级的防御－－ 162
内向的人，不必羡慕别人的哗众取宠－－ 172
你有多自律，就有多美好－－ 182
若不是画龙点睛的指点，就不要画蛇添足地指指点点－－ 192
你若盛开，清风爱来不来－－ 200
既要有默默付出，也要做足“表面功夫”－－ 210
你不甘堕落，又不思进取－－ 220
少点套路，多些真诚－－ 232
你是在谈恋爱，还是在发神经－－ 244
前 言
你长得一般般，却有着谜一般的自信，心里话常常是：“也不知道，这么优秀的我，以后会便宜了谁。”
你自诩生性倔强，还有点儿感情洁癖，可这丝毫不影响你当个“老好人”，偶然看见了心动的某某，恨不得把自己免费送出去。
你既不会妥善地接受别人的“好”和“好感”，也不会恰当地表达自己的“爱”与“反感”。别人说一句好话，你就高兴半天；遇到一点儿冷遇，你就心凉半截。
你希望被人重视，又不想失去自由；你义无反顾地去爱，也被体无完肤地伤害。
渐渐地，你的心窝被扎成了马蜂窝，再遇良人，心里的那只小鹿却再也不敢撞了，像死了一样安静。
你能力一般般，却有异常坚定的信念，总觉得自己有一天能一飞冲天，而且这种感觉还异常强烈。
你有情怀，认为“生活除了眼前的苟且，还有诗和远方”，然后，你约了几个朋友，翻山越岭地去了“远方”。最后，你们在风景秀丽的地方围坐着，无聊地玩了三天手机！
你上进，觉得“一日之计在于晨”，然后，你起了个大早，酝酿好情绪，调整好灯光和坐姿。最后，你舒服地背了五分钟的单词，然后在朋友圈里臭显摆了两个小时。
你注重内涵，相信“腹有诗书气自华”，然后，你准备了文艺的大书架，劳心费力地挑选了精美的摆件和大批的好书。只可惜，你读书的进度远远赶不上买书的速度。
你惜时惜命，经常念的是：“子在川上曰，逝者如斯夫，不舍昼夜。”现实中你却是瘫在沙发上喊：“躺着真舒服，不想写作业。”
你总是这样，一边焦虑不安地担心未来，一边又大大方方地浪费生命。
你时常会怀念从前，“想得少，睡得早，喜欢笑”，可日子过着过着，不知道怎么就突然变得潦草了。
你本想做一个可爱的、有趣的人，后来却发现，光是为了不生气就已经竭尽全力。
你跟着别人喊口号：“一辈子很长，要和有趣的人在一起。”可后来却发现，有趣的人要么是自己玩，要么选择了跟另一个有趣的人玩。
更无奈的是，曾经那个“化成灰”你都能认出来的人，如今化个妆，你就不认得她是谁了；以前吵完架泪眼婆娑地闹着要绝交、第二天分一袋方便面就能和好的人，如今却连“再见”都没说，就心照不宣地再也不见了。
甚至到最后，你们连是否要给对方点赞都需要反复掂量。
你什么都能理解，却什么都无法再相信；你笑得不再纯粹，哭得也不再彻底！
你看了无数的情商训练书，却依然没什么知心朋友；你听了无数的笑话，却依然没有幽默感。
你灵魂的温度越来越低，对躯体的自律越来越少。慢慢地，你对生活和交际失去了热情和耐心，对喜怒哀乐都不再敏感，你的锁骨、蝴蝶骨和下巴尖也都相继消失。
你意识到自己正在变得挑剔，因为想去主动联系的人，从几百个名单里都找不出一个；你意识到自己正在变得沉默并且无聊，就像是一座死火山。
你既享受着这种无聊的生活给你带来的安全感，同时又对它的索然无味感到绝望。
你就像一只趴在玻璃窗上的苍蝇，只觉得前途一片光明，却找不到出路。你的状态是活着，却也丧着。
那么，到底要怎样才能愉快地和这个世界打成一片？到底要怎么做才能活得体面并且充实呢？到底要怎样才能不被生活奴役？
我的建议是，去让灵魂变得热气腾腾起来，去注重仪式感，去变得靠谱，去守住自己的初心，去保护好疲惫生活中的英雄梦想，去拥有一颗有趣的灵魂……去做一个有种、有料、有趣的人。
我所谓的“热气腾腾”，是允许生活偶尔不怀好意，也相信它一定会有惊喜，而不是一头扎进人海里，假装和世界抱作一团。
我所谓的“仪式感”，是把那些普通的事和物，变得意义非凡；是用郑重其事的态度，去表达内心的庄重；是让某一天与其他的日子不同，让某一时刻与其他时刻不同。
我所谓的“靠谱”，是既有套路，又有诚意；是既能默默付出，也能做足表面功夫；是凡事都有交代，件件都有着落，事事都有回音。
我所谓的“初心不变”，是不会刻意为了谁而改变自己，但不会惯着自己一无是处；是去掉虚荣心、表演欲和自我感动之外，坦露出对真实自我的赤胆忠心。
我所谓的“疲惫生活中的英雄梦想”，是领教了这个世界的凶险与顽劣，还有勇气过“该吃吃、该喝喝，爱谁谁”的快意人生。
我所谓的“有趣的灵魂”，是懂得跟自己、生活以及世界相处；是在人人说假话的时候讲真话，在人情冷漠的社会里活得热闹；是在人心麻木的年代里活得热气腾腾……是将这无趣的世界活成自己的游乐场。
这样的你，不会以“犹疑加深”为代价去索取感情，不会以“脾气变差”为代价去增长本事。
这样的你，不怕独自一人，也不怕人潮汹涌；既能接住别人的明枪暗箭，也能保住自己的暖意与周全。
这样的你，有勇气对讨厌的人当面甩脸子，也有底气对喜欢的人说光明正大的情话。
这样的你，不会用“一直说废话”的方式来活跃气氛，不会用费力不讨好的热情去索取回应，也不会担心有什么队伍必须要跟上去。因为你知道，如果真的有什么是值得去赢的，那应该是赢得尊重，而非苟同。
希望有一天，你能和这个一本正经的世界擦出精彩绝伦的火花；也希望有生之年，你能幸运地成为别人冗长生命里有趣的某某。
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试读一:
你有多自律，就有多美好
1
你身边有那种“就算老师不检查，也一定按时完成作业；就算行政不做考勤，也绝不借故迟到；就算上司不监督，也会自觉做好工作；就算已婚，生活无忧，也依然能保持好身材”的人吗？
我身边就有一位，他叫艾维。
艾维是我高中时的死党，大学毕业后去日本留学，如今在一家日资广告公司当设计总监，前途一片光明。但是，惹人关注的不是他的精彩游学生涯、优越的工作、美丽的日本妻子，而是他自律的生活。
比如，他烟酒不沾，咖啡和茶不碰，日均五千米的跑步风雨无阻，每周两堂健身课一次不落。吃的是应季果蔬，喝的是白水；餐桌上顿顿有粗粮，鱼肉从不吃油炸；调味品极少，过咸过辣从来不吃……
对于这种自律到令人发指的生活方式，有人问他：“明明是金字塔尖的五好青年，过的怎么是苦行僧的日子？”
他反问道：“肚腩越来越鼓，以此来证明时间这种材料的营养很丰富，难道就很骄傲吗？”
关于自律，艾维比同龄人领悟得更深刻，也更透彻。他曾在一篇获奖作文中写道：“在离开父母之前，我尚且可以依赖爸妈，靠一点点小聪明和一些捉摸不透的运气，然后投机取巧地活着。然而离家之后，真能让我走得远、走得快、走得踏实的，还得靠自律和勤奋。”
再转头看看我们周围，有多少刚出校门、刚结婚的男男女女们，他们腆着肚腩，双目呆滞，皮肤松弛，脚步拖沓……
他们在庸常的生活中失去了逐梦的热情，只能跟着别人喊口号“人生在世，吃喝二字”；他们在朝九晚五的工作中磨灭了个性，只能是“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”……
看到别人出成绩了，他们悔不当初：“如果当初我知道，我也能做到……”上进了三秒钟就累了，又自我安慰道：“至少我比某某某强人……“
久而久之，他们将一切的不如意归结于宿命，心不甘情不愿地念着“命里有时终须有，命里无时莫强求”。
梦游似的活着，确实也有一些事是会随着时间越变越“好”的，比如，以前你是胖，现在是“好”胖！
用户评价
不得不说，《包邮 好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂万里挑一》这个书名，真的是击中了我的点。在这个信息爆炸，同时又充斥着大量同质化内容的时代，找到真正有价值、有深度的东西变得越来越难。人们似乎越来越倾向于追求表面的光鲜亮丽，而忽略了内在的成长和积累。而“有趣的灵魂万里挑一”，这句话则像一股清流，提醒着我们，真正的魅力和价值，往往蕴藏在那些不易被发现的深层之处。我非常欣赏老杨的猫头鹰团队，他们总是能敏锐地捕捉到社会现象和人们的普遍困惑，并将其转化为引人深思的作品。我相信，这本书定会提供一些独特的见解，帮助我们理解“有趣”的真正含义，并引导我们去发掘和培养自己身上独特的光芒，让我们不再是那个“千篇一律”的存在。我迫不及待地想知道，这本书会为我打开怎样的一扇关于“灵魂”的窗户，让我看到更广阔的世界。
评分听到《包邮 好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂万里挑一》是老杨的猫头鹰新作醒脑之书系列三，这让我对这本书的品质有了更高的信心。作为这个系列的读者，我深知这个系列的书籍，从来都不是空洞的理论堆砌，而是充满了真知灼见，能够真正触及读者的内心，引发深刻的思考。每一本书都像是一次心灵的洗礼，让我重新审视自己，调整人生的航向。这次的新作，我猜测会延续一贯的风格，以一种温和而有力的方式，引导我们去思考那些关于人生、关于自我、关于价值的终极问题。我特别好奇，在“醒脑之书”这个定位下，这本书会如何引导我们去辨别那些“千篇一律”的表象，去发现隐藏在皮囊之下的独特灵魂，并学会欣赏和培养这份珍贵的“万里挑一”的特质。我期待着，这本书能够为我带来新的视角和启发，让我以更成熟、更睿智的态度去体验生活。
评分我一直觉得，阅读最美好的体验之一，就是能够遇见一本能“唤醒”自己的书。这个“醒脑之书”的定位，让我对《包邮 好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂万里挑一》充满了期待。生活中有太多的麻木和惯性，我们常常在日复一日的忙碌中，失去了original的思考能力，变得随波逐流，甚至忘记了自己真正想要什么。我渴望能有一本书，能像晨钟暮鼓一样，敲击我沉睡的意识，让我重新看到世界的本来面目，找到自己前进的方向。老杨的猫头鹰系列一直以其独特的视角和深刻的洞察力著称，这次的新作，我坚信不会让我失望。我尤其好奇，这本书会以怎样的方式来“醒脑”，是犀利的剖析，还是温情的引导？是通过故事，还是理论？无论如何，我期待着在这本书中，能够找到一些能帮助我打破思维定势、激发潜能的火花，让我能够以更清醒、更积极的态度去面对生活中的种种挑战。
评分关于“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”这个说法，我一直觉得非常有道理，但也常常在思考，究竟什么才算得上是“有趣的灵魂”？在我看来，它不仅仅是幽默感，更是一种对生活的好奇心，一种敢于尝试新事物、拥抱不确定性的勇气，一种能够从平凡中发现乐趣的智慧，以及一种能够与他人建立深刻连接的同理心。我猜想，老杨的猫头鹰在《包邮 好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂万里挑一》中，一定会深入探讨“有趣的灵魂”的构成要素，并且给出一些切实可行的建议，帮助我们去培养和塑造这样一个独特而迷人的内在世界。我非常希望能从这本书中获得一些启发，让我不再仅仅满足于外表的修饰，而是将更多的精力投入到丰富自己的内心世界，成为一个真正有深度、有味道的人。我期待着，通过阅读这本书，能够开启一段自我发现和自我完善的旅程。
评分一直都很期待老杨的猫头鹰能有什么新的动静，这次看到《包邮 好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂万里挑一》这个标题，就觉得很有意思。首先，“包邮”这个词就瞬间拉近了和读者的距离，让人觉得这本书是带着诚意来的，不是那种高高在上的说教。然后，“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，这句话本身就充满了哲理和洞察力，仿佛一下子点破了很多人内心深处对于“美”和“内在”的思考。我常常觉得，在这个颜值至上的时代，我们是不是太过于关注外表而忽略了更重要的东西？这本书的标题就给了我一个很好的切入点，让我开始重新审视自己，以及周围的世界。我相信，这本书一定不仅仅是关于“皮囊”和“灵魂”的简单二元对立，而是会带给我更深层次的思考，关于如何培养自己有趣的灵魂，如何在生活中找到真正的意义和价值。光是这个标题，就已经激发了我强烈的阅读欲望，迫不及待地想知道老杨的猫头鹰在这本书里究竟想和我们聊些什么，又会给我们带来怎样的惊喜。
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