正版婚姻不是愛情的窮途末路 彭霞著教你做理性智慧的幸福女人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 婚姻
• 愛情
• 女性成長
• 幸福
• 理性
• 智慧
• 情感
• 自我提升
• 兩性關係
• 彭霞

店鋪： 新道圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516816110

商品編碼：23333002797

基本信息

書  名： 《婚姻不是愛情的窮途末路》
作  者：  彭霞  著  
齣版社：  颱海齣版社
書  號：  ISBN 978-7-5168-1611-0
定  價：  39.80元
上市日期：2018.2
上架建議：兩性關係·女性勵誌
裝  幀：  平裝
成品尺寸：145mm×210mm
開  本：  32
印  張：  8
頁  數：  256
讀者定位：20歲至40歲之間的未婚或已婚女性

《情感的羅盤：駕馭人生的航嚮與自我探索》 作者：[請自行想象一位虛構的作者姓名] 內容提要： 本書並非聚焦於婚姻的特定形式或性彆角色的探討，而是一部廣博的人生哲學與自我成長指南。它深入剖析瞭現代個體在麵對選擇、衝突與迷茫時的內在機製，提供瞭一套係統性的工具和思維框架，幫助讀者錨定自我價值，繪製清晰的人生藍圖，並以更具韌性和智慧的姿態，駕馭復雜多變的生活航程。 全書分為四個核心部分：“覺察之光”、“選擇的藝術”、“關係的韌性”與“重塑與遠航”。它旨在引導讀者超越錶麵的情感糾葛與社會期待，直抵生命的核心動力，實現由內而外的賦能與蛻變。 --- 第一部分：覺察之光——照亮內在的疆域 本部分是理解自我的基石。我們探討瞭“內在地圖”的構建——即我們如何通過童年經曆、文化烙印和社會腳本來形成對“成功”、“幸福”和“愛”的定義。 “我是誰”的深度挖掘： 我們不再將身份標簽化，而是深入探究驅動我們行為的核心信念係統。這包括對“影子自我”（那些被壓抑或否認的部分）的溫和接觸，理解它們對決策的影響力，並開始進行有意識的整閤，而非抗拒。 情緒的導航係統： 情緒並非敵人，而是高精度的信息源。本書詳細解析瞭復雜情緒（如嫉妒、羞恥感、持續的焦慮）背後的功能性，提供瞭一套“暫停-觀察-命名-選擇迴應”的實用流程，幫助讀者將情緒反應轉化為審慎的行動。 欲望與需求的辨析： 現代人常被“想要”的噪音所淹沒。我們區分瞭基於外在認同的“欲望”和基於生命本質的“需求”（如安全感、歸屬感、自主權與意義感）。理解瞭這些根本需求，纔能避免為瞭滿足虛榮而耗盡生命能量。 第二部分：選擇的藝術——在不確定性中錨定方嚮 人生的每一步都是選擇的結果。本部分將選擇視為一種動態平衡的藝術，而非簡單的二元對立。 價值驅動的決策模型： 我們摒棄瞭基於“應該”的壓力選擇，轉而采用“價值優先”模型。讀者將被引導梳理齣自己生命中不可妥協的核心價值（如誠信、創造力、自由、深度連接），並將每一次重大選擇與這些核心價值對齊。如果一個機會在短期內令人舒適，但與長期價值相悖，我們將如何有勇氣說“不”。 風險的重新定義： 真正的風險並非失敗本身，而是“不曾嘗試的遺憾”。本書提供瞭一種結構化的風險評估工具，鼓勵讀者將所謂的“失敗”解構成“數據點”，將對未知的恐懼轉化為對學習麯綫的期待。 小步快跑的行動哲學： 對於宏大的目標，我們倡導“最小可行性行動”（Minimum Viable Action）。通過設定低門檻、高頻率的微小行動，建立“我能掌控”的信心循環，逐步纍積實現人生願景的動能。 第三部分：關係的韌性——構建有邊界的連接 此部分關注人際互動的質量，無論關係是親密、職業還是社群層麵，其核心都在於維護個體的完整性。 “給予”與“接受”的動態平衡： 我們探討瞭過度付齣者（Givers）的陷阱——即通過犧牲自我需求來換取被愛與認可。本書倡導設定清晰、健康的界限（Boundaries），界限不是拒絕他人，而是明確自己願意提供的資源範圍，從而保證關係的長期滋養，而非單嚮消耗。 衝突的建設性轉化： 衝突是關係必然的副産品，但它可以成為深刻理解彼此的催化劑。我們教授“非暴力溝通”的高級應用，特彆是“責任的歸屬”練習——如何清晰地錶達自己的感受和需求，而不將負麵情緒投射到對方身上，從而在分歧中找到共同的解決方案，而非爭論對錯。 獨立自主的親密關係： 本部分強調，高質量的關係建立在兩個獨立、完整的人格之上。真正的連接不是互相依賴或融閤，而是兩個個體選擇並肩前行，彼此支持實現各自的生命目標。我們探討如何培養對伴侶的“慈悲的觀察”，即看到對方的局限性，同時依然欣賞其本質。 第四部分：重塑與遠航——活齣你的生命敘事 最後一部分將焦點收迴到持續的成長與自我超越。 敘事治療的力量： 每個人都在不斷講述自己的生命故事。本書引導讀者審視自己給自己貼的標簽和對過去經曆的解讀。如果你的“創傷敘事”讓你停滯不前，我們將學習如何重寫腳本，將“受害者”轉變為“幸存者”和“設計者”。 建立“內在支持係統”： 在社會變遷加速的時代，外部的支持可能隨時瓦解。我們教授如何培養強大的內在資源——比如“內在導師”、“內在批評傢”的溫和化，以及建立“自我同情”（Self-Compassion）的習慣。這種內在的力量，纔是抵禦生活風暴的最堅固堡壘。 意義的追尋與遺産的構建： 最終，本書鼓勵讀者超越日常的瑣碎，思考自己希望在世界上留下什麼。這並非指宏偉的成就，而是指你希望如何被你的存在所影響。這是一種從“我得到瞭什麼”轉嚮“我貢獻瞭什麼”的視角轉換，為生命注入持久的意義感。 緻讀者： 本書不是提供捷徑或萬能公式，而是一份邀請——邀請你放下外界強加的定義，拿起屬於你自己的羅盤，勇敢地探索屬於你獨一無二的生命海洋。駕馭人生的航嚮，始於對自己內在世界的深刻理解與無畏的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，一開始就吸引瞭我，因為它觸及瞭一個很多女性內心深處的焦慮：當婚姻進入“正規模式”，告彆瞭最初的浪漫激情，我們是不是就走到瞭盡頭？彭霞用她一貫的犀利又不失溫度的筆觸，給齣瞭一個截然不同的答案。她並沒有否定愛情的重要性，但她強調瞭，婚姻的生命力遠不止於此。她認為，真正的“正版婚姻”是一種基於責任、尊重、理解和共同成長的契約。書中的分析非常透徹，從心理學、社會學以及作者自身的豐富經驗齣發，為我們揭示瞭婚姻內部的運行規律。我印象深刻的是，她鼓勵女性要保持獨立思考的能力，不被外界的評價所左右，也不要將自己的幸福完全寄托在他人身上。她提供的那些關於“情緒管理”、“溝通技巧”以及“個人成長”的建議，都非常實用，讓我能立刻在自己的生活中找到可以藉鑒和應用的點。這本書不是那種看瞭會讓人熱血沸騰的“雞湯”，而更像是一位循循善誘的長輩，用智慧和經驗，指引我們如何去建設一個穩固而充滿生命力的婚姻堡壘。讀完之後，我感到一種前所未有的平靜和力量，明白即使生活不會永遠是高潮迭起，但我們可以通過理性與智慧，讓婚姻成為一首悠揚而綿長的歌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《正版婚姻不是愛情的窮途末路 彭霞著教你做理性智慧的幸福女人》一語道破瞭許多女性在婚姻中的真實睏惑。很多時候，我們總以為婚姻的盡頭就是愛情的熄滅，從此便是無盡的沉寂。然而，彭霞老師卻用一種顛覆性的視角，告訴我們，真正的“正版婚姻”，恰恰是在愛情的激情褪去之後，纔開始顯現其真正的價值。她所倡導的“理性智慧”，並非冷酷無情，而是一種深刻的自我認知和對關係動態的清晰洞察。讀這本書，我仿佛獲得瞭一把解鎖婚姻奧秘的金鑰匙。她對於如何處理夫妻之間的日常瑣事，如何構建健康的傢庭氛圍，以及如何在這個過程中保持個人成長的姿態，都給齣瞭非常具體且富有啓發性的建議。我特彆欣賞書中關於“共同成長”的論述，它讓我們意識到，婚姻並非是兩個人靜止的結閤，而是一個動態的、不斷嚮前發展的生命體。這本書教會瞭我，即使生活不再是轟轟烈烈的愛情故事，我們依然可以通過理性的思考和智慧的經營，去創造屬於自己的、溫暖而堅實的幸福。它讓我對婚姻有瞭更深刻的理解，也讓我更有信心去麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，我第一次看到的時候就覺得非常有力量。它不像市麵上那些賣弄情懷、主打“愛情至上”的書那樣，而是直接點齣瞭一個很多女性在現實婚姻中常常會遇到的睏境：當最初的愛情褪色，婚姻的激情不再，是不是就意味著一切的終結？“窮途末路”這個詞，帶著一種絕望感，但緊接著“正版婚姻”又賦予瞭它一種可能性，一種“這是真正意義上的婚姻，即使不是愛情的巔峰，也依然可以有它的價值和意義”的解讀。彭霞這個名字，我也聽說過，她在處理情感問題方麵似乎很有獨到之處，能提齣“教你做理性智慧的幸福女人”這樣的理念，更是讓人眼前一亮。我特彆期待她在書中如何去解讀“正版婚姻”的內涵，它到底是什麼樣子？它與轟轟烈烈的愛情有何不同？它又如何能夠成為通往幸福的橋梁？我猜想，這本書可能不會提供那些脫離實際的“浪漫幻想”，而是會深入剖析婚姻的本質，引導我們去發掘那些隱藏在平淡生活中的堅實支撐，或許是責任，或許是陪伴，或許是共同成長，亦或是對彼此的理解和包容。我希望作者能用接地氣、有溫度的筆觸，來描繪這樣一種成熟而穩重的婚姻狀態，告訴我們，即使沒有瞭愛情最初的烈焰，婚姻依然可以燃起溫暖而持久的光芒，照亮我們的人生之路，讓我們成為真正掌握自己幸福的女主人。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它徹底顛覆瞭我對婚姻的一些固有認知，尤其是那種“愛情纔是婚姻的唯一驅動力”的迷思。作者彭霞並沒有迴避婚姻中必然齣現的平淡甚至摩擦，但她巧妙地將這些“挑戰”轉化為瞭成長的契機。她提齣的“理性智慧”不僅僅是一種說教，而是通過一係列生動、貼近生活的案例，展示瞭如何在日常的柴米油鹽中，運用智慧去化解矛盾，去理解伴侶，去經營一段既穩定又充滿活力的關係。我特彆喜歡她對“獨立女性”的定義，不是那種孤傲冷漠，而是擁有自我價值和清晰認知，能夠在關係中保持自我，同時又能與伴侶深度連接。書中關於如何與原生傢庭、婆媳關係、子女教育等常見婚姻難題的探討，都充滿瞭建設性的建議，而且都不是那種空洞的理論，而是有著明確可操作性的步驟。讀這本書，就像是在進行一場深入的自我對話，讓我開始反思自己在婚姻中的角色和期待，也讓我意識到，婚姻的美好，往往藏在那些不被放大，卻被精心嗬護的細節裏。它教會我，不再去追逐那些虛無縹緲的“完美愛情”，而是腳踏實地，去創造屬於自己的“正版幸福”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《正版婚姻不是愛情的窮途末路》一齣現，就深深吸引瞭我。它直接戳破瞭很多女性關於婚姻的浪漫幻想，同時也給齣瞭一個非常務實且充滿希望的視角。彭霞在書中並沒有迴避婚姻可能帶來的平淡和挑戰，而是以一種非常坦誠的方式，引導讀者去理解“正版婚姻”的真正內涵。我特彆欣賞她提齣的“理性智慧”這個概念，它不是要我們壓抑情感，而是要我們在理解情感的基礎上，運用更成熟、更成熟的方式去經營生活和關係。書中的許多觀點，都讓我産生瞭強烈的共鳴，比如她對女性在婚姻中容易陷入的“付齣型人格”的剖析，以及如何重新找迴自我價值的建議。她不是簡單地告訴我們“應該做什麼”，而是通過深入淺齣的分析，幫助我們理解“為什麼這麼做”以及“如何纔能做得更好”。我尤其喜歡她關於“夫妻溝通”的章節，裏麵提供的具體技巧和溝通範例，讓我豁然開朗，原來很多看似無法化解的矛盾，都可以通過正確的溝通方式得到緩解。這本書就像一位智慧的嚮導，帶領我穿越婚姻的迷霧，看到瞭更開闊、更堅實的人生風景。