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范斌 编

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店铺： 春天印象图书文化中心图书专营店

出版社： 军事医学科学出版社

ISBN：9787516306628

商品编码：23951923042

包装：精装

开本：16

出版时间：2015-09-01

用纸：铜版纸

页数：230

正文语种：中文

《经络奥秘：探索身体的生命能量与自我疗愈之道》 本书并非一本关于具体按摩手法、穴位图解或针对特定疾病的治疗指南。它旨在带领读者踏上一段深度探索人体内在生命能量——经络——的旅程。我们将从宏观的角度审视经络系统的起源、发展及其在中华传统医学中的核心地位，深入解析经络为何被视为连接身体、情绪与精神的生命之网。 第一章：经络的起源与哲学基石 本章将追溯经络理论的萌芽，从古代先民对身体运行规律的朴素观察，到《黄帝内经》等经典著作的系统阐述。我们将探讨阴阳五行学说如何为经络的运作机制提供了哲学框架，理解经络如何体现天地人合一的宇宙观。重点将放在经络作为能量通道的本质，它如何承载和输布气血，滋养脏腑，调和阴阳，维持人体正常的生理功能。这一章将为你构建一个关于经络的哲学认知基石，理解其超越具体技法的深层意义。 第二章：经络系统的结构与功能解析 在这里，我们将对构成经络系统的主要组成部分进行详细介绍，包括十二正经、奇经八脉、经别、经筋、络脉等。我们将逐一梳理十二正经与五脏六腑的对应关系，理解它们之间是如何通过经络相互联系、相互影响的。奇经八脉的独特功能，如统摄十二正经、调剂气血等，也将得到深入剖析。此外，我们还会探讨经络的物质基础，即构成经络的实质性组织（如筋、脉、络）以及非物质性能量（气血津液）的流动，阐述经络在物质与能量层面上的双重作用。这一章将帮助你构建起一幅完整的人体经络网络图，理解其宏观布局与微观联系。 第三章：气血津液与经络的共生关系 气血津液是生命活动最基本的物质，而经络则是它们运行和输布的载体。本章将深入探讨气、血、津液各自的生理功能，以及它们在经络中的流动规律。我们将阐释“气行则血行，血行风自灭”的深刻内涵，理解气血的充盛与否直接影响到经络的畅通和身体的健康。同时，我们也将讨论津液在濡养、滋润、滑利等方面的作用，以及津液代谢异常如何影响经络功能。通过理解经络与气血津液的共生关系，你将更深刻地认识到，保持经络的通畅，实则是保障身体气血津液正常运行的关键。 第四章：经络失调与疾病的内在联系 本章将着重探讨当经络系统出现功能紊乱时，是如何引发各种健康问题的。我们将从经络阻滞、虚损、亢盛等不同角度，分析经络失调的表现及其对脏腑功能的影响。例如，经络阻滞可能导致局部疼痛、麻木，甚至引发更复杂的病变；经络虚损则可能表现为身体虚弱、精神萎靡；而经络亢盛则可能引发炎症、热症等。我们将通过具体的病理机制分析，揭示许多常见疾病的根源可能与经络功能失调息息相关。理解经络失调与疾病的内在联系，将有助于我们从更根本的层面认识健康与疾病的发生发展过程。 第五章：身心一体：经络与情志、精神的互动 经络系统不仅关乎身体的生理功能，更与我们的情绪和精神状态紧密相连。本章将探讨经络如何成为情绪能量的通道，以及不良情绪是如何在经络中积聚并影响身体健康的。我们将解析“怒伤肝”、“思伤脾”等传统医学的论述，理解七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对相应经络和脏腑的影响。同时，我们也将反过来探讨，通过调理经络，如何帮助疏导负面情绪，提升精神状态，达到身心和谐的境界。这一章将为你揭示经络系统在维护心理健康和提升生命品质方面的重要作用。 第六章：洞察身体信号：经络异常的早期觉察 身体总是会通过各种微妙的方式向我们传递健康信息，而经络系统的异常往往是这些信号的载体。本章将引导读者学习如何去“倾听”身体的声音，识别经络失调可能出现的早期迹象。我们将探讨一些常见的身体不适，如莫名的疲劳、局部的酸胀、皮肤颜色的变化、手脚的冷热差异等，如何可能与经络的特定区域或脏腑功能有关。我们将提供一些观察和体察身体的视角，帮助你提升对自身经络状况的敏感度，从而在问题变得严重之前，能够及早地觉察并予以关注。 第七章：活化生命能量：经络与生命活力的关系 经络系统被认为是人体生命能量（气）运行的通道，它的畅通与否直接关系到生命的活力和强韧度。本章将从更深层次探讨经络与生命活力的关系，理解经络的充盛、流畅是维持身体生机勃勃、抵抗衰老的重要因素。我们将探讨如何在日常生活中，通过一些非侵入性的方式，温和地激发和活化经络的能量，从而提升身体的整体功能，增强免疫力，延缓衰老。这一章将带你认识到，经络不仅仅是能量的通道，更是生命活力的源泉。 第八章：跨越时代的智慧：经络理论的现代意义与未来展望 尽管经络理论源远流长，但其智慧在现代社会仍然具有重要的指导意义。本章将探讨经络理论在现代医学中的价值，以及科学家们是如何运用现代科学技术去探索和验证经络的客观存在及其功能的。我们将展望经络理论在疾病预防、健康管理、个性化医疗等领域未来的发展潜力，思考如何将这份宝贵的传统智慧与现代科技相结合，为人类的健康事业做出更大的贡献。这一章将帮助你认识到，经络理论并非陈旧的古老学说，而是蕴含着无限生命力的未来科学。 本书并非一本“照着做就能治病”的操作手册，而是为你打开一扇通往更深层身体智慧的大门。它旨在激发你对自身身体内在规律的好奇心，培养你对生命能量的感知力，引导你建立一种尊重身体、理解身体的全新视角。通过阅读本书，你将获得的是一种全新的健康认知框架，以及一份能够让你更主动、更智慧地关怀自己身体的深刻洞见。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书的初衷，是希望能找到一套真正实用、易于学习的家庭按摩方法，来改善自己和家人的健康状况。我对“人体经络穴位”这个概念并不陌生，但一直觉得它比较玄乎，没有找到合适的入门途径。这本书的“图解中医学”以及“入门书籍大全”这些描述，让我觉得它非常适合我这样的初学者。我非常期待书中能够详细介绍人体主要的经络走向，以及各个经络上重要的穴位的功能和主治。更重要的是，我希望能有针对性的指导，例如，针对上班族常见的肩颈酸痛、眼睛疲劳，或者女性普遍关心的调经养颜，是否有专门的按摩方案。此外，我希望书中能够强调按摩的“禁忌症”和“注意事项”，毕竟按摩虽然有益，但操作不当也可能带来不良后果，能够清晰地指出哪些情况不适合按摩，或者需要特别注意的地方，将大大增加这本书的实用性和安全性。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对传统中医养生有着浓厚兴趣的读者，我购买了这本书，并且在初步浏览后，对它的内容产生了极大的好奇。书的开本和纸张质量都很好，拿在手里很有分量，感觉是一本值得细细品读的著作。我尤其关心书中关于“对症按摩”的论述，这正是我一直以来想要寻找的。很多时候，我们只是笼统地知道某些穴位有益，但具体到哪种病症应该按压哪个穴位，以及如何掌握力度和手法，往往是一知半解。我希望这本书能够系统地梳理出不同病症与相应穴位、按摩手法之间的关系，并且有详实的操作指导，甚至可以包含一些日常生活中容易出现的病痛，如失眠、头痛、消化不良等，提供一套完整的解决方案。我对书中是否能有针对儿童或老年人的特殊按摩手法和注意事项也很感兴趣，因为家庭成员中也有老人和小孩，希望能够为他们提供更安全有效的照顾。

评分☆☆☆☆☆

自从开始关注健康养生，我就一直在寻找一本能够指导我进行穴位按摩的书籍，而这本书的封面设计和书名就深深地吸引了我。我非常看重这本书的“图解”和“彩图”特性，因为在我看来，穴位按摩的精髓在于精准的定位和正确的手法，而文字描述往往显得苍白无力，甚至会引起误解。我期待书中能够提供非常直观的视觉指引，比如清晰的穴位图，以及示范性的按摩手法图，让我能够一目了然地理解并模仿。我特别想了解书中是否能够详细介绍关于“推拿入门”的内容，因为我之前几乎没有接触过推拿按摩，希望它能够从最基础的常识讲起，比如如何放松身体、如何找到穴位、推拿的基本手法（如揉、按、捏、拍等）以及在什么情况下应该选择哪种手法。此外，我对于书中是否能介绍一些可以辅助诊断的技巧，或者说通过按摩能够察觉到身体哪些潜在的问题，也抱有很高的期望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名确实起得非常吸引人，“手到病除”和“祛百病”这些词语，一下子就抓住了我这个长期受腰酸背痛困扰的读者的心。我一直在寻找一种能够在家就能自我调理的方法，尤其是看到了“彩图版”和“图解”的字样，觉得学习起来应该会更加直观易懂，不用像看那些文字晦涩的古籍一样费劲。而且，附赠的“经络图”更是让我眼前一亮，毕竟经络穴位是按摩的关键，有了清晰的图示，相信能大大提高我学习的效率，也更容易找到正确的穴位。我特别期待书中能够详细介绍针对不同病症的按摩手法，比如我经常感觉颈椎僵硬，希望书中能有专门针对颈椎问题的按摩技巧，并且能够提供一些日常可以练习的简单动作，让我能够在工作间隙或者睡前进行调理。另外，对于完全没有基础的人来说，如何掌握按摩的力度、频率和方向也很重要，希望书中能有这方面的详细指导，让我能够安全有效地进行自我按摩，真正做到“手到病除”，告别病痛的折磨。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的包装让我感到惊喜，虽然我还没来得及深入研读，但仅仅是翻阅了一下目录和一些内页的插图，我就被深深吸引了。书中的插图绘制得非常精美，每一个穴位的标注都清晰可见，而且还有身体的立体图，这对于我这样对人体穴位了解不多的人来说，简直是福音。我一直对中医的经络理论很感兴趣，但苦于没有系统学习的机会，这本书的出现正好填补了我的空白。我最关注的是书中是否能提供一些针对常见慢性病的调理方法，例如我的母亲常年受到关节炎的困扰，我希望能找到一些能够缓解她疼痛的按摩技巧，并且是她自己也能够在家尝试的。此外，书中对每个穴位的介绍是否详细，是否包含其主治病症、操作方法等信息，也是我非常期待的部分。总而言之，这本书的图文并茂和清晰易懂的风格，让我对其内容充满了信心，相信它能够成为我居家养生保健的得力助手，也希望它能帮助我更好地理解和运用中医的智慧。