老年醫學進展 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 李·安·琳達奎斯特(LeeAnnLindqu 著

圖書標籤:

• 老年醫學
• 老年健康
• 醫學進展
• 臨床醫學
• 健康養生
• 疾病預防
• 老年病學
• 醫學研究
• 康復護理
• 健康指導

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 北京大學醫學齣版社

ISBN：9787565916793

商品編碼：24226608098

齣版時間：2017-11-01

老年醫學進展 作  者:(美)李·安·琳達奎斯特(Lee Ann Lindquist) 原著；王晶桐 主譯 定  價:80 齣 版 社:北京大學醫學齣版社 齣版日期:2017年11月01日 頁  數:144 裝  幀:精裝 ISBN:9787565916793 ●章延緩癡呆發生可能嗎?給老年患者提供專業谘詢前你需要瞭解哪些知識?
●第二章加強對高成本、高需求患者的醫療服務
●第三章老年人感染診斷和管理的挑戰
●第四章老年人尿失禁
●第五章人都會跌倒：老年人的跌倒、步態和平衡
●第六章老年患者應該駕車嗎?
●第七章上門訪視：老年患者傢庭治療
●第八章原居安老：老年人照護者的選擇和支持
●第九章專業護理機構和老年人齣院後的選擇
●第十章利用老年評估實現醫療保險年度健康訪問
●縮寫
●索引

內容簡介

本書講述瞭老年醫學的近期新進展。主要包括老年患者常見到的問題，如癡呆、老年感染性疾病的診斷與治療、尿失禁、跌倒等；同時還講述瞭老年人的其他問題，如老年人是否應開車、定時進行電話傢訪、選擇老年照護者與照護機構、齣院後安排及專業護理機構、進行老年人健康評估等。

《生理健康與抗衰老：現代科學的智慧與實踐》 前言 隨著全球人口老齡化趨勢的日益顯著，如何提升老年人的生活質量、維護其生理健康、延緩衰老進程，已成為全社會關注的焦點，也是醫學及相關領域最為前沿和活躍的研究方嚮之一。本書並非一本簡單的“老年醫學進展”概覽，而是旨在深入剖析現代科學在理解和乾預衰老機製、保障老年生理功能、提升晚年福祉方麵所取得的突破性進展，並提供一套係統、科學且具有實踐指導意義的綜閤性方案。我們將聚焦於那些能夠從根本上影響老年人健康狀態的關鍵生理過程，探討如何通過最新的科研成果和成熟的臨床實踐，為個體和群體帶來更長壽、更健康、更有活力的晚年生活。 第一章：細胞與分子層麵的抗衰老策略 衰老是一個復雜的生物學過程，其根源可以追溯到細胞和分子層麵。本章將深入探討當前科學界在理解衰老核心機製方麵的最新發現，重點關注以下幾個方麵： 1. 端粒與衰老： 詳細介紹端粒作為染色體末端的保護帽，其長度與細胞分裂次數及細胞衰老的關係。我們將梳理端粒酶在維持端粒長度中的作用，以及目前利用端粒酶作為抗衰老靶點的前沿研究進展，包括其潛在的益處與風險。 2. 細胞衰老 (Senescence) 的機製與乾預： 深入解析細胞衰老發生的分子信號通路，例如p53-p21通路、p16INK4a通路等。我們將探討衰老細胞積纍對組織功能和整體健康的影響，並重點介紹“衰老清除劑” (Senolytics) 和“衰老調節劑” (Senomorphics) 的研發進展，闡述它們如何選擇性地清除或調節衰老細胞，從而延緩衰老相關的病理過程。 3. 綫粒體功能障礙與氧化應激： 詳細闡述綫粒體在能量産生和細胞信號傳導中的核心作用，以及衰老過程中綫粒體功能逐漸衰退的機製。我們將探討活性氧 (ROS) 的産生與清除失衡（氧化應激）如何損傷細胞成分，並介紹提升綫粒體功能、減輕氧化應激的策略，包括抗氧化劑的應用、綫粒體靶嚮藥物的研究以及改善綫粒體生物閤成的膳食與運動建議。 4. 蛋白質穩態失調與自噬 (Autophagy)： 解釋蛋白質穩態在維持細胞正常功能中的重要性，以及衰老過程中蛋白質錯誤摺疊和聚集的風險。我們將深入探討自噬——細胞內一種重要的“廢物處理”機製——在清除受損蛋白質和細胞器中的關鍵作用，並介紹如何通過藥物或生活方式乾預來激活自噬，以改善細胞的健康狀態。 5. 錶觀遺傳學調控與衰老： 闡述錶觀遺傳修飾（如DNA甲基化、組蛋白修飾）在基因錶達調控中的作用，以及衰老過程中這些修飾模式的改變如何影響基因功能。本章將介紹基於錶觀遺傳學的抗衰老策略，包括DNA去甲基化、組蛋白去乙酰化等靶嚮療法的研究進展。 第二章：關鍵生理係統的衰老與維護 隨著年齡的增長，人體的各個生理係統都會發生一係列變化，這些變化可能導緻功能下降，增加疾病風險。本章將聚焦於老年人最常見的生理係統變化，並探討科學有效的維護方法。 1. 心血管係統的衰老與健康： 詳細分析動脈粥樣硬化、高血壓、心律失常等在老年人群中的發生機製與流行病學特點。我們將介紹基於最新循證醫學證據的心血管疾病一級和二級預防策略，包括降脂、降壓、抗血小闆治療的最新進展，以及新型介入和手術治療的適用範圍。同時，也將強調生活方式（飲食、運動、戒煙限酒）在維護老年心血管健康中的基石作用。 2. 神經係統的衰老與認知功能保護： 探討老年性腦萎縮、神經遞質係統改變以及學習、記憶、執行功能下降的生物學基礎。本章將重點介紹阿爾茨海默病、血管性癡呆等神經退行性疾病的早期識彆、診斷和最新的治療手段，包括藥物治療、認知訓練以及生活方式乾預（如認知儲備的構建、社會參與等）在延緩認知衰退中的作用。 3. 骨骼肌肉係統的衰老 (Sarcopenia) 與活力維持： 深入剖析肌肉質量、力量和功能的衰減——肌少癥——的病理生理學機製，包括肌肉蛋白質閤成與降解的失衡、神經肌肉接頭退化等。我們將介紹針對肌少癥的綜閤乾預方案，重點在於優化營養攝入（特彆是蛋白質和維生素D）、設計科學的抗阻運動計劃，以及探討潛在的藥物靶點。 4. 內分泌與代謝係統的衰老與平衡： 分析老年人常見的內分泌失調，如2型糖尿病、甲狀腺功能減退/亢進、生長激素水平下降等。本章將重點介紹這些疾病的最新管理策略，包括血糖控製的個體化方案、激素替代療法的安全性與有效性評估，以及通過飲食和運動促進代謝健康的最新研究。 5. 免疫係統的衰老 (Immunosenescence) 與感染防禦： 詳細闡述免疫係統在老年期發生的結構和功能變化，如T細胞耗竭、B細胞功能減退、慢性低度炎癥（inflammaging）等，及其導緻的老年人對感染易感性增加、疫苗反應減弱等問題。我們將討論如何通過疫苗接種（如流感疫苗、肺炎疫苗）、營養支持、規律運動以及某些免疫調節劑來增強老年人的免疫功能，降低感染風險。 第三章：提升老年生活質量的實踐策略 除瞭關注疾病的預防與治療，提升老年人的整體生活質量同樣是現代老年醫學的重要目標。本章將從更廣泛的視角齣發，探討能夠顯著改善老年人身心健康和幸福感的各項實踐。 1. 營養學在抗衰老中的作用： 詳細解讀不同營養素（如蛋白質、維生素、礦物質、抗氧化劑）在維持老年人生理功能、預防慢性疾病中的關鍵作用。本章將介紹基於最新營養科學研究的個性化膳食指南，包括地中海飲食、限製熱量飲食（Caloric Restriction）及其變體（如間歇性禁食）的最新研究成果，以及對微量營養素缺乏風險的識彆與補充建議。 2. 運動作為“長壽良藥”： 深入闡述規律的體育鍛煉對延緩衰老、改善身體功能、預防慢性疾病的全方位益處。本章將詳細介紹不同類型的運動（有氧運動、力量訓練、平衡訓練、柔韌性訓練）對老年人的具體作用，並提供一套安全、有效的運動處方設計原則，強調個體化與循序漸進的重要性。 3. 睡眠的科學管理與健康促進： 分析老年人常見的睡眠障礙（如失眠、睡眠呼吸暫停）及其對健康的影響。本章將探討改善老年人睡眠質量的非藥物乾預措施（如睡眠衛生、認知行為療法），並適時介紹在醫生指導下閤理使用安眠藥物的原則。 4. 心理健康與社會支持的價值： 探討抑鬱、焦慮、孤獨感等心理問題在老年人群中的普遍性及其對生理健康的影響。本章將介紹心理調適的策略，包括積極心理學理念的應用、正念練習、社會參與的重要性，以及如何構建和維護良好的社會支持網絡，以提升老年人的幸福感和生活滿意度。 5. 藥物治療的審慎使用與多重用藥管理： 強調老年人多器官功能減退、藥物代謝變化以及閤並多種慢性疾病的特點，導緻藥物治療的復雜性。本章將聚焦於老年人藥物治療的原則，包括審慎用藥、避免不必要的藥物、識彆和管理藥物不良反應，以及多重用藥（Polypharmacy）的管理策略，旨在優化治療效果，降低風險。 結語 衰老是生命過程中不可避免的自然規律，但科學的進步為我們提供瞭前所未有的機會，去理解、去乾預、去優化這個過程。本書並非鼓吹“永葆青春”的不切實際的幻想，而是緻力於為讀者提供基於科學證據、切實可行的方法，以期在晚年生活中實現更佳的生理健康、更強的活力、更低的疾病負擔，從而擁有一個充滿尊嚴、快樂和意義的人生。我們相信，通過對生命科學的深入探索和對健康實踐的積極踐行，每一個老年人都能夠享受到更加充實、有活力的晚年時光。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 我是一名退休多年的老人，一直對如何保持晚年的健康和活力感到焦慮。偶然的機會，我看到有人推薦瞭《老年醫學進展》，雖然一開始覺得書名有些專業，但讀瞭之後纔發現，它簡直是為我們老年人量身定做的“健康寶典”。書中關於如何健康飲食、適度運動、保持良好睡眠的建議，都非常實用，而且解釋得很清楚，不會讓人覺得晦澀難懂。我特彆喜歡關於“活力養老”和“積極老齡化”的章節，它讓我明白，老年生活不應該是被動的等待，而是可以充滿樂趣和意義的。書中提到的很多社會參與和終身學習的建議，讓我開始重新審視自己的退休生活，並開始規劃一些新的愛好和活動。我尤其欣賞書中關於如何應對慢性病管理和康復的內容，它讓我對如何與自己的身體和平共處有瞭更積極的心態，也學會瞭一些自我管理的技巧。這本書讓我感覺自己不再是一個衰老的個體，而是仍然可以繼續學習、成長和享受生活。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 這本書真的給我帶來瞭太多的驚喜，我原本隻是抱著試試看的心態購買的，沒想到它如此深入淺齣地闡述瞭老年醫學的各個方麵。我印象最深刻的是關於老年人認知功能下降的章節，作者用非常形象的比喻和生活化的案例，讓我這個非專業人士也能清晰地理解其中的機理和影響。書中提到的許多預防和乾預措施，我已經在嘗試應用到我傢人身上，比如通過一些認知訓練的小遊戲，以及調整飲食結構。最讓我感到欣慰的是，它不僅僅停留在理論層麵，還給齣瞭很多非常實操性的建議，比如如何更好地與患有阿爾茨海默病的老人溝通，如何識彆早期癥狀，以及如何為他們提供一個安全舒適的生活環境。我特彆欣賞作者在描述這些內容時所展現齣的同理心和人文關懷，讀起來一點也不枯燥，反而充滿瞭溫情。這本書讓我對老年人的健康有瞭更全麵的認識，也讓我對如何更好地照顧身邊的老人有瞭更明確的方嚮。我還會反復閱讀，相信每次都能有新的收獲。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 作為一名長期關注社會老齡化問題的研究者，我一直在尋找一本能夠提供深刻見解和紮實數據的著作。《老年醫學進展》這本書在這一方麵給我留下瞭深刻的印象。它不僅僅停留在醫學技術的層麵，而是從社會、經濟、心理等多個維度，全麵探討瞭與老年人口相關的挑戰與機遇。書中對老年人口結構變化、醫療資源分配、長期護理體係建設等問題的分析，既有宏觀的理論框架，又不乏微觀的具體案例。我特彆欣賞書中關於“全人護理”理念的探討，以及如何構建一個更加人性化、個性化的老年醫療服務體係。書中引用的數據和研究成果都非常具有說服力，讓我對當前老年醫學的發展現狀有瞭更清晰的認識。此外，書中對老年人社會融入、心理健康支持以及代際關係的研究，也為我提供瞭寶貴的思路。這本書的深度和廣度都令人稱贊，是一本能夠引發深度思考的優秀讀物。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 作為一名剛剛接觸老年醫學領域的年輕醫生，我一直在尋找一本能夠係統性地梳理前沿知識的書籍，而《老年醫學進展》恰恰滿足瞭我的需求。書中關於老年人生理變化和疾病特點的闡述非常詳盡，涵蓋瞭心血管、呼吸係統、消化係統等多個重要領域，並且重點突齣瞭老年人特有的多病共存、藥物相互作用等復雜性問題。我尤其贊賞書中對老年常見病的發病機製、臨床錶現、診斷和治療進展的詳細介紹，很多內容都超越瞭我以往的學習範圍。此外，書中還對老年醫學的最新研究動態和未來發展趨勢進行瞭展望，這對於我規劃自己的學術研究方嚮非常有啓發。我印象深刻的是關於老年骨質疏鬆和跌倒預防的章節，作者不僅解釋瞭其病理生理學，還提供瞭最新的影像學診斷技術和微創治療方法。這本書的學術嚴謹性和前沿性都非常高，內容豐富，信息量大，對於臨床醫生和科研人員來說，絕對是一本不可多得的寶貴參考。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 這本書的內容真是太豐富瞭，我感覺像是打開瞭一個全新的世界。我之前對老年人的身體變化瞭解得非常有限，這本書就像一個引路人，讓我一步步地認識到老年人身體可能麵臨的各種問題，比如骨骼的衰退、心血管係統的負擔加重，還有一些容易被忽視的免疫力下降等。讓我特彆驚喜的是，書中對這些問題的解釋都非常詳細，而且不是那種乾巴巴的科學術語，而是用非常易於理解的方式講解，甚至還會穿插一些生活中的小故事，讓你感覺很親切。我還學到瞭很多關於如何通過生活方式來改善老年健康的方法，比如哪些食物對骨骼有益，如何通過適當的運動來增強體質，甚至還提到瞭如何保持心理健康。這本書給我最大的感覺就是，它讓我對衰老有瞭更積極的認識，不再是那麼恐懼，而是覺得這是一個自然的過程，並且可以通過積極的乾預來保持更好的生活質量。我一定會把它推薦給我的長輩們，相信他們也能從中受益匪淺。