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[美] 李·安·琳达奎斯特(LeeAnnLindqu 著

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• 老年病学
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店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 北京大学医学出版社

ISBN：9787565916793

商品编码：24226608098

出版时间：2017-11-01

老年医学进展 作  者:(美)李·安·琳达奎斯特(Lee Ann Lindquist) 原著；王晶桐 主译 定  价:80 出 版 社:北京大学医学出版社 出版日期:2017年11月01日 页  数:144 装  帧:精装 ISBN:9787565916793 ●章延缓痴呆发生可能吗?给老年患者提供专业咨询前你需要了解哪些知识?
●第二章加强对高成本、高需求患者的医疗服务
●第三章老年人感染诊断和管理的挑战
●第四章老年人尿失禁
●第五章人都会跌倒：老年人的跌倒、步态和平衡
●第六章老年患者应该驾车吗?
●第七章上门访视：老年患者家庭治疗
●第八章原居安老：老年人照护者的选择和支持
●第九章专业护理机构和老年人出院后的选择
●第十章利用老年评估实现医疗保险年度健康访问
●缩写
●索引

内容简介

本书讲述了老年医学的近期新进展。主要包括老年患者常见到的问题，如痴呆、老年感染性疾病的诊断与治疗、尿失禁、跌倒等；同时还讲述了老年人的其他问题，如老年人是否应开车、定时进行电话家访、选择老年照护者与照护机构、出院后安排及专业护理机构、进行老年人健康评估等。

《生理健康与抗衰老：现代科学的智慧与实践》 前言 随着全球人口老龄化趋势的日益显著，如何提升老年人的生活质量、维护其生理健康、延缓衰老进程，已成为全社会关注的焦点，也是医学及相关领域最为前沿和活跃的研究方向之一。本书并非一本简单的“老年医学进展”概览，而是旨在深入剖析现代科学在理解和干预衰老机制、保障老年生理功能、提升晚年福祉方面所取得的突破性进展，并提供一套系统、科学且具有实践指导意义的综合性方案。我们将聚焦于那些能够从根本上影响老年人健康状态的关键生理过程，探讨如何通过最新的科研成果和成熟的临床实践，为个体和群体带来更长寿、更健康、更有活力的晚年生活。 第一章：细胞与分子层面的抗衰老策略 衰老是一个复杂的生物学过程，其根源可以追溯到细胞和分子层面。本章将深入探讨当前科学界在理解衰老核心机制方面的最新发现，重点关注以下几个方面： 1. 端粒与衰老： 详细介绍端粒作为染色体末端的保护帽，其长度与细胞分裂次数及细胞衰老的关系。我们将梳理端粒酶在维持端粒长度中的作用，以及目前利用端粒酶作为抗衰老靶点的前沿研究进展，包括其潜在的益处与风险。 2. 细胞衰老 (Senescence) 的机制与干预： 深入解析细胞衰老发生的分子信号通路，例如p53-p21通路、p16INK4a通路等。我们将探讨衰老细胞积累对组织功能和整体健康的影响，并重点介绍“衰老清除剂” (Senolytics) 和“衰老调节剂” (Senomorphics) 的研发进展，阐述它们如何选择性地清除或调节衰老细胞，从而延缓衰老相关的病理过程。 3. 线粒体功能障碍与氧化应激： 详细阐述线粒体在能量产生和细胞信号传导中的核心作用，以及衰老过程中线粒体功能逐渐衰退的机制。我们将探讨活性氧 (ROS) 的产生与清除失衡（氧化应激）如何损伤细胞成分，并介绍提升线粒体功能、减轻氧化应激的策略，包括抗氧化剂的应用、线粒体靶向药物的研究以及改善线粒体生物合成的膳食与运动建议。 4. 蛋白质稳态失调与自噬 (Autophagy)： 解释蛋白质稳态在维持细胞正常功能中的重要性，以及衰老过程中蛋白质错误折叠和聚集的风险。我们将深入探讨自噬——细胞内一种重要的“废物处理”机制——在清除受损蛋白质和细胞器中的关键作用，并介绍如何通过药物或生活方式干预来激活自噬，以改善细胞的健康状态。 5. 表观遗传学调控与衰老： 阐述表观遗传修饰（如DNA甲基化、组蛋白修饰）在基因表达调控中的作用，以及衰老过程中这些修饰模式的改变如何影响基因功能。本章将介绍基于表观遗传学的抗衰老策略，包括DNA去甲基化、组蛋白去乙酰化等靶向疗法的研究进展。 第二章：关键生理系统的衰老与维护 随着年龄的增长，人体的各个生理系统都会发生一系列变化，这些变化可能导致功能下降，增加疾病风险。本章将聚焦于老年人最常见的生理系统变化，并探讨科学有效的维护方法。 1. 心血管系统的衰老与健康： 详细分析动脉粥样硬化、高血压、心律失常等在老年人群中的发生机制与流行病学特点。我们将介绍基于最新循证医学证据的心血管疾病一级和二级预防策略，包括降脂、降压、抗血小板治疗的最新进展，以及新型介入和手术治疗的适用范围。同时，也将强调生活方式（饮食、运动、戒烟限酒）在维护老年心血管健康中的基石作用。 2. 神经系统的衰老与认知功能保护： 探讨老年性脑萎缩、神经递质系统改变以及学习、记忆、执行功能下降的生物学基础。本章将重点介绍阿尔茨海默病、血管性痴呆等神经退行性疾病的早期识别、诊断和最新的治疗手段，包括药物治疗、认知训练以及生活方式干预（如认知储备的构建、社会参与等）在延缓认知衰退中的作用。 3. 骨骼肌肉系统的衰老 (Sarcopenia) 与活力维持： 深入剖析肌肉质量、力量和功能的衰减——肌少症——的病理生理学机制，包括肌肉蛋白质合成与降解的失衡、神经肌肉接头退化等。我们将介绍针对肌少症的综合干预方案，重点在于优化营养摄入（特别是蛋白质和维生素D）、设计科学的抗阻运动计划，以及探讨潜在的药物靶点。 4. 内分泌与代谢系统的衰老与平衡： 分析老年人常见的内分泌失调，如2型糖尿病、甲状腺功能减退/亢进、生长激素水平下降等。本章将重点介绍这些疾病的最新管理策略，包括血糖控制的个体化方案、激素替代疗法的安全性与有效性评估，以及通过饮食和运动促进代谢健康的最新研究。 5. 免疫系统的衰老 (Immunosenescence) 与感染防御： 详细阐述免疫系统在老年期发生的结构和功能变化，如T细胞耗竭、B细胞功能减退、慢性低度炎症（inflammaging）等，及其导致的老年人对感染易感性增加、疫苗反应减弱等问题。我们将讨论如何通过疫苗接种（如流感疫苗、肺炎疫苗）、营养支持、规律运动以及某些免疫调节剂来增强老年人的免疫功能，降低感染风险。 第三章：提升老年生活质量的实践策略 除了关注疾病的预防与治疗，提升老年人的整体生活质量同样是现代老年医学的重要目标。本章将从更广泛的视角出发，探讨能够显著改善老年人身心健康和幸福感的各项实践。 1. 营养学在抗衰老中的作用： 详细解读不同营养素（如蛋白质、维生素、矿物质、抗氧化剂）在维持老年人生理功能、预防慢性疾病中的关键作用。本章将介绍基于最新营养科学研究的个性化膳食指南，包括地中海饮食、限制热量饮食（Caloric Restriction）及其变体（如间歇性禁食）的最新研究成果，以及对微量营养素缺乏风险的识别与补充建议。 2. 运动作为“长寿良药”： 深入阐述规律的体育锻炼对延缓衰老、改善身体功能、预防慢性疾病的全方位益处。本章将详细介绍不同类型的运动（有氧运动、力量训练、平衡训练、柔韧性训练）对老年人的具体作用，并提供一套安全、有效的运动处方设计原则，强调个体化与循序渐进的重要性。 3. 睡眠的科学管理与健康促进： 分析老年人常见的睡眠障碍（如失眠、睡眠呼吸暂停）及其对健康的影响。本章将探讨改善老年人睡眠质量的非药物干预措施（如睡眠卫生、认知行为疗法），并适时介绍在医生指导下合理使用安眠药物的原则。 4. 心理健康与社会支持的价值： 探讨抑郁、焦虑、孤独感等心理问题在老年人群中的普遍性及其对生理健康的影响。本章将介绍心理调适的策略，包括积极心理学理念的应用、正念练习、社会参与的重要性，以及如何构建和维护良好的社会支持网络，以提升老年人的幸福感和生活满意度。 5. 药物治疗的审慎使用与多重用药管理： 强调老年人多器官功能减退、药物代谢变化以及合并多种慢性疾病的特点，导致药物治疗的复杂性。本章将聚焦于老年人药物治疗的原则，包括审慎用药、避免不必要的药物、识别和管理药物不良反应，以及多重用药（Polypharmacy）的管理策略，旨在优化治疗效果，降低风险。 结语 衰老是生命过程中不可避免的自然规律，但科学的进步为我们提供了前所未有的机会，去理解、去干预、去优化这个过程。本书并非鼓吹“永葆青春”的不切实际的幻想，而是致力于为读者提供基于科学证据、切实可行的方法，以期在晚年生活中实现更佳的生理健康、更强的活力、更低的疾病负担，从而拥有一个充满尊严、快乐和意义的人生。我们相信，通过对生命科学的深入探索和对健康实践的积极践行，每一个老年人都能够享受到更加充实、有活力的晚年时光。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 我是一名退休多年的老人，一直对如何保持晚年的健康和活力感到焦虑。偶然的机会，我看到有人推荐了《老年医学进展》，虽然一开始觉得书名有些专业，但读了之后才发现，它简直是为我们老年人量身定做的“健康宝典”。书中关于如何健康饮食、适度运动、保持良好睡眠的建议，都非常实用，而且解释得很清楚，不会让人觉得晦涩难懂。我特别喜欢关于“活力养老”和“积极老龄化”的章节，它让我明白，老年生活不应该是被动的等待，而是可以充满乐趣和意义的。书中提到的很多社会参与和终身学习的建议，让我开始重新审视自己的退休生活，并开始规划一些新的爱好和活动。我尤其欣赏书中关于如何应对慢性病管理和康复的内容，它让我对如何与自己的身体和平共处有了更积极的心态，也学会了一些自我管理的技巧。这本书让我感觉自己不再是一个衰老的个体，而是仍然可以继续学习、成长和享受生活。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 作为一名刚刚接触老年医学领域的年轻医生，我一直在寻找一本能够系统性地梳理前沿知识的书籍，而《老年医学进展》恰恰满足了我的需求。书中关于老年人生理变化和疾病特点的阐述非常详尽，涵盖了心血管、呼吸系统、消化系统等多个重要领域，并且重点突出了老年人特有的多病共存、药物相互作用等复杂性问题。我尤其赞赏书中对老年常见病的发病机制、临床表现、诊断和治疗进展的详细介绍，很多内容都超越了我以往的学习范围。此外，书中还对老年医学的最新研究动态和未来发展趋势进行了展望，这对于我规划自己的学术研究方向非常有启发。我印象深刻的是关于老年骨质疏松和跌倒预防的章节，作者不仅解释了其病理生理学，还提供了最新的影像学诊断技术和微创治疗方法。这本书的学术严谨性和前沿性都非常高，内容丰富，信息量大，对于临床医生和科研人员来说，绝对是一本不可多得的宝贵参考。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 这本书的内容真是太丰富了，我感觉像是打开了一个全新的世界。我之前对老年人的身体变化了解得非常有限，这本书就像一个引路人，让我一步步地认识到老年人身体可能面临的各种问题，比如骨骼的衰退、心血管系统的负担加重，还有一些容易被忽视的免疫力下降等。让我特别惊喜的是，书中对这些问题的解释都非常详细，而且不是那种干巴巴的科学术语，而是用非常易于理解的方式讲解，甚至还会穿插一些生活中的小故事，让你感觉很亲切。我还学到了很多关于如何通过生活方式来改善老年健康的方法，比如哪些食物对骨骼有益，如何通过适当的运动来增强体质，甚至还提到了如何保持心理健康。这本书给我最大的感觉就是，它让我对衰老有了更积极的认识，不再是那么恐惧，而是觉得这是一个自然的过程，并且可以通过积极的干预来保持更好的生活质量。我一定会把它推荐给我的长辈们，相信他们也能从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 作为一名长期关注社会老龄化问题的研究者，我一直在寻找一本能够提供深刻见解和扎实数据的著作。《老年医学进展》这本书在这一方面给我留下了深刻的印象。它不仅仅停留在医学技术的层面，而是从社会、经济、心理等多个维度，全面探讨了与老年人口相关的挑战与机遇。书中对老年人口结构变化、医疗资源分配、长期护理体系建设等问题的分析，既有宏观的理论框架，又不乏微观的具体案例。我特别欣赏书中关于“全人护理”理念的探讨，以及如何构建一个更加人性化、个性化的老年医疗服务体系。书中引用的数据和研究成果都非常具有说服力，让我对当前老年医学的发展现状有了更清晰的认识。此外，书中对老年人社会融入、心理健康支持以及代际关系的研究，也为我提供了宝贵的思路。这本书的深度和广度都令人称赞，是一本能够引发深度思考的优秀读物。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书真的给我带来了太多的惊喜，我原本只是抱着试试看的心态购买的，没想到它如此深入浅出地阐述了老年医学的各个方面。我印象最深刻的是关于老年人认知功能下降的章节，作者用非常形象的比喻和生活化的案例，让我这个非专业人士也能清晰地理解其中的机理和影响。书中提到的许多预防和干预措施，我已经在尝试应用到我家人身上，比如通过一些认知训练的小游戏，以及调整饮食结构。最让我感到欣慰的是，它不仅仅停留在理论层面，还给出了很多非常实操性的建议，比如如何更好地与患有阿尔茨海默病的老人沟通，如何识别早期症状，以及如何为他们提供一个安全舒适的生活环境。我特别欣赏作者在描述这些内容时所展现出的同理心和人文关怀，读起来一点也不枯燥，反而充满了温情。这本书让我对老年人的健康有了更全面的认识，也让我对如何更好地照顾身边的老人有了更明确的方向。我还会反复阅读，相信每次都能有新的收获。