图解拔罐疗法 中医适宜技术操作入门丛书 中国医药科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孟向文 编

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• 中国医药科技出版社

店铺： 中国医药科技出版社官方旗舰店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506795685

商品编码：24342829019

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-01-01

经络疏通与脏腑调养：中医智慧的实践指南 本书并非一本关于“图解拔罐疗法”的著作，而是深入探讨中医核心理论与实践精髓的综合性指南，聚焦于经络的疏通以及脏腑的内在调养。它旨在为追求健康生活方式的读者提供一套系统、易懂且可操作的中医养生保健方案，帮助大家在日常生活中更好地理解和运用中医的智慧，达到身心和谐、强身健体的目的。 一、 疏通经络：生命能量的畅行之道 经络，是中医理论中一个至关重要的概念，被誉为运行气血、沟通表里、联系脏腑和肢节的通道。它们如同人体内的“高速公路”系统，确保生命能量——即“气”和“血”——能够顺畅地在全身流动。一旦经络受阻，气血运行不畅，便可能引发各种不适，甚至导致疾病的发生。 本书将从以下几个方面，详尽阐述经络的奥秘及其疏通的艺术： 经络系统的基础认知： 我们将首先带领读者走进经络的奇妙世界，介绍十二正经、奇经八脉等基本概念。通过生动形象的图示和通俗易懂的语言，清晰地描绘出各条经络的走向、循行部位以及它们与特定脏腑器官的联系。理解经络的分布，是掌握后续调养方法的基础。 识别经络淤堵的信号： 身体往往会通过一些微妙的信号来“告知”我们经络是否通畅。本书将指导读者如何留意并解读这些信号，例如：特定部位的酸胀、疼痛、麻木感；皮肤颜色、温度的异常变化；情绪的波动，如莫名的烦躁、抑郁；以及消化、睡眠等生理功能的紊乱。学会“倾听”身体的声音，是发现问题、及时干预的关键。 多种经络疏通方法的实践： 本书不会局限于单一的方法，而是会系统地介绍多种行之有效的经络疏通技术。这些技术包括但不限于： 中医按摩与推拿： 详细讲解针对不同经络和穴位的按摩手法，如点、按、揉、拿、推、摩等，并配以清晰的图解，指导读者如何准确找到穴位，以及按摩的力度、方向和频率。我们将重点介绍如何通过按摩来舒缓肌肉紧张，缓解疼痛，促进局部气血循环。 艾灸疗法： 探讨艾灸在疏通经络、温通气血方面的独特优势。本书将介绍不同艾灸工具的使用方法，如艾条、艾柱、艾盒等，并讲解如何根据不同的经络和身体状况选择合适的穴位和艾灸方式（如温和灸、回旋灸）。我们将着重强调艾灸的温热效应如何穿透肌理，驱散寒邪，畅通经络。 刮痧疗法（非拔罐）： 介绍刮痧作为一种简便有效的经络疏通方法。我们将讲解不同刮痧器具的选择，刮痧板的运用技巧，以及刮痧时的方向、力度和速度。重点会放在如何通过刮痧来疏散经络中的邪气，活血化瘀，改善微循环。 经络锻炼与导引： 介绍一些温和的、易于学习的经络导引术和八段锦、五禽戏等中医传统运动。这些运动通过特定的姿势、呼吸和意念，能够主动地活动经络，调动气血，达到内外兼修的效果。 经络疏通的注意事项与禁忌： 为了确保安全有效地进行经络疏通，本书会详细列出操作过程中需要注意的事项，例如：空腹或饱腹不宜操作；皮肤有破损、感染时应避免；特殊人群（如孕妇、年老体弱者、有严重疾病者）的注意事项等。 二、 脏腑调养：由内而外的生命呵护 中医认为，人体是一个有机的整体，脏腑的功能协调与否，直接关系到人的健康状况。每一个脏腑都有其独特的生理功能、病理变化以及相应的养生保健方法。本书将深入浅出地解析五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦）的生理特性，并提供切实可行的调养策略。 五脏六腑的生理功能与相互关系： 我们将从传统的五行学说出发，系统讲解心、肝、脾、肺、肾等五脏的功能，以及它们在情志、生长、发育、免疫等方面的作用。同时，也会介绍胃、小肠、大肠等六腑如何协同五脏完成食物的消化、吸收和排泄。我们将强调脏腑之间相互滋生、相互制约的平衡关系，理解这种关系是实现整体调养的关键。 识别脏腑失衡的体征： 脏腑功能失调，往往会在身体的某些方面显现出来。本书将引导读者识别不同脏腑失衡时可能出现的具体体征，例如： 心： 心悸、失眠、多梦、胸闷、舌尖红等。 肝： 易怒、头晕、胁肋胀痛、口干口苦、眼睛干涩等。 脾： 食欲不振、腹胀、腹泻、乏力、面色萎黄等。 肺： 咳嗽、气短、鼻塞、畏寒、皮肤干燥等。 肾： 腰膝酸软、耳鸣、听力下降、尿频尿急、畏寒等。 胃： 胃痛、胃胀、反酸、嗳气、恶心等。 四季脏腑养生法： 中医强调“天人合一”，认为人体的养生应顺应四时的变化。本书将针对春、夏、长夏、秋、冬五个季节，分别介绍与之对应的脏腑养生重点和调养方法。例如，春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾。我们会提供具体的饮食、起居、运动等方面的建议，帮助读者在不同季节达到最佳的健康状态。 饮食调养的智慧： “药食同源”，饮食在脏腑调养中扮演着至关重要的角色。本书将详细介绍不同食物的性味归经，以及它们对特定脏腑的益处和禁忌。我们将提供一系列针对常见脏腑问题的食疗方，并指导读者如何根据自身的体质和季节特点，合理搭配膳食，达到滋养脏腑、强健体魄的目的。 情志调养的艺术： 中医认为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等情志变化与脏腑功能密切相关。过度的情志波动会损伤相应的脏腑。本书将深入探讨情志与脏腑的关系，并提供有效的疏导和调适方法，如冥想、正念练习、兴趣爱好等，帮助读者管理情绪，保持心理健康，从而促进脏腑功能的平衡。 起居有常与睡眠调养： 规律的作息和良好的睡眠是脏腑得以休养生息、恢复精力的基础。本书将强调“日出而作，日落而息”的传统生活习惯，并提供针对不同脏腑问题的睡眠指导，例如如何改善失眠、多梦等问题，以促进脏腑的自我修复。 三、 整体观与个性化调养 本书始终贯穿中医的“整体观”和“辨证论治”思想。我们强调，人体是一个相互联系、相互影响的有机整体，经络的疏通和脏腑的调养并非孤立的个体行为，而是相互促进、相辅相成的。同时，每个人的体质、生活习惯、所处的环境都各不相同，因此，最有效的调养方法应当是根据个体的具体情况进行的个性化选择。 本书鼓励读者在掌握了基本的中医理论和操作方法后，结合自身的感受和反应，灵活运用所学知识，找到最适合自己的经络疏通和脏腑调养的方案。我们提供的是一套原理性的指导和实践性的工具，而非僵化的“包治百病”的处方。 本书的价值在于： 理论与实践的完美结合： 在深入讲解中医理论的同时，提供大量具体、易于操作的实践方法。 体系化的知识构建： 将经络、脏腑、饮食、情志、起居等中医养生要素有机整合，形成一套完整的健康管理体系。 科学严谨的论证： 遵循中医经典理论，结合现代科学的研究成果，确保内容的可靠性。 通俗易懂的表达： 采用大量图解、生动比喻和简洁的语言，使中医理论和实践不再高深莫测。 赋能读者，自主健康： 帮助读者掌握自我保健的主动权，成为自己健康的“第一责任人”。 通过阅读本书，您将能够更深刻地理解中医的博大精深，掌握一套行之有效的自我保健方法，从而实现经络通畅、脏腑和调，最终达到身心健康、延年益寿的美好愿景。本书不仅是一本养生指南，更是一次与中国传统医学智慧的深度对话，一次对生命本质的探索与实践。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在中医康复科工作的年轻医生，一直以来都觉得在实际操作中，尤其是拔罐疗法，还存在很多细节上的不足。这本书的出现，简直像及时雨！它提供的图解非常清晰，能够直观地展示每个穴位的定位以及拔罐过程中的手法变化，比如如何掌握拔罐的力度、吸力大小以及拔罐的时间。我特别看重书中关于拔罐的适应症和禁忌症的详细说明，以及拔罐后可能出现的皮肤反应（如紫斑、水泡）的处理方法，这对于保证患者安全至关重要。书中还涉及了一些非常实用的临床经验，比如针对老年人、儿童或体弱者的拔罐注意事项，以及如何结合其他中医技术（如刮痧、艾灸）进行综合治疗。我尝试将书中的一些手法和建议应用到临床中，收到了很好的效果，患者的满意度也有所提升。这本书的理论讲解也比较扎实，但并不枯燥，更多的是以一种解决实际问题的角度来呈现，非常贴合临床需求。我非常推荐这本书给所有希望提升拔罐技术水平的医务人员。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会下接触到这本书的，当时我正在寻找关于中医适宜技术方面的书籍，这本书的封面设计和“图解”的字样吸引了我。拿到书后，我才发现它不仅仅是关于拔罐，而是更侧重于拔罐疗法作为一种中医适宜技术在实际操作中的应用。书中详细阐述了拔罐的起源、发展及其在中医理论中的地位，这让我对拔罐有了更宏观的认识。更让我惊喜的是，它还对拔罐的常见操作流程、不同类型的罐具（如玻璃罐、火罐、竹罐）的特点和使用方法进行了细致的比较和分析。在操作技巧方面，书中不仅讲解了单个穴位的拔法，还提到了根据不同病症设计的组合穴位拔罐方法，以及拔罐过程中可能出现的反应和处理方法。我尤其欣赏书中关于“辨证施罐”的理念，强调要根据患者的具体情况进行个体化治疗，而不是千篇一律。这种专业且严谨的态度，让我觉得这本书不仅仅是一本操作指南，更是一本能够提升临床思维的书籍。对于想要深入了解拔罐疗法，并希望将其应用于实践的从业者或爱好者来说，这本书绝对是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在养生馆工作的理疗师，我每天都会接触到各种各样的顾客，他们对拔罐的需求很大，但很多时候我对拔罐的理解还停留在比较基础的层面。这本书让我眼前一亮，它不仅有详细的穴位图和操作步骤，更重要的是，它深入浅出地讲解了拔罐的原理，比如为什么拔罐能舒筋活络，能祛除湿邪。书中还提供了一些针对常见亚健康状态的拔罐方案，比如针对长期伏案工作的颈椎不适，或者经常熬夜的肝火旺盛等问题，都有具体的穴位推荐和拔罐方法的指导。我喜欢它提到的“拔罐三要素”——选穴、手法、时间，以及如何根据顾客的体质和症状进行灵活调整。这本书的语言风格非常接地气，就像和一位经验丰富的中医长辈在交流一样，很容易让人产生共鸣。我按照书中的方法指导顾客，他们反馈的效果都很好，而且也更能理解拔罐的科学性，而不是盲目相信。这本书让我对自己的工作更加自信，也为我提供了更多的专业知识来服务顾客。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图质量真的太棒了！作为一名中医爱好者，我一直对拔罐疗法很感兴趣，但苦于没有专业的指导。这本书的图文结合做得非常出色，每一个动作、每一个穴位都标注得清清楚楚，感觉就像有老师手把手地教你一样。书中对不同病症的拔罐方案也介绍得很详细，比如肩颈疼痛、腰腿酸痛，甚至是感冒咳嗽，都有相应的拔罐穴位和手法。我特别喜欢它对于拔罐禁忌症和注意事项的强调，这对于初学者来说非常重要，能够有效地避免不必要的风险。书中的语言也通俗易懂，没有太多晦涩的专业术语，即使是完全没有接触过中医的人也能轻松理解。我尝试着按照书中的方法给自己拔了拔罐，感觉确实能缓解身体的一些不适，这种亲身体验带来的成就感是无法言喻的。而且，我注意到书中还提到了一些拔罐的辅助技巧，比如闪罐、走罐等，这些都让我对拔罐疗法有了更深的认识。总的来说，这本书是一本非常实用且易于上手的拔罐入门指南，强烈推荐给所有对中医养生感兴趣的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了我的预期，它不仅仅是一本关于拔罐操作的教材，更是一本关于中医适宜技术推广和传承的典范。我曾多次尝试阅读一些中医理论书籍，但总是因为术语过于专业而感到晦涩难懂。而这本书，通过详实精美的插图，将复杂的穴位和操作步骤形象化，使得学习过程变得轻松而有趣。书中关于拔罐疗法的适应症和禁忌症的划分非常细致，并且对一些特殊人群（如孕妇、皮肤病患者）的注意事项做了明确的说明，这对于保障操作的安全性和有效性至关重要。我尤其欣赏书中对拔罐后常见反应的处理方法，以及如何根据个体差异调整拔罐的力度和时间，这些细节的讲解，体现了作者在临床实践中的深厚功底。此外，书中还穿插了一些关于拔罐的养生保健理念，将拔罐疗法融入到日常生活中，这对于提高大众的健康意识非常有益。总而言之，这本书以其科学严谨的态度、通俗易懂的语言和精美细致的插图，成功地将拔罐疗法这一古老而有效的技术，以一种 modern and accessible 的方式呈现给了读者，为中医适宜技术的普及做出了杰出的贡献。