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阿瑞 编

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 情绪管理
• 人际关系
• 幸福生活
• 心理学
• 两性关系
• 生活感悟
• 好女人
• 自我认知

店铺： 火把图书专营店

出版社： 时代华文书局

ISBN：9787807692713

商品编码：24373485359

开本：32

出版时间：2014-01-01

基本信息

• 商品名称：好女人不折腾
• 作者：阿瑞
• 定价：29.8
• 出版社：时代华文书局
• ISBN号：9787807692713

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-01-01
• 印刷时间：2014-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：243
• 字数：180千字

编辑**语

作家、都市情感专栏主持人阿瑞十二年情感访谈的私人化笔记； 80多个情感故事的真情实录，如师长似闺蜜的体贴劝诫； 写给在婚恋中懵懂、迷茫、困惑、受伤的女人； 温暖、贴心、疗愈 传递婚姻正能量！ 《好女人不折腾》由阿瑞所著，供读者阅读。

内容提要

《好女人不折腾》由阿瑞所著，《好女人不折腾 》是都市情感作家、《燕赵都市报》“人生采访”专 栏主笔杨瑞霞关于婚恋问题的随笔集，作者以作家和 情感专栏主持人的双重身份，写下这部关于当代人婚 恋问题的私人化总结，它所凝结的是作者12年间，倾 听了无数人的情感故事之后，对婚姻问题的感悟、点 评、对一些情感背后*深层次问题的探寻与呈现。
    

作者简介

阿瑞，本名杨瑞霞，作家，**媒体人，曾任燕赵都市报情感栏目《人生采访》主持人十二年。关注爱情婚姻热点问题，关注深层心理分析，见解独到，文字优美，深受读者喜爱。 发表散文，诗多篇，其散文代表作《一只羊其实怎样》、《你做了这辈子*漂亮的一件事》，在**多次获奖并被收录多种文集。2011年出版情感故事专辑《幸福就是嫁对人》。

目录

说说小狗和小猫 / 1
家是你的你是我的 / 3
我们都在被有条件地爱着 / 6
家是讲理的地方吗？ / 9
没有一种爱是要用“生气”来表达的 / 12
上天不会为你量身定制一个人 / 14
先别忙着否定男人 / 17
每个家庭都有一个气场 / 20
你的婚姻平衡吗？ / 23
人生短暂，爱还来不及 / 26
结婚是一件需要勇气的事 / 29
婚前，你预备好自己了吗？ / 31
什么样的男人不能嫁？ / 33
你想要*好的，你才能得到*好的 / 36
爱是一种选择 / 38
宝马车与自行车之哭与笑 / 41
都是夫妻了，有什么事值得非要冷战呢？ / 44
此刻，说爱比说理*有效 / 48
婆婆是婚姻的毒药吗？ / 51
危机婚姻还要不要坚持？ / 55
婚外感情能走多久？ / 58
背叛的伤害有多大？ / 62
哪个男人都不可能给你全部 / 67
别拿犯贱当真爱 / 70
当爱情转化为亲情 / 73
别把老公当儿子来爱 / 76
婚姻里的女人什么样？ / 80
婚姻是一种信念 / 84
我晒的不是幸福是成长 / 87
倾听内心花开的声音 / 93
谁才是你婚姻的另一半？ / 97
其实细节已经告诉了你 / 100
婚姻中，警觉你的痛苦之身 / 103
婚外情是一只不该被打开的空碗 / 107
做个幸福的女人 / 111
女人如猫 / 114
男人和女人，谁*害怕离婚 / 117
离婚——不是所有的痛你都可以承受的 / 120
离婚了，别纠葛 / 122
结婚三个月就想离婚 / 127
离婚的原因是因为结婚 / 131
你的婚总算没白离 / 134
不离婚就会对孩子好吗？ / 138
离婚后要对孩子保持平常心 / 142
别拿自己的权利和男人赌气 / 146
分手是生命中的另一种福气 / 148
我 们要明白的爱情真相——拒*和被拒*都是
正常的 / 152
我们要明白的婚姻爱情的另外一些真相 / 155
关于爱的常识——措置的价值观 / 158
女人，不要拿自己的一生和爱情死磕 / 161
我是你***的玫瑰 / 164
你不爱我没关系，我会好好爱自己 / 168
4
给他留一道回家的门缝儿 / 170
每个人都以自己的方式爱着 / 173
关于鹰、关于生命与婚姻 / 177
你可以为失恋犯傻，但不能傻起来没完 / 180
北极熊是只好熊 / 183
和你的爱人谈谈心 / 185
成长是女人一生的责任 / 188
留下来比走开*需要智慧 / 190
“换妻”——你对生活是在别处吗？ / 192
裸婚——一个裸字，怎生了得 / 195
“坏女人”是从哪里来的 / 198
随记——好男人和*美的女人 / 201
作为母亲的女人，没有堕落的权利 / 204
是谁在逼我们不结婚 / 207
大女人什么样？ / 211
走过去才是一辈子 / 214
说说女人的下嫁心理 / 217
这是一场男人和女人的战争 / 220
女人在婚姻里*想要的是什么？ / 223
五十岁的女人是成熟的玫瑰吗？ / 225
5
我现在和自己相处得很好 / 227
她是你永远的传奇 / 230
尴尬人难免尴尬事 / 233
你折腾明白了吗？ / 236
再说小猫和小狗 / 239

《岁月静好：慢煮生活中的智慧与从容》 作者： 林语薇 出版社： 翰墨轩文化 ISBN： 978-7-5688-XXXX-X --- 内容简介： 在这个信息爆炸、节奏快进的时代，我们似乎被无形的力量推着向前，追逐着“更有效率”、“更成功”、“更完美”的幻象。然而，在高速的奔跑中，我们是否遗忘了生活本身的质地，那份沉淀下来的、温润如玉的宁静与美好？ 《岁月静好：慢煮生活中的智慧与从容》并非一本教人如何修身养性、远离尘嚣的空洞指南，它是一部献给所有渴望在日常琐碎中寻回内心秩序的现代人的生活哲学随笔集。作者林语薇，一位资深媒体人，在经历过职场的激烈竞争和人生的数次转折后，选择放慢脚步，深入观察并体悟那些被我们匆忙忽略的日常细节。她将目光投向了厨房的烟火气、庭院的四季更迭、老物件的时光沉淀，以及人与人之间那些不被算法支配的真挚连接。 本书的核心，在于倡导一种“慢煮”的生活态度——不是停滞不前，而是在前行中保持觉知和优雅的节奏感。全书分为四个篇章，层层递进，引导读者构建一个既能适应现代社会的需求，又充满个人温度和深度精神世界的栖居之所。 第一章：烟火寻常——重塑日常的仪式感 我们常常将“仪式感”与盛大的庆典挂钩，却忽略了每一餐饭、每一次早起、每一次与家人的对视中蕴含的微小庄严。本章深入探讨了如何将日常琐事提升为一种自我关怀的仪式。 作者从她亲手制作的“第一炉面包”讲起，细致描绘了面团从揉捏到发酵，再到烤制出炉的过程中，如何牵动感官，将心神从纷乱的思绪中抽离。她认为，烹饪不只是为了果腹，它是我们与自然、与食物最原始的对话。在面粉与酵母的转化中，蕴含着对时间流逝的尊重与接纳。 此外，本章还探讨了空间美学。不是昂贵的装修，而是如何通过整理和陈列，让家居环境成为疗愈心灵的港湾。从如何选择一套恰到好处的茶具，到如何让书架上的书籍不再是简单的堆砌，而成为思想的地图。林语薇的文字充满画面感，她不谈“断舍离”的激进，而是强调“留存的意义”——每一件留下的物品，都应该承载着一段有价值的回忆或一种实用的美感。 第二章：时间之河——与流逝的自我和解 现代人对时间的焦虑感，很大程度上来源于对“效率最大化”的执念。本书的第二章直面这种焦虑，主张与“时间”建立一种更平等、更富有人情味的关系。 作者分享了她对阅读习惯的调整。不再追求“年度阅读榜单”，而是回归到对一本好书的深度沉浸，容许自己因为一个精彩的段落而停留半日。这种“浪费时间”的自由，恰恰是精神滋养的沃土。她引用了古典文学中的意象，阐述了“等待”的美德——等待花开，等待雨霁，等待灵感浮现。 本章尤其关注“间隔”的力量。在工作与休息之间，在社交与独处之间，留出必要的“空隙”。作者通过观察自然界的潮汐和四季更迭，论证了张弛有度的生命节奏才是可持续的动力源泉。她细腻地剖析了“拖延”的本质，很多时候并非懒惰，而是大脑在寻求更深层的连接或休息的信号。学会识别这些信号，并给予恰当的回应，是掌握时间主权的第一步。 第三章：人际微光——连接中的温度与边界 在强调个人独立的今天，维护健康、有温度的人际关系变得尤为重要。第三章聚焦于“连接”的艺术，强调高质量的互动胜过数量庞大的社交网络。 林语薇反对那种为了维护表面和谐而进行的无效社交。她以自身经历为例，探讨了如何优雅而坚定地设立个人边界，这并非是为了疏远他人，而是为了保护自己内在的能量，从而能以更充沛的状态去爱与支持真正重要的人。 本章细腻地描述了“老友”的价值——那些不需要刻意维系，却总能在需要时提供坚实依靠的关系。她通过对几段深刻的友谊的回忆，阐释了“理解比说教更重要”的交往哲学。同时，作者也深入探讨了家庭关系中的“松弛感”，即允许家庭成员保有各自的独立性和不完美，在爱中提供自由生长的空间。 第四章：心之所向——内观与精神的拓宽 终章将视野从外在的生活细节转向内在的探索。它不是枯燥的心理学说教，而是对“内心安宁”这一终极追求的温柔叩问。 作者强调，真正的“强大”，源于对自身局限性的清晰认知和对世界复杂性的包容。她分享了自己通过长期观察星空和自然景象所获得的启示——我们个体微小，但与宇宙的律动是相连的。这种宏大的视角，能够有效地消解日常烦恼的重量。 《岁月静好》鼓励读者培养一种“精神上的爱好”——无论是学习一门古老的乐器，还是钻研一门冷门的技艺。这些爱好，其价值不在于变现或炫耀，而在于它们能将我们的心智引向一个纯粹、不受外界评判的领域，滋养灵魂深处对美好事物的永恒向往。 林语薇的笔触如同陈年的香茗，初品平淡，回味悠长。她以一种克制而充满生命力的文字，引导我们穿越生活的喧嚣，回到那个宁静、丰盈的自我。这本书，是献给每一个渴望在“好好生活”的朴素真理中，寻找到属于自己节奏和光芒的灵魂的邀请函。它教人如何优雅地变老，如何坦然地面对不完美，如何在平凡的日子里，品出不凡的滋味。 --- 推荐语： “在忙碌的生活中，我们总在追问‘下一步该做什么’。林语薇提醒我们：先停下来，好好感受脚下这片土地的纹理。这是关于‘如何存在’的智慧之书。” —— 著名文化评论家，张怀远 ---

评分☆☆☆☆☆

读完《好女人不折腾》之后，我最大的感受就是，原来生活可以有另一种可能，一种不那么兵荒马乱，不那么疲惫不堪的可能。这本书并没有刻意去塑造一个完美的女性形象，而是通过分享一些真实的生活场景和女性的内心独白，让我们看到了“不折腾”背后所蕴含的智慧和力量。我尤其欣赏书中所提出的“觉察力”这个概念。它强调，要学会观察自己的想法、情绪和行为，了解它们背后的驱动力。很多时候，我们之所以会陷入“折腾”的怪圈，是因为我们没有觉察到自己正在重复某种无效的模式。这本书就像一面镜子，照出了我许多不自知的行为习惯，让我能够更清晰地看到问题所在。它不是简单地告诉你“该做什么”，而是引导你去思考“为什么这样做”，并鼓励你找到属于自己的解决方案。读到书中关于“解决问题”的理念时，我仿佛打开了新世界的大门，原来很多看似棘手的问题，都可以通过换一个角度，用更巧妙的方式去化解，而无需消耗过多的精力。

评分☆☆☆☆☆

《好女人不折腾》这本书，给我带来的是一种全新的视角，让我看到了“不折腾”背后的强大力量。它并不是一本教你如何去“忍耐”或者“妥协”的书，反而是在鼓励我们勇敢地去探索自己内心深处的渴望，并用一种更加成熟和优雅的方式去实现它们。我喜欢书中关于“自我价值”的探讨，它告诉我们，真正的价值感来自于内在的认同，而非外界的评价。很多时候，我们之所以会“折腾”，是因为我们害怕不被认可，害怕被抛弃，所以拼命地想去取悦他人，去证明自己。这本书则让我们看到，一个真正“不折腾”的好女人，她首先是爱自己的，她懂得自己的闪光点，也接纳自己的不完美，这份自信和从容，让她在人际交往中更加洒脱，也更能吸引到真正欣赏她的人。读到那些关于“边界感”的章节时，我更是醍醐灌顶，原来很多“折腾”都是因为我们不懂得拒绝，不懂得划清界限，导致自己的时间和精力被过度消耗。这本书让我意识到，学会说“不”，并非是自私，而是对自己负责任的表现，也是对自己生命的一种珍视。

评分☆☆☆☆☆

《好女人不折腾》这本书，是一本让我从心底里产生共鸣的作品。它没有华丽的辞藻，也没有复杂的理论，只是用一种极其真诚和接地气的方式，触碰到了每一个女性内心深处的需求。我最欣赏书中的“成长型思维”的视角。它鼓励我们拥抱变化，将困难视为成长的契机，而不是止步不前的借口。很多时候，我们所谓的“折腾”，不过是我们对未知世界的恐惧，对改变的抵触。这本书让我明白，真正的成长，就是在不断地学习和尝试中，去发现自己的潜能，去突破自己的局限。它并不是要求我们变得完美无瑕，而是鼓励我们成为一个更完整、更强大的自己。读到那些关于“关系经营”的章节时，我深有体会，原来很多所谓的“摩擦”，都可以通过更积极的沟通和理解来化解，而无需陷入无休止的争执。这本书就像一位知心姐姐，温柔地陪伴我走过那些迷茫和困惑的时刻，让我看到了“不折腾”背后所蕴含的积极意义，也让我开始重新规划自己的人生道路，朝着更加宁静、充实的方向前进。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《好女人不折腾》，我真的收获良多，内心仿佛被洗涤了一遍，重新认识了自己和生活。书里并没有教你刻意去“不折腾”，而是通过娓娓道来的故事和深刻的洞察，让我们明白，真正的好女人，往往拥有的是一种内在的从容和智慧，这种智慧让她能够以一种更平和、更有效的方式去面对生活中的种种挑战。我尤其喜欢书中对于“情绪管理”的探讨，它没有空泛地讲大道理，而是通过许多贴近生活的例子，剖析了女性在情绪波动时常常陷入的误区，并提供了一套切实可行的方法，帮助我们学会接纳、疏导和转化负面情绪。读到那些关于如何与伴侣沟通、如何在家庭关系中找到平衡的章节时，我常常会心一笑，因为我看到了自己曾经的影子，也看到了书中指引的更美好的方向。它让我意识到，很多时候，我们所谓的“折腾”，不过是缺乏一种有效的沟通方式，或是未能清晰地认识到自己的需求。这本书就像一位贴心的朋友，温柔地提醒我，不必强求，也不必委屈，而是要学会倾听内心的声音，找到属于自己的那份宁静和力量。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始是被《好女人不折腾》这个书名吸引的，觉得它直击人心，总觉得生活中有太多不必要的“折腾”。读完之后，我发现它所探讨的“不折腾”，并非是消极被动地放弃，而是积极主动地选择。书中对于“目标感”的阐述让我印象深刻。它强调，清晰的目标能够帮助我们过滤掉很多无关紧要的干扰，让我们更专注于真正重要的事情。很多时候，我们之所以感到“折腾”，是因为我们没有明确自己的方向，像无头苍蝇一样乱撞。这本书通过一些生动的事例，展示了那些懂得设定并坚持目标的女性，她们的生活是如何有条不紊，充满力量的。我特别欣赏书中的一些观点，比如关于“时间管理”的哲学，它不是教你如何挤出更多时间，而是如何更有智慧地利用有限的时间，将精力投入到最有价值的事情上。读到这里，我才恍然大悟，原来我一直以来在“折腾”自己，是因为我没有学会优先级排序。这本书就像一位睿智的长者，用最朴实的语言，点醒了我那些隐藏在生活表象之下的真相，让我重新审视自己的行为模式，并开始尝试做出一些微小的、但意义深远的改变。