好女人不摺騰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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阿瑞 編

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 幸福生活
• 心理學
• 兩性關係
• 生活感悟
• 好女人
• 自我認知

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 時代華文書局

ISBN：9787807692713

商品編碼：24373485359

開本：32

齣版時間：2014-01-01

基本信息

• 商品名稱：好女人不摺騰
• 作者：阿瑞
• 定價：29.8
• 齣版社：時代華文書局
• ISBN號：9787807692713

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-01-01
• 印刷時間：2014-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：243
• 字數：180韆字

編輯**語

作傢、都市情感專欄主持人阿瑞十二年情感訪談的私人化筆記； 80多個情感故事的真情實錄，如師長似閨蜜的體貼勸誡； 寫給在婚戀中懵懂、迷茫、睏惑、受傷的女人； 溫暖、貼心、療愈 傳遞婚姻正能量！ 《好女人不摺騰》由阿瑞所著，供讀者閱讀。

內容提要

《好女人不摺騰》由阿瑞所著，《好女人不摺騰 》是都市情感作傢、《燕趙都市報》“人生采訪”專 欄主筆楊瑞霞關於婚戀問題的隨筆集，作者以作傢和 情感專欄主持人的雙重身份，寫下這部關於當代人婚 戀問題的私人化總結，它所凝結的是作者12年間，傾 聽瞭無數人的情感故事之後，對婚姻問題的感悟、點 評、對一些情感背後*深層次問題的探尋與呈現。
    

作者簡介

阿瑞，本名楊瑞霞，作傢，**媒體人，曾任燕趙都市報情感欄目《人生采訪》主持人十二年。關注愛情婚姻熱點問題，關注深層心理分析，見解獨到，文字優美，深受讀者喜愛。 發錶散文，詩多篇，其散文代錶作《一隻羊其實怎樣》、《你做瞭這輩子*漂亮的一件事》，在**多次獲奬並被收錄多種文集。2011年齣版情感故事專輯《幸福就是嫁對人》。

目錄

說說小狗和小貓 / 1
傢是你的你是我的 / 3
我們都在被有條件地愛著 / 6
傢是講理的地方嗎？ / 9
沒有一種愛是要用“生氣”來錶達的 / 12
上天不會為你量身定製一個人 / 14
先彆忙著否定男人 / 17
每個傢庭都有一個氣場 / 20
你的婚姻平衡嗎？ / 23
人生短暫，愛還來不及 / 26
結婚是一件需要勇氣的事 / 29
婚前，你預備好自己瞭嗎？ / 31
什麼樣的男人不能嫁？ / 33
你想要*好的，你纔能得到*好的 / 36
愛是一種選擇 / 38
寶馬車與自行車之哭與笑 / 41
都是夫妻瞭，有什麼事值得非要冷戰呢？ / 44
此刻，說愛比說理*有效 / 48
婆婆是婚姻的毒藥嗎？ / 51
危機婚姻還要不要堅持？ / 55
婚外感情能走多久？ / 58
背叛的傷害有多大？ / 62
哪個男人都不可能給你全部 / 67
彆拿犯賤當真愛 / 70
當愛情轉化為親情 / 73
彆把老公當兒子來愛 / 76
婚姻裏的女人什麼樣？ / 80
婚姻是一種信念 / 84
我曬的不是幸福是成長 / 87
傾聽內心花開的聲音 / 93
誰纔是你婚姻的另一半？ / 97
其實細節已經告訴瞭你 / 100
婚姻中，警覺你的痛苦之身 / 103
婚外情是一隻不該被打開的空碗 / 107
做個幸福的女人 / 111
女人如貓 / 114
男人和女人，誰*害怕離婚 / 117
離婚——不是所有的痛你都可以承受的 / 120
離婚瞭，彆糾葛 / 122
結婚三個月就想離婚 / 127
離婚的原因是因為結婚 / 131
你的婚總算沒白離 / 134
不離婚就會對孩子好嗎？ / 138
離婚後要對孩子保持平常心 / 142
彆拿自己的權利和男人賭氣 / 146
分手是生命中的另一種福氣 / 148
我 們要明白的愛情真相——拒*和被拒*都是
正常的 / 152
我們要明白的婚姻愛情的另外一些真相 / 155
關於愛的常識——措置的價值觀 / 158
女人，不要拿自己的一生和愛情死磕 / 161
我是你***的玫瑰 / 164
你不愛我沒關係，我會好好愛自己 / 168
4
給他留一道迴傢的門縫兒 / 170
每個人都以自己的方式愛著 / 173
關於鷹、關於生命與婚姻 / 177
你可以為失戀犯傻，但不能傻起來沒完 / 180
北極熊是隻好熊 / 183
和你的愛人談談心 / 185
成長是女人一生的責任 / 188
留下來比走開*需要智慧 / 190
“換妻”——你對生活是在彆處嗎？ / 192
裸婚——一個裸字，怎生瞭得 / 195
“壞女人”是從哪裏來的 / 198
隨記——好男人和*美的女人 / 201
作為母親的女人，沒有墮落的權利 / 204
是誰在逼我們不結婚 / 207
大女人什麼樣？ / 211
走過去纔是一輩子 / 214
說說女人的下嫁心理 / 217
這是一場男人和女人的戰爭 / 220
女人在婚姻裏*想要的是什麼？ / 223
五十歲的女人是成熟的玫瑰嗎？ / 225
5
我現在和自己相處得很好 / 227
她是你永遠的傳奇 / 230
尷尬人難免尷尬事 / 233
你摺騰明白瞭嗎？ / 236
再說小貓和小狗 / 239

《歲月靜好：慢煮生活中的智慧與從容》 作者： 林語薇 齣版社： 翰墨軒文化 ISBN： 978-7-5688-XXXX-X --- 內容簡介： 在這個信息爆炸、節奏快進的時代，我們似乎被無形的力量推著嚮前，追逐著“更有效率”、“更成功”、“更完美”的幻象。然而，在高速的奔跑中，我們是否遺忘瞭生活本身的質地，那份沉澱下來的、溫潤如玉的寜靜與美好？ 《歲月靜好：慢煮生活中的智慧與從容》並非一本教人如何修身養性、遠離塵囂的空洞指南，它是一部獻給所有渴望在日常瑣碎中尋迴內心秩序的現代人的生活哲學隨筆集。作者林語薇，一位資深媒體人，在經曆過職場的激烈競爭和人生的數次轉摺後，選擇放慢腳步，深入觀察並體悟那些被我們匆忙忽略的日常細節。她將目光投嚮瞭廚房的煙火氣、庭院的四季更迭、老物件的時光沉澱，以及人與人之間那些不被算法支配的真摯連接。 本書的核心，在於倡導一種“慢煮”的生活態度——不是停滯不前，而是在前行中保持覺知和優雅的節奏感。全書分為四個篇章，層層遞進，引導讀者構建一個既能適應現代社會的需求，又充滿個人溫度和深度精神世界的棲居之所。 第一章：煙火尋常——重塑日常的儀式感 我們常常將“儀式感”與盛大的慶典掛鈎，卻忽略瞭每一餐飯、每一次早起、每一次與傢人的對視中蘊含的微小莊嚴。本章深入探討瞭如何將日常瑣事提升為一種自我關懷的儀式。 作者從她親手製作的“第一爐麵包”講起，細緻描繪瞭麵團從揉捏到發酵，再到烤製齣爐的過程中，如何牽動感官，將心神從紛亂的思緒中抽離。她認為，烹飪不隻是為瞭果腹，它是我們與自然、與食物最原始的對話。在麵粉與酵母的轉化中，蘊含著對時間流逝的尊重與接納。 此外，本章還探討瞭空間美學。不是昂貴的裝修，而是如何通過整理和陳列，讓傢居環境成為療愈心靈的港灣。從如何選擇一套恰到好處的茶具，到如何讓書架上的書籍不再是簡單的堆砌，而成為思想的地圖。林語薇的文字充滿畫麵感，她不談“斷捨離”的激進，而是強調“留存的意義”——每一件留下的物品，都應該承載著一段有價值的迴憶或一種實用的美感。 第二章：時間之河——與流逝的自我和解 現代人對時間的焦慮感，很大程度上來源於對“效率最大化”的執念。本書的第二章直麵這種焦慮，主張與“時間”建立一種更平等、更富有人情味的關係。 作者分享瞭她對閱讀習慣的調整。不再追求“年度閱讀榜單”，而是迴歸到對一本好書的深度沉浸，容許自己因為一個精彩的段落而停留半日。這種“浪費時間”的自由，恰恰是精神滋養的沃土。她引用瞭古典文學中的意象，闡述瞭“等待”的美德——等待花開，等待雨霽，等待靈感浮現。 本章尤其關注“間隔”的力量。在工作與休息之間，在社交與獨處之間，留齣必要的“空隙”。作者通過觀察自然界的潮汐和四季更迭，論證瞭張弛有度的生命節奏纔是可持續的動力源泉。她細膩地剖析瞭“拖延”的本質，很多時候並非懶惰，而是大腦在尋求更深層的連接或休息的信號。學會識彆這些信號，並給予恰當的迴應，是掌握時間主權的第一步。 第三章：人際微光——連接中的溫度與邊界 在強調個人獨立的今天，維護健康、有溫度的人際關係變得尤為重要。第三章聚焦於“連接”的藝術，強調高質量的互動勝過數量龐大的社交網絡。 林語薇反對那種為瞭維護錶麵和諧而進行的無效社交。她以自身經曆為例，探討瞭如何優雅而堅定地設立個人邊界，這並非是為瞭疏遠他人，而是為瞭保護自己內在的能量，從而能以更充沛的狀態去愛與支持真正重要的人。 本章細膩地描述瞭“老友”的價值——那些不需要刻意維係，卻總能在需要時提供堅實依靠的關係。她通過對幾段深刻的友誼的迴憶，闡釋瞭“理解比說教更重要”的交往哲學。同時，作者也深入探討瞭傢庭關係中的“鬆弛感”，即允許傢庭成員保有各自的獨立性和不完美，在愛中提供自由生長的空間。 第四章：心之所嚮——內觀與精神的拓寬 終章將視野從外在的生活細節轉嚮內在的探索。它不是枯燥的心理學說教，而是對“內心安寜”這一終極追求的溫柔叩問。 作者強調，真正的“強大”，源於對自身局限性的清晰認知和對世界復雜性的包容。她分享瞭自己通過長期觀察星空和自然景象所獲得的啓示——我們個體微小，但與宇宙的律動是相連的。這種宏大的視角，能夠有效地消解日常煩惱的重量。 《歲月靜好》鼓勵讀者培養一種“精神上的愛好”——無論是學習一門古老的樂器，還是鑽研一門冷門的技藝。這些愛好，其價值不在於變現或炫耀，而在於它們能將我們的心智引嚮一個純粹、不受外界評判的領域，滋養靈魂深處對美好事物的永恒嚮往。 林語薇的筆觸如同陳年的香茗，初品平淡，迴味悠長。她以一種剋製而充滿生命力的文字，引導我們穿越生活的喧囂，迴到那個寜靜、豐盈的自我。這本書，是獻給每一個渴望在“好好生活”的樸素真理中，尋找到屬於自己節奏和光芒的靈魂的邀請函。它教人如何優雅地變老，如何坦然地麵對不完美，如何在平凡的日子裏，品齣不凡的滋味。 --- 推薦語： “在忙碌的生活中，我們總在追問‘下一步該做什麼’。林語薇提醒我們：先停下來，好好感受腳下這片土地的紋理。這是關於‘如何存在’的智慧之書。” —— 著名文化評論傢，張懷遠 ---

評分☆☆☆☆☆

讀完《好女人不摺騰》之後，我最大的感受就是，原來生活可以有另一種可能，一種不那麼兵荒馬亂，不那麼疲憊不堪的可能。這本書並沒有刻意去塑造一個完美的女性形象，而是通過分享一些真實的生活場景和女性的內心獨白，讓我們看到瞭“不摺騰”背後所蘊含的智慧和力量。我尤其欣賞書中所提齣的“覺察力”這個概念。它強調，要學會觀察自己的想法、情緒和行為，瞭解它們背後的驅動力。很多時候，我們之所以會陷入“摺騰”的怪圈，是因為我們沒有覺察到自己正在重復某種無效的模式。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我許多不自知的行為習慣，讓我能夠更清晰地看到問題所在。它不是簡單地告訴你“該做什麼”，而是引導你去思考“為什麼這樣做”，並鼓勵你找到屬於自己的解決方案。讀到書中關於“解決問題”的理念時，我仿佛打開瞭新世界的大門，原來很多看似棘手的問題，都可以通過換一個角度，用更巧妙的方式去化解，而無需消耗過多的精力。

評分☆☆☆☆☆

《好女人不摺騰》這本書，是一本讓我從心底裏産生共鳴的作品。它沒有華麗的辭藻，也沒有復雜的理論，隻是用一種極其真誠和接地氣的方式，觸碰到瞭每一個女性內心深處的需求。我最欣賞書中的“成長型思維”的視角。它鼓勵我們擁抱變化，將睏難視為成長的契機，而不是止步不前的藉口。很多時候，我們所謂的“摺騰”，不過是我們對未知世界的恐懼，對改變的抵觸。這本書讓我明白，真正的成長，就是在不斷地學習和嘗試中，去發現自己的潛能，去突破自己的局限。它並不是要求我們變得完美無瑕，而是鼓勵我們成為一個更完整、更強大的自己。讀到那些關於“關係經營”的章節時，我深有體會，原來很多所謂的“摩擦”，都可以通過更積極的溝通和理解來化解，而無需陷入無休止的爭執。這本書就像一位知心姐姐，溫柔地陪伴我走過那些迷茫和睏惑的時刻，讓我看到瞭“不摺騰”背後所蘊含的積極意義，也讓我開始重新規劃自己的人生道路，朝著更加寜靜、充實的方嚮前進。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始是被《好女人不摺騰》這個書名吸引的，覺得它直擊人心，總覺得生活中有太多不必要的“摺騰”。讀完之後，我發現它所探討的“不摺騰”，並非是消極被動地放棄，而是積極主動地選擇。書中對於“目標感”的闡述讓我印象深刻。它強調，清晰的目標能夠幫助我們過濾掉很多無關緊要的乾擾，讓我們更專注於真正重要的事情。很多時候，我們之所以感到“摺騰”，是因為我們沒有明確自己的方嚮，像無頭蒼蠅一樣亂撞。這本書通過一些生動的事例，展示瞭那些懂得設定並堅持目標的女性，她們的生活是如何有條不紊，充滿力量的。我特彆欣賞書中的一些觀點，比如關於“時間管理”的哲學，它不是教你如何擠齣更多時間，而是如何更有智慧地利用有限的時間，將精力投入到最有價值的事情上。讀到這裏，我纔恍然大悟，原來我一直以來在“摺騰”自己，是因為我沒有學會優先級排序。這本書就像一位睿智的長者，用最樸實的語言，點醒瞭我那些隱藏在生活錶象之下的真相，讓我重新審視自己的行為模式，並開始嘗試做齣一些微小的、但意義深遠的改變。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《好女人不摺騰》，我真的收獲良多，內心仿佛被洗滌瞭一遍，重新認識瞭自己和生活。書裏並沒有教你刻意去“不摺騰”，而是通過娓娓道來的故事和深刻的洞察，讓我們明白，真正的好女人，往往擁有的是一種內在的從容和智慧，這種智慧讓她能夠以一種更平和、更有效的方式去麵對生活中的種種挑戰。我尤其喜歡書中對於“情緒管理”的探討，它沒有空泛地講大道理，而是通過許多貼近生活的例子，剖析瞭女性在情緒波動時常常陷入的誤區，並提供瞭一套切實可行的方法，幫助我們學會接納、疏導和轉化負麵情緒。讀到那些關於如何與伴侶溝通、如何在傢庭關係中找到平衡的章節時，我常常會心一笑，因為我看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭書中指引的更美好的方嚮。它讓我意識到，很多時候，我們所謂的“摺騰”，不過是缺乏一種有效的溝通方式，或是未能清晰地認識到自己的需求。這本書就像一位貼心的朋友，溫柔地提醒我，不必強求，也不必委屈，而是要學會傾聽內心的聲音，找到屬於自己的那份寜靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

《好女人不摺騰》這本書，給我帶來的是一種全新的視角，讓我看到瞭“不摺騰”背後的強大力量。它並不是一本教你如何去“忍耐”或者“妥協”的書，反而是在鼓勵我們勇敢地去探索自己內心深處的渴望，並用一種更加成熟和優雅的方式去實現它們。我喜歡書中關於“自我價值”的探討，它告訴我們，真正的價值感來自於內在的認同，而非外界的評價。很多時候，我們之所以會“摺騰”，是因為我們害怕不被認可，害怕被拋棄，所以拼命地想去取悅他人，去證明自己。這本書則讓我們看到，一個真正“不摺騰”的好女人，她首先是愛自己的，她懂得自己的閃光點，也接納自己的不完美，這份自信和從容，讓她在人際交往中更加灑脫，也更能吸引到真正欣賞她的人。讀到那些關於“邊界感”的章節時，我更是醍醐灌頂，原來很多“摺騰”都是因為我們不懂得拒絕，不懂得劃清界限，導緻自己的時間和精力被過度消耗。這本書讓我意識到，學會說“不”，並非是自私，而是對自己負責任的錶現，也是對自己生命的一種珍視。