神奇的段氏脏腑按摩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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段朝阳 编

图书标签:

• 按摩
• 中医
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• 健康
• 脏腑
• 经络
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• 传统医学
• 家庭保健
• 段氏按摩

店铺： 火把图书专营店

出版社： 中医古籍

ISBN：9787515210995

商品编码：24922334993

开本：16

出版时间：2016-02-01

基本信息

• 商品名称：神奇的段氏脏腑按摩
• 作者：段朝阳
• 定价：42
• 出版社：中医古籍
• ISBN号：9787515210995

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-02-01
• 印刷时间：2016-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：221
• 字数：120千字

编辑**语

《黄帝内经》中按摩术的“活化石”，教您脏腑按摩“四大秘技”。 《神奇的段氏脏腑按摩》图文并茂，分八章对段式脏腑按摩的基础理论、功效、手法与临床应用进行全面叙述。对临床医疗有着重要的参考价值。作者段朝阳，段氏脏腑按摩传人，**按摩师，中医师，河北师大毕业。

内容提要

脏腑按摩是中医按摩疗法的一个重要流派，自古 医家视若珍宝，秘不外传，故知者甚少，精通者*是 凤毛麟角。
     段氏脏腑按摩疗法是中国古代劳动人民和众多医 家长期与疾病做斗争中智慧的结晶，是祖国传统按摩 医学的精髓，是先人留给我们的宝贵财富。其理论独 到，手法奇特，疗效神奇，堪称一*。今逢盛世，万 民所需，段氏脏腑按摩传人段朝阳先生破秘不外传之 家训，开历史之先河，呕心沥血，挖掘整理，撰文造 册，将其奉献社会，以使其能干古传承，惠泽众生。
     段朝阳编著的《神奇的段氏脏腑按摩》深入浅出 地阐述了脏腑按摩防治疾病的理论根据，图文并茂地 描述了脏腑按摩的操作技法，易学易用，既适用于从 事按摩专业工作者学习提高技艺，也适用于广大按摩 养生爱好者使用防病健身，是难得的一本实用型书籍 。
     望结缘此书者，能够健康自己，健康家人，健康 天下人。
    

作者简介

段朝阳，生于1970年，河北省保定市人，段氏脏腑按摩传人，**按摩师，针灸科医师。1991年毕业于师范院校，随后在父亲段振林医师指导下自学中医理论和针灸，并跟随伯父段树林按摩医师学习**脏腑按摩，据脏腑按摩原理创脏腑针灸术，2000年进修于北京市成人按摩培训学校。多年从事按摩治疗脏腑疑难杂证和养生保健的临床及研究工作，经前辈首肯，破不外传之家训，著《段氏脏腑保健按摩》和《段氏脏腑按摩技法》出版发行，奉献社会，造福众生，使这一古老的传统技艺重放异彩。近年来致力于脏腑按摩疗法的挖掘和推广，学生遍及海内外，为脏腑按摩的发展和传播做出了突出贡献，被誉为脏腑按摩“一代宗师”。

目录

**章 古老的脏腑按摩术
一 脏腑按摩与《黄帝内经》
二 段氏脏腑按摩概念详解
三 腹为有生之本。百病根于此
第二章 神奇的脏腑按摩
一 多病同治异病同治
二 沉疴顽疾邪去自愈
三 导气引血化病为气
第三章 养生重在养脏腑
一 心与小肠
二 肺与大肠
三 脾与胃
四 肝与胆
五 肾与膀胱
六 心包络与三焦
第四章 调病必先调气血
一 气的概念和特征
二 气与血两相维附
三 造成慢性疾病的根源
四 调和气血是治病的关键
第五章 脏腑按摩养生保健机理
一 脏腑按摩防治疾病的原则
二 脏腑按摩防治疾病的方法
三 脏腑按摩养生保健的作用
第六章 脏腑按摩“四大秘技”
秘技一 打开魄门排病邪
秘技二 疏通六腑清百证
秘技三 通利三焦畅气机
秘技四 化病为气除顽疾
第七章 常见病的家庭按摩防治
一 支气管哮喘
二 心脏神经官能症
三 高血压
四 心下痞满
五 慢性肝炎
六 糖尿病
七 肾虚腰痛
八 慢性前列腺炎
九 小便困难
十 小便余沥
十一 五*泻
十二 慢性浅表性胃炎
十三 慢性萎缩性胃炎
十四 胃与十二指肠溃疡
十五 胃下垂
十六 胃神经官能症
十七 慢性结肠炎
十八 肠道激惹综合症
十九 慢性胆囊炎
二十 单纯性腹痛
二十一 单纯性呃逆
二十二 习惯性便秘
二十三 内伤头痛
二十四 失眠
二十五 神经衰弱
二十六 遗精
二十七 阳痿
二十八 早泄
二十九 乳腺增生
三十 月经不调
三十一 慢性瓮腔炎
三十二 经前期紧张综合症
三十三 带下病
三十四 痛经
三十五 闭经
三十六 *年期综合症
三十七 肥胖症
三十八 色斑病
附：脏腑按摩禁忌症及注意事项
第八章 求真悟道心得
一 授徒传艺心得
二 调心养生心得
三 探理问道心得
四 临证施术心得
后记
附：全身经络穴位及主治分布图

《经络运行与身心调和：古法按摩的现代传承》 本书并非《神奇的段氏脏腑按摩》，而是深入探索中国传统医学中关于经络运行、脏腑功能以及通过按摩手法实现身心调和的古老智慧。它致力于在现代社会中，为读者提供一套科学、实用且易于掌握的按摩方法，以期达到养生保健、疏通经络、平衡脏腑、舒缓身心的多重功效。 第一章：身体的语言——认识经络与脏腑 在开始任何按摩实践之前，理解身体内部的运作机制至关重要。本章将带领读者走进一个神秘而又充满活力的微观世界——经络系统。我们将揭示经络并非抽象的概念，而是贯穿全身、连接脏腑、沟通内外、传递气血的通路。我们将详细介绍十二正经、奇经八脉的主要走向、循行部位以及它们与具体脏腑（如肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝）之间的密切联系。 十二正经的奥秘：肺经与呼吸系统、大肠经与消化与排泄、胃经与消化吸收、脾经与运化与免疫、心经与循环与情绪、小肠经与吸收与代谢、膀胱经与泌尿与排毒、肾经与生命活力与生殖、心包经与心脏保护与情绪调节、三焦经与气机运行与水分代谢、胆经与消化与决策、肝经与疏泄与情绪。每一条经络的运行都与特定的生理功能息息相关，当经络受阻，气血运行不畅，便会引发相应的身体不适。 奇经八脉的平衡作用：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉，它们如同身体的总开关和调节器，维持着整体的阴阳平衡。 脏腑之间的协同与制约：深入剖析五脏（心、肝、脾、肺、肾）与六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）之间的生克制化关系，理解它们如何相互依存、相互影响，构成一个精密的生命系统。当某一脏腑功能失调，往往会牵一发而动全身。 第二章：触手可及的健康——按摩的基础原理与手法 按摩并非简单的揉捏，而是蕴含着深刻的力学与生理学原理。本章将系统阐述按摩在疏通经络、调理脏腑方面的作用机制。 气血畅通的魔力：通过特定的按摩手法，我们可以刺激穴位，促进局部乃至全身的气血循环，驱散淤滞，温通经络，从而改善因气血不畅引起的疼痛、麻木、僵硬等症状。 脏腑功能的复苏：某些按摩手法能够直接或间接作用于脏腑，促进其蠕动、分泌与代谢，帮助身体排出毒素，增强其自身修复与调节能力。 身心一体的联动：我们的情绪与身体健康息息相关。按摩能够通过放松肌肉、缓解神经紧张，促进内啡肽的释放，有效调节情绪，减轻压力，提升幸福感，实现身心的和谐统一。 经典按摩手法的解析：我们将详细介绍各种基础而有效的按摩手法，如： 推法：舒缓、放松，适合大面积肌肉。 揉法：深层渗透，促进气血流通，缓解肌肉僵硬。 按法：点状按压，刺激特定穴位，疏通经络。 点法：精准刺激，用于缓解疼痛点。 摩法：温和循环，促进局部新陈代谢。 拍法：疏松筋骨，激发活力。 拿法：提拉肌肉，舒展筋骨。 捏法：作用于肌肉深层，缓解紧张。 弹法：震动激发，改善局部循环。 抖法：放松肌肉，促进气血流动。 我们将结合图示，清晰展示每种手法的操作要领、力度控制以及适用的部位和人群。 第三章：针对性调理——常见不适的按摩解决方案 掌握了基础理论与手法后，本章将聚焦于生活中常见的健康困扰，并提供切实可行的按摩方案。 缓解颈肩酸痛：长时间伏案工作、电子产品使用过度，导致颈肩部肌肉僵硬、气血不畅。我们将介绍针对颈部、肩部、上背部特定穴位和经络的按摩手法，如风池穴、肩井穴、大椎穴等，有效缓解僵硬、酸胀感。 改善腰背疲劳：久坐、劳累或姿势不当，常引起腰背部不适。我们将教授如何通过按压腰部督脉、膀胱经，以及环跳穴、肾俞穴等穴位，放松腰部肌肉，增强腰肾功能。 舒缓腿部疲乏：长时间站立或行走，容易导致腿部酸胀、水肿。我们将引导读者按摩足三里、涌泉穴、承山穴等，促进腿部血液循环，缓解疲劳。 调节消化系统：便秘、腹胀、食欲不振等消化问题，可通过按摩腹部特定区域和相关穴位，如天枢穴、中脘穴、关元穴等，促进肠道蠕动，改善消化功能。 安神助眠：压力过大、思虑过多，常导致入睡困难。我们将介绍按摩头面部（如太阳穴、百会穴）、手腕内侧（神门穴）等，以及通过腹部轻柔的摩法，帮助身体放松，安抚神经，促进睡眠。 提升整体活力：针对气虚、血虚等亚健康状态，我们将提供一套能提升整体气血运行的全身性按摩流程，帮助读者恢复精神，焕发活力。 第四章：养生之道——日常保健与进阶实践 健康是一个长期的过程，按摩作为一种重要的养生手段，需要融入日常生活。 自我按摩的艺术：鼓励读者将按摩融入日常起居，每天抽出固定时间进行自我按摩，成为自己身体的“保健师”。我们将提供不同时长的按摩建议，满足不同读者的需求。 居家按摩的注意事项：强调按摩前的准备工作（如清洁、保暖）、按摩时的禁忌症（如皮肤破损、炎症、高烧等）、按摩后的注意事项（如补充水分、休息）。 精油与按摩的协同：探讨不同功效的天然植物精油（如薰衣草、薄荷、生姜精油）与按摩手法的结合，如何进一步增强按摩的疗效，如促进放松、缓解疼痛、改善皮肤状态等。 不同人群的个性化按摩：针对不同年龄段（儿童、青少年、中年人、老年人）、不同体质（虚寒、湿热、气郁等）的人群，提供个性化的按摩建议与调整。 按摩与饮食、运动的配合：强调健康是多方面因素共同作用的结果，按摩应与合理的饮食、适度的运动相结合，形成健康的生活方式。 第五章：传承与发展——古老智慧的现代意义 本书的最后，我们将回归按摩的本质，探讨其在现代社会中的价值与意义。 回归自然，关爱身心：在科技高度发达的今天，我们常常忽略了与身体的连接。按摩提供了一种与身体对话的方式，帮助我们重新认识和感受身体的讯息。 预防胜于治疗：通过日常的按摩保健，可以有效地预防许多疾病的发生，将健康的主动权掌握在自己手中。 人际关怀的桥梁：为亲人、朋友进行按摩，不仅能带来身体上的舒适，更是传递关爱与情感的独特方式，增进彼此的情感连接。 对传统文化的致敬：本书是对中国传统医学博大精深智慧的探索与实践，希望将这份宝贵的文化遗产传承下去，并赋予其新的生命力。 《经络运行与身心调和：古法按摩的现代传承》，将以生动形象的语言、清晰实用的图解、循序渐进的教学方式，带领读者走进一扇通往健康、和谐的新世界。它不是一本治疗疾病的书，而是一本教会你如何通过双手，倾听身体的声音，唤醒身体的自愈能力，实现身心平衡的实用指南。让我们一起，用按摩这门古老而充满智慧的技艺，呵护自己，关爱他人，拥抱健康而充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

对古代智慧的重新审视： 这本书的价值，我认为远超出了单纯的“按摩指南”。它更像是一部承载了数千年生命智慧的文本。作者在行文中，反复强调“天人合一”的思想，将人体的运行规律与四季更迭、昼夜变化紧密联系起来。这种宏大的视角，让我开始反思现代生活方式对身体的挤压和剥夺。书中对不同季节对应调养的侧重点分析得极其透彻，比如夏季重在疏泄，冬季则强调固藏，这种辩证的养生观，比“一概而论”的健康建议要科学得多。我特别欣赏作者在解释某个手法时，会穿插引用古代医家对人体能量流动的描述，虽然这些描述在现代科学看来可能有些“玄乎”，但它们提供了一种理解身体的独特框架，让人愿意去探索这种内在的关联性。

评分☆☆☆☆☆

感悟与思考： 最近沉迷于一本关于古代养生之道的书籍，书中详细描绘了一种以特定手法作用于身体特定部位，旨在调和气血、疏通经络的疗法。作者的笔触细腻而富有哲理，他不仅仅是在介绍操作步骤，更是在阐述一种人与自然、人与自身和谐共处的生命哲学。读完之后，我仿佛对身体的感知有了全新的认识，那种将自我视为一个精密运转的有机整体的视角，让我对日常的饮食起居、情绪波动与身体健康之间的微妙联系有了更深的理解。书中对“精、气、神”的论述尤为引人入胜，它不像一些现代健康指南那样追求立竿见影的效果，而是强调长期、持之以恒的内在修炼，这种内求诸己的态度，在浮躁的当下显得尤为珍贵。特别是书中关于“循经取穴”的描述，逻辑严密，引用了大量古籍中的佐证，使得整个体系显得既古老又充满生命力。

评分☆☆☆☆☆

对生活质量的潜移默化影响： 自从开始关注书中提倡的这种温和的自我照护方式后，我发现自己对身体的“警报”变得更加敏感了。以前的小毛病，比如消化不良或偶尔的失眠，常常被我忽略，直到发展成比较明显的不适。现在，我会更积极地去倾听身体发出的细微信号，并及时采取书中建议的、非常简便的自我调节方法。这种主动管理健康的状态，极大地提升了我的生活掌控感。它教会我，健康不是靠药物堆砌出来的，而是通过日常生活中点滴的觉察和温柔的对待积累而成的。这本书就像一位安静的老师，它没有苛求你成为什么样的人，只是引导你学会如何更好地与自己同住同呼吸的这具躯壳相处。

评分☆☆☆☆☆

深入学习的挑战与乐趣： 坦率地说，这本书的内容并非易于消化的快餐读物。它要求读者具备一定的耐心和专注力去理解那些复杂的经络走向和手法名称。有些段落涉及到对特定脏腑功能和病理状态的深入探讨，对于完全没有医学基础的读者来说，理解起来确实需要反复阅读和对照图解。例如，书中对某个特定区域的按压时要求力量的“轻微而深长”，这种描述非常考验练习者的感知力——“轻”到何种程度算轻，“深”到何处为度？但正是这种挑战性，激发了我的探索欲。每当我通过反复练习，终于能够体会到书中描述的那种“酸、麻、胀、痛”的得气感时，都会有一种小小的成就感，这比单纯的放松更令人欣慰。

评分☆☆☆☆☆

体验与实践的初步报告： 我带着一种半信半疑的心态，尝试着按照书中的指引，对一些平日里感到僵硬和不适的部位进行了轻柔的按压和摩挲。坦白说，一开始并没有感受到什么“神奇”的效果，更多的是一种机械性的模仿。然而，坚持了大约两周后，我开始注意到一些细微的变化。比如，原本早上醒来时总觉得胸口有些发闷，现在明显感觉呼吸更加顺畅了；尤其是在工作压力大时，以前习惯性地会揉捏颈后两侧，现在会想起书中提到的某个特定穴位，轻轻按压几下后，那种紧张感似乎能更快地消散。这本书的优点在于它提供了大量的图示和详细的体位指导，使得初学者即便没有专业背景，也能大致把握动作的要领，避免了盲目乱按带来的风险。它更像是一本实用的“身体地图册”，引导你认识自己身体的隐秘通道。