具体描述
跑步2
针对速度的跑步训练计划（英国畅销不败，教练传授毕生经验，让你跑得更快、更远、更持久）
作者:〔英〕朱利安?戈特，〔英〕唐?梅尔文 著 张北安 译出版社:北京科学技术出版社出版时间:2018年02月
定价 56元
版 次：1页 数：字 数：印刷时间：2018年02月01日开 本：16开纸 张：胶版纸包 装：平装-胶订是否套装：否国际标准书号ISBN：9787530489246
所属分类：
图书>/养生>运动健康
快速直达
编辑推荐
内容简介
作者简介
媒体评论
书摘插画
下载读书
编辑推荐
通过阅读这本书，你将学会：
克服那些阻止你跑得更快、更舒适、更专注的障碍
反思传统的训练方法，听从身体的指示，挑战传统的训练规范
根据自己的需要选择训练项目，重点提高速度、增强力量和耐力
内容简介
热爱跑步的人大概都有这样的热情、执着与渴望：跑得更快、更远、更持久！
本书介绍了一种全新的方式，能够帮助你实现目标，使你达到*状态。
无论你的年龄多大，无论你是刚刚开始跑步的新人还是富有经验的马拉松爱好者，本书都将改变你的跑步方式以及你可以取得的*成绩。
本书将挑战你对跑步这项运动的刻板印象，消除你的疑虑，使你突破自我限制。
作者简介
〔英〕朱利安?戈特
前田径运动员。曾参加无数跑步比赛，包括世界田径锦标赛、英联邦运动会、欧洲田径锦标赛、世界越野锦标赛。曾创造5000米和10000米赛跑的英国好成绩。退役之后，开始执教生涯，并积极参加越野跑、铁人三项等项目的比赛，曾两次在世界铁人两项比赛中获得所在年龄组的，一次在英国铁人两项比赛中获得所在年龄组的。
〔英〕唐?梅尔文
作家、记者和终生的快乐跑步者。曾负责报道亚特兰大奥运会与雅典奥运会的赛事，还曾负责国际政治和社会问题方面的报道。目前是美联社的编辑和记者。
媒体评论
朱利安?戈特向我们介绍了一种提高跑步成绩的实用方法，他不仅介绍了训练内容，还介绍了训练方式。如果你想跑得更快，那么这本书是你的指南。
——戴夫?贝德福德伦敦马拉松赛事总监
这本书将使你的跑步能力得到全面提高。作为一个跑步爱好者，如果你想达到自己的*状态，这本书是不可或缺的。
——玛拉?山内2008年大阪女子马拉松赛 英国女子马拉松史上第二好成绩保持者
跑步2
跑步2
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
![正版 赶走你的抑郁 [美] 伊拉迪；鄢科 中国人民大学出版社N pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/25070973370/5a65dd9cN6f9628a8.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有