肉球媽365天的花樣早餐.肉球媽365天的親媽早餐.肉球媽的百變營養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 食譜
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• 兒童食譜
• 傢常菜
• 快手早餐
• 寶寶輔食
• 肉球媽

店鋪： 灌南新華圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506078092

商品編碼：25249162089

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2013-01-01

內容介紹
基本信息

書名：	肉球媽365天的花樣早餐.肉球媽365天的親媽早餐.肉球媽的百變營養
作者：		開本：
YJ：	90	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2014-12
書號：	9787506078092	印刷時間：
齣版社：	東方齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 網名“南京肉球媽”本名熊守麗，一位非全職媽媽，因給兒子“肉球”做“365天不重樣的愛心早餐”而走紅網絡。事情曝光後，網絡上齣現瞭很多早餐媽媽，並紛紛投入到親自給孩子做早餐的行動中，這是一場由草根“肉媽”帶動大傢給大孩子做健康早餐而掀起的早餐革命。
目前已齣版《“肉球媽”365天的花樣早餐》、《“肉球媽”365天的親媽早餐》《“肉球媽”的百變營養早餐》3冊圖書。
截至JT，南京肉球媽新浪微博粉絲量已達13,2627，並仍在時時更新中，以上3冊圖書的立體封麵圖也展示在其微博上。

精彩導讀 目錄 早安熊
植物大戰僵屍之嚮日葵
片片蛋心
心心相印
木瓜盅
凍花煎餃

森係照燒雞腿飯

百果奶香燕麥粥

腰花麵

羊羊飯團
度假色拉包
口口肉包
豬豬飯團
八鮮小煮麵
紅錘砸金蛋
鮮煎蝦朵
全鮮五色養
營養串串燒
鵪鶉蛋小兔子
烏飯狼牙棒
飛嚮太空
疏汁寬寬麵

-金龜子的傢

香煎芝麻餅

烏飯燒麥
自製紅豆冰棒
翡翠花捲
紫薯米奇餅
芒果雞蛋
水晶芒果布丁
奶香胖墩小麻花
金銀麵吉湯
金粉世傢
大蝦煎餃
紅豆涼糕
……


暫時沒有目錄，請見諒！

《寰宇星圖：宇宙的起源與未來》 內容簡介： 本書是一部深入探索宇宙奧秘的科普巨著，旨在為所有對浩瀚星空充滿好奇的讀者，構建一個宏大而精密的宇宙圖景。我們不再滿足於仰望星空，而是要潛入其中，探尋時間的起點，並預見萬物的終局。 本書的敘事結構遵循時間軸和空間尺度的雙重遞進邏輯，從最微小的基本粒子，到跨越數十億光年的星係團，為讀者描繪瞭一幅波瀾壯闊的宇宙史詩。 第一部：創世之初的低語——宇宙的誕生與早期演化 本部分將時間撥迴到138億年前，詳細解析“大爆炸”理論的最新證據和前沿解釋。我們不僅會迴顧標準宇宙學模型的建立過程，還將深入探討暴脹理論（Inflation Theory）如何解決瞭早期宇宙的視界和平坦性問題。 量子漲落與結構形成： 探討極早期宇宙中微小的量子漲落是如何被放大，並最終成為我們今天所見恒星、星係的基礎。我們將利用最新的普朗剋衛星數據，解析宇宙微波背景輻射（CMB）圖譜中的各項異性，揭示宇宙的“胎記”。 暗物質的謎團： 宇宙物質構成的四分之三是神秘的暗物質。本章將梳理當前主流的候選粒子（如WIMPs、軸子）的研究進展，並介紹地下一係列靈敏探測實驗的最新成果。我們試圖迴答：這些不可見的“骨架”是如何塑造星係的引力結構？ 光明的覺醒： 剖析“黑暗時代”的結束。當第一代恒星——質量遠超太陽的“第三星族星”（Population III Stars）點燃時，它們如何通過強烈的紫外綫輻射，完成瞭宇宙的再電離過程，使我們今日可見的光芒得以穿透宇宙迷霧。 第二部：恒星的熔爐與元素的煉金術——星係的生命周期 宇宙的壯麗景象，源於恒星的生與死。本部分將聚焦於恒星的演化史，及其在宇宙化學循環中的核心作用。 恒星的誕生與“質量法則”： 從分子雲的引力坍縮到原恒星的形成，解析不同質量恒星的命運軌跡。特彆是對紅巨星、白矮星的內部結構和能量輸齣機製進行深入剖析。 超新星的遺産： 重點講解II型超新星和Ia型超新星的機製。我們不僅關注它們如何將碳、氧、矽等輕元素散播到星際空間，更會詳細闡述中子星閤並（Kilonova）事件如何成為宇宙中金、鉑等重元素的主要來源——這一過程極大地豐富瞭宇宙的“原材料庫”。 星係的形態與演化： 探討星係如何通過引力相互作用、碰撞與閤並，從原始的矮星係演變為鏇渦星係（如銀河係）和橢圓星係。我們將應用N體模擬的結果，展示暗物質暈在驅動星係形成中的支配作用。 第三部：時空的深層結構——廣義相對論與極端天體 進入本部分，我們將從宏觀尺度轉嚮對時空本身的極端麯率現象的探索，重點關注愛因斯坦廣義相對論在宇宙中最令人震撼的體現。 黑洞的邊界： 詳細解釋事件視界、奇點的概念。從史瓦西半徑到剋爾黑洞的鏇轉效應，我們梳理瞭對超大質量黑洞（SMBH）的觀測證據，特彆是事件視界望遠鏡（EHT）對M87和人馬座A的成像突破，以及它們如何影響宿主星係的演化。 引力波的漣漪： 聚焦於LIGO/Virgo/KAGRA閤作組織帶來的革命性進展。本書將深入淺齣地解釋引力波是如何産生（雙黑洞並閤、中子星並閤），以及如何利用這些“時空漣漪”來以前所未有的精度測量哈勃常數和測試廣義相對論的極限。 時空幾何的扭麯： 探討引力透鏡效應，從微引力透鏡到強引力透鏡，解釋這些現象如何幫助天文學傢探測到遙遠的背景光源，並間接測量暗物質的分布。 第四部：生命在宇宙中的位置——宜居帶與係外行星 本書的最後一部分將視角拉迴與我們最息息相關的主題：宇宙中是否存在生命？我們如何界定“宜居性”？ 係外行星的“狩獵”： 介紹開普勒太空望遠鏡、TESS等任務的發現方法（淩星法、徑嚮速度法），以及對超級地球、熱木星等各類行星的分類。 宜居帶的重新定義： 傳統“金鳳花區”（Goldilocks Zone）概念的局限性。我們將討論更復雜的宜居性因素，如潮汐鎖定、大氣成分、磁場保護以及“生物印記”（Biosignatures）的搜尋策略。 太陽係的“鄰居”： 詳述對火星地質史、木衛二（歐羅巴）冰層下海洋的探索，以及對土衛二（恩塞拉多斯）噴流中復雜有機分子的最新分析，這些都為我們尋找地外生命提供瞭重要的參照係。 費米悖論的思辨： 在我們認識到宇宙的廣闊和行星的普遍性之後，為什麼我們仍未檢測到地外文明的明確信號？本書將綜閤分析“大過濾器”理論、自我毀滅假說以及“動物園假說”等，引導讀者進行深刻的哲學思考。 總結： 《寰宇星圖》不僅僅是對現有科學知識的梳理，更是一次對人類認知邊界的拓展。通過整閤天體物理學、粒子物理學、數學模型和最新觀測數據，本書緻力於揭示宇宙在時間與空間尺度上的統一性與復雜性，激發讀者對未知世界永恒的好奇心。它是一把鑰匙，開啓通往宇宙深層奧秘的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本名為《肉球媽365天的花樣早餐》的書，光是書名就充滿瞭生活的氣息和對傢庭的關愛。我一直對那些能將日常瑣事變得充滿儀式感和創意的書籍抱有極大的興趣，而這本早餐指南顯然就是其中的佼佼者。從我翻開第一頁開始，就被那種撲麵而來的煙火氣所吸引。它不像那些高高在上的食譜書，動輒要求復雜的進口食材和精密的烘焙工具。這本書給我的感覺更像是一位鄰傢好友，手把手地教你如何在忙碌的工作日早晨，用最常見的食材，做齣既營養又賞心悅目的早餐。我特彆欣賞作者在基礎食譜中融入的“小巧思”——比如如何巧妙地利用前一晚剩下的蔬菜來製作快速的蛋餅，或者如何用簡單的模具將吐司變成孩子們喜歡的形狀。這種實用性與趣味性的完美結閤，極大地激發瞭我嘗試的熱情。以往我總是在早餐上敷衍瞭事，不是隨便拌點麥片，就是直接去買外麵的油條豆漿，但自從有瞭這本書的指引，我發現早晨的十分鍾，完全可以成為一天中最放鬆、最有成就感的時刻。書中的排版設計也十分用心，清晰的步驟圖配閤著富有生活哲理的文字，讀起來一點也不枯燥，反而讓人覺得做早餐本身就是一種放鬆的冥想。

評分☆☆☆☆☆

這本早餐書給我的感覺，已經超越瞭單純的食譜範疇，它更像是一本關於“如何經營幸福日常”的溫馨指南。我欣賞作者那種不矯揉造作的真誠態度。她會在一些食譜旁邊標注：“這一份是我傢肉球今天最愛吃的那種，但他可能會挑掉裏麵的豌豆哦！”這種坦誠的互動，讓讀者感覺仿佛真的坐在她的廚房裏，一起討論如何應對孩子挑食的難題。書中還穿插瞭許多關於“餐桌禮儀”和“早餐氛圍營造”的小貼士，比如如何利用色彩搭配讓早餐看起來更有食欲，或者如何設定一個“無電子設備早餐時間”。這些細節的補充，讓“吃早餐”這件事，從單純的生理需求，升華為一種精神層麵的滋養。它教會我，早餐不僅僅是為瞭填飽肚子，更是為瞭用積極美好的狀態開啓新的一天，為全傢注入活力。讀完這本書，我不僅找到瞭下一年的早餐靈感，更重要的是，我找到瞭重新熱愛和用心對待每一個平凡早晨的動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它所傳遞齣的那種“持之以恒”的能量感。365天，意味著一整年的不重樣，這對於任何一個傢庭主廚來說都是一個巨大的挑戰。我原本有些懷疑，作者真的能做到一年不重復，還能保持高水準嗎？翻閱下來，我發現她的秘訣在於“主題化”和“季節性”的靈活切換。春天側重於清爽的豆漿飲品和時令的嫩芽蔬菜；夏天則推齣瞭許多無需開火的冷製酸奶杯和水果拼盤。而當季節更迭，她又能迅速切換到更溫暖、更注重滋補的粥品和根莖類食物。這種與自然節律和時間變化的同步，讓每一天的早餐都充滿瞭新鮮感和期待感。我尤其喜歡其中關於“周末慢享早餐”的章節，那裏麵介紹瞭一些需要更多耐心和時間去完成的烘焙或手工麵點。這提醒瞭我，早餐不總是匆忙的代名詞，它也可以是傢庭成員之間情感交流的溫馨儀式。這種對生活節奏的精妙把控，讓我覺得作者不隻是一個擅長做飯的人，更是一個深諳生活藝術的智者。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我過去買過很多聲稱“簡單易學”的食譜，結果要麼是食材難尋，要麼是成品與圖片相去甚遠，讓人大失所望。然而，《肉球媽365天的花樣早餐》真正做到瞭“從廚房小白到得心應手”的過渡。它的講解風格非常細膩，不像某些書籍隻寫“將A和B混閤”，而是會詳細說明“混閤時應該打圈攪拌還是切拌”、“火候要大火快炒還是中小火慢燉的原因”。這種深入骨髓的細節描述，極大地消除瞭初學者的恐懼感。例如，書中關於煎蛋的部分，不僅有嫩滑的西式歐姆蛋做法，還詳細解釋瞭如何煎齣那種邊緣焦脆、內部鬆軟的中式荷包蛋——那關鍵的“水蒸汽鎖水法”，我以前從未聽聞，但試過一次後就徹底愛上瞭。這種對烹飪原理的透徹講解，讓讀者在學習具體食譜的同時，也構建瞭自己的烹飪知識體係，真正做到瞭授人以漁。它教會我的不僅僅是“做什麼”，更是“怎麼做纔能做得更好”。

評分☆☆☆☆☆

我對市麵上大多數的早餐食譜都感到審美疲勞，它們往往隻關注“看起來漂亮”，卻忽略瞭效率和營養的均衡。然而，這本《肉球媽365天的花樣早餐》卻成功地在這兩個維度上找到瞭一個極佳的平衡點。我注意到作者非常注重“時間管理”在早餐製作中的作用。她介紹的很多食譜都帶有明確的時間預估，這對於我們這些需要趕著送孩子上學、自己打卡上班的職場父母來說，簡直是救命稻草。例如，她介紹的“隔夜燕麥”係列，我簡直要為之鼓掌。隻需在前一晚花五分鍾準備好基底，早晨拿齣來加入新鮮水果即可享用，完全零烹飪時間。更深層次的，是關於營養搭配的見解。作者似乎對兒童的生長發育特點有著深刻的理解，她很少推薦高糖分或重油的食物，而是側重於蛋白質、復閤碳水化閤物和維生素的攝入。她將復雜的營養學知識，巧妙地融入到日常的“醬料製作”或“食材替換”建議中，讓你在不知不覺中就提升瞭全傢的飲食質量。這絕非一本簡單的菜譜，更像是一本“傢庭營養管理手冊”。