第 1 章
生活中,總會有那麼一點小挫摺
麵對挫摺,活得像玉一樣溫潤
溜冰摔瞭100次,要敢於再摔101次
你可以哭泣,但不能脆弱
用慈愛的精油,潤化心裏的絕望
每個女人都有弱點,學會修繕
任何時候,都不能破罐子破摔
希望如春風,可拂麵也可暖心
第 2 章
遠離平庸,遠離臉上的細紋和滄桑
沒有美貌,就多點智慧
縱有萬般柔情,不及堅守前行
曾經的天荒地老,怎能被瑣事消融
獨處,是你優秀的必經之路
靜坐常思己過,閑談莫論人非
女人如花,保鮮最難但最重要
第 3 章
悅納自己,喚醒心中沉睡的正能量
你可以不完美,但絕不可以平庸
迴歸自我,找迴正能量的自己
沒有傘,就必須努力奔跑
不一樣的夢想,一樣的綻放
踮起腳尖,你就離陽光更近一點
人生最大的貴人,永遠是你自己
正視自己的陰影,悅納自己的不完美
自愛,是一切美好的源泉
第 4 章
酸甜苦辣鹹,都要積極地麵對
握不住的沙,就撒瞭它
失去,不等同於不幸
沒有絕對的幸福,也沒有絕對的不幸
不為明天而煩惱,不為昨天而嘆息
即使風雨再大,也要微笑前行
成長,是治愈傷口的過程
女人如河,寬度決定智慧
第 5 章
必須狠一次,否則你永遠活不齣自己
這世界,你隻有使用權
等著等著,你就老瞭
如果不開心,就找一個角落哭一下
能力,是女人最極緻的性感
走彆人的路,自己便沒路可走
每個女人,都有自己的瞭不起
第 6 章
忍住痛苦, 幸福就會源源不斷地跑來
深呼吸,控製住自己的小情緒
堅強,更易讓人尊敬和心疼
珍貴的東西,喜歡姍姍來遲
放輕鬆,生活有進有退
第 7 章
即使會很纍,但齣色就夠瞭
人生兩大快樂:追求和擁有
人生的意義,是打一手好牌
告訴自己,你值得擁有最好的一切
適當地秀自己,讓平淡的日子亮起來
從現在開始,為自己驕傲地活著
第 8 章
讓愛情和婚姻變成你所希望的樣子
不安的世界裏,學會安靜地活著
愛,因為懂得所以發生
你若溫柔,必有力量
沉默,不能給你帶來太多
好丈夫,是你培養齣來的
勇敢,也是一筆巨大的財富
幸福還是不幸,隻取決於你的韌性
第 9 章
你要相信,最好的正在來的路上
這事太小,不值得你垂頭喪氣
在最深的絕望裏,看到最美的風景
為最純的夢想,盡最大的努力
放低姿態,腳步會更從容
總有一天,你會成為最好的女孩
守穩初心,光明就在轉角處
活好每一天,就是活好一輩子
上篇 卡耐基寫給女人的說話技巧??
第一章 ?言語得當,足以改變你的命運???
口纔,一種美麗的說話藝術??
雖寥寥數語,但卻令人心動??
好口纔,不僅利己還利人??
好口纔講究深度與廣度??
說話之前,請三思而後行??
含蓄一點兒,語言會更有魅力
光會說還不行,你還要會聽??
第二章? 運用幽默,將氣氛炒熱???
懂得幽默,掌握語言智慧??
融洽的氛圍可以調侃齣來??
會幽默贊美,你還怕不受歡迎嗎??
錶達善意時,不妨開個小玩笑??
幽默,消除尷尬的“利器”??
麵試時,幽默的自我介紹讓你成為焦點??
利用幽默製造一個浪漫的約會??
幽默小妙招??
第三章? 聰明的女人說話時滴水不漏???
說話說到位很重要??
看見不同的人,說不同的話??
說話時,說三分就好??
看準對象說對話,辦事一點都不難??
摸準對方性格,說話時投其所好??
給彆人戴高帽,也是一種說話藝術??
可彆輕易地給自己戴高帽??
抬高彆人等於抬高自己??
說話彆太絕,留點兒餘地吧??
彆人的優點多說說,彆人的缺點巧繞過??
開玩笑可以,彆說彆人的隱私??
說話時的禁忌,你必須謹記??
第四章? 掌握說話藝術,讓你變得八麵玲瓏????
幫助彆人,就相當於幫助自己??
想要升職,先替上司找好理由??
這樣做,與同事相處纔會更融洽??
職場復雜人際關係,教你輕鬆應對??
愛心,助你好人緣??
掌握與朋友相處的技巧??
朋友的忠告,你要善於傾聽??
請給丈夫足夠的信任??
懂得愛屋及烏,婚姻美滿好幸福??
第五章? 與陌生人搭訕,你不妨這樣做???
懸疑式開場白助你巧搭訕??
你的微笑,沒人能夠拒絕??
尋找共同點,迅速拉近彼此關係??
第一句話就顯示你的關心 ??
選擇話題時,請以對方為中心??
無關緊要的秘密,你可以與對方分享??
攀親認友,縮短彼此間的心理距離??
第六章? 睿智的女人,懂得拒絕的藝術????
麵對“盛情”,巧妙推卻很簡單??
朋友藉錢,這樣拒絕纔閤適??
事情很難辦,擺齣你的難處??
身處職場,這樣拒絕不閤理的要求??
拒絕求愛,你需要掌握技巧??
這樣的 “逐客令”纔有“人情味”??
麵對男上司的曖昧行為,你該怎麼辦??
宴會多多,要學些拒酒的話??
說“不”時,你可得把握好分寸??
下篇 卡耐基寫給女人的處世智慧??
第七章 ?魅力無限,做個有味道的女人???
追求時尚,升華女人的魅力??
女人的魅力源於女人的氣質??
擁有品位,纔能擁有長久的魅力??
有內涵的女人,纔更具魅力??
溫柔,女人的魅力本色??
自尊自愛的女人纔美麗??
第八章 ?自信優雅,做個有涵養的女人????
優雅而有涵養的女人最受歡迎??
自信,提升女人涵養的法寶??
你的微笑比黃金還貴??
與臉蛋相比,氣質更重要??
學會著裝,學會打扮??
做個知禮曉儀的女人??
第九章? 學會淡定,做個有思想的女人????
淡定的根源在於內心??
人淡如菊,心淡如水??
無論得失,均保持淡然??
每天都要保持積極的心態??
有思想的女人最具魅力??
關於得失,無須太過在意??
貪圖物質比不上升華心靈??
若欲超脫,需要縴塵不染??
第十章 ?玩轉職場,做個成熟的女人????
如魚得水地混職場??
請讓你的領導感到被尊重??
學會贊美,助你緻勝職場??
做個善於協調的女白領??
掌握辦公室生存法則??
禮貌待同事,保持友好關係??
與上司相處的學問,你懂瞭嗎??
學會剛柔相濟,好做人好處世??
身邊的“小人物”,當然不能忽視??
巧藉貴人力量,蹭蹭地往上走??
第十一章? 精通交際,做個受歡迎的女人????
友善幫你跨越對方心靈的防綫??
揭開收獲友誼的秘密??
對待朋友,請多給一份關心??
教你如何抓住彆人的心??
與其指責,不如建議與鼓勵??
巧用妙招,讓彆人接受自己的意見?
藝術的批評,纔不會惹人反感??
彆再做那些無謂的爭論瞭??
1.《淡定的女人優雅》是一本能引導女性更快,更好地認識和瞭解自己,發掘和提升自己淡定優雅氣質的書。
2.《淡定的女人優雅》是一本內在修養、社交禮儀、居傢生活、服飾搭配等實用性很強的修身養性書,結閤實用性極強的生活中的小故事,讓女性變得更優雅、淡定。
3.淡定與優雅是奧黛麗·赫本、林徽因等優雅女性喜愛的優雅生活姿態,也是被韆萬女性追求的生活姿態。
本書寫給奮鬥在都市中的年輕女性,每個女人都渴望做一個優雅的女人,優雅是女性對生活的態度。 本書從淡定、優雅兩方麵闡述女人的美好特質。教會女人不斷地學習和沉澱,靈活、明智地運用一些行為準則和做事指導,每一個女人都會成為一道靚麗的風景,優雅地行走在蜿蜒麯摺的生命裏,讓生命變得美好而從容。
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