只给女孩看的青春秘密书 社会科学教育 女孩青春期wan全知识手册 青春期女孩指导书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马利琴 著

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• 青春期
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• 秘密
• 青春期女孩
• 社会科学
• 教育

店铺： 书虫图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512701618

商品编码：25578490677

包装：平装

开本：12k

出版时间：2013-01-01

商品参数

只给女孩看的青春秘密书
	定价	29.80
	出版社	中国妇女出版社
	版次	1
	出版时间	2013年01月
	开本	12k
	作者	马利琴
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787512701618
	重量	414

内容介绍
青春期是女孩生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。这时候，女孩会发出很多的困惑：满脸的粉刺如何解决掉？皮肤为什么会变得红润？腋下的小黑毛可以剔除吗？身上怎么会有一种体味？内裤上为什么会出现白色的东西……面对这些形形色色的问题，女孩都会觉得苦恼不已？不知道应该问谁、应该去跟谁讲？ 快来翻开这本书，每个女孩都在读的青春秘密书。

目录

身体一我的身体怎么变化这么大

粉刺，挤、挤、挤——满脸的粉刺如何解决掉2

女我的皮肤好细啊——皮肤如此细嫩、红润有原因5

女孩的声音为什么会变尖细——怎样保护自己的嗓子7

我用爸爸的剃须刀剃汗毛一一腿部汗毛真的能够剃掉吗10

怎么长出了小肚腩——消除小肚子有方法12

腋窝下出现小黑毛——腋毛出现有原因15

我的个子比男生高——青春期女孩个子长得高有原因17

喝凉水都长胖——青春期女孩为什么容易长胖19

身上怎么会有一股怪味道——每个人都有一种特异的体味22

私处——让人不好意思说出口的地方

女我的胸部为什么会长起小花苞一一胸部发育是青春期的显著特征26

别碰，疼——胸部胀痛有原因28女找条布带勒乳房——乳房不会越勒越小30

乳房怎么一个大一个小——大小无所谓，健康zui重要33

下面为什么会长出黑黑的小毛毛—一每个人都有阴毛，不羞耻36

女下面真痒一—阴部瘙痒，怎么办…-38

女第壹次来月经，好紧张一第壹次来月经，如何保健41

都过了5天了，"大姨妈"怎么还不来一月经推迟有原因44

女卫生巾，换、换、换——卫生巾为什么不能每天都使用47

内裤上，为什么会有白白的东西——白带的作用很重要49

……

《唤醒花季：女孩成长全攻略》 这是一本专属于你，亲爱的女孩，关于成长、关于蜕变、关于属于你自己的秘密花园的指南。 青春，是一段充满好奇、探索与惊喜的旅程，而你，正踏上这段奇妙的征途。本书将是你最贴心的伙伴，带你深入了解这段独一无二的成长时光，解锁属于你的无限可能。 你的身体，你的秘密花园： 花季的到来，标志着你身体的奇妙变化。从初潮的到来，到乳房的发育，再到生殖器官的悄然成长，每一个变化都值得被理解和珍视。本书将以最细腻、最真诚的笔触，为你揭开这些身体秘密的面纱。我们不再谈论“禁忌”与“羞耻”，而是用科学、健康、积极的态度，让你认识并接纳身体的点滴变化。 初潮的温柔触碰： 第一次月经的到来，是少女身体成熟的重要标志，也是你与母亲、与女性群体建立更深层联结的契机。我们为你准备了详尽的生理知识，从月经周期、卫生用品的选择与使用，到可能出现的经期不适的缓解方法，让你从容面对，不再紧张。我们将分享妈妈们当年是如何度过这段特殊时期的，让她们的经验成为你的力量。 乳房的含苞待放： 乳房是女性身体的独特标志，它们的成长过程并非一蹴而就，而是充满着细微的变化。本书将为你详细介绍乳房发育的几个阶段，告诉你如何正确选择和穿着内衣，以及如何进行日常的清洁与护理，让你以自信的姿态迎接身体的曲线之美。 内在的悄然生长： 除了外在的变化，你的内在也在悄然进行着重要的发育。我们将以通俗易懂的语言，解释女性生殖系统的基本构造与功能，让你了解月经、排卵等生理过程，以及如何保护自己的身体健康，预防妇科疾病。我们将分享科学的性健康知识，让你在未来的生活中，能够做出明智、负责任的选择。 你的心灵，你的成长沃土： 青春期不仅仅是身体的成长，更是心灵的蜕变。在这个阶段，你开始独立思考，对世界充满好奇，也可能面临着困惑、迷茫与情绪的起伏。本书将是你心灵的港湾，帮助你认识并管理自己的情绪，建立健康的心理模式，学会与人沟通，并找到属于你的自信与力量。 情绪的潮汐起伏： 青春期的情绪，就像夏日的海浪，时而汹涌澎湃，时而平静舒缓。你可能会因为小事而开心，也可能因为一点点挫折而失落。本书将深入探讨青春期常见的各种情绪，如焦虑、烦躁、敏感、喜悦、甚至是对未来的憧憬与恐惧。我们提供实用的情绪管理技巧，教你如何识别、接纳并疏导不良情绪，例如深呼吸、冥想、写日记，以及寻求家人朋友的帮助。 友谊的酸甜苦辣： 朋友，是青春期最重要的组成部分。你们分享秘密，共同成长，也可能因为误会而产生摩擦。本书将引导你如何建立健康的友谊，如何处理人际关系中的矛盾与冲突，以及如何在朋友的陪伴下，收获珍贵的成长体验。我们将分享不同类型的友谊，以及如何识别和远离不健康的社交关系。 自我认知的探险： 谁是我？我想要什么？这是青春期最深刻的追问。本书将鼓励你进行自我探索，发现自己的优点和缺点，认识自己的兴趣和特长，并逐渐形成独立的人格。我们将提供一些自我认知的小练习，帮助你更好地理解自己，找到属于你的独特定位。 与家人和谐共处： 青春期的你，可能渴望独立，但也需要家人的支持与理解。本书将帮助你学习如何与父母、兄弟姐妹进行有效的沟通，化解代沟带来的矛盾，建立更加融洽的家庭关系。我们将分享一些沟通技巧，以及如何表达自己的需求，同时尊重家人的意见。 你的世界，你的无限可能： 青春期是你探索世界、发展潜能的关键时期。在这个阶段，你会开始对学业、兴趣、未来产生各种想法。本书将为你提供探索的工具与视野，让你发现自己的热爱，并勇敢地去追求。 学业的压力与动力： 学校生活是青春期生活的重要篇章。你可能面临着繁重的课业压力，也可能对某些学科充满了浓厚的兴趣。本书将提供实用的学习方法与时间管理技巧，帮助你高效学习，找到学习的乐趣，并培养终身学习的习惯。我们将探讨如何平衡课业与课外活动，以及如何为未来的学业规划打下基础。 兴趣的种子萌芽： 音乐、绘画、运动、阅读…… 你的兴趣如同颗颗种子，等待着被发现和滋养。本书将鼓励你大胆尝试各种课外活动，发现自己的特长与热爱，并为你提供发展兴趣的建议与资源。我们将分享一些青少年兴趣小组的信息，以及如何通过兴趣发展，提升自己的综合素质。 对世界的初探： 随着视野的开阔，你对社会、对未来会产生越来越多的好奇。本书将引导你关注时事，了解社会，并鼓励你思考自己的人生目标与价值。我们将提供一些关于社会责任、公民意识的讨论，以及如何利用自己的力量，为社会做出贡献。 你的未来，你的闪耀舞台： 青春期是你为未来播种的季节。本书将是你人生导航仪，帮助你了解自己，规划未来，并充满信心地迎接成人世界的挑战。 职业的初步构想： 了解不同的职业，思考自己的职业兴趣，是为未来打下基础的重要一步。本书将为你介绍一些常见的职业领域，并提供一些关于职业选择的思考方向，帮助你为未来的职业生涯做好初步的规划。 生活技能的储备： 从简单的家务到基本的理财，生活技能的掌握能够让你在独立生活时更加从容。本书将为你提供一些实用的生活技能指导，让你为即将到来的成人生活做好准备。 独立思考与判断： 在信息爆炸的时代，学会独立思考和辨别信息至关重要。本书将鼓励你质疑、探索，形成自己的观点，并学会做出明智的判断。 这是一本属于你的成长日记，一本你随时可以翻开，从中汲取力量与智慧的书。 它不会给你标准答案，而是引导你寻找属于自己的答案。它不会替你做决定，而是鼓励你勇敢地做出自己的选择。 亲爱的女孩，你的青春，是你人生中最绚烂的篇章。让我们一起，用这本书，点亮你的花季，绽放属于你的独特光芒！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常别致，第一眼看上去就很有质感，那种柔和的色调和恰到好处的插图，让人感觉它不是那种严肃的教科书，而是可以随时捧在手心细细品味的伙伴。我最近一直在寻找一本能够真正理解“我们这一代”困境的书，而不是那种用老眼光看待青春期的作品。我希望它能在不预设立场的前提下，提供一个既尊重个体差异，又具有普遍指导意义的视角。我非常看重作者的表达方式，如果文字能像诗歌一样优美，同时又像科学报告一样严谨，那就太棒了。我希望能从中学习到如何更好地与家人沟通，毕竟，理解和被理解是这个阶段最迫切的需求之一。这本书如果能提供一些关于情绪管理的实用工具箱，那就更好了，毕竟，那些突如其来的情绪波动总是让人措手不及。我对于它能带来的那种心灵上的慰藉和力量感，抱有极高的期待。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上这类书籍很多，但大部分都流于表面，要么太过于强调“完美女孩”的形象，要么就是用一种居高临下的口吻。我真正需要的是一本能直面现实挑战，同时又充满鼓励的书。我希望这本书能够深入探讨“身体变化”这个敏感话题，用最科学、最坦诚的方式来解答所有的疑问，消除那些因为无知而产生的焦虑和羞耻感。不仅仅是生理层面，心理上的蜕变同样重要，比如如何应对来自外界的比较心理，如何建立健康的自尊，而不是依赖于别人的赞美。我特别想知道作者是如何平衡“保持自我”和“适应社会”之间的张力的。这本书如果能提供一些具体的案例分析，让我看到别人是如何成功跨越这些难关的，那将是非常有价值的。它不应该只是提供答案，更重要的是教导我们如何提出正确的问题。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的！我最近正处于一个很迷茫的阶段，感觉自己像是被丢进了一个全新的世界，周围的一切都变得既新奇又让人不安。这本书的封面就带着一种神秘又温馨的感觉，让我忍不住想一探究竟。我特别期待它能帮我理清那些像一团乱麻的思绪，尤其是在面对人际关系和自我认同的困惑时。我希望它能提供一些实用的、不那么说教的建议，就像一个经验丰富的朋友在耳边轻声细语，告诉我该如何优雅地度过这段“变动”的时期。它应该会触及到那些我们私下里才敢讨论的话题，那种真正能触动内心的共鸣，而不是泛泛而谈的空洞口号。我尤其关注那些关于友谊和初恋的章节，希望能找到一些如何处理复杂情感的智慧，让我在成长的路上少走一些弯路。这本书的出现，对我来说简直就像是黑暗中的一盏小小的、但足够亮的路灯。

评分☆☆☆☆☆

这本书如果真如其名，能成为一本“青春秘密书”，那我最希望它能涵盖那些教科书绝不会教，但却至关重要的“生活哲学”。比如，如何面对失败和挫折，如何培养韧性，以及更深层次的，关于“什么是真正的女性力量”。我不想被灌输某种单一的成功模板，而是希望这本书能激发我思考自己想要成为什么样的人，以及如何为之努力。我非常期待它能有一部分篇幅专门探讨“梦想与现实的平衡”，以及如何在这个过程中保持内心的热情不被消磨。如果这本书能像一位经验丰富的引路人，指引我如何将抽象的价值观转化为具体的日常行动，那么它就不仅仅是一本工具书，更是一部陪伴我成长的精神食粮。我希望读完后，能带着一种清晰的目标感和无畏的勇气，迈入人生的下一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期望是，它能提供一个安全的空间，让年轻的读者可以毫无顾虑地去探索那些内心深处的“小秘密”和“大疑问”。我希望作者是一位真正懂得倾听的智者，能够用最贴近女孩成长期特有语境的语言来交流。我尤其关注它在处理“数字生活”和“社交媒体压力”方面的内容。在这个信息爆炸的时代，如何辨别信息的真伪，如何保护自己的隐私，如何处理网络上的冲突，这些都是我们日常生活中绕不开的话题。这本书如果能给出一些实用的“数字素养”建议，并引导我们建立起健康的媒介使用习惯，那绝对是超乎预期的收获。我期待它能帮助我构建一个更坚固的内在防御体系，让我在面对外界的喧嚣时，依然能听清自己内心的声音。