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柴瑞震著

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发表于2024-11-23

图书介绍

店铺：金渊清亚图书专营店

出版社：吉林科学技术出版社

ISBN：9787538493214

商品编码：25904741784

包装：平装

出版时间：2015-08-01

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图书描述

图书基本信息
图书名称	饮食文库产后调理不发愁
作者	柴瑞震
定价	29.80元
出版社	吉林科学技术出版社
ISBN	9787538493214
出版日期	2015-08-01
字数
页码	228
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

产后调理对产妇的身体恢复非常重要，其中饮食更是占据了相当重要的位置。柴瑞霞主编的《产后调理不发愁／家常饮食巧用心》以产后调理需要补充的营养及相应注意事项为根据、基础，将不同食材加以搭配，提供丰富多彩的家常美食，配以材料、调料、做法、制作指导等内容，使饮食更贴合产妇的需要。

作者简介
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Part 1  正确调理，产后更健康 产后饮食调养原则 产后起居护理注意事项 产后疾病防治 产后心理调整 产后健体美容nPart 2  精选食材，产后吃出好体质 蔬菜类 白菜 上汤枸杞白菜 板栗煨白菜 菠菜 沙姜菠菜 菠菜猪肝汤 菠菜牛奶稀粥 芹菜 芹菜炒蛋 枸杞红枣芹菜汤 生菜 炝炒生菜 白灼生菜 生蚝生菜汤 花菜 花菜炒鸡片 猪肝炒花菜 黄花菜 炒黄花菜 黄花菜枸杞猪腰汤n……nPart 3  慎吃这些，产后养生要注意nPart 4  对症调养，减轻产后不适