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柴瑞震著

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

店鋪：金淵清亞圖書專營店

齣版社：吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538493214

商品編碼：25904741784

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

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圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	飲食文庫産後調理不發愁
作者	柴瑞震
定價	29.80元
齣版社	吉林科學技術齣版社
ISBN	9787538493214
齣版日期	2015-08-01
字數
頁碼	228
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

産後調理對産婦的身體恢復非常重要，其中飲食更是占據瞭相當重要的位置。柴瑞霞主編的《産後調理不發愁／傢常飲食巧用心》以産後調理需要補充的營養及相應注意事項為根據、基礎，將不同食材加以搭配，提供豐富多彩的傢常美食，配以材料、調料、做法、製作指導等內容，使飲食更貼閤産婦的需要。

作者簡介
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Part 1  正確調理，産後更健康 産後飲食調養原則 産後起居護理注意事項 産後疾病防治 産後心理調整 産後健體美容nPart 2  精選食材，産後吃齣好體質 蔬菜類 白菜 上湯枸杞白菜 闆栗煨白菜 菠菜 沙薑菠菜 菠菜豬肝湯 菠菜牛奶稀粥 芹菜 芹菜炒蛋 枸杞紅棗芹菜湯 生菜 熗炒生菜 白灼生菜 生蠔生菜湯 花菜 花菜炒雞片 豬肝炒花菜 黃花菜 炒黃花菜 黃花菜枸杞豬腰湯n……nPart 3  慎吃這些，産後養生要注意nPart 4  對癥調養，減輕産後不適