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YB 不焦躁不急躁不浮躁沉稳淡定才是正面情绪淡看得失感恩谦逊不焦虑:给浮躁的心灵洗

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发表于2024-11-26

图书介绍

店铺：旭洋景辉图书专营店

出版社：中国工人出版社

ISBN：9787500853091

商品编码：26000464934

丛书名：不焦虑给浮躁的心灵洗个澡

开本：16开

出版时间：2012-11-01

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图书描述

书号：9787544273770

书名：不焦躁不急躁不浮躁沉稳淡定才是正面情绪

定价：59

出版日期：2014.11

出版社：南海出版社

内容提要：

现代人的压力普遍都大，生活充满了焦虑，焦虑甚至已经成为人们摆脱不掉的一种负面情绪。焦虑过度会消耗精力、损害健康、扭曲心灵。特别是当我们把自己有限的精力放在不必要焦虑的事情上时，便容易陷入烦恼和郁闷的泥潭。这样，就算幸福“天使”从我们身旁飞过，也无法抓住幸福的影子，只能眼睁睁看着它飞走。

急躁是许多人都具有的一种负面情绪。

社会的快速发展，带来了物质的极大丰富，这也让越来越多的人忙于追逐物质，从而忽略了自己的精神需求。我们每天忙碌着，没有停歇的时候。古人云：“欲速则不达。” 在日常工作中，做任何一个判断或决策前，一定要综合考虑各方面的因素，轻率、冲动的做法，往往会导致意想不到的后果。

如今淡定的人太少，浮躁的人太多。无论是为人，还是做事，如果沾染了浮躁，不仅解决不了问题，还会陷入盲区。所以，我们要学会踏实做事，学会不浮躁，让自己的身心处于宁静祥和的状态：静下来感受自己的心跳，静静聆听来自遥远世界的天籁之音，去触摸我们灵魂深处的宁静。

《不焦躁不急躁不浮躁》从淡看得失、感恩谦逊、克制欲望等人生态度出发，结合哲理性的故事，帮助读者在生活、工作、交往、婚姻中真正做到不急不躁，泰然处之，收获幸福快乐的生活。

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