因工作过于劳累,本书作者释行贵禅师于一九九六年被诊断出罹患晚期结肠癌,并已扩散到子宫、卵巢、骨盆、腹壁等处。病后,禅师放下俗事(病前在医院做大夫),归隐少林,深研禅医,经过一番调养锻炼后,癌症自愈,遂以此经验治病医心,救人无数。本书汇集了作者20年抗癌经历,50年治病经验,一辈子修行智慧。
DIYI篇 疾病为啥找上你
人无精气神,疾病缠上身
病是自己“求”来,还须自己撵走
畏果不畏因,病根永难清
改掉坏毛病,健康伴你行
无事则生非,心安病自去
病去如抽丝,治疗须坚持
懒惰百病生,健康须勤奋
心病则身病
过午不食——脏腑也需要休息
你跟自己过不去,病就跟你过不去
战胜自己,无畏人生
付出不求回报,行善莫问功德
怒气来时健康去
喜怒忧思悲恐惊,七情过度皆伤身
生活慢一点,身体好一点
该睡不睡,反受其累
一日之计在于晨,菩萨喜欢勤奋的人
很多病是想出来的
第二篇 治病要先治心病
“畏因”才能健康
富贵荣华终是南柯一梦
心乱之人病难愈
佛在心头坐,何须他山求
足迹有多远,心就有多大
治病如握沙,攥得越紧流得越快
自觉觉他,自利利人
自强不息,疾病远离
缘来欣然拿起,缘去释然放下
前脚不放下,后脚怎抬起?
人生苦短,何不慢慢走?
人行百善,不如守念一日
但行耕耘,莫问收获
接受就是ZUI好的修行
知足常乐,物极则反
成功贵在有恒
弥勒相伴,笑口常开
尽孝是世间ZUI好的药
第三篇 禅医里的养生智慧
少林功夫的真谛
常念“阿弥陀佛”,让你受用终生
少林寺四季养生六字诀
一片好树林,让锻炼效果加倍
睡好子午觉,轻松活到老
保持阴阳平衡,才能身体健康
该发泄时就发泄
少林闭气功
常怀慈悲心,多行慈悲事
心存正念,百邪难犯
吃苦也是修行
活好当下,你就是菩萨
红尘纷扰,一笑置之
助人者人自助
治病关键还得靠自己
往事不可追,错过方觉迟
闲来数数花瓣,闷气自然消散
明月松间照,烦恼顺水流
自我暗示治癌症
第四篇 禅医里的处世智慧
幸福会帮助你战胜疾病
够吃就好,够用就行
苦是你的缘
慢慢慢慢地修炼,学会善待所有人
念一句阿弥陀佛,消一个妄念
收心转意,活在当下
ZUI大的利己是利他
烦恼如同“先有鸡还是先有蛋”
过分独立就是孤立
把每天都当成ZUI后来过
布施如雨,惜福如金
勤俭不可分,兴败皆由人
心平气和运自顺
你为什么会在笼子里?
宽恕他人就是善待自己
做人一定要学会感恩
不要有那么多的欲望
第五篇 禅医里的人生智慧
人能将心比心,世间再无纷争
放下心头的负担
真心助人岂图报?
一定要多读好书
祸福无常,来去随缘
海纳百川,有容乃大
淡泊明志,宁静致远
放低自己
释行贵禅师:主任中医师,河南省政协委员,佛光寺、古禅寺住持。少时拜于少林寺德禅大师门下,学习正宗少林禅医,苦修易筋经、洗髓经、八段锦等养生健体之法。二十世纪八九十年代曾在中国各地及美国、德国、加拿大、英国等五十多个guojia讲学。广行布施,仅在河南省内就捐款建成希望小学三十二所。
本书是一本跨界的书,它集中医养生、禅学励志于一身,用心乃大药的禅医悟语,为浮躁的心态带来清凉甘露,为纠结的情绪送来美丽鲜花。
降伏疾病,健康人生
患了癌症,对于绝大多数人来说,就等于是被判了死刑。我在1996年就被确诊为癌症晚期,到现在已经过去将近20年了,可我却越活越精神,越活越年轻。这跟我从小学习少林禅医有很大关系,跟我研习佛学,并从中汲取了大量智慧也是分不开的。
但遗憾的是,又有多少患了癌症的人能摆脱死亡之神的束缚,重新拥有健康的身体,与家人同享欢乐呢?
与此同时,世上还有很多人,只不过患了些常见病,或者根本没病,仅仅是遇到了一点点生活中的烦心事,就开始焦虑、烦躁、抑郁,搞得天天不开心。
鉴于此,我写下此书,把我的领悟分享给大家,让生病的人们不再害怕,让生气的人们不再烦恼,大家一起健健康康、甜甜美美地生活。
我是个“爱讲话”的出家人,经常有人请我去讲课、看病,闲暇时分我就在寺里给大家看病、谈心,从不让自己闲着。很多患病的人因此而痊愈,很多烦恼的人因此而开朗,当我ZUI终把这些经历集结起来,就汇成了此书。所以,这不是一件随随便便的作品,而是一本汇集了我20年抗癌经历、50年治病经验、一辈子佛学智慧的书。
因缘聚会,方成此书。在这里,我首先要感谢赐我智慧的佛祖,是他给我指明了前进的道路。然后要感谢那些帮助过我的人,是你们在我重病的时候,给了我坚强。我还要感谢那些我帮助过的人,如果我是一条鱼的话,你们就是江河湖泊,是你们让我明白了每天活着的意义,让我体会到自己存在的价值。
ZUI后,还要感谢中国中医药出版社以及负责本书的编辑老师们。我是一名中医专家,而中国中医药出版社是出版中医药图书的quanwei出版社,我的著作能在此社出版,这是对我的极大认可。这本书从交稿,到审阅、校对,再到出版,凝聚了中国中医药出版社老师们的心血,是他们的耐心、精心和一丝不苟,终于使这本书完美付梓。
这是一个匆匆忙忙的社会,我们也因此得了很多“忙病”,既有身病也有心病,让我们学会放下,一起努力,消除疾病,共同健康!
南无阿弥陀佛!
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