如何培养孩子的社会能力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 默娜·B.舒尔（MyrnaB.Shure） 著

图书标签:

• 亲子关系
• 儿童教育
• 社交技能
• 情商培养
• 行为习惯
• 沟通技巧
• 自信心
• 人际交往
• 家庭教育
• 幼儿教育

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 北京联合出版有限责任公司

ISBN：9787559615305

商品编码：26526697270

出版时间：2018-02-01

作  者:(美)默娜·B.舒尔(Myrna B.Shure),(美)特里萨·弗伊·迪吉若尼莫(Theresa Foy Digeronimo) 著；张雪兰 译 定  价:30 出 版 社:北京联合出版有限责任公司 出版日期:2018年02月01日 页  数:186 装  帧:平装 ISBN:9787559615305 ●引言
●第1篇帮助孩子思考问题
●第1章如何思考，而不是思考什么
●你可能会以各种方式对孩子的不端行为做出反应。通常情况下，你采用的方法可能都不管用，其原因就在于：你在替孩子思考。“我能解决问题”方法能够帮助孩子思考他自己及其他人的感受、他的行为的后果，以及其他的做法，引导孩子自己解决问题。其重点是教孩子如何思考，而不是思考什么。
●一个“我能解决问题”家庭/4
●一个成果/8
●第2章字词游戏
●以能帮助孩子思考问题并得出结论的方式与孩子谈话，是“我能解决问题”的全部内容。家长可以在特别的游戏活动以及日常对话中，和孩子玩“我能解决问题”字词游戏，以达到帮助孩子在游戏中熟悉解决问题的概念的目的，从而使孩子能够学会用解决问题的方式来思考自己遇到的问题。
●介绍解决问题的字词/14
●找到练习的时间/16
●玩更多的字词游戏/17
●在遇到问题时……/25
●在日常生活中寻找使用字词的时机/27
●对行为的反应/30
●第3章理解他人的感受
●“我能解决问题”法的第二步，是帮助孩子在解决日常问题时养成考虑他人感受的习惯。以玩感觉字词游戏的方式让孩子们谈论使自己或生气、或沮丧、或骄傲的事情，会使他们感觉很放松，可以帮助孩子思考他人有什么样的感受。这项技能会让你的孩子在解决问题时有更多的选择。他们将学会如何判断他人对他们的行为和决定有什么样的感受……
●看图游戏/32
●理解他人的感受/35
●讨论感受/41
●在遇到问题时运用“我能解决问题”/45
●部分目录

内容简介

社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力，人是社会动物，没有社会能力的孩子很难取得成功。舒尔博士提出的“我能解决问题”法，以教给孩子解决冲突和与人相处的思考技巧为核心，在长达30多年的时间里，在全美各地以及许多其他国家，让家长和孩子们获益匪浅。与其他的养育办法不同，“我能解决问题”法不是由家长或老师告诉孩子怎么想或者怎么做，而是通过对话、游戏和活动等独特的方式教给孩子自己学会怎样解决问题，如何处理与朋友、老师和家人之间的日常冲突，以及寻找各种解决办法并考虑后果，并且能够理解别人的感受。 (美)默娜·B.舒尔(Myrna B.Shure),(美)特里萨·弗伊·迪吉若尼莫(Theresa Foy Digeronimo) 著；张雪兰 译 默娜·B.舒尔，博士，儿童发展心理学家，美国亚拉尼大学心理学教授。她为家长和老师们设计的一套“我能解决问题”训练计划，以及她和乔治·斯派维克（George Spivack）一起所做出的开创性研究，为她荣获了四项大奖：一项美国心理健康协会大奖（1982年）、三项美国心理学协会大奖（1984年、1986年、1994年）。她还是心理健康和预防青少年行为问题方面的媒体顾问。
特里萨·弗伊·迪吉若尼莫，参与创作了十几部养育孩子方面的著作。美国新泽西州威廉帕特森大学副教授，已婚，是三个孩子的母亲。
引言这是一本关于养育孩子的书——但是，它不会告诉你孩子应该做什么，或者他们应该如何做，而是会告诉你，如何通过鼓励孩子思考，来影响他们的社会适应能力。我说的是一种很特殊的思考方式——就是那种解决与他人相处时遇到的日常问题的思考方式。本书介绍的是一种叫做“我能解决问题（I Can Problem Solve，简称ICPS）”的方法，这是一种以我们的研究为基础，并经过了临床证实和对孩子们的实验检验过的方法。想想你近与你的配偶、同事、朋友、孩子之间出现的一个问题。想一想你在问题解决之前有什么感觉——是焦急、担心、生气、沮丧吗？现在，再想想你在问题解决之后的感觉——是放松、开心、骄傲吗？想象一下，如果一个接着一个的问题都得不到解决的情形。随着时间的推移，这会对你的感觉造成怎样的影响，你可能会做些什么？或许，你会觉得自己无能并且无助，并开始做出令人无法接受的行为。这就是孩等

《小小外交官的养成：儿童社交情商全面指南》 前言： 在一个日益互联的世界里，孩子们的成长不仅需要知识的灌溉，更需要情感的滋养和社交技能的磨砺。孩子能否自信地与人交流，能否理解和尊重他人，能否有效解决冲突，能否在群体中找到自己的位置，这些都直接关系到他们未来的幸福和成功。本书并非仅仅是传授一套生硬的技巧，而是一次深入探索孩子内心世界、点亮他们社交天赋的旅程。我们相信，每一个孩子都拥有成为“小小外交官”的潜质，只要我们用爱、耐心和智慧去引导，他们就能绽放出最耀眼的光芒。 第一部分：理解社交的基石——情商的萌芽 在探讨具体的社交技巧之前，我们首先需要理解社交能力背后的强大支撑——情商。情商，即情绪智力，是孩子理解、管理自身情绪，以及识别、理解并积极回应他人情绪的能力。它是孩子建立健康人际关系、应对挑战、做出明智决策的关键。 第一章：情绪的初体验——认识并接纳你的感受 情绪的“身份证”： 引导孩子认识并命名自己的情绪。当孩子感到高兴、难过、生气、害怕、惊讶、沮丧时，我们应该耐心地帮助他们找到词汇来表达，例如“你现在好像有点生气，是不是因为玩具被拿走了？” 这种识别能力是情绪管理的起点。 感受的“晴雨表”： 帮助孩子理解不同情绪的身体感受。生气时可能会心跳加速，难过时可能会眼眶湿润，紧张时可能会肚子不舒服。通过描述这些生理反应，让孩子更直观地认识自己的情绪。 情绪的“小宝箱”： 学习接纳所有情绪，无论是积极还是消极的。告诉孩子，所有情绪都是正常的，没有“好”与“坏”之分，它们只是我们内在的信号。关键在于如何应对和表达。 “情绪颜料盘”： 通过绘画、游戏、讲故事等方式，让孩子用不同的颜色和形象来代表不同的情绪，丰富他们对情绪的感知和理解。 第二章：情绪的“指挥棒”——学会管理与表达 “深呼吸”的魔法： 教授孩子简单的情绪调节技巧，如深呼吸、数数、抱抱自己。当孩子感到激动或不知所措时，这些技巧能帮助他们平静下来，重新获得控制感。 “情绪垃圾桶”： 鼓励孩子用健康的方式宣泄负面情绪，例如用垫子打一打（确保安全），在纸上乱画，或者通过运动发泄。避免压抑情绪，因为压抑的情绪迟早会以更糟糕的方式爆发。 “换位思考”的小翅膀： 引导孩子站在他人的角度思考问题。当他们看到别人哭泣时，可以问“你觉得他为什么难过？”；当他们看到别人分享玩具时，可以问“你分享的时候，他感觉怎么样？” “语言的力量”： 学习用恰当的语言表达自己的需求和感受。教导孩子用“我”开头来表达，例如“我想要那个玩具”而不是“你为什么不给我玩”，这能减少冲突，并清晰地传达信息。 第二部分：社交的“通行证”——沟通的艺术 有效的沟通是孩子建立人际关系的核心。它不仅仅是说话，更是听、看、感受的综合能力。 第三章：倾听的“秘密武器”——不止是听到，更是听懂 “耳朵放大镜”： 培养孩子专注倾听的习惯。在对话中，鼓励孩子看着说话的人，不打断，等对方说完。可以通过玩“你说我猜”的游戏来训练。 “点头和眼神”的默契： 学习用非语言信号来表达自己在倾听，如点头、微笑、保持目光接触。这些信号能让对方感受到被尊重和被重视。 “复述和确认”的桥梁： 鼓励孩子在听完别人说话后，用自己的话复述一遍，以确认自己是否理解了对方的意思。例如，“所以你是说，你想先玩积木，对吗？” “倾听的‘听诊器’”： 区分“听到”和“听懂”。有时我们只是听到了声音，但并没有理解其中的含义。引导孩子去捕捉话语背后的信息、感受和需求。 第四章：表达的“多彩画笔”——清晰、友善、有力量 “说清楚”的指南针： 帮助孩子学习如何清晰地表达自己的想法和需求。使用简洁明了的语言，避免模棱两可的说法。 “友善的‘你好’”： 学习如何主动与人打招呼，用微笑和友好的语气开启对话。“你好”、“谢谢”、“请”是社交场合中最常用的“魔法咒语”。 “赞美和感谢”的阳光： 教导孩子发现他人的优点，并用真诚的语言表达赞美和感谢。“你画得真好看！”、“谢谢你帮我递东西！”这些话语能迅速拉近人与人之间的距离。 “拒绝的艺术”： 学习如何以礼貌而坚定的方式拒绝不合理的要求。例如，“我现在没空，下次吧。”或者“我很想帮忙，但我现在有点累。” “故事的讲述者”： 鼓励孩子用生动有趣的语言讲述自己的经历、想法和故事，这不仅能锻炼他们的表达能力，也能增进他人对他们的了解。 第三部分：社交的“游乐场”——如何融入与互动 掌握了情商和沟通的基础，孩子们就可以在社交的“游乐场”里自由探索，学会如何与他人建立联系，如何在集体中发挥作用。 第五章：友谊的“催化剂”——如何交朋友 “好奇心”的眼睛： 鼓励孩子用好奇的眼光去观察和了解其他小朋友，发现他们的共同点和兴趣。 “分享的快乐”： 引导孩子学会分享自己的玩具、零食、空间。分享是建立友谊的良好开端，也是培养慷慨品格的重要途径。 “一起玩的‘魔力’”： 鼓励孩子主动发起游戏，或者参与到已有的游戏中。学习观察游戏规则，理解游戏中的角色和互动。 “合作的伙伴”： 在游戏中，引导孩子学习与他人合作，共同完成目标。例如，一起搭积木，一起玩过家家。 “认识新朋友”的勇气： 帮助孩子克服初见陌生人的羞怯，鼓励他们主动上前问好，或者等待合适的时机加入其他小朋友的活动。 第六章：解决冲突的“智慧盾牌”——化解摩擦，增进理解 “冲突的信号”： 引导孩子识别冲突的早期迹象，例如争执、抢夺、不开心。 “暂停键”的使用： 当冲突发生时，首先教导孩子按下“暂停键”，冷静下来，避免冲动行为。 “说出你的‘困扰’”： 鼓励双方用“我”开头来表达自己的感受和需求，例如，“我觉得很不开心，因为你抢了我的玩具。” “一起想办法”： 引导孩子共同寻找解决冲突的方案，例如轮流玩，或者找到一个可以一起玩的方式。 “道歉和原谅”的循环： 教导孩子在错误发生时勇于道歉，并在他人道歉时学会原谅。这是一个健康的社交循环。 第七章：规则与界限的“安全网”——尊重与被尊重 “规则的意义”： 帮助孩子理解为什么要有规则，例如学校的规则、家庭的规则，以及玩游戏时的规则。规则是为了让大家都能更安全、更公平地相处。 “界限的‘红线’”： 教导孩子识别和尊重他人的界限，例如不随意触碰他人的身体，不随意拿走他人的物品。 “守住自己的‘阵地’”： 同时，也要教导孩子如何清晰地表达自己的界限，例如，“请不要这样对我说话。”或者“这是我的东西，请不要碰。” “尊重差异”的态度： 引导孩子理解人与人之间存在差异，例如外貌、习惯、兴趣爱好。鼓励他们以开放的心态去接纳和尊重这些差异。 第四部分：成长中的“加油站”——家长的角色与方法 孩子的社交能力发展离不开家长的支持和引导。家长是孩子社交的榜样，也是他们最坚实的后盾。 第八章：做孩子社交的“引路人”——榜样与示范 “言传身教”的力量： 家长自身的社交行为是孩子最好的学习范本。展现出友善、尊重、包容的态度，以及积极解决冲突的方式。 “积极的社交互动”： 经常邀请朋友或亲戚来家里做客，让孩子有机会在熟悉的环境中练习社交。 “开放的交流空间”： 鼓励孩子回家后分享在学校或幼儿园的经历，耐心倾听，给予积极的回应。 “看见并肯定”： 及时发现孩子在社交中的进步，并给予真诚的赞美和肯定，强化他们的积极行为。 第九章：家长“工具箱”——促进孩子社交成长的实用技巧 “角色扮演”的游戏： 通过扮演不同的角色，帮助孩子体验和理解不同的社交情境，例如在商店购物、在公园玩耍。 “绘本的力量”： 选择一些关于友谊、情绪、合作的绘本，与孩子一起阅读，并讨论其中的故事情节和人物行为。 “鼓励自主探索”： 在确保安全的前提下，给予孩子一定的自主权，让他们自己去尝试与他人交往，去解决遇到的问题。 “耐心与等待”： 孩子的社交发展需要时间，每个孩子都有自己的节奏。家长要保持耐心，不要过度催促或焦虑。 “识别和解决”： 当孩子在社交中遇到困难时，家长要敏锐地观察，并与孩子一起分析原因，寻找解决方案，而不是简单地批评或代劳。 结语： 培养孩子的社交能力，不是一场短暂的训练，而是一段持续的陪伴和引导。当我们为孩子搭建好情绪理解的平台，教会他们沟通的艺术，鼓励他们在社交的海洋中自信地航行，并以身作则地成为他们最值得信赖的引路人时，我们就会发现，他们不仅能够更好地融入社会，更能从中收获快乐、自信和宝贵的成长。让我们一起，陪伴孩子成为更懂得爱、更会与人相处、更具同理心的“小小外交官”，去创造属于他们自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个职场人士，在阅读完这本书后，竟然发现它对自己的人际关系也有极大的启发，这真是意外之喜。这本书的叙事风格非常引人入胜，不像教科书那样枯燥，更像是作者多年教育实践的心得汇总，充满了智慧的火花。它反复强调“高质量的互动胜过数量庞大的社交网络”，这个理念对我这个常常陷入无效社交的成年人也极具警示意义。书中对于“倾听的艺术”的论述尤其精彩，它详细拆解了积极倾听的各个层次，从单纯的“不打断”到深层次的“共情回应”，让我看到了自己沟通中的诸多不足。更重要的是，它将这些技巧融入到了亲子对话的场景中，让我明白，当我们真正用心倾听孩子的声音时，我们建立的亲子联结，本身就是孩子学习社交的第一个、也是最重要的模板。读完这本书，我不仅学会了如何引导我的孩子，更重要的是，我开始以一种全新的、更具同理心的方式，去审视我周围的每一个人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这些在育儿路上摸索的父母点亮了一盏明灯。我之前一直觉得，孩子的学习成绩好、知识面广就是衡量成功的标准，对社交这块儿总是有点儿后知后觉。直到读了这本书，才恍然大悟，原来情商和人际交往能力才是孩子未来立足社会的核心竞争力。书里没有那些空泛的理论，而是像一位经验丰富的老朋友在耳边细细叮咛。它清晰地阐述了不同年龄段孩子在社交发展上的关键里程碑，让我对自己家宝贝目前的社交水平有了一个非常客观的认识。特别是关于“冲突解决”的那一章，书里提供了一套非常实用的、可操作的步骤，不再是简单地告诉孩子“要和气”，而是教他们如何识别他人的情绪、如何清晰地表达自己的需求，以及在意见不合时如何找到双赢的方案。我试着在家里用书中的方法引导孩子处理了一次和玩伴的小摩擦，效果立竿见影，孩子表现出的理解和弹性让我都感到惊讶。这本书真正做到了把复杂的心理学概念转化为日常生活中随处可见的教育契机，让我们父母能够更有信心地去引导，而不是盲目地焦虑。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，心里是带着一丝怀疑的，毕竟市面上关于“如何做个好家长”的书籍多如牛毛，大多是观点陈旧或者华而不实的。然而，这本书的深度和广度彻底颠覆了我的印象。它不仅仅关注孩子如何与同龄人相处，更深入地探讨了如何帮助孩子建立与不同背景、不同年龄人群的有效连接，这在日益多元化的社会环境中显得尤为重要。书中对“同理心培养”的论述尤其精妙，它没有停留在“想象自己是别人”的简单层面，而是引入了“视角转换训练”的技巧，鼓励孩子去分析情境背后的动机和感受。我特别欣赏作者在描述各种情境时所展现出的那种不动声色的权威感——那是建立在多年观察和实践之上的，绝不是道听途说。它让我开始重新审视自己与孩子的互动模式，很多我自认为是在“帮助”孩子处理社交问题的方式，其实可能正在无形中削弱他们的自主解决能力。这本书更像是一本赋能手册，让我学会了退后一步，让孩子在安全的范围内去试错和成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容组织逻辑严密，层次分明，读起来让人感觉非常踏实。它成功地将抽象的社会学概念与儿童发展心理学的最新研究成果巧妙地结合起来，使得每一条建议都有坚实的理论基础支撑。我印象非常深刻的是关于“界限感建立”的那一节内容。在我们的传统教育中，很多时候强调的是“分享”和“合作”，但这本书清晰地指出了，缺乏清晰界限的孩子，在未来的职场和亲密关系中更容易受到伤害。作者用非常具体的场景，比如“如何得体地拒绝一个不合理的请求”，教会孩子如何保护自己的时间和空间，同时又不显得粗鲁无礼。这套“刚柔并济”的社交策略，远比我们过去教导的“你好我好大家好”要来得现实和有效得多。它不只是培养了孩子的“社交手腕”，更是为他们未来的人格独立和情感安全打下了坚实的底座。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和结构设计得非常人性化，即便是在忙碌的工作间隙翻阅，也能很快抓住重点。我最欣赏的一点是，它并没有将社交能力塑造成一种必须“学会的技能”，而更像是一种需要被“滋养”的内在品质。它用了相当大的篇幅去讨论“自我接纳”与“自信心”对社交成功的基石作用，这点非常深刻。很多家长都急于让孩子“合群”，却忽略了孩子是否接纳了自己原本的样子。书中通过一些案例分析，生动地展示了那些真正受欢迎的孩子，往往不是最能言善辩的，而是最真诚、最能接纳不完美的。阅读过程中，我感觉作者在字里行间都流露着对孩子天性的尊重，反对一切形式的“改造”和“塑形”。它引导我们去关注孩子行为背后的需求，而不是仅仅纠正表面的“不礼貌”或“孤僻”。读完之后，我不再那么担心孩子是不是在幼儿园里“玩得不够热闹”，而是更关注他是否在独处中获得了内心的平静和力量。

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书不错。

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感觉不错，是正版

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好书

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