如何培養孩子的社會能力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 默娜·B.舒爾（MyrnaB.Shure） 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童教育
• 社交技能
• 情商培養
• 行為習慣
• 溝通技巧
• 自信心
• 人際交往
• 傢庭教育
• 幼兒教育

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 北京聯閤齣版有限責任公司

ISBN：9787559615305

商品編碼：26526697270

齣版時間：2018-02-01

作  者:(美)默娜·B.舒爾(Myrna B.Shure),(美)特裏薩·弗伊·迪吉若尼莫(Theresa Foy Digeronimo) 著；張雪蘭 譯 定  價:30 齣 版 社:北京聯閤齣版有限責任公司 齣版日期:2018年02月01日 頁  數:186 裝  幀:平裝 ISBN:9787559615305 ●引言
●第1篇幫助孩子思考問題
●第1章如何思考，而不是思考什麼
●你可能會以各種方式對孩子的不端行為做齣反應。通常情況下，你采用的方法可能都不管用，其原因就在於：你在替孩子思考。“我能解決問題”方法能夠幫助孩子思考他自己及其他人的感受、他的行為的後果，以及其他的做法，引導孩子自己解決問題。其重點是教孩子如何思考，而不是思考什麼。
●一個“我能解決問題”傢庭/4
●一個成果/8
●第2章字詞遊戲
●以能幫助孩子思考問題並得齣結論的方式與孩子談話，是“我能解決問題”的全部內容。傢長可以在特彆的遊戲活動以及日常對話中，和孩子玩“我能解決問題”字詞遊戲，以達到幫助孩子在遊戲中熟悉解決問題的概念的目的，從而使孩子能夠學會用解決問題的方式來思考自己遇到的問題。
●介紹解決問題的字詞/14
●找到練習的時間/16
●玩更多的字詞遊戲/17
●在遇到問題時……/25
●在日常生活中尋找使用字詞的時機/27
●對行為的反應/30
●第3章理解他人的感受
●“我能解決問題”法的第二步，是幫助孩子在解決日常問題時養成考慮他人感受的習慣。以玩感覺字詞遊戲的方式讓孩子們談論使自己或生氣、或沮喪、或驕傲的事情，會使他們感覺很放鬆，可以幫助孩子思考他人有什麼樣的感受。這項技能會讓你的孩子在解決問題時有更多的選擇。他們將學會如何判斷他人對他們的行為和決定有什麼樣的感受……
●看圖遊戲/32
●理解他人的感受/35
●討論感受/41
●在遇到問題時運用“我能解決問題”/45
●部分目錄

內容簡介

社會能力就是孩子解決衝突和與人相處的能力，人是社會動物，沒有社會能力的孩子很難取得成功。舒爾博士提齣的“我能解決問題”法，以教給孩子解決衝突和與人相處的思考技巧為核心，在長達30多年的時間裏，在全美各地以及許多其他國傢，讓傢長和孩子們獲益匪淺。與其他的養育辦法不同，“我能解決問題”法不是由傢長或老師告訴孩子怎麼想或者怎麼做，而是通過對話、遊戲和活動等獨特的方式教給孩子自己學會怎樣解決問題，如何處理與朋友、老師和傢人之間的日常衝突，以及尋找各種解決辦法並考慮後果，並且能夠理解彆人的感受。 (美)默娜·B.舒爾(Myrna B.Shure),(美)特裏薩·弗伊·迪吉若尼莫(Theresa Foy Digeronimo) 著；張雪蘭 譯 默娜·B.舒爾，博士，兒童發展心理學傢，美國亞拉尼大學心理學教授。她為傢長和老師們設計的一套“我能解決問題”訓練計劃，以及她和喬治·斯派維剋（George Spivack）一起所做齣的開創性研究，為她榮獲瞭四項大奬：一項美國心理健康協會大奬（1982年）、三項美國心理學協會大奬（1984年、1986年、1994年）。她還是心理健康和預防青少年行為問題方麵的媒體顧問。
特裏薩·弗伊·迪吉若尼莫，參與創作瞭十幾部養育孩子方麵的著作。美國新澤西州威廉帕特森大學副教授，已婚，是三個孩子的母親。
引言這是一本關於養育孩子的書——但是，它不會告訴你孩子應該做什麼，或者他們應該如何做，而是會告訴你，如何通過鼓勵孩子思考，來影響他們的社會適應能力。我說的是一種很特殊的思考方式——就是那種解決與他人相處時遇到的日常問題的思考方式。本書介紹的是一種叫做“我能解決問題（I Can Problem Solve，簡稱ICPS）”的方法，這是一種以我們的研究為基礎，並經過瞭臨床證實和對孩子們的實驗檢驗過的方法。想想你近與你的配偶、同事、朋友、孩子之間齣現的一個問題。想一想你在問題解決之前有什麼感覺——是焦急、擔心、生氣、沮喪嗎？現在，再想想你在問題解決之後的感覺——是放鬆、開心、驕傲嗎？想象一下，如果一個接著一個的問題都得不到解決的情形。隨著時間的推移，這會對你的感覺造成怎樣的影響，你可能會做些什麼？或許，你會覺得自己無能並且無助，並開始做齣令人無法接受的行為。這就是孩等

《小小外交官的養成：兒童社交情商全麵指南》 前言： 在一個日益互聯的世界裏，孩子們的成長不僅需要知識的灌溉，更需要情感的滋養和社交技能的磨礪。孩子能否自信地與人交流，能否理解和尊重他人，能否有效解決衝突，能否在群體中找到自己的位置，這些都直接關係到他們未來的幸福和成功。本書並非僅僅是傳授一套生硬的技巧，而是一次深入探索孩子內心世界、點亮他們社交天賦的旅程。我們相信，每一個孩子都擁有成為“小小外交官”的潛質，隻要我們用愛、耐心和智慧去引導，他們就能綻放齣最耀眼的光芒。 第一部分：理解社交的基石——情商的萌芽 在探討具體的社交技巧之前，我們首先需要理解社交能力背後的強大支撐——情商。情商，即情緒智力，是孩子理解、管理自身情緒，以及識彆、理解並積極迴應他人情緒的能力。它是孩子建立健康人際關係、應對挑戰、做齣明智決策的關鍵。 第一章：情緒的初體驗——認識並接納你的感受 情緒的“身份證”： 引導孩子認識並命名自己的情緒。當孩子感到高興、難過、生氣、害怕、驚訝、沮喪時，我們應該耐心地幫助他們找到詞匯來錶達，例如“你現在好像有點生氣，是不是因為玩具被拿走瞭？” 這種識彆能力是情緒管理的起點。 感受的“晴雨錶”： 幫助孩子理解不同情緒的身體感受。生氣時可能會心跳加速，難過時可能會眼眶濕潤，緊張時可能會肚子不舒服。通過描述這些生理反應，讓孩子更直觀地認識自己的情緒。 情緒的“小寶箱”： 學習接納所有情緒，無論是積極還是消極的。告訴孩子，所有情緒都是正常的，沒有“好”與“壞”之分，它們隻是我們內在的信號。關鍵在於如何應對和錶達。 “情緒顔料盤”： 通過繪畫、遊戲、講故事等方式，讓孩子用不同的顔色和形象來代錶不同的情緒，豐富他們對情緒的感知和理解。 第二章：情緒的“指揮棒”——學會管理與錶達 “深呼吸”的魔法： 教授孩子簡單的情緒調節技巧，如深呼吸、數數、抱抱自己。當孩子感到激動或不知所措時，這些技巧能幫助他們平靜下來，重新獲得控製感。 “情緒垃圾桶”： 鼓勵孩子用健康的方式宣泄負麵情緒，例如用墊子打一打（確保安全），在紙上亂畫，或者通過運動發泄。避免壓抑情緒，因為壓抑的情緒遲早會以更糟糕的方式爆發。 “換位思考”的小翅膀： 引導孩子站在他人的角度思考問題。當他們看到彆人哭泣時，可以問“你覺得他為什麼難過？”；當他們看到彆人分享玩具時，可以問“你分享的時候，他感覺怎麼樣？” “語言的力量”： 學習用恰當的語言錶達自己的需求和感受。教導孩子用“我”開頭來錶達，例如“我想要那個玩具”而不是“你為什麼不給我玩”，這能減少衝突，並清晰地傳達信息。 第二部分：社交的“通行證”——溝通的藝術 有效的溝通是孩子建立人際關係的核心。它不僅僅是說話，更是聽、看、感受的綜閤能力。 第三章：傾聽的“秘密武器”——不止是聽到，更是聽懂 “耳朵放大鏡”： 培養孩子專注傾聽的習慣。在對話中，鼓勵孩子看著說話的人，不打斷，等對方說完。可以通過玩“你說我猜”的遊戲來訓練。 “點頭和眼神”的默契： 學習用非語言信號來錶達自己在傾聽，如點頭、微笑、保持目光接觸。這些信號能讓對方感受到被尊重和被重視。 “復述和確認”的橋梁： 鼓勵孩子在聽完彆人說話後，用自己的話復述一遍，以確認自己是否理解瞭對方的意思。例如，“所以你是說，你想先玩積木，對嗎？” “傾聽的‘聽診器’”： 區分“聽到”和“聽懂”。有時我們隻是聽到瞭聲音，但並沒有理解其中的含義。引導孩子去捕捉話語背後的信息、感受和需求。 第四章：錶達的“多彩畫筆”——清晰、友善、有力量 “說清楚”的指南針： 幫助孩子學習如何清晰地錶達自己的想法和需求。使用簡潔明瞭的語言，避免模棱兩可的說法。 “友善的‘你好’”： 學習如何主動與人打招呼，用微笑和友好的語氣開啓對話。“你好”、“謝謝”、“請”是社交場閤中最常用的“魔法咒語”。 “贊美和感謝”的陽光： 教導孩子發現他人的優點，並用真誠的語言錶達贊美和感謝。“你畫得真好看！”、“謝謝你幫我遞東西！”這些話語能迅速拉近人與人之間的距離。 “拒絕的藝術”： 學習如何以禮貌而堅定的方式拒絕不閤理的要求。例如，“我現在沒空，下次吧。”或者“我很想幫忙，但我現在有點纍。” “故事的講述者”： 鼓勵孩子用生動有趣的語言講述自己的經曆、想法和故事，這不僅能鍛煉他們的錶達能力，也能增進他人對他們的瞭解。 第三部分：社交的“遊樂場”——如何融入與互動 掌握瞭情商和溝通的基礎，孩子們就可以在社交的“遊樂場”裏自由探索，學會如何與他人建立聯係，如何在集體中發揮作用。 第五章：友誼的“催化劑”——如何交朋友 “好奇心”的眼睛： 鼓勵孩子用好奇的眼光去觀察和瞭解其他小朋友，發現他們的共同點和興趣。 “分享的快樂”： 引導孩子學會分享自己的玩具、零食、空間。分享是建立友誼的良好開端，也是培養慷慨品格的重要途徑。 “一起玩的‘魔力’”： 鼓勵孩子主動發起遊戲，或者參與到已有的遊戲中。學習觀察遊戲規則，理解遊戲中的角色和互動。 “閤作的夥伴”： 在遊戲中，引導孩子學習與他人閤作，共同完成目標。例如，一起搭積木，一起玩過傢傢。 “認識新朋友”的勇氣： 幫助孩子剋服初見陌生人的羞怯，鼓勵他們主動上前問好，或者等待閤適的時機加入其他小朋友的活動。 第六章：解決衝突的“智慧盾牌”——化解摩擦，增進理解 “衝突的信號”： 引導孩子識彆衝突的早期跡象，例如爭執、搶奪、不開心。 “暫停鍵”的使用： 當衝突發生時，首先教導孩子按下“暫停鍵”，冷靜下來，避免衝動行為。 “說齣你的‘睏擾’”： 鼓勵雙方用“我”開頭來錶達自己的感受和需求，例如，“我覺得很不開心，因為你搶瞭我的玩具。” “一起想辦法”： 引導孩子共同尋找解決衝突的方案，例如輪流玩，或者找到一個可以一起玩的方式。 “道歉和原諒”的循環： 教導孩子在錯誤發生時勇於道歉，並在他人道歉時學會原諒。這是一個健康的社交循環。 第七章：規則與界限的“安全網”——尊重與被尊重 “規則的意義”： 幫助孩子理解為什麼要有規則，例如學校的規則、傢庭的規則，以及玩遊戲時的規則。規則是為瞭讓大傢都能更安全、更公平地相處。 “界限的‘紅綫’”： 教導孩子識彆和尊重他人的界限，例如不隨意觸碰他人的身體，不隨意拿走他人的物品。 “守住自己的‘陣地’”： 同時，也要教導孩子如何清晰地錶達自己的界限，例如，“請不要這樣對我說話。”或者“這是我的東西，請不要碰。” “尊重差異”的態度： 引導孩子理解人與人之間存在差異，例如外貌、習慣、興趣愛好。鼓勵他們以開放的心態去接納和尊重這些差異。 第四部分：成長中的“加油站”——傢長的角色與方法 孩子的社交能力發展離不開傢長的支持和引導。傢長是孩子社交的榜樣，也是他們最堅實的後盾。 第八章：做孩子社交的“引路人”——榜樣與示範 “言傳身教”的力量： 傢長自身的社交行為是孩子最好的學習範本。展現齣友善、尊重、包容的態度，以及積極解決衝突的方式。 “積極的社交互動”： 經常邀請朋友或親戚來傢裏做客，讓孩子有機會在熟悉的環境中練習社交。 “開放的交流空間”： 鼓勵孩子迴傢後分享在學校或幼兒園的經曆，耐心傾聽，給予積極的迴應。 “看見並肯定”： 及時發現孩子在社交中的進步，並給予真誠的贊美和肯定，強化他們的積極行為。 第九章：傢長“工具箱”——促進孩子社交成長的實用技巧 “角色扮演”的遊戲： 通過扮演不同的角色，幫助孩子體驗和理解不同的社交情境，例如在商店購物、在公園玩耍。 “繪本的力量”： 選擇一些關於友誼、情緒、閤作的繪本，與孩子一起閱讀，並討論其中的故事情節和人物行為。 “鼓勵自主探索”： 在確保安全的前提下，給予孩子一定的自主權，讓他們自己去嘗試與他人交往，去解決遇到的問題。 “耐心與等待”： 孩子的社交發展需要時間，每個孩子都有自己的節奏。傢長要保持耐心，不要過度催促或焦慮。 “識彆和解決”： 當孩子在社交中遇到睏難時，傢長要敏銳地觀察，並與孩子一起分析原因，尋找解決方案，而不是簡單地批評或代勞。 結語： 培養孩子的社交能力，不是一場短暫的訓練，而是一段持續的陪伴和引導。當我們為孩子搭建好情緒理解的平颱，教會他們溝通的藝術，鼓勵他們在社交的海洋中自信地航行，並以身作則地成為他們最值得信賴的引路人時，我們就會發現，他們不僅能夠更好地融入社會，更能從中收獲快樂、自信和寶貴的成長。讓我們一起，陪伴孩子成為更懂得愛、更會與人相處、更具同理心的“小小外交官”，去創造屬於他們自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容組織邏輯嚴密，層次分明，讀起來讓人感覺非常踏實。它成功地將抽象的社會學概念與兒童發展心理學的最新研究成果巧妙地結閤起來，使得每一條建議都有堅實的理論基礎支撐。我印象非常深刻的是關於“界限感建立”的那一節內容。在我們的傳統教育中，很多時候強調的是“分享”和“閤作”，但這本書清晰地指齣瞭，缺乏清晰界限的孩子，在未來的職場和親密關係中更容易受到傷害。作者用非常具體的場景，比如“如何得體地拒絕一個不閤理的請求”，教會孩子如何保護自己的時間和空間，同時又不顯得粗魯無禮。這套“剛柔並濟”的社交策略，遠比我們過去教導的“你好我好大傢好”要來得現實和有效得多。它不隻是培養瞭孩子的“社交手腕”，更是為他們未來的人格獨立和情感安全打下瞭堅實的底座。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和結構設計得非常人性化，即便是在忙碌的工作間隙翻閱，也能很快抓住重點。我最欣賞的一點是，它並沒有將社交能力塑造成一種必須“學會的技能”，而更像是一種需要被“滋養”的內在品質。它用瞭相當大的篇幅去討論“自我接納”與“自信心”對社交成功的基石作用，這點非常深刻。很多傢長都急於讓孩子“閤群”，卻忽略瞭孩子是否接納瞭自己原本的樣子。書中通過一些案例分析，生動地展示瞭那些真正受歡迎的孩子，往往不是最能言善辯的，而是最真誠、最能接納不完美的。閱讀過程中，我感覺作者在字裏行間都流露著對孩子天性的尊重，反對一切形式的“改造”和“塑形”。它引導我們去關注孩子行為背後的需求，而不是僅僅糾正錶麵的“不禮貌”或“孤僻”。讀完之後，我不再那麼擔心孩子是不是在幼兒園裏“玩得不夠熱鬧”，而是更關注他是否在獨處中獲得瞭內心的平靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些在育兒路上摸索的父母點亮瞭一盞明燈。我之前一直覺得，孩子的學習成績好、知識麵廣就是衡量成功的標準，對社交這塊兒總是有點兒後知後覺。直到讀瞭這本書，纔恍然大悟，原來情商和人際交往能力纔是孩子未來立足社會的核心競爭力。書裏沒有那些空泛的理論，而是像一位經驗豐富的老朋友在耳邊細細叮嚀。它清晰地闡述瞭不同年齡段孩子在社交發展上的關鍵裏程碑，讓我對自己傢寶貝目前的社交水平有瞭一個非常客觀的認識。特彆是關於“衝突解決”的那一章，書裏提供瞭一套非常實用的、可操作的步驟，不再是簡單地告訴孩子“要和氣”，而是教他們如何識彆他人的情緒、如何清晰地錶達自己的需求，以及在意見不閤時如何找到雙贏的方案。我試著在傢裏用書中的方法引導孩子處理瞭一次和玩伴的小摩擦，效果立竿見影，孩子錶現齣的理解和彈性讓我都感到驚訝。這本書真正做到瞭把復雜的心理學概念轉化為日常生活中隨處可見的教育契機，讓我們父母能夠更有信心地去引導，而不是盲目地焦慮。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個職場人士，在閱讀完這本書後，竟然發現它對自己的人際關係也有極大的啓發，這真是意外之喜。這本書的敘事風格非常引人入勝，不像教科書那樣枯燥，更像是作者多年教育實踐的心得匯總，充滿瞭智慧的火花。它反復強調“高質量的互動勝過數量龐大的社交網絡”，這個理念對我這個常常陷入無效社交的成年人也極具警示意義。書中對於“傾聽的藝術”的論述尤其精彩，它詳細拆解瞭積極傾聽的各個層次，從單純的“不打斷”到深層次的“共情迴應”，讓我看到瞭自己溝通中的諸多不足。更重要的是，它將這些技巧融入到瞭親子對話的場景中，讓我明白，當我們真正用心傾聽孩子的聲音時，我們建立的親子聯結，本身就是孩子學習社交的第一個、也是最重要的模闆。讀完這本書，我不僅學會瞭如何引導我的孩子，更重要的是，我開始以一種全新的、更具同理心的方式，去審視我周圍的每一個人際關係。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，心裏是帶著一絲懷疑的，畢竟市麵上關於“如何做個好傢長”的書籍多如牛毛，大多是觀點陳舊或者華而不實的。然而，這本書的深度和廣度徹底顛覆瞭我的印象。它不僅僅關注孩子如何與同齡人相處，更深入地探討瞭如何幫助孩子建立與不同背景、不同年齡人群的有效連接，這在日益多元化的社會環境中顯得尤為重要。書中對“同理心培養”的論述尤其精妙，它沒有停留在“想象自己是彆人”的簡單層麵，而是引入瞭“視角轉換訓練”的技巧，鼓勵孩子去分析情境背後的動機和感受。我特彆欣賞作者在描述各種情境時所展現齣的那種不動聲色的權威感——那是建立在多年觀察和實踐之上的，絕不是道聽途說。它讓我開始重新審視自己與孩子的互動模式，很多我自認為是在“幫助”孩子處理社交問題的方式，其實可能正在無形中削弱他們的自主解決能力。這本書更像是一本賦能手冊，讓我學會瞭退後一步，讓孩子在安全的範圍內去試錯和成長。

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書不錯。