各安好梦 婚恋与两性 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 悦读时光图书专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787545909951

商品编码：26856845024

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	各安好梦 婚恋与两性 书籍
作者：
定价：	35.0
出版社：
出版日期：	2016-05-01
ISBN：	9787545909951
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	32开

内容简介

有人说，恋爱是展现的过程，而婚姻则是将这种打破的过程。所以很多人在婚后会发现并没有到达幸福的彼岸，前方是新一轮考验的开始。婚姻会使我们的生活变得更复杂，几乎每对夫妻都有分歧和矛盾，都有过争吵的经历，其中常见的原因非睡眠习惯莫属。睡前看书、打游戏，睡着后打鼾、磨牙、蹬被子、说梦话，备受折磨的你每天只能顶着黑眼圈上班。既然这样为什么伴侣一定要一起睡？是因为大家都这么做吗？为什么不尝试分床而睡呢？不妨试试风糜全澳洲的婚姻幸福秘籍——《各安好梦》！

目录

序言  睡觉的故事/1 前言  设置场景/9   章  睡觉的社会史/1 第二章  睡眠科学/21 第三章  同床的真相/43 第四章  决策/87 第五章  商讨出一个结果来/129 第六章  如何让分床睡觉行之有效/151 第七章  邻居会怎么看？/199 第八章  晚安，睡个好觉/233   译后记/241

编辑

《各安好梦》是一本教你婚后健康睡眠的书，是一本让你婚后夫妻情感更甜蜜的书，更是一本现代睡眠时尚，让床不再是婚姻的坟墓的书籍，它将让你体验同居不同床开始的亲密关系。

媒体评论

你一笑，大家都跟着笑；若是打鼾，那你只能独自睡了。——安松尼?伯吉斯 当我与丈夫开始共同生活的时候，睡在一起的状态只持续了一周，我们不得不面对一个事实：虽然我们深爱彼此，却无法同睡一张床。9年后，我们依然拥有幸福的婚姻，以及每夜分床而睡 带来的幸福睡眠。——简妮弗?亚当斯

喧嚣之下的静默：当代都市生存图鉴 这是一部深入城市肌理，探索个体在高速运转社会中的精神困境与情感纠葛的作品。它摒弃了宏大叙事，转而聚焦于都市生活中那些看似微不足道，却深刻影响我们存在的瞬间和选择。 第一辑：钢筋水泥间的孤独回响 《喧嚣之下的静默》以其冷峻而细腻的笔触，描绘了现代都市人的“在场焦虑”与“缺席满足”。全书共分为四个部分，每一部分都如同一个精心设置的微观剧场，上演着当代人内心深处的独白。 第一部分：通勤者的肖像 本章聚焦于城市最庞大、也最隐形的群体——通勤者。清晨五点半的地铁车厢，那是一种近乎宗教仪式的集体沉默。作者通过对不同职业、不同年龄段通勤者的侧写，揭示了他们如何在拥挤中维持个体边界。 A先生的故事：数据分析师的“完美循环”：A先生每日精确计算着地铁延误的秒差，他的人生被数据模型完美适配，事业达到顶峰，却发现与妻子间的对话，也正在被“效率”二字所取代。作品深入探讨了当工作逻辑渗透到私人领域时，情感连接如何被系统性地降级。 B女士的“手机依赖症”：B女士是一名年轻的媒体从业者，她通过社交网络展示着光鲜亮丽的生活，但真实情况是，她对手机屏幕的依赖，已成为逃避真实人际互动的唯一屏障。本书细致描绘了这种“屏幕隔离”如何加剧了都市的疏离感。 场景重构：站台上的眼神交汇：作者着重描绘了几次电光石火的眼神接触，它们转瞬即逝，充满了未出口的话语、未付诸行动的冲动，最终都被下一班列车的轰鸣声吞噬。这种“擦肩而过”的哲学，构成了都市情感关系的基础底色。 第二部分：空间的僭越与边界的消融 随着居住密度和信息流的增加，个体的“私密空间”正遭受前所未有的挑战。本部分探讨了虚拟世界对现实空间的入侵，以及身体在城市中的非自愿暴露。 “隔音墙”的失效：小说以一个老旧公寓楼为背景，讲述了邻里之间微妙的侵犯与被侵犯。楼上传来的低语、深夜的争吵、甚至是通过窗帘缝隙窥见的日常，都构成了对个体精神世界的无形侵蚀。这里探讨的不是邻里纠纷，而是“被看见的恐惧”。 数字足迹与身份的碎片化：书中记录了一群热衷于“共享空间”的年轻创业者。他们将自己的生活、工作、爱好都放置于公共平台，试图通过持续的曝光来证明“存在感”。然而，当虚拟的赞誉达到顶峰时，他们反而感到前所未有的空虚，因为他们发现，为迎合“观众”而活，早已让他们忘记了自我最初的渴望。 “第三空间”的陷阱：咖啡馆、联合办公空间、共享健身房……这些被设计用来促进交流的空间，反而成了最有效的“独处场所”。人们在人群中进行着最彻底的隔离。作品对这些“伪社群”进行了深刻的解剖。 第二辑：记忆的重量与未来的虚影 第三部分：被遗忘的仪式 现代生活节奏的加快，使得许多建立在时间积累之上的情感纽带被快速剪断。本章追溯了那些在效率至上的社会中逐渐消亡的“慢节奏”生活方式，以及由此带来的失落。 “手写信的有效期”：讲述了一位老图书编辑，坚持用钢笔写信给远方的朋友。他的信件穿越了电子时代的洪流，却在一次搬家中被遗忘在角落。通过这封信，作者探讨了物质载体对情感重量的承载力。真正的纪念，是否必须依赖于时间的缓慢雕刻？ 节日景观的异化：春节、生日，这些原本用来巩固家庭关系的锚点，在现代社会中被简化成了“任务清单”和“社交媒体打卡点”。书中描绘了一场失败的家庭聚餐，每个人都在扮演着“好子女/好父母”的角色，却无人真正倾听彼此的需求。 修复的尝试：少数个体试图重新构建旧日仪式。例如，一位园艺爱好者，花了数年时间，仅仅为了培育一株特定的古老品种的花朵。这种对“慢时间”的执着，是对现代性粗暴切分的一种无声反抗。 第四部分：时间感的断裂 当代人普遍面临着“过去感缺失”和“未来不确定性”的双重挤压。《喧嚣之下的静默》认为，真正的焦虑并非来自当下的忙碌，而是来自对自身时间轴的迷失。 “预支的未来”：聚焦于热衷于“财富自由”的年轻投资者。他们看似在为未来努力，实则将整个当下都置于“等待”的状态。他们对未知的恐惧，促使他们不断地去“控制”一个根本无法被控制的未来。 “瞬间的永恒”：书中穿插了一些哲学性的思考片段，探讨“此时此刻”的价值。当所有人都忙于记录、分享或计划时，真正“活在当下”的人反而成了异类。作品试图通过精准的感官细节描写（比如夏日午后空调出风口的冷风，咖啡残渣的味道），将读者拉回被忽略的“此刻”。 尾声：城市边缘的微光：故事的结尾，没有宏大的解决方案，只有主人公在城市边缘的一处夜市中，偶然品尝到一份带着童年记忆的小吃。那份味道，瞬间打通了被隔断的时间隧道。这并非意味着回归田园，而是在承认都市冷漠的现实后，个体如何在缝隙中，为自己争取到片刻的、属于自己的“时间锚点”。 《喧嚣之下的静默》不是一本提供答案的书，它更像一面镜子，映照出都市生活中那些我们不愿承认的疲惫、疏离和对真实联结的渴望。它邀请读者，在阅读的过程中，重新审视自己与空间、时间、以及最重要的——与“人”——的关系。

评分☆☆☆☆☆

读完《各安好梦：婚恋与两性》，我感觉整个人都受到了极大的冲击，但又是那种非常有益的冲击。这本书的魅力在于，它不给你一个明确的“对”与“错”的评判，而是把各种各样的人物关系，各种各样的人生选择，赤裸裸地呈现在你面前，让你自己去判断，去思考。我尤其被书中那些在婚姻的缝隙中，仍然努力寻找一丝光亮的角色所打动。他们的困境，他们的挣扎，他们的不甘，都让我看到了人性的坚韧和复杂。作者的叙事方式非常有特色，它不会让你觉得自己在读一本说教的书，更像是在听几个老朋友聊着各自的人生故事，有欢笑，有泪水，有无奈，也有希望。我反复去想书中的某一个情节，比如主人公在关键时刻做出的那个看似不理智的选择，然后试图去理解他背后的动机，去体会他当时的内心世界。这种沉浸式的阅读体验，让我觉得这本书不仅仅是在讲述故事，更是在引导我进行一次深刻的自我探索。它让我意识到，幸福并非只有一种模式，而“好梦”也可能藏在那些不被所有人理解的道路上。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《各安好梦：婚恋与两性》，感觉挺颠覆我之前对婚恋题材的一些认知。以前看这类书，总觉得是教人如何经营关系，如何讨好对方，但这本书完全不是。它更像是在解剖，把婚姻和两性关系中的种种隐秘角落都给揭示出来，毫不留情。我印象最深的是书中对“习惯”的描述，当激情褪去，两个人在一起久了，很多时候是习惯在支撑着这段关系，而不是所谓的爱。这个观点让我细思极恐，也让我重新审视了我自己和身边人的关系。还有一些情节，比如书中关于“界限”的讨论，让我明白了在亲密关系中，保持独立和自我有多么重要。我们总是容易把对方融入自己的生活，却忘了自己也应该有属于自己的空间和节奏。作者的笔触非常冷静，甚至带点冷峻，但正是这种冷静，让故事中的人物和情感显得更加真实，更具力量。读完之后，我没有得到什么“秘籍”，反而多了很多困惑，但这种困惑不是负面的，而是那种让你开始真正思考、开始审视自己生活状态的良性困惑。它迫使我去面对那些我可能一直回避的问题，去思考自己想要的到底是什么样的“好梦”。

评分☆☆☆☆☆

《各安好梦：婚恋与两性》这本书，真的像打开了一扇窗，让我看到了很多我从未想过或者不敢去想的婚恋真相。它不是那种让你读完感觉“啊，原来是这样”然后就抛之脑后的小说，而是那种会让你反复回味，时不时就会冒出来让你思考的。我特别喜欢作者对人物心理描写的细腻程度，那种在关键时刻，一个人内心闪过的念头，那种压抑已久的委屈，那种突然涌起的爱意，都被刻画得入木三分。书中的一些人物，我甚至能在现实生活中找到影子，让我更加觉得这本书的价值所在——它不是虚构的童话，而是基于现实的深刻洞察。它探讨了很多我一直以来都在困惑的问题，比如，为什么有些爱情会随着时间变得面目全非？为什么有时候，最亲近的人反而会成为最深的伤害？这本书没有提供简单的答案，而是通过一个个故事，一个个鲜活的人物，来引导我们自己去寻找答案。它让我明白，所谓的“各安好梦”，可能意味着不同的选择，不同的道路，但最终都是为了在纷繁复杂的关系中，找到一份属于自己的安宁。

评分☆☆☆☆☆

《各安好梦：婚恋与两性》这本书，真是一场意料之外的情感盛宴。我本来以为会读到一些套路化的两性相处之道，结果却被书中那些真实得近乎残酷的描绘深深打动。它没有回避婚姻中那些难以启齿的矛盾和痛苦，也没有粉饰现实的灰暗。相反，它将人性的复杂、情感的脆弱，以及在时间流逝中，曾经炙热的爱情如何慢慢冷却，甚至变质，都展现得淋漓尽致。书中有些角色的遭遇，比如那个在婚姻中不断妥协，最终失去自我的女性，让我感到心疼又无奈。我忍不住去想，为什么会走到这一步？是爱不够深，还是现实太强大？作者并没有简单地评判，而是将这些故事娓娓道来，让读者自己去体会其中的苦涩和无奈。更让我触动的是，即使在最艰难的时刻，书中也总有一些微小的光芒在闪烁，比如那些不经意间的温情，那些为了维系关系而付出的努力，以及在绝望中寻求新生的勇气。这些细节，让这本书不仅仅是关于婚姻的探讨，更是一部关于人性的深刻剖析。它让我意识到，所谓的“好梦”并非一成不变，而是在不断地幻灭与重塑中，找到属于自己的那份安宁。

评分☆☆☆☆☆

这几天终于把《各安好梦：婚恋与两性》这本书读完了，感觉像是经历了一场跌宕起伏的旅程。一开始，我被书名吸引，以为会是一本关于如何拥有美满婚姻、和谐两性关系的“教科书”。然而，随着阅读的深入，我发现它远不止于此。作者以极其细腻的笔触，描绘了婚姻这座围城内外形形色色的人物和他们各自的“好梦”。那些看似平静的生活背后，涌动着多少不为人知的波澜？那些曾经海誓山盟的恋人，又是如何在岁月的侵蚀下，一步步走向陌路，或是找到新的平衡？书中的一些情节，比如主人公在面对家庭压力和个人追求时的挣扎，真的让我感同身受。我反复思考，如果是我，我会在那个关头做出怎样的选择？这种代入感非常强烈，让我不得不停下来，静静地品味其中的滋味。它没有给出标准答案，更多的是抛出问题，引导读者去思考，去探索自己内心深处对于爱、对于婚姻、对于幸福的定义。我尤其喜欢书中对人物内心世界的刻画，那些微妙的情绪变化，那些隐藏的渴望和遗憾，都被作者精准地捕捉到了。读完之后，脑子里像是被搅动了一池春水，久久不能平静，很多画面和对话还在脑海中回荡，思考着人生的种种可能性。