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发表于2024-11-24

图书介绍

店铺：悦读时光图书专营店

出版社：黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538890211

商品编码：26866470355

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图书描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	调好月经:让女性更有活力健身与书籍
作者：	熊瑛
定价：	29.8
出版社：	黑龙江科学技术出版社
出版日期：	2017-02-01
ISBN：	9787538890211
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

本书详细介绍了月经的基本常识和生活中调理月经的小细节，让读者走上正确的调经之路；了常见的有效调理月经的食材和材，解决了困扰读者的“吃什么，怎么吃”的问题；介绍了11个调理月经常用的穴位，针对女性常见的月经期不适症状和月经病，提出了相应的饮食调理方案和穴位调理方案，让读者学会对症、事半功倍；后介绍了生理期也能做的运动，让女性在生理期中也能减肥健身。