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公务员健身指南国家体育总局人民体育出版社保健/养生运动健康 rt4y

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发表于2024-11-24

图书介绍

店铺：书海寻梦图书专营店

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500941538

商品编码：26876400509

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图书描述

基本信息

书名:（F2）公务员健身指南【1】

定价：32元

作者:国家体育总局编

出版社：人民体育

出版日期：2011-12-01

ISBN：9787500941538

字数：

页码：

版次：F2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

职业特点及工作需要导致的锻炼周期不规律，使公务员群体缺乏足够的身体活动、缺乏有效的体育锻炼。《公务员健身指南》力图通过由身边的场景式运动健身入手，贴近公务员的工作和生活的实际情形，从每个人都能够接触到的场景出发，让体育锻炼如同你抬手可及的计算机键盘和鼠标，随时都可以进行，从而达到参与活动的目的，进而逐步养成健身的习惯，让运动健身简便而有效，使身心得以调整。本书由国家体育总局编写

内容提要

职业特点及工作需要导致的锻炼周期不规律，使公务员群体缺乏足够的身体活动、缺乏有效的体育锻炼。《公务员健身指南》力图通过由身边的场景式运动健身入手，贴近公务员的工作和生活的实际情形，从每个人都能够接触到的场景出发，让体育锻炼如同你抬手可及的计算机键盘和鼠标，随时都可以进行，从而达到参与活动的目的，进而逐步养成健身的习惯，让运动健身简便而有效，使身心得以调整。本书由国家体育总局编写。

目录

第一章公务员的工作特点和体育锻炼现状
第一节公务员的日常工作特点
一、公务员是脑力劳动者
二、公务员坐姿时间长
三、公务员的出差烦恼
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