完全自游-西藏一本就GO 征途工作室 9787508833088 旅游/地图 自助旅游指 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 龙门书局

ISBN：9787508833088

商品编码：26910030038

包装：01

开本：04

内容介绍

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目录

基本信息

书名:走遍中国——完全自游西藏一本就GO

定价：35元

作者:征途工作室

出版社：龙门书局

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787508833088

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：

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本书是《走遍中国系列》之征途工作室编*的《完全自由西藏一本就GO》。西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然风光相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了独特的魅力。至今，一些藏族群众的生活习俗与高原之外的人仍有距离，正是由于这种距离的存在，才使西藏的一切具有了观赏价值。

内容提要

      本书按照地域把西藏的旅游景点划分为七个部分，包括拉萨地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区、那曲地区、昌都地区和林芝地区。书中每个部分的篇前页都会有对应区域的地图标红，以及该地区展开后旅游景点分布图和具体的景点介绍，让读者可以从宏观到微观对于西藏的景点有一个较清楚的印象。正文部分每个小景点的zui后一页，都用作西藏人文或地理知识的扩展，包括了藏传佛教的历史、各个宗教派别的划分、重要历史人物的介绍，以及一些地理科普类的小知识，使读者在阅读时更了解风景背后的文化和信息。

目录

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部分 拉萨地区——雪域高原上的圣城
拉萨——雪域高原上的圣城
第二部分 山南地区——藏族文化的发祥地
羊卓雍错一天鹅之湖
拉姆拉错——“吉祥天母”的灵魂湖
雍布拉康——西藏座宫殿
桑耶寺——“超乎想象”的寺庙
昌珠寺——文成公主的冬宫
敏珠林寺——宁玛派六大寺之一
第三部分 日喀则地区——历代班禅的驻锡之地
珠穆朗玛峰一世界高峰
扎什伦布寺——后藏地区的格鲁派寺院
白居寺——三教共存之地
夏鲁寺——夏鲁派的主寺
希夏邦马峰一气候严酷的高峰
第四部分 阿里地区——世界屋脊的屋脊
冈仁波齐一世界的中心
玛旁雍错一不可战胜之湖
古格王朝遗址一昔日的荣耀
托林寺——阿里古老的寺院
班公错——中国长的湖泊
第五部分 那曲地区——藏北地区的政教中心
纳木错——无与伦比的天湖
念青唐古拉山——雅鲁藏布江和怒江的分水岭
羌塘草原一藏北地区的高地
双湖——野生动物的天堂
第六部分 昌都地区——西藏的东大门
强巴林寺——藏东艺术水平的展现
孜珠寺——三十九族地区的苯教寺院
然乌湖——川藏线必经之地
盐井拉贡教堂一西藏的天主教堂
第七部分 林芝地区——太阳的宝库，西藏的江南
墨脱——莲花秘境
巴松错——高山峡谷中的碧玉
南迦巴瓦峰一云中天堂
南伊沟——藏地药王谷
卡定沟一天上人间

《漫游雪域高原：一场与心灵的对话》 踏上这片被誉为“世界屋脊”的土地，你将不仅仅是在进行一次旅行，更是一次深入骨髓的洗礼。西藏，一个承载着古老信仰、雄浑风光与独特文化的神秘国度，它以其高耸入云的雪山、湛蓝如洗的天空、虔诚而淳朴的人民，以及弥漫在空气中的酥油香和转经筒的低语，吸引着无数渴望探寻的灵魂。 这不仅仅是一本关于地理坐标和行程安排的指南，它是一份邀请，邀请你放下尘世的喧嚣，走进一个与众不同的世界。在这里，时间仿佛慢了下来，让你有机会重新审视生命，倾听内心的声音。我们相信，真正的旅行，是与风景的共鸣，是与生命的对话，是与自我的遇见。 出发前的准备： 在踏上这场灵魂之旅前，充分的准备是至关重要的。我们为你细致梳理了从行前规划到行李打包的每一个细节。 最佳旅行时节： 西藏的四季各有风情，春季的桃花烂漫，夏季的绿草如茵，秋季的层林尽染，冬季的纯净圣洁，究竟哪个季节最适合你？我们将根据不同的旅行偏好，为你推荐最佳的出行时段，让你避开人潮，更好地感受西藏的静谧与壮丽。 高原反应的应对： 高原反应是许多初次进藏者最为关心的问题。本书将提供详尽的科学应对方案，包括如何提前预防、如何通过饮食和生活习惯来缓解不适，以及在紧急情况下应采取的措施。让你能够以更舒适的状态，迎接高原的挑战。 证件与签证： 了解进藏所需的各类证件，以及在不同地区可能需要的边境通行证办理流程。我们将为你提供清晰的指引，确保你的行程顺畅无阻。 通讯与网络： 在偏远地区，通讯可能会面临挑战。我们将为你介绍当地的通讯情况，并提供一些实用的建议，让你在保持与外界联系的同时，也能更好地沉浸在旅途中。 行程规划的智慧： 西藏地域辽阔，景点众多，如何高效地安排行程，将有限的时间投入到最值得体验的地方？我们将分享一些经典的路线组合，并提供灵活的行程设计思路，让你能够根据自己的兴趣和体力，量身定制独一无二的西藏之旅。 深入西藏的各个角落： 西藏的魅力，在于其多元的地理风貌和深厚的文化底蕴。我们将带你领略那些令人心驰神往的胜地。 拉萨：信仰的中心 布达拉宫： 这座宏伟的宫殿，不仅是藏传佛教的圣地，更是藏族人民智慧与艺术的结晶。我们将为你解读其建筑的历史渊源、内部的壁画故事，以及参访的注意事项，让你在敬畏之心油然而生之时，也能有所收获。 大昭寺： 觉姆的朝圣之地，是感受藏传佛教活态传承的最佳场所。跟随朝圣者的脚步，感受那份虔诚与宁静，体验转经筒带来的心灵洗涤。 八廓街： 围绕大昭寺的转经道，这里是体验拉萨市井生活、品味藏式美食、淘淘宝贝的绝佳去处。从熙攘的人群中，窥见拉萨的脉搏。 哲蚌寺、色拉寺： 这两座宏伟的寺院，曾是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一。深入其中，了解其独特的辩经文化，感受僧侣们严谨的治学态度。 日喀则：通往珠峰的门户 扎什伦布寺： 班禅喇嘛的驻锡地，与布达拉宫齐名。这里同样拥有令人惊叹的建筑艺术和深厚的宗教氛围。 珠穆朗玛峰： 世界之巅，人类梦想的极限。我们将为你介绍攀登珠峰的挑战与乐趣（观赏角度），以及前往珠峰大本营的徒步路线和沿途风光，让你亲眼见证地球之巅的雄伟。 卡若拉冰川： 仿佛一条巨大的白色丝带，在群山之间蜿蜒。近距离感受冰川的冷峻之美，体验大自然的鬼斧神工。 山南：藏民族的摇篮 羊卓雍错： 被誉为“圣湖”，它如同一块巨大的蓝宝石，镶嵌在群山之间。湖光山色，美不胜收，是摄影爱好者的天堂。 桑耶寺： 西藏第一座寺庙，是藏传佛教、苯教和藏传密宗的交汇点。在这里，你可以感受到西藏早期宗教文化的独特魅力。 林芝：雪域江南 雅鲁藏布大峡谷： 世界最深的峡谷，拥有着无与伦比的壮丽景色。在这里，你可以感受到大自然的磅礴力量，体验徒步的艰辛与收获。 南迦巴瓦峰： 被誉为“中国最美雪山”，它的壮丽与神秘，吸引着无数探险者前来。 鲁朗林海： 茂密的森林，如同绿色的海洋，在雪山脚下铺展开来。这里空气清新，风景如画，是洗涤心灵的绝佳之地。 阿里：高原的秘境 冈仁波齐： 世界公认的神山，是藏传佛教、苯教、印度教和耆那教共同的朝圣地。围绕冈仁波齐的转山，是无数信徒一生中最神圣的仪式。 玛旁雍错： “不败的碧玉湖”，与冈仁波齐遥相呼应，共同构成了阿里地区神秘的宗教氛围。 古格王朝遗址： 曾经辉煌一时的古格王朝，如今只剩下残垣断壁。然而，站在这里，你依然能感受到历史的沧桑与文明的传承。 旅行的深度体验： 除了经典的景点，我们更希望带你深入体验西藏的灵魂。 体验藏族文化： 品尝地道藏餐： 酥油茶、糌粑、藏面、风干肉……这些独特的食物，不仅仅是味蕾的享受，更是了解藏族生活方式的窗口。 参与传统节日： 如果你的行程恰好遇上雪顿节、藏历新年等重要节日，那将是一次难忘的体验。感受藏族人民的热情与活力，参与到他们的喜悦之中。 走进藏族家庭： 在当地人的热情邀请下，走进他们的家庭，了解他们的生活起居，与他们分享彼此的故事。这是最直接、最真诚的文化交流方式。 欣赏民族歌舞： 藏族人民能歌善舞，欣赏一场精彩的藏族歌舞表演，能让你更直观地感受到他们乐观、热情的民族性格。 户外探险的乐趣： 徒步穿越： 从扎营露宿到高山垭口，挑战自我，在艰苦的环境中发现更强大的内心。我们将为你推荐适合不同体能水平的徒步路线。 骑行探索： 租一辆自行车，在广阔的草原上自由驰骋，感受风的自由，与大自然融为一体。 露营观星： 在远离光污染的高原，夜晚的星空格外璀璨。找一处开阔地，搭起帐篷，静静地仰望星河，感受宇宙的浩瀚。 摄影的艺术： 捕捉光影的魅力： 西藏的光线变化莫测，尤其在清晨和傍晚，光影效果极佳。我们将为你提供一些摄影技巧，帮助你捕捉到最美的画面。 记录人文瞬间： 僧侣虔诚的祈祷，孩童纯真的笑容，老人饱经风霜的面庞，这些都是西藏最动人的瞬间，值得用镜头去记录。 人文与风景的结合： 如何将人物、建筑与壮丽的自然风光巧妙地融合在一起，创作出富有故事感的作品，是我们希望与你分享的。 旅行的意义： 这场西藏之行，将是你人生中一次深刻的蜕变。你或许会带着好奇而来，但最终，你一定会带着对生命更深的理解、对世界更广阔的视野，以及一份更加平静而坚定的内心离开。 西藏，它不会改变你的生活，但它一定会改变你看待生活的方式。它让你学会敬畏自然，感恩生命，包容差异，并重新发现那个内心深处最真实的自己。 准备好，放下你的行囊，踏上这段非凡的旅程吧。让雪域高原的纯净，洗涤你的心灵；让信仰的力量，启迪你的智慧；让壮丽的风景，点燃你的热情。 这不仅仅是一次旅行，这是一次与灵魂的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

在我的西藏之旅的准备过程中，我曾有过一本名为《完全自游-西藏一本就GO》的参考书。虽然我最终决定深入挖掘更具学术性的资料，但这本书的整体风格给我留下了非常深刻的印象。它传递出一种非常强烈的“即时响应”感，仿佛一本工具书，让你拿到它，就能立刻开始行动。我在书店里粗略翻阅时，注意到它对各种实用信息的梳理非常到位，从交通方式的细节选择，到住宿预订的技巧，再到餐饮推荐的具体点位，都用一种非常直观、清单化的方式呈现。这种“手把手”的教学模式，对于那些希望最大程度简化行前准备，将精力完全投入到旅行体验中的读者来说，无疑具有极大的吸引力。我特别欣赏它那种“务实”的风格，很少看到大篇幅的抒情散文，更多的是直接切入主题，告诉你“怎么做”、“在哪里做”、“要注意什么”。例如，它在介绍某条线路时，会详细列出沿途的加油站、餐馆、甚至是一些小众的观景点，并且会给出非常具体的路况建议。这种细致入微的指导，让我觉得这本书不仅仅是一本旅行指南，更像是一个经验丰富的向导，随时随地为你提供支持。虽然我个人更倾向于在出发前对目的地有更深层次的文化理解，但《完全自游-西藏一本就GO》所展现出的那种高效、可靠的实用性，对于很多旅行者来说，绝对是一份宝贵的资源。

评分☆☆☆☆☆

我一直对西藏这片神秘的土地充满向往，在众多的旅游书籍中，一本名为《完全自游-西藏一本就GO》的书，虽然不是我最终的选择，但它所传达出的那种“说走就走”的精神，却着实让我动容。我当时在书店里，看到这本书的排版，以及那些醒目的图标和地图，立刻就感受到一种强烈的行动召唤。它似乎在说，不必再犹豫，不必再纠结，所有的准备工作，这本书都帮你做好了。我特别留意到它在“行程推荐”部分的呈现方式，非常具体，甚至细化到了每天的活动安排，以及不同备选方案，让你仿佛身临其境，能清晰地想象出自己的行程会是怎样。这种“傻瓜式”的规划，对于初次踏足高原的旅行者来说，无疑是一种巨大的福音，能够极大地减轻心理上的压力和实际操作上的难度。书中的语言风格也比较接地气，没有过多华丽的辞藻，而是以一种直接、坦诚的方式，将旅行中的注意事项，如高原反应的应对、当地的民俗禁忌、以及各种突发情况的处理建议，都一一呈现出来。虽然我最终选择了另一本更侧重文化历史解读的书籍来深入了解西藏，但《完全自游-西藏一本就GO》所传递的那份“说走就走”的行动力，以及那种“一切尽在掌握”的安全感，至今仍让我印象深刻，相信它会为许多渴望探索西藏的读者提供宝贵的指引。

评分☆☆☆☆☆

在计划我的西藏之行时，我翻阅了不少攻略，其中一本《完全自游-西藏一本就GO》引起了我的注意。虽然我最终选择的其他参考资料，但这本书给我的第一印象还是非常深刻的。它给人的感觉非常“即时性”和“行动导向”，那种“一本就GO”的口号，仿佛直接点燃了我出发的激情。我在书店粗略翻阅时，看到它在行程规划、交通衔接、住宿推荐等方面都做了非常细致的条目式梳理，仿佛在告诉读者：“别想了，拿上这本书，跟着步骤走，你的西藏之旅就已经规划好了。” 这种直接、高效的方式，对于那些时间有限，或者希望将繁琐的行前准备工作降到最低的旅行者来说，无疑具有极大的吸引力。我尤其欣赏它那种“实战派”的风格，很少有大段大段的抒情或文化解读，更多的是直击要害的实用信息，例如不同季节去哪些地方最合适，不同住宿档次的优缺点，甚至是如何办理边境通行证的流程细节。虽然我当时觉得一些信息可能更新得不够及时（比如具体的酒店价格），但整体的框架和思路是清晰的，为我构建了一个非常坚实的“行动框架”。它就像一个经验丰富的老驴友，直接把你拉到地图前，告诉你“这一站怎么走，那里有什么需要注意的”，那种感觉非常踏实。

评分☆☆☆☆☆

在构思我那次心心念念的西藏之行时，我曾接触到一本名为《完全自游-西藏一本就GO》的旅行指南。尽管我最终选择了另一本侧重于历史文化解读的书籍来作为我的主要参考，但这本书所展现出的那种“快节奏”和“即时性”的规划方式，却让我印象深刻。它仿佛在对读者说：“别再犹豫了，西藏之旅，现在就可以开始！” 我在书店里翻阅时，最吸引我的是它那种极具条理性的信息呈现方式，尤其是对于行程安排的细致划分，几乎到了“一日游”的精细程度，并且提供了多种备选方案，让读者可以根据自己的喜好和时间进行灵活选择。这种“流程化”的攻略，对于那些时间有限，或者希望将规划过程中的不确定性降到最低的旅行者来说，无疑具有巨大的吸引力。书中的语言风格也比较直接，少了许多故弄玄虚的描述，更多的是提供切实可行的建议，例如如何应对高原反应、如何选择合适的交通工具、以及在当地消费时需要注意的细节等等。我尤其喜欢它那种“点对点”的信息输出，就像一个经验丰富的老驴友，直接把藏在地图和路线中的“坑”一一点明，让你少走弯路。虽然我个人更偏爱深入了解一个地方的历史文化底蕴，但《完全自游-西藏一本就GO》所传递出的那种“说走就走”的自信和“一切尽在掌握”的安全感，对于很多渴望即刻出发的旅行者而言，绝对是一份不可多得的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

在筹备我期待已久的西藏之旅期间，我曾偶然瞥见一本名为《完全自游-西藏一本就GO》的旅游书籍。虽然我最终没有将它作为我主要的参考资料，但它给我的整体感觉，是一种强烈的“行动指令”。这本书仿佛在直接对你说：“别再犹豫，现在就是出发的最佳时机！” 我在书店里翻阅时，最让我印象深刻的是它那种“直给式”的实用信息呈现，大量的清单、图表和地图，让信息一目了然。它将复杂的西藏行程，分解成了一个个具体、可执行的步骤，从机票预订的窍门，到当地的住宿选择，再到不同季节的旅行重点，都做了详尽的说明。这种“傻瓜式”的指南，对于初次前往高原，或者希望将行前准备工作最大程度简化的旅行者来说，无疑具有极大的诱惑力。书中的语言风格也非常接地气，没有冗长的铺垫，而是直接切入主题，告诉你“怎么做”、“在哪里找”、“需要注意什么”。我特别欣赏它那种“预警式”的提示，例如在介绍某个景点时，会提前告知游客可能遇到的困难，并提供相应的解决方案，这使得整个旅行规划变得更加有条理和可控。虽然我个人更喜欢深入探索目的地的文化内涵，但《完全自游-西藏一本就GO》所传递出的那种“轻松出发”的理念和“全面覆盖”的实用性，对于很多望而却步的旅行者来说，绝对是一剂强心针，能够有效地降低他们踏上这片神秘土地的门槛。