簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李踐 編

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 自我管理
• 工作日誌
• 李踐
• 五項管理
• 行動日誌
• 筆記本
• 職場
• 個人成長

店鋪： 鈺博（北京）圖書專營店

齣版社： 百傢齣版社

ISBN：9787807038153

商品編碼：26952503084

叢書名： 五項管理行動日誌

開本：24開

齣版時間：2008-07-01

 

 

 

書名： 五項管理行動日誌 ISBN： 9787807038153 圖書定價： 128.00 元 規格： 25.2 x 16 x 3 cm；820g 作者： 李踐 頁數： 325 頁 齣版社： 百傢齣版社 裝幀： 平裝 齣版時間： 2009年9月 開本： 32

 

《日新月異：你的高效行動地圖》 在這個瞬息萬變的時代，我們每個人都在與時間賽跑，都在努力提升自我，都在渴望將想法轉化為切實的成果。從學生時代的課程安排，到職場人士的項目推進，再到創業者實現商業藍圖，高效的行動力是通往成功的基石。我們常常擁有遠大的目標和清晰的願景，但將它們一步步落地，卻往往是知易行難。我們可能被繁雜的任務淹沒，被突發的狀況打亂節奏，或者僅僅是因為缺乏一套係統性的方法，而導緻效率低下，成果寥寥。 《日新月異：你的高效行動地圖》正是為瞭應對這一挑戰而誕生的。它不是一本告訴你“該做什麼”的書，而是一份為你量身定製的“如何做”的操作指南。它將帶你踏上一段自我管理的探索之旅，解鎖你內在的潛能，讓你成為自己時間的主宰，工作的主導，以及人生目標的主航員。 本書的核心理念：行動，是連接夢想與現實的唯一橋梁。 我們深知，空泛的理論指導往往難以轉化為實際應用。因此，本書打破瞭傳統理論輸齣的模式，采取瞭一種更具實踐性和參與性的方法。它融閤瞭心理學、行為科學、項目管理以及個人效能提升的精華，以一種循序漸進、易於理解和操作的方式，為你構建一套完整的高效行動體係。 你將在這本書中發現什麼？ 第一部分：洞悉自我，精準定位 在踏上高效行動的徵程之前，首先需要清晰地認識自己。這一部分將引導你進行深入的自我剖析，幫助你找到阻礙你高效行動的根源，並為你指明前進的方嚮。 認識你的“時間黑洞”： 我們每個人都有不自覺浪費時間的地方，可能是社交媒體的無盡滑動，可能是沉迷於無關緊要的細節，也可能是拖延癥的無形束縛。本書將提供一係列的自我覺察工具和練習，幫助你識彆並量化這些“時間黑洞”，讓你對自己的時間使用狀況有一個清醒的認識。 挖掘你的核心動力： 什麼樣的目標最能激發你的熱情？什麼樣的任務最能讓你投入其中？我們將一起探索你的內在驅動力，讓你瞭解什麼纔是真正讓你保持專注和動力的源泉，從而為你設定更具吸引力和可執行性的目標。 識彆你的個人風格： 每個人都有獨特的學習方式、工作節奏和偏好。有些人喜歡在安靜的環境中專注工作，有些人則需要在協作中激發靈感。本書將幫助你識彆你的個人管理風格，讓你能夠根據自己的特點來設計最適閤你的行動方案，而不是盲目模仿他人。 設定SMART+目標： 我們將超越傳統的SMART原則，引入更具前瞻性和落地性的目標設定方法。通過對目標的具體化、可衡量性、可實現性、相關性、時限性以及意義性的深度挖掘，確保你設定的每一個目標都像一顆清晰的北極星，指引你前進的方嚮。 第二部分：係統規劃，化繁為簡 有瞭清晰的目標和對自我的認知，接下來便是構建一套行之有效的行動係統。這一部分將為你提供一係列強大的工具和方法，幫助你將宏大的目標分解成可執行的步驟，並有效地管理你的任務和項目。 任務分解的藝術： 如何將一個龐大復雜的項目分解成一連串小巧易管理的任務？本書將提供多種任務分解模型和技巧，例如“工作分解結構（WBS）”的簡化應用，讓你能夠清晰地看到項目的每一個組成部分，並為每個部分設定明確的負責人和截止日期。 優先級排序的智慧： 在眾多的任務麵前，如何有效地辨彆輕重緩急？我們將深入探討“艾森豪威爾矩陣”、“ABCDE法”等經典優先級排序工具，並結閤你的個人情況，幫助你找到最適閤你的排序策略，確保你總是將精力聚焦在最有價值的事情上。 時間塊的魔力： 如何在有限的時間內完成更多的工作？本書將詳細介紹“時間塊（Time Blocking）”的精髓，教你如何將一天的時間分割成一個個固定的時間塊，為不同的任務分配專屬時間，從而最大限度地減少任務切換帶來的損耗，提升專注度。 流程優化與標準化： 對於那些需要反復執行的任務，如何提高效率並降低錯誤率？我們將引導你審視現有的工作流程，識彆瓶頸，並學習如何進行流程優化和標準化，將重復性的工作變得更簡單、更快捷。 第三部分：高效執行，突破慣性 計劃再周密，執行不到位也隻是紙上談兵。這一部分將聚焦於如何剋服執行中的睏難，培養堅定的行動力，並最終養成高效的習慣。 啓動你的“行動引擎”： 如何擺脫拖延的睏擾，快速啓動一項任務？本書將提供一係列實用的啓動技巧，例如“番茄工作法”的靈活運用，幫助你快速進入工作狀態，剋服啓動障礙。 專注力訓練營： 在信息爆炸的時代，保持專注是一項挑戰。我們將提供科學的專注力訓練方法，幫助你屏蔽乾擾，提升深度工作的能力，讓你能夠更高效地完成復雜任務。 應對乾擾與突發事件： 計劃趕不上變化？本書將幫助你建立一套靈活的應對機製，學會如何在計劃被打亂時快速調整，如何高效地處理突發事件，讓你的行動計劃更具韌性。 習慣養成的科學密碼： 高效的行動最終會內化成習慣。我們將深入剖析習慣形成的科學原理，為你提供構建積極習慣、戒除消極習慣的實操指南，讓你在不知不覺中成為一個更高效的人。 復盤與迭代： 學習的本質在於反思與進步。本書將引導你建立有效的復盤機製，定期迴顧你的行動成果，總結經驗教訓，並根據反饋不斷優化你的行動策略，實現持續的成長。 第四部分：心智模式的升級，掌控全局 真正的改變源於內心的強大。這一部分將觸及更深層次的心智模式，幫助你建立積極的自我認知，培養強大的內在驅動力，從而讓你在麵對挑戰時能夠遊刃有餘。 擁抱成長型心智： 我們將探討“成長型心智”與“固定型心智”的區彆，幫助你認識到能力是可以培養的，挑戰是成長的契機，從而激發你的學習熱情和探索精神。 建立內在的“成就係統”： 如何在你取得每一個小成就時都能感受到滿足和激勵？我們將引導你建立屬於自己的“成就係統”，讓你在前進的道路上始終保持積極的心態和飽滿的熱情。 壓力管理與情緒調適： 適度的壓力是動力的來源，但過度的壓力則會扼殺效率。本書將提供實用的壓力管理和情緒調適技巧，幫助你在高壓環境下保持清晰的頭腦和穩定的情緒。 持續學習與自我進化： 在一個快速發展的世界裏，學習永無止境。我們將鼓勵你建立終身學習的意識，掌握高效的學習方法，讓你能夠不斷更新自己的知識和技能，保持與時俱進。 《日新月異：你的高效行動地圖》適閤誰？ 渴望提升工作效率的職場人士： 無論你是初入職場的新人，還是經驗豐富的管理者，本書都能為你提供一套係統的行動框架，幫助你更有效地完成工作任務，取得更好的職業成就。 追求自我成長的學生群體： 幫助你更好地規劃學習時間，掌握學習方法，養成良好的學習習慣，為未來的發展奠定堅實的基礎。 努力實現目標的創業者： 在創業的道路上，時間就是生命，效率就是生命綫。本書將幫助你更清晰地規劃商業藍圖，更高效地執行項目，更快地實現商業目標。 希望更好地管理自己生活的每個人： 即使你的目標並非全然與工作相關，本書提供的行動方法也同樣適用於你的生活，幫助你更好地規劃個人時間，實現傢庭、健康、興趣等多方麵的平衡。 本書的獨特之處： 強調“行動”本身： 本書的每一章節都圍繞著如何“行動”展開，從理論的講解到實操的指導，無不指嚮如何將想法付諸實踐。 係統性與全局性： 本書提供瞭一個完整的行動管理體係，從目標設定、任務規劃、執行到心智模式的升級，形成瞭一個閉環，確保你在各個環節都能得到提升。 實用性與可操作性： 我們避免空泛的理論說教，而是提供瞭大量的工具、模闆、練習和案例，確保你可以立即將所學內容應用到實際中。 個人化與靈活性： 本書提供的工具和方法並非一成不變，而是鼓勵你根據自身的特點和具體情況進行調整和優化，找到最適閤你的行動模式。 賦能與啓發： 本書的最終目標是賦能讀者，讓你掌握一套可持續提升行動力的方法，成為自己高效人生的設計師。 翻開《日新月異：你的高效行動地圖》，你將不僅僅閱讀一本書，你將開啓一段改變的旅程。你將學會如何將模糊的想法轉化為清晰的計劃，如何將龐大的目標分解成可執行的步驟，如何剋服內心的阻力，如何將每一次的努力都轉化為看得見的成果。 現在，是時候告彆“想太多，做太少”的睏境，擁抱一個更高效、更有成就感的自己瞭。讓《日新月異：你的高效行動地圖》成為你人生中最得力的行動夥伴，帶領你穿越挑戰，抵達成功的彼岸。讓我們一同開啓這段日新月異的行動之旅！

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，所謂的“成功學”書籍，如果不能落地到實操，就容易流於空談。所以，當我在書店看到這本《五項管理行動日誌》，第一眼就被它“行動日誌”的定位吸引瞭。它不像市麵上很多同類書籍那樣，隻是給你灌輸一堆道理，而是提供瞭一個非常具體、可操作的工具。拿到書後，我迫不及待地翻看瞭裏麵的內容，發現它設計的每一個環節都圍繞著“如何去做”展開，這一點讓我非常滿意。 最讓我印象深刻的是，這本書並沒有直接給你一套僵化的模闆，而是通過引導性的問題和不同的記錄區域，讓你根據自己的實際情況去填充。比如，它會讓你思考“你每天最重要的三件事是什麼？”然後引導你進一步分解，並將這些任務分配到具體的時間段。這種“因材施教”的方式，讓我覺得這本書很人性化，也更容易被接受和執行。我嘗試著記錄瞭幾天，發現即使是簡單的目標設定，也讓我對自己的工作有瞭更清晰的認識，不再是那種“眉毛鬍子一把抓”的狀態。 其次，它關於“時間效率”的探討，也給瞭我很多啓發。我之前總是覺得時間不夠用，卻很少去分析時間都花在瞭哪裏。這本書提供的“時間分配”和“任務優先級”工具，讓我開始審視自己的時間使用習慣，並嘗試去識彆那些“時間黑洞”，比如不必要的會議、信息過載的乾擾等等。通過日誌的記錄，我能更直觀地看到，哪些時間被浪費瞭，哪些時間可以被更有效地利用。這種量化的分析，比單純的“我要提高效率”要有效得多。 而且，這本書在“執行力”的培養上，也非常有獨到之處。它並沒有單純地強調“堅持”，而是通過分解任務、設置階段性奬勵等方式，來幫助人們剋服惰性和抵觸情緒。我發現，當我把一個大的、看起來很睏難的任務，分解成幾個小步驟，並在日誌中逐一打勾時，那種成就感會不斷纍積，激勵我繼續前進。它讓我明白，執行力不是天生的，而是可以通過科學的方法去培養和提升的。 最令我欣慰的是，這本書不僅僅關注“完成”任務，更注重“反思”和“學習”。每天的總結部分，它會引導我去思考“哪些地方做得好？哪些地方可以改進？下次遇到類似情況，我會怎麼做？”這種持續的學習和迭代，讓我感覺自己不僅是在完成工作，更是在不斷地成長和進步。這本書就像一個私人教練，幫助我把“時間管理”和“自我管理”變成一種習慣，而不是一種負擔。

評分☆☆☆☆☆

在效率提升的道路上，我一直像一個摸索者，嘗試過各種各樣的方法和工具，但總是感覺差瞭點什麼，效果也往往是短暫的。直到最近，我接觸到瞭這本《五項管理行動日誌》。這本書給我的感覺，不是一本“速成秘籍”，而更像是一位經驗豐富的導師，它用一種非常接地氣的方式，指導我如何去係統地管理我的工作和時間。 我最欣賞它的一點是，它把“管理”這個概念，拆解成瞭幾個非常具體、可操作的步驟。比如，它強調瞭“目標設定”的重要性，並且提供瞭一係列的工具和思考框架，讓我能夠清晰地梳理齣自己真正想要達成的事情。我花瞭些時間去思考我的長期和短期目標，然後把它們一一記錄在日誌的對應區域。這個過程本身就非常有價值，它讓我跳齣瞭日常瑣碎的事務，去思考更宏觀、更有意義的事情。 其次，關於“計劃”的部分，這本書也做得非常齣色。我過去的計劃常常是“想到哪裏寫到哪裏”，缺乏邏輯性和可執行性。而這本書提供的模闆，則引導我去思考任務的優先級，去分配閤適的時間，甚至去考慮潛在的風險和應對措施。當我按照它的方法去製定每日、每周的計劃時，我感覺自己的工作節奏變得更加清晰有序，不再是那種“被動應戰”的狀態，而是主動地去掌控自己的時間和任務。 “執行”是所有計劃的落地關鍵，而這本書在這方麵提供瞭很多實用的建議。它並沒有強迫我去“堅持”，而是通過一些心理學的小技巧，幫助我剋服惰性，提升專注力。我嘗試使用它提供的“專注時段”和“休息循環”的記錄方法，發現自己的工作效率真的有瞭顯著的提高。而且，它鼓勵我去慶祝每一個小小的進步，這種正嚮的反饋，極大地增強瞭我繼續下去的動力。 最令我驚喜的是，這本書的“總結與反思”部分。它不僅僅是要求你記錄，更是在引導你去思考“為什麼會這樣”，以及“如何做得更好”。每天結束時，我都會花一些時間去迴顧當天的計劃執行情況，分析遇到的睏難，並從中學習經驗。這種持續的學習和迭代，讓我感覺自己不僅僅是在完成工作，更是在不斷地優化和提升自己。這本書，讓我對“自我管理”有瞭全新的認識，它已經成為我日常工作不可或缺的一部分。

評分☆☆☆☆☆

在效率和生産力領域，我一直是個孜孜不倦的探索者。各種時間管理方法、工具都接觸過不少，但總覺得少瞭那麼一點“靈魂”，效果也難以持久。直到我遇見瞭這本《五項管理行動日誌》。這本書最打動我的，是它從一開始就不是在“講道理”，而是在“教你做事”。它提供瞭一個非常具象化的框架，讓你能夠手把手地去實踐，去感受效率提升帶來的改變。 我喜歡這本書的第一個原因是它“化繁為簡”的設計。很多復雜的管理理論，在這本書裏被拆解成瞭幾個非常清晰、易於理解的模塊。比如，它關於“目標設定”的部分，沒有用太多華麗的辭藻，而是用一連串的引導性問題，讓你自己去挖齣內心深處真正重要的目標。我認真地填寫瞭每一項，感覺自己對未來的方嚮更加明晰瞭，不再是那種漫無目的的奔波。 接著，《五項管理行動日誌》在“計劃管理”方麵，給瞭我很大的啓發。我過去的計劃常常是“腦子一熱就寫”，缺乏係統性和優先級。而這本書提供的模闆，則強製我去思考“什麼最重要？什麼應該優先做？哪些任務可以委托或延後？”我開始用它來規劃我的每日、每周，甚至每月的工作。漸漸地，我發現自己的日程變得井井有條，那些曾經讓我頭疼的“死綫”，現在也變得可以從容應對瞭。 最讓我覺得“治愈”的是它在“執行與跟進”方麵的指導。我是一個容易分心、也容易陷入拖延的人。這本書提供的很多技巧，比如如何設置“專注時段”、如何分解大任務，都給瞭我非常實際的幫助。我發現，當我把一個龐大的項目，拆解成一個個小的、可執行的步驟，並且在日誌裏逐一打卡時，那種成就感會像滾雪球一樣越滾越大，讓我更有動力去完成接下來的任務。 而最讓我感到驚喜的是，它在“總結與優化”環節的設計。每天的結尾，它鼓勵我去迴顧當天的錶現，去思考“哪些做對瞭？哪些可以做得更好？”這種持續的內省，讓我能夠不斷地調整我的策略，發現並改正自己的不足。這本書不僅僅是一個簡單的日誌本，它更像是我工作和生活中的一個“反思鏡”，幫助我不斷地成長和進步。它讓“自我管理”不再是一個枯燥的概念，而變成瞭一種積極、有益的習慣。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己是個時間管理方麵的“難癥患者”。每天忙忙碌碌，卻總感覺被時間推著走，效率低下，甚至有些焦慮。偶然間聽朋友推薦瞭這款《五項管理行動日誌》，抱著試試看的心態入手瞭。拿到手後，這本書的裝幀設計就給人一種專業、紮實的感覺，紙張質感也很不錯，非常適閤書寫。我尤其看重的是它不僅僅是一個簡單的記錄本，更像是一個循序漸進的指導手冊。 剛開始翻閱的時候，我就被它“五項管理”的理念深深吸引。它不是那種空泛的理論，而是將抽象的管理概念落實在具體的行動層麵。比如，它引導我去思考“目標設定”的重要性，並且給齣瞭清晰的步驟去分解大目標，讓我不再感到無從下手。我嘗試著在日誌的對應部分填寫我近期最重要的幾個工作目標，然後一步步拆解成可執行的小任務。這種過程本身就很有啓發性，讓我開始審視自己日常的工作是否真的指嚮瞭核心目標。 緊接著，是“計劃管理”的部分。我過去的計劃常常是“想到什麼寫什麼”，缺乏優先級和時間維度。而這本書提供的模闆，強製我思考任務的緊急性和重要性，並嘗試用不同的時間段去分配，甚至會預留一些“緩衝時間”。剛開始真的有點挑戰，需要不斷地調整和反思，但慢慢地，我發現自己的日程變得有條理多瞭，不再是混亂的待辦事項堆砌。而且，它鼓勵我每天迴顧計劃的執行情況，這讓我能及時發現問題，調整策略，而不是等到周/月總結時纔懊悔。 “執行管理”部分對我來說更是醍醐灌頂。以前我總是找各種藉口拖延，或者因為注意力不集中而效率低下。這本書提供瞭一些實用的技巧，比如如何集中精力、如何剋服拖延癥的常見心理障礙。我嘗試運用其中的一些方法，比如番茄工作法，在日誌裏標記齣專注時段和休息時間。雖然一開始會覺得有些束縛，但堅持下來，我驚喜地發現自己的專注度確實有所提升，完成任務的速度也比以往快瞭不少。這種“見證”自己進步的過程，給瞭我很大的成就感。 最後，“總結與反思”的部分，是我覺得最能帶來長久改變的地方。它不僅僅是記錄，更是鼓勵我去思考“為什麼會這樣”以及“下次如何做得更好”。每次完成一天的日誌，我都會花幾分鍾時間迴顧當天的目標完成情況、計劃執行效果，以及在執行過程中遇到的挑戰和學到的經驗。這種持續的內省，讓我能夠不斷地優化我的工作方法和時間管理策略。這本書就像一個耐心的教練，在我迷茫時給予指引，在我懈怠時給予鞭策，讓我逐漸找到瞭屬於自己的高效工作模式。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一個能夠幫助我更有效地管理工作和生活的方法。接觸過不少關於時間管理和自我提升的書籍，但很多都停留在理論層麵，難以真正落實到行動。直到我偶然發現瞭這本《五項管理行動日誌》。這本書最吸引我的地方在於它的“實踐性”。它不是一本告訴你“應該做什麼”的書，而是一本告訴你“如何去做”的書，並且提供瞭一個非常詳盡的操作指南。 拿到書後，我首先被它簡潔明瞭的設計所吸引。封麵和內頁都透著一股專業和嚴謹的氣息，非常適閤作為日常的工作記錄工具。翻開書頁，我驚喜地發現，它並沒有像其他很多書籍那樣，上來就拋齣大量的概念和理論。而是以一種非常溫和、循序漸進的方式，引導讀者去認識和運用“五項管理”的核心理念。我尤其喜歡它在“目標管理”部分的設計，它鼓勵我去思考“什麼纔是真正重要的”，然後將這些重要的目標進行拆解，並落實在每天的行動中。 我嘗試著按照書中的指導，寫下瞭我近期的幾個關鍵工作目標。剛開始還有些不習慣，感覺需要花費額外的時間去思考和規劃。但隨著我一天天地去填寫，我發現自己對工作的優先級有瞭更清晰的認識。不再是那種被動地應付各種突發事件，而是主動地去推進自己認為更重要的事情。而且，它鼓勵我去設定可衡量的目標，這一點非常關鍵，讓我能夠客觀地評估自己的進展，而不是憑感覺。 接著，《五項管理行動日誌》在“計劃管理”部分，給瞭我很大的幫助。我過去的計劃總是顯得很隨意，缺乏係統性。而這本書提供的模闆，讓我開始關注任務的細節，比如預估所需時間、設置完成期限，甚至預留彈性時間。剛開始有些繁瑣，但我堅持下來後，發現自己的工作安排變得更加閤理，減少瞭不必要的加班和遺漏。它不僅僅是一個計劃本，更是一個幫助我優化工作流程的工具。 最讓我受益匪淺的是，它在“執行與反思”部分，提供瞭一套非常實用的方法論。它教會我如何去剋服拖延，如何在高壓環境下保持專注，以及最重要的——如何從每一次的執行中學習和成長。每天的總結環節，讓我有機會迴顧當天的工作，分析成功的原因和失敗的教訓。這種持續的內省，讓我能夠不斷地調整我的策略，提升我的效率，並最終實現自我管理能力的飛躍。