《少有人走的路：心智成熟的旅程》 吉林文史出版社， 吉林文史出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美派克，于海生 著

图书标签:

• 心理学
• 个人成长
• 心智成熟
• 自我认知
• 人生哲理
• 情绪管理
• 人际关系
• 独立思考
• 自我实现
• 吉林文史出版社

店铺： 北京知画图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787807023777

商品编码：26961412913

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：少有人走的路：心智成熟的旅程

定价：26.00元

作者：(美)派克,于海生

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787807023777

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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该页面为老版本，售完即止。点击查看本书**版:《少有人走的路：心智成熟的旅程》**白金升级版　　这是一本震惊世界的名著，出版后虽未作任何宣传，但经人们口耳相传，迅速畅销起来，它曾在美国*的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创下了出版史上的一大奇迹！　　这不仅仅是一本书；它是一种出自内心的慷慨行动。　　　　　　　 ——菲莉斯·特洛克丝《华盛顿邮报》　　这是一部罕见的心理学杰作，早在1983年，它便成为有口皆碑的超级畅销读物。作者灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。它的有效和实用，产生了的轰动响应。　 ——《出版者周刊》　　在人类心灵的治疗方面，本书也许是一部开山之作。它提出了一系列解决方案，耐人寻味。

内容提要

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　　或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美，其销售量就超过七百万册；被翻译成二十三种以上的语言；在《纽约时报》畅销书榜单上，它停驻了近二十年的时间。这是出版史上的一大奇迹。
毫无疑问，本书创造了空前的销售记录，而且，至今长盛不衰。
　　本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
　　正如本书开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，终达到自我认知的更高境界。
　　《曾文正公嘉言钞》文白对照，古今完人曾国藩内心强大的秘密，近代以来成就大事者无不钦服的气场修习术！

目录

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部分　自律
　问题和痛苦
　推迟满足感
　父母的过错
　解决问题的时机
　承担责任
　神经官能症与人格失调
　逃避自由
　尊重理实
　移情：过时的地图
　迎接挑战
　隐瞒真相
　保持平衡
　抑郁的价值
　放弃与新生
第二部分　爱
　爱的定义
　陷入情网
　浪漫爱情的神话
　自我界限
　依赖性
　精神贯注
　“自我牺牲”
　爱，不是感觉
　关注的艺术
　死亡的风险
　独立的风险
　承诺的风险
　冲突的风险
　爱的自律
　爱与独立
　爱与心理治疗
　爱的神秘性
第三部分　成长与宗教
　宗教与世界观
　科学的宗教
　凯茜的故事
　　马西娅的故事
　　特德的故事
　　婴儿与洗澡水
第四部分　神奇的力量
　后记

作者介绍

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　　M·斯科特·派克，我们这个时代杰出的心理医生，他的杰出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。儿童时，他就以“童言无忌”远近闻名；少年时，他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，终当上了一名心理医生。他曾在美军日本冲绳基地担任心理

文摘

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序言

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《心灵的远征：在自我成长的迷雾中寻找灯塔》 导言：内在的呼唤与成长的必然 我们每个人都渴望一种更深刻、更充实的生命体验。这种渴望并非偶然，它是人类精神深处对意义和成熟的本能追求。然而，通往成熟的道路往往布满荆棘，充满迷雾。我们常常在习惯的舒适区中徘徊，抗拒那些看似痛苦却至关重要的改变。本书并非提供立竿见影的速效良方，而是邀请读者踏上一段需要勇气、自省和持续投入的“心灵远征”。它旨在剖析成熟心智的本质，探讨如何识别和超越自我设限的思维模式，从而构建一个更加真实、负责且富有韧性的自我。 第一部分：觉察的痛苦——直面不适的勇气 成长的第一步，往往是痛苦的觉察。许多人终其一生都在逃避内在的真相，用表面的忙碌、娱乐或人际关系的纠缠来填补内心的空洞。本书首先深入探讨了这种“逃避文化”对个体发展的阻碍。 1. 舒适区的陷阱与代价： 舒适区听起来诱人，实则是一个缓慢扼杀潜能的温床。我们会详细分析习惯如何塑造我们的认知框架，以及当我们拒绝面对挑战时，我们付出了何种隐性的代价——可能是错失的机遇，可能是日渐麻木的情感，也可能是无法深入的亲密关系。我们关注的不是鼓励盲目冒险，而是审视哪些“舒适”实际上是“停滞”的伪装。 2. 责任的重量与解放： 成熟心智的核心在于承担责任。本书区别了“指责他人”和“承担责任”之间的微妙界限。承担责任并非意味着承担所有的过错，而是认识到我们对自己的反应、选择和下一步行动拥有最终的决定权。我们将探讨如何从受害者的叙事中解脱出来，接纳生活中的不完美与不确定性，并将由此产生的能量转化为建设性的行动。这种责任感， paradoxical（悖论式地），成为一种真正的自由。 3. 情绪的信号灯： 情绪，尤其是那些令人不悦的情绪（如焦虑、愤怒、羞耻感），往往是心灵发出的重要信号。许多人试图压抑或麻痹这些情绪，却忽略了它们背后隐藏的需求和未被满足的真相。我们将深入挖掘情绪的根源，学习如何“倾听”而非“反应”——将情绪视为向导，而非敌人。这部分内容强调了情绪调节的艺术，即在不被情绪淹没的前提下，理解并尊重它们所传达的信息。 第二部分：关系的炼金术——从依赖到共生 人类是社会性动物，成熟的心智必然体现在处理人际关系的能力上。本书认为，我们与他人的互动，是检验我们内在成熟度的最佳试金石。 1. 亲密关系的幻象与现实： 许多人寻求关系是为了填补自身的空虚，这导致了“共生”或“依赖”的关系模式。我们将剖析浪漫关系中常见的投影、期望与失望的循环。成熟的关系建立在两个独立完整的个体之上，他们选择在一起，而非“需要”在一起。本书将引导读者审视自己在爱与被爱中的恐惧、边界感，以及如何区分“爱”与“占有欲”。 2. 有效沟通的艺术——倾听的深度： 真正的沟通远不止于语言的交换。它要求我们放下预设，以一种开放和好奇的心态去理解对方的内在世界，即使我们不同意其观点。我们将探讨非暴力沟通（NVC）的精髓，侧重于如何表达自己的脆弱性，以及如何构建一个让双方都感到安全、能够坦诚相待的对话空间。 3. 边界的设定与维护： 设定健康的个人边界是自我尊重的体现。这部分内容详细阐述了如何在不伤害他人的前提下，明确地说“不”，如何管理他人的期望，以及如何处理那些试图侵犯我们个人空间的人。边界的建立不是为了疏远，而是为了确保关系中双方都能保持清晰的自我认知和必要的喘息空间。 第三部分：心智的锻造——超越二元对立的智慧 真正的成熟，意味着心智能够容纳矛盾、复杂性和不确定性，不再执着于非黑即白的简化论。 1. 拥抱灰色地带：复杂性的容忍度： 我们的大脑倾向于用标签和简单分类来应对世界的复杂性。然而，生活中的重大议题——道德困境、职业抉择、信仰冲突——往往没有标准的答案。本书旨在培养读者在面对“两难”境地时，保持开放的心态，能够同时持有两种看似矛盾的观点，并在冲突中寻找更高层次的整合。 2. 目标、意义与超越自我： 成熟的心智超越了单纯的个人成就（如财富或名望），开始探寻更宏大的人生意义。我们将探讨如何将个人目标与更广泛的社区、价值观或目标连接起来。这种“超越自我”的追求，是抵御虚无感、建立持久内在驱动力的关键。它要求我们将视野从“我想要什么”扩展到“我能为世界贡献什么”。 3. 终身学习与韧性的培养： 成长不是一个终点，而是一个持续的过程。本书强调了持续反思、从失败中汲取教训的重要性。韧性（Resilience）并非指从不跌倒，而是指跌倒后能够有效复原并学到东西的能力。我们将介绍一些结构化的自我反思工具，帮助读者定期评估自己的成长轨迹，并灵活调整航向。 结语：在路上，而非在目的地 《心灵的远征》的核心信息是：成熟不是一种状态的达成，而是一种持续的、充满挑战的动态过程。它要求我们不断地脱离旧的自我，拥抱未知的潜力。这本书像一位耐心的向导，指引我们穿过那些由恐惧、依赖和自我欺骗编织的迷雾，最终，我们发现灯塔并非远方的固定目标，而是始终在我们内心深处闪耀的光芒，等待我们有勇气去点亮它。这段旅程的价值，在于我们如何选择去面对每一步的艰辛与美丽。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为“成熟”是一个模糊的概念，是随着年龄增长自然而然发生的事情，但读了《少有人走的路》之后，我才意识到，心智的成熟更像是一场主动的、艰辛的攀登，而非被动的等待。作者巧妙地剖析了我们生活中常见的逃避和僵化，以及这些行为模式是如何悄悄地偷走我们的自由和幸福。我尤其喜欢书中关于“责任”的论述，它并没有将责任简单地归结为义务，而是将其视为一种力量，一种我们能够掌握并积极运用以改变现状的工具。这种视角颠覆了我过去的一些认知，让我开始重新审视自己与周围的关系，以及我所面临的每一个问题。阅读的过程充满了顿悟，仿佛大脑中那些沉睡已久的神经元突然被唤醒，开始重新连接，形成新的理解。它不像那些快餐式的书籍，读完就忘，这本书的每一个章节都像是一块基石，稳固地搭建在我对人生和自我的认识之上。它鼓励我们拥抱复杂性，去理解那些看似矛盾的事物，并在其中找到平衡。

评分☆☆☆☆☆

最近读完《少有人走的路：心智成熟的旅程》，我只能说，它是一本值得反复品味的书。作者的笔触非常细腻，而且有着一种不容置疑的真诚。他并没有回避人性的弱点和生活的艰辛，而是以一种坦诚的态度，去解析我们为何会陷入困境，又如何能够超越这些困境。我记得其中有一个关于“爱”的章节，它彻底改变了我对爱的理解。我过去可能将爱视为一种索取，一种依赖，但这本书让我看到，真正的爱，源于内心的完整和自我负责，是一种给予，一种成全。这种认知上的飞跃，让我感到前所未有的轻松和释然。这本书不是那种能让你立刻变得“成功”的指南，它更像是一条漫长而宁静的河流，引导你去探索自己的内心世界，去发现那些隐藏在深处的泉源。每一次翻开，都能从中汲取新的养分，仿佛在和一位睿智的长者进行一场心与心的交流。它让我更加明白，成长的道路上，没有捷径，只有不断地自我探索和勇敢地面对。

评分☆☆☆☆☆

读完《少有人走的路：心智成熟的旅程》，我最大的感受就是，这不仅仅是一本书，更像是一场关于自我觉醒的邀请。作者用他深邃的智慧，为我们指明了一条通往内心宁静和自由的道路，但这条路需要我们自己去行走。书中对于“欺骗”和“自欺”的剖析，让我反思了自己在生活和关系中，是如何有意无意地制造谎言，以及这些谎言最终如何束缚了自己。它提醒我，真正的成熟，是能够坦然面对事实，即使事实令人痛苦。我喜欢作者那种不回避问题，不回避痛苦的态度，他让我们明白，逃避永远解决不了问题，只有勇敢地面对，才能获得真正的解脱。这本书的语言非常具有启发性，它不是那种浮于表面的励志鸡汤，而是深入骨髓的智慧启迪。它教会我，如何去爱自己，如何去爱别人，以及如何在复杂的人生中，找到属于自己的那份平静和力量。它鼓励我，放弃那些不切实际的幻想，脚踏实地地走好眼前的每一步。

评分☆☆☆☆☆

《少有人走的路》这本书，对于我来说，更像是一面镜子，照出了我内心深处那些不曾正视过的角落。作者以一种极为深刻的洞察力，揭示了我们之所以会不断重复相似的错误，往往是因为我们逃避了那些真正重要的功课。他提出的“逃避痛苦”和“追求享乐”这两种基本的人生模式，精准地捕捉到了许多人行为背后的驱动力。读到这些地方时，我常常会感到一种“原来如此”的恍然大悟。书中关于“界限”的论述尤其让我印象深刻，它让我明白了，为何在亲密关系中，设定清晰的界限是如此重要，而这恰恰是许多人内心成熟的必经之路。这本书并没有给我明确的答案，而是教会我如何去提问，如何去思考，如何去独立地探索人生的真相。它鼓励我们拥抱孤独，因为孤独是自我发现的沃土；它鼓励我们承担责任，因为责任是成长的动力。这本书的语言朴实无华，却蕴含着直击人心的力量，让我对“心智成熟”有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本《少有人走的路：心智成熟的旅程》算是我近期读过最令人回味的一本书了。初次翻开它，就被书名所吸引，总觉得这条“少有人走的路”一定蕴含着非凡的智慧和深刻的洞察。阅读过程中，我常常陷入沉思，作者将那些抽象的人生哲学，通过一个个生动的案例和深入浅出的分析，变得触手可及。它并非那种提供标准答案的“成功学”读物，而是引导读者去探索自身内在的困境，去审视那些我们习以为常却可能阻碍成长的思维模式。书中的观点有时候会让人感到一丝不安，因为它挑战了我们舒适区的边界，迫使我们面对那些不愿触碰的阴影。但我坚信，真正的成长往往就发生在这样的“不适”之中。这本书更像是一位智者，坐在你对面，用一种平静却极具穿透力的语言，与你进行一场关于自我、关于爱、关于人生意义的深度对话。它没有空洞的理论，也没有虚浮的口号，而是用一种朴素而真诚的态度，指引我们如何去成为一个更完整、更成熟的人。那种逐渐拨开迷雾，看到内心清晰景象的过程，是这本书带给我的最大惊喜。