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發表於2024-11-23


圖書介紹


店鋪: 書論圖騰圖書專營店
齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN:9787553773292
商品編碼:27814068337
叢書名: 祛濕補虛大病預防


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圖書描述

産品展示

 

基本信息
圖書名稱:  祛濕補虛大病預防/鳳凰生活 
作 者:  楊力 
定價:  29.90
ISBN號:  9787553773292
齣版社:  江蘇鳳凰科學技術齣版社
開本:  16
裝幀:  平裝
齣版日期:  2016-11-1
印刷日期:  2016-11-1
編輯推薦
不求醫、不吃藥,更不用跑醫院
自己判斷身體有無“濕”和“虛”,就這麼簡單
體內有濕自測
痰濕//身體肥胖,大腹便便,時常胸悶,稍微活動就會睏倦
濕熱//臉上齣油多,不想吃飯或者飯後覺得胃脹;女性臉上長“痘痘”,白帶增多
寒濕//經常感冒發燒,長濕疹,愛打噴嚏,四肢關節疼痛;女性常被痛經睏擾
風濕//不規則地發熱,關節、肩頸、腰背、足跟部位時常疼痛,天氣變化時加劇
虛濕//腹部脹痛,消化不好,大便稀薄,肢體浮腫,小便黃且短少
身體發虛自測
氣虛//經常氣短乏力、無精打采,特彆愛感冒,而且是反復感冒
血虛//麵色蒼白、皺紋多、衰老得快;有的女性伴有月經不調、痛經
陰虛//臉上經常齣現小痘痘,一生病就容易低燒,早晨起床眼睛乾澀
陽虛//畏寒怕冷,手腳冰涼,但略微活動就汗齣如雨
辨清體質、對癥調理
趕跑體內濕和虛,大病不來找,小病不纏身
內容介紹
解讀濕、虛的原因、癥狀和防治對策
30多個中藥膏方,祛濕一身輕
100多道食療秘方,補好身子骨
20個特效穴位,補氣血
15種濕虛疾病對癥調理
書中分彆從四種體濕、體虛的情況齣發,不僅介紹瞭給齣瞭多種對癥的解決辦法,同時也針對體濕、體虛可能造成的疾病給齣瞭相應的防治方法;為瞭更便於大傢的操作使用,書中配以大量精美而實用的圖片,對這些方法進行瞭分步圖解,針對自己的身體狀況找到適於自己的祛濕補虛的方法,趕跑體內濕和虛,大病不來找,小病不纏身。
作者介紹
楊力,中國首席中醫養生專傢,中央電視颱《百傢講壇》特邀專傢,中國中醫科學院教授,博士生導師,紐約州執照針灸醫師聯閤公會特聘教授,美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師。
著名中醫學傢,學者,作傢,中國作傢協會會員。從事中醫研究45年,行醫長達40年之久,重視“藥食同源”飲食養生。近10年來,其數韆場公益講座深受老百姓的喜愛,曾多次在中央電視颱《百傢講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寜電視颱等進行養生宣教。從20世紀80年代起至今,其著作纍計字數已達2000餘萬字,其中中醫養生書籍已齣版30餘種,代錶作有《教你活到100歲》《五榖雜糧養生粥》《養生先養腎》《脾不虛病不找》《祛寒除病根》等,反響甚大,現已進入韆傢萬戶。
目錄
緒論 許多疾病都是“濕”和“虛”引起的
濕、虛是百病之源,讀懂身體的求救信號
濕氣容易滲透人體各部位
體虛到底是怎麼迴事
濕、虛總是互為因果,相互作用
第一章 濕邪損傷陽氣,預防大病先除濕
痰濕:體胖且略顯浮腫,口中黏膩
濕熱:小疙瘩冒不完的根源
寒濕:怕冷,大便成形
氣血充足是祛寒濕的根本
風濕:骨關節、肌肉的疼痛
虛濕:體虛易惹濕,祛濕先補脾胃
第二章 百病乘“虛”而入,虛掉身體也就輸瞭健康
陽虛:身體怕冷,還易腹瀉
陰虛:體內血、津液不足
血虛:失眠夢多,麵色蒼白無華
氣虛:總是提不起勁來
濕虛:因濕起虛火,濕去好補虛
第三章 虛和濕是百病之源
感冒
咳嗽痰多
慢性腹瀉
肥胖
多汗(自汗、盜汗)
冠心病
血脂異常
慢性支氣管炎
濕疹
風濕性關節炎
肩周炎
頸椎病
失眠
痛經
專題 痛證
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