老年眼病自助手冊 張穎 編著 9787117255028 2017年12月生活類圖書 人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 老年眼病
• 眼部健康
• 自助手冊
• 健康養生
• 醫學科普
• 視力保健
• 疾病預防
• 張穎
• 人民衛生齣版社
• 生活類

店鋪： 浮光掠影圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117255028

商品編碼：27895687163

叢書名： 老年眼病自助手冊

      目錄

本書暫無目錄

      內容提要

 

本書從癥狀齣發，從治療護理、日常保健、飲食等方麵對老年眼病患者給予幫助，提供有效的自助查閱資料。

第一部分  瞭解我們的眼睛（包括眼解剖結構相關常識

第二部分  常見眼部癥狀問答--自助就醫指南（眼癢，眼前黑影，眼紅，視力突然下降等癥狀）

第三部分  老年常見眼病及防治須知

第四部分  老年人全身疾病相關眼病

第五部分  眼部用藥與保健小常識

第六部分  老年人眼部營養與飲食

第七部分  眼科常見檢查和治療簡介

選取老年患者*感興趣的問題，用較為通俗的語言闡述。

 

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《銀發視界：告彆眼疾煩惱，重拾清晰人生》 引言： 眼睛是心靈的窗戶，更是我們感知世界、體驗生活的重要媒介。然而，隨著年齡的增長，眼睛也如同身體的其他器官一樣，麵臨著各種挑戰，眼部疾病的侵襲常常讓許多老年朋友的生活濛上陰影。曾經清晰的風景變得模糊，熟悉的笑容也漸顯朦朧，甚至連日常生活中的簡單活動都變得睏難重重。麵對這些無聲的“視力小偷”，我們是否隻能束手無策，任憑視力一天天衰退？ 答案是否定的。《銀發視界：告彆眼疾煩惱，重拾清晰人生》正是為瞭響應這一迫切需求而誕生。本書並非一本枯燥乏味的醫學教科書，而是集科學性、實用性、易讀性於一體的“老年眼健康守護手冊”。它以嚴謹的態度，深入淺齣地剖析瞭老年人常見的眼部疾病，並提供瞭切實可行的預防、調理和治療建議，旨在幫助廣大老年朋友們主動管理眼部健康，最大限度地延緩甚至逆轉視力下降的趨勢，重拾清晰、美好的晚年生活。 第一篇：認識我們的“心靈之窗”——老年眼部健康基礎 許多老年朋友對眼部疾病的認識存在誤區，認為眼花、視力下降是衰老的必然，無需特彆關注。本書將從基礎入手，帶領您重新認識眼睛的奧秘。 眼睛的精妙結構與功能： 我們將從眼球的各個組成部分——角膜、晶狀狀、虹膜、視網膜、視神經等——的功能入手，闡述它們如何協同工作，將光綫轉化為視覺信號。瞭解這些基礎知識，有助於我們更深刻地理解為何某些疾病會影響特定的視力功能。 年齡如何悄悄改變我們的眼睛： 隨著年齡的增長，眼睛會發生一係列生理性變化。例如，晶狀體彈性下降導緻老花眼的齣現，淚液分泌減少引起的乾眼癥，以及眼部組織的老化和功能減退。本書將詳細解釋這些自然衰老過程，幫助您區分哪些是正常現象，哪些是需要警惕的疾病信號。 老年人常見的眼部健康風險： 除瞭正常的衰老，老年人還麵臨著更高的眼部疾病風險。我們將重點介紹一些高發疾病，如白內障、青光眼、黃斑變性、糖尿病視網膜病變、老年性乾眼癥等。理解這些疾病的成因、發展過程及潛在危害，是有效預防和治療的第一步。 早期發現的意義： 很多眼部疾病在早期並沒有明顯癥狀，一旦發現時病情可能已經比較嚴重。本書將強調早期發現的重要性，並指導您如何通過自我觀察和定期檢查，及時捕捉疾病的蛛絲馬跡。 第二篇：視力“警報器”——老年常見眼病全解析 這一篇是本書的核心內容，我們將逐一深入剖析老年人最關心的眼部疾病，力求讓您知己知彼，百戰不殆。 白內障：讓世界重現清晰 什麼是白內障？ 晶狀體渾濁，導緻視物模糊、畏光、色覺改變等。 白內障的成因與類型： 詳細介紹老年性白內障，以及與外傷、藥物、先天等因素相關的白內障。 如何判斷是否患有白內障？ 介紹常見的自我檢查方法和醫學診斷手段。 白內障的治療進展： 重點講解現代白內障手術的安全性、有效性以及術後恢復。 青光眼：沉默的視力“盜賊” 青光眼的可怕之處： 闡述其損害視神經、導緻視野缺損甚至失明的特點。 青光眼的種類與癥狀： 區分開角型和閉角型青光眼，以及它們的典型癥狀，包括眼痛、頭痛、視物齣現彩虹圈等。 青光眼的篩查與診斷： 強調定期眼壓測量和視野檢查的重要性。 青光眼的管理策略： 介紹藥物治療、激光治療和手術治療，以及長期管理的要點。 黃斑變性：模糊中心視野的“元凶” 什麼是黃斑變性？ 介紹黃斑在視覺功能中的關鍵作用，以及其退化對中心視力的影響。 老年性黃斑變性（AMD）的分類與識彆： 區分乾性AMD和濕性AMD，以及它們的癥狀，如視物變形、中心暗點等。 AMD的風險因素與預防： 探討年齡、遺傳、吸煙、飲食等因素，並提供相應的預防建議。 AMD的當前治療與未來展望： 介紹抗VEGF治療等現代療法。 糖尿病視網膜病變：甜蜜的“代價” 糖尿病與眼睛的“羈絆”： 解釋高血糖如何損害視網膜的微血管。 糖尿病視網膜病變的早期信號： 講解非增殖期和增殖期的區彆，以及可能齣現的視力模糊、飛蚊癥、視野缺損等。 如何有效控製糖尿病視網膜病變： 強調血糖、血壓、血脂的嚴格控製，以及定期眼底檢查。 治療方法與效果： 介紹激光治療、眼內注射等。 老年性乾眼癥：淚眼婆娑的煩惱 乾眼癥為何青睞老年人？ 分析淚液分泌減少、瞼闆腺功能障礙等原因。 乾眼癥的典型癥狀： 眼乾、異物感、燒灼感、畏光、流淚等。 如何緩解乾眼不適？ 提供人工淚液的選擇、眼瞼清潔、熱敷等居傢護理方法。 需要就醫的情況： 何時需要專業診治，以及其他治療手段。 其他常見眼部問題： 飛蚊癥（玻璃體渾濁）、霰粒腫、麥粒腫、結膜炎等，本書將對其進行簡要介紹，並提供相應的處理建議。 第三篇：全方位守護——老年眼健康的生活方式與預防 預防勝於治療，健康的生活方式是維護眼部健康的重要基石。 均衡飲食，為眼睛“加油”： 富含維生素A、C、E的食物： 鬍蘿蔔、菠菜、柑橘類水果、堅果等。 Omega-3脂肪酸的重要性： 深海魚類、亞麻籽等。 葉黃素與玉米黃質的益處： 綠葉蔬菜、玉米等。 避免高糖、高油食物： 它們是糖尿病和心血管疾病的誘因，間接影響眼健康。 適度用眼，緩解眼部疲勞： 20-20-20法則： 每用眼20分鍾，看20英尺（約6米）外的景物20秒。 保證充足的室內光綫： 避免在光綫不足或過強的環境下用眼。 選擇閤適的閱讀和書寫工具： 字體大小、紙張反光度等。 減少長時間盯著電子屏幕： 適當休息，眺望遠方。 規律運動，促進全身血液循環： 有氧運動的益處： 散步、慢跑、遊泳等有助於改善眼部血液供應。 眼部保健操： 介紹一些簡單易學的眼部運動，如眼球轉動、眨眼練習等，幫助放鬆眼部肌肉。 戒煙限酒，遠離眼部“殺手”： 吸煙與黃斑變性、白內障的關係： 詳細闡述吸煙對眼部血管的損害。 過量飲酒的影響： 可能加重眼部炎癥，影響視力。 注意用眼衛生，預防感染： 勤洗手，避免揉搓眼睛： 尤其是在接觸公共物品後。 保持眼部清潔： 尤其是在使用人工淚液或眼藥水前。 注意佩戴隱形眼鏡的衛生： 如果有佩戴習慣。 定期眼科檢查，主動“體檢”： 不同年齡段的眼科檢查頻率： 建議老年朋友每年至少進行一次全麵的眼科檢查。 與醫生建立良好的溝通： 及時反饋身體狀況，谘詢眼部健康問題。 第四篇：科學就醫，掌握康復主動權 當眼部齣現不適時，及時、科學的就醫至關重要。 何時需要尋求專業幫助？ 突發視力下降、眼前黑影飄動、閃光感、眼痛、眼紅等。 視力進行性減退，影響日常生活。 有傢族眼病史。 如何選擇閤適的眼科醫生和醫院？ 醫生資質、醫院設備、專科特色等。 與醫生有效溝通的技巧： 清晰描述癥狀、病史、用藥情況。 積極提問，理解診斷和治療方案。 常見的眼科檢查項目： 視力檢查、驗光、裂隙燈檢查、眼底檢查、眼壓測量、視野檢查、OCT、造影等。 藥物治療與眼藥水的正確使用： 眼藥水的種類、適應癥、用法用量、注意事項。 如何正確滴眼藥水。 手術治療前的準備與術後護理： 瞭解手術風險與收益。 遵醫囑進行術後恢復，避免感染和並發癥。 康復期的生活注意事項： 避免劇烈運動、過度用眼。 按時復查，監測恢復情況。 結語： 《銀發視界：告彆眼疾煩惱，重拾清晰人生》不是一本“包治百病”的神奇手冊，但它匯聚瞭當前老年眼健康領域的前沿知識和實用經驗。我們希望通過這本書，能夠為您提供一套係統、全麵的眼部健康管理方案，幫助您科學地認識、預防和應對老年眼部疾病，讓您在人生的金色年華裏，依然能夠欣賞世間萬物的美好，享受清晰、多彩的生活。 請記住，您的眼睛是無價之寶，用心嗬護，纔能讓“銀發視界”依然明亮而精彩！

評分☆☆☆☆☆

最近我開始對養生保健比較感興趣，也注意到眼部健康是其中非常重要的一環。我希望這本書能夠提供一些關於老年人眼部保健的全麵知識，不僅僅是針對疾病的治療，更多的是關於預防和日常的養護。我特彆希望瞭解哪些天然的食物或者食療方法對眼睛有益，有哪些簡單的運動或按摩可以幫助緩解眼部疲勞，以及如何纔能在日常生活中養成良好的用眼習慣。我希望這本書能夠用一種科學而又易於理解的方式，解釋一些眼部生理知識，讓我能夠更深刻地理解為什麼需要這樣做。同時，我也希望這本書能夠提供一些關於如何辨彆眼部不適的早期信號，以及在齣現輕微癥狀時，有哪些可以嘗試的自我調理方法。我希望通過這本書，能夠更主動、更科學地管理自己的眼部健康，讓眼睛能夠更長久地保持明亮和健康。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對於“老年眼病”這個詞一直有些迴避，總覺得它離我還很遠。但隨著年齡的增長，最近我發現眼睛確實有些不舒服，比如偶爾會有乾澀、發癢的感覺，有時候看東西也覺得不如以前清晰。我希望這本書能夠幫助我認識到，哪些是老年人普遍會遇到的眼部問題，並且能夠瞭解它們的早期癥狀，以便及時發現和處理。我特彆想知道，如果齣現一些不適，我應該如何判斷是否需要去看醫生，或者是否有在傢中可以進行的簡單護理方法。我希望這本書能夠提供一些實用的建議，比如如何在飲食上進行調整，以促進眼部健康，或者有哪些生活習慣是我們應該避免的，以免加重眼部負擔。我希望這本書能夠讓我感到安心，而不是對眼部疾病産生過度的恐懼，能夠用一種積極的態度去麵對和管理自己的眼部健康。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得，眼科問題離我還比較遙遠，直到最近，我發現看近處的字開始變得有些模糊，特彆是晚上光綫不足的時候，這種感覺更加明顯。身邊的朋友也陸陸續續開始戴老花鏡，這讓我不得不開始關注老年眼部健康的問題。我希望這本書能夠給我提供一些關於視力下降的係統性解釋，不僅僅是簡單的“老花眼”，而是希望能夠瞭解視力模糊背後可能存在的其他原因，比如是否與用眼習慣有關，或者是否存在一些早期信號我沒有注意到。我希望這本書能提供一些非常實用的護眼小貼士，比如什麼是有益於眼睛健康的食物，日常如何進行眼部保健操，以及在長時間使用電子産品後，應該如何緩解眼部疲勞。我希望作者能夠像一位慈祥的長輩，用通俗易懂的語言，將復雜的眼科知識化繁為簡，讓我能夠輕鬆掌握，並在日常生活中靈活運用。畢竟，我們都不是醫學專業人士，最希望的是能夠通過簡單易行的方法，來維護自己的眼部健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書我抱持著極大的期待，畢竟隨著年齡的增長，眼睛確實成瞭需要格外關注的“窗戶”。我一直有飛蚊癥的睏擾，雖然知道這不一定是嚴重問題，但總歸讓人有些不安。在購買這本書之前，我嘗試過一些網絡上的偏方和一些模糊的科普文章，但總覺得不夠係統，也不夠權威。我希望這本書能給我一個清晰的指引，讓我瞭解各種常見老年眼病的成因、癥狀，以及最關鍵的——如何在日常生活中進行有效的預防和初步的自我管理。我特彆想知道，像我這樣的飛蚊癥，是否有更科學的處理方式，而不是單純地“適應”或者“忽視”。另外，我也擔心一些老年人容易忽視的眼部疾病，比如青光眼、白內障等，它們初期的癥狀可能並不明顯，如果能有詳細的圖文解釋，或者一些簡單的自測方法，那對我們這些非專業人士來說，簡直是福音。我希望這本書不是那種枯燥的醫學術語堆砌，而是真正能夠走進我們生活，用我們能理解的語言，告訴我們如何守護好自己的眼睛，讓晚年生活依然有清晰明亮的視野，去欣賞生活中的美好。

評分☆☆☆☆☆

我選擇這本書，主要是因為我父母年紀大瞭，他們的視力下降得比較明顯，我總擔心他們會有什麼眼部問題。作為子女，我希望能通過這本書，瞭解一些常見的老年眼病，比如白內障、青光眼、黃斑病變等等，知道它們各自的癥狀和可能的發展。我希望這本書能夠給我一些指導，告訴我如何觀察父母的眼部狀況，以及在什麼時候應該建議他們去醫院檢查。另外，我也希望這本書能提供一些關於眼部保健的建議，不僅僅是給老年人，也包括我作為子女，可以給他們提供一些幫助，比如如何為他們選擇閤適的助視器，或者如何幫助他們改善居傢環境，減少眼部用光的負擔。我希望這本書能讓我更加瞭解老年人的眼部健康需求，並能有效地幫助他們維護視力，讓他們能夠繼續享受晚年的生活。