若初，早安! 女性乳腺健康保养知识大全 乳腺疾病诊治书籍 女性乳腺疾病乳腺癌乳腺增生预防治疗书籍 乳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 乳腺健康
• 乳腺疾病
• 乳腺癌
• 乳腺增生
• 女性健康
• 健康养生
• 医学科普
• 预防保健
• 诊治指南
• 若初早安

店铺： 书论图腾图书专营店

出版社： 复旦大学出版社

ISBN：9787309133073

商品编码：27990385851

丛书名： 若初早安

 

产品展示

 

图书名称：	若初,早安!
作 者：	陈嘉健
定价：	48.00
ISBN号：	9787309133073
出版社：	复旦大学出版社
开本：	32
装帧：	平装
出版日期：	2017-10-1
印刷日期：	2017-10-1

 

基本信息

编辑推荐

内容介绍

移动互联时代下的医学科普                如果您不是医师，那么您肯定不会知道医师最“嫉恨”的对手是谁。        是谁呢？我不说，您肯定猜不出来。        好吧，答案是：“他们”……        “他们说乳腺小叶增生会癌变的！”        “他们说摸到肿块吃吃中药、按摩按摩就好了！”        “他们说保乳不安全的！”        “他们说穿刺以后会转移的！”        “他们说手术以后绝对不能吃海鲜！”        ……        通过各种途径，以浅显易懂的方式向大众介绍专业性较强的医学知识，避免因为各种“不了解”而产生遗憾，甚至悲剧，是医务工作者的责任之一。然而数十年学识、数十年经验的沉淀与累积，孕育出了医师们的职业性清高。清高的医师们面对这样挟持大众想法的“他们”，总会相当嫉恨与无奈、不屑与鄙视，却少有考虑到，自己已经陷入局中。        移动互联网的普及与发展给医学科普打了一剂“鸡血”，也造成了另一个困局：科普的内容，对于健康人群缺乏吸引性，对于患者又缺乏针对性，长篇累牍，无视读者体验，资讯真假难辨，信息良莠不齐，权威的声音几乎被淹没，“他们”的声音在横行。        这本乳腺健康的科普宣教漫画读物结合微信公众号“若初健康”便是我们的破局尝试，灵感来源于熊顿的漫画书《滚蛋吧！肿瘤君》。本书的书名之所以取为《若初，早安！》，是为了表达所有医务工作者的愿景—让所有患者可以完美如初，让所有健康女性得以早筛心安。感谢复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科青年文明号、上海市疾病预防控制中心乳腺癌防治专业委员会，以及上海市抗癌协会乳腺癌专业委员会青年委员会成员在本书编撰过程中给予的支持；感谢沈镇宙教授、邵志敏教授、吴炅教授、柳光宇教授等顾问专家给予的指导；感谢江南大学数字媒体学院宋晓利、朱莉、袁超老师带领的团队将我的草稿与示意图绘制得如此精致。此外，我们也会借助微信公众号“若初健康”提供更多的咨讯，感谢上海若初信息科技有限公司提供的线上技术支持及线下运营服务。

作者介绍

陈嘉健 M.D. Ph.D.        肿瘤学博士，师从吴炅教授。复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科主治医师、科主任助理。上海市疾病预防控制中心乳腺癌防治专业委员会秘书、上海市抗癌协会乳腺癌专业委员会青年委员会委员、乳腺外科创上海市青年文明号号长。擅长乳腺良、恶性肿瘤的各种外科手术治疗方式，以及早期和局部进展期乳腺癌的多学科综合治疗策略。作为负责人承担国家自然科学基金等科研项目；获发明专利授权2项；在国内外著名杂志上发表论文40余篇；获得美国圣安东尼奥青年医师奖学金；多次被评为复旦大学附属肿瘤医院“优秀员工” “十佳医生”，上海市青年“岗位能手”等称号。                黄乃思 M.D.        肿瘤学博士，复旦大学附属肿瘤医院住院医师。近3年来以第一作者在SCI杂志上发表论文9篇；获得美国圣安东尼奥青年医师奖学金；多次被评为上海市及复旦大学附属肿瘤医院优秀住院医师。曾先后在新加坡SGH、NUH，加拿大VGH、KGH，美国SMC等医学中心交流学习。

目录

早安卷         目录                 第一章 奋起！要比男医师更了解自己的乳房        一、乳腺的解剖结构与生理功能        二、健康女性如何关注乳腺健康        三、如何评估乳腺健康风险        四、缘续半生的乳房疼痛        五、乳腺“丰满”的喜与忧        六、乳腺自检        第二章 医师也是满满的套路啊        一、首次就诊你需要知道的事        二、医师会如何进行乳腺体格检查        三、乳腺常用辅助检查项目        四、超声检查        五、钼靶检查        六、磁共振成像检查        七、乳腺影像学检查的BI-RADS分类        八、乳腺专用PET检查        第三章 干掉它！长得太寒碜了        一、乳头溢液与乳管镜检查        二、乳腺钙化是否就是乳腺癌        三、可疑钙化灶定位活检        四、病理学检查是诊断乳腺疾病的“金标准”        五、细针穿刺—细胞学病理检查        六、空芯针穿刺—组织学病理活检        七、微创活检        八、日间手术        第四章 就是这些家伙很烦人        一、“乳腺病”……这是什么病        二、硬化性乳腺病        三、乳腺囊肿        四、急性乳腺炎        五、浆细胞性乳腺炎        六、男性乳腺发育        七、乳腺脂肪瘤        八、乳腺肿瘤界的“鱼丸”—纤维腺瘤        九、乳头腺瘤        十、警惕！越战越勇的分叶状肿瘤        十一、良性肿瘤界的“小流氓”—纤维瘤病        十二、导管内乳头状瘤        十三、良性病变的“小尾巴”—不典型增生        第五章 我希望你知道我所知道的        一、一份被遗忘的病理报告        二、首诊首治是肿瘤诊疗的关键        三、“祖传秘方”的味道        四、家有乳腺癌患者，我需要注意什么        五、有一种愿景，叫若初早安                若初卷        目录                第一章 远在天边，近在咫尺        一、中国乳腺癌现状        二、有必要向乳腺癌患者隐瞒病情吗        三、面对治疗的选择，我要听谁的呢        四、乳腺癌治疗发展史        第二章 勇敢地宣战，肿瘤滚蛋吧        一、乳腺癌的外科治疗        二、安全有效的保乳治疗是怎样的        三、植入物乳房重建        四、前哨淋巴结活检术        五、术后引流管的维护        六、腋窝淋巴结清扫术后如何防止上肢水肿        第三章 知己知彼，方能百战不殆        一、如何看懂病理报告        二、什么是原位癌和浸润性癌        三、浸润性乳腺癌的分类        四、乳腺癌的分期        五、浸润性乳腺癌的免疫组化分型        六、Paget病        七、隐匿性乳腺癌        第四章 天涯追杀令        一、哪些患者需要进行术后化疗        二、乳腺癌的辅助化疗是如何进行的        三、乳腺癌辅助化疗的常用药物        四、化疗前需要做哪些准备        五、PICC置管        六、蒽环类药物化疗的注意事项        七、紫杉类药物化疗的注意事项        八、进口药物和国产药物选哪种        九、化疗期间的饮食有哪些宜忌        十、白细胞减少的处理        十一、血小板减少的处理        十二、化疗引起的脱发应怎样进行自我护理        十三、化疗期间怎样减轻恶心、呕吐        十四、化疗期间怎样预防口腔溃疡        十五、化疗期间怎样预防便秘        十六、化疗时出现腹泻应怎样处理        十七、化疗引起的皮肤问题应怎样处理        第五章 联合部队总动员        一、哪些患者需要术后放疗        二、乳腺癌术后放疗如何进行        三、放疗的常见不良反应及处理        四、绝经前乳腺癌患者的内分泌治疗        五、他莫昔芬的常见不良反应与注意事项        六、卵巢功能抑制剂        七、绝经后乳腺癌患者的内分泌治疗        八、芳香化酶抑制剂的常见不良反应与注意事项        九、芳香化酶抑制剂治疗期间如何进行骨保护        十、内分泌治疗需多久时间        十一、什么是抗Her-2靶向治疗        十二、赫赛汀靶向治疗常见不良反应的处理及注意事项        第六章 那些太容易被忽略的        一、什么是临床试验，值得参加吗        二、什么是新辅助化疗        三、误闯粉红世界的男人        四、乳腺癌术后渐进式康复操        五、乳腺癌术后的常规随访        六、磨玻璃样结节的处理        七、得了乳腺癌，还能保留乳房的正常外观吗        八、乳腺癌患者的性生活        九、乳腺癌术后还可以怀孕吗        十、有一种治疗，叫“相守相伴”

 

这本书并非关于女性乳腺健康保养知识的全面指南，也非详尽的乳腺疾病诊治手册。它不涉及乳腺癌、乳腺增生等具体疾病的预防、诊断与治疗方法。 《若初，早安!》 是一本关于日常生活智慧与个人成长的随笔集。它以温暖而细腻的笔触，记录了作者在生活中观察到的细微之处，以及由此引发的关于人生、情感、梦想的深刻体悟。书名“若初，早安！”寓意着无论经历过多少岁月，我们都应怀揣一颗初生般好奇、积极的心，迎接每一个崭新的早晨，也拥抱生活中的每一次挑战与美好。 全书共分为三个部分：“晨光熹微”、“日影斑驳” 和 “星河璀璨”。 第一部分“晨光熹微”，聚焦于那些清晨时分，我们最容易触及的、最纯粹的心灵感受。作者通过对日常琐事的描绘，如清晨窗台上的露珠、厨房里飘出的咖啡香、或是清风拂过脸颊的触感，来唤醒读者内心深处对生活的热爱与感知能力。这部分内容并非教授具体的健康知识，而是倡导一种“慢下来，感受生活”的态度。它鼓励读者在快节奏的现代生活中，找到属于自己的宁静片刻，关注那些容易被忽略的美好，从而滋养内心的平和与力量。例如，作者会分享如何在繁忙的工作日中，为自己准备一份精致的早餐，以此开启一整天的能量；或是如何在雨天，静心阅读一本喜爱的书，感受文字带来的慰藉。这些篇章并非医学科普，而是通过生活化的场景，引导读者重新审视与自己的关系，学会与生活和解，发现生命中的微小确幸。 第二部分“日影斑驳”，则深入探讨了人在成长过程中所经历的各种情感体验与人际互动。这里没有医学上的疾病分析，取而代之的是对爱情的理解、友情的珍视、亲情的羁绊，以及面对困难时的内心挣扎与成长。作者以真挚的情感，书写了生命中那些似影随形的情绪，如初恋时的青涩、失去时的伤痛、分离时的不舍，以及重逢时的喜悦。这些故事并非针对任何具体的心理或生理健康问题，而是通过分享个人的经历与感悟，帮助读者更好地理解复杂的人类情感，学会如何处理人际关系中的挑战，以及如何在跌宕起伏的人生中保持坚韧与乐观。作者会讲述她如何从一次失败的恋情中走出来，重新发现自己的价值；或是如何在一个陌生的城市，通过真诚的交流，建立起深厚的友谊。这些章节强调的是心灵的疗愈与成长的力量，而非医学上的干预。 第三部分“星河璀璨”，将目光投向了更广阔的人生追求与梦想的实现。作者在此部分分享了她对于人生意义的探索，以及在追逐梦想过程中的坚持与突破。这并非关于医学研究的进展，也非健康管理的策略，而是关于如何点燃内心的火焰，勇敢地去探索未知，去实现那些曾经以为遥不可及的目标。作者会分享她如何克服内心的恐惧，去尝试一项全新的挑战；或是如何在一个看似平凡的岗位上，发掘出属于自己的闪光点。这些故事旨在激励读者，勇敢地面对生活中的不确定性，积极地规划自己的人生蓝图，并相信每个人都有能力创造属于自己的“星河璀璨”。它所传递的是一种积极向上的人生态度，一种敢于梦想、勇于实践的精神。 整本书的语言风格淡雅而富有诗意，字里行间流淌着一种对生命的热爱与敬畏。作者善于运用生动的比喻和细腻的描写，将抽象的情感和哲理具象化，让读者在阅读过程中，仿佛置身于一个温暖而充满智慧的世界。这本书并非一本实用性指南，它更像是一位知心朋友，在人生的旅途中，与你分享她的感悟，陪伴你一同思考，一同成长。 《若初，早安!》 是一本献给所有渴望在喧嚣世界中寻找内心宁静，在平凡生活中发现生命之美，在人生道路上坚持自我，勇敢追逐梦想的读者的书籍。它不提供疾病的治疗方案，也不教授具体的健康保养技巧，而是通过文字的力量，触动读者的心灵，点亮生命的火花，邀请读者一同踏上这段充满发现与希望的内在旅程。 它是一本关于“如何更好地生活”的书，通过分享个人感悟和人生智慧，引导读者关注内心的丰盈，拥抱生活的点滴美好，并激励他们勇敢地去追寻属于自己的精彩。它旨在提供一种精神上的滋养，一种对生活的热情，一种对自我的肯定，而非任何形式的医学知识或健康指导。书中的每一个故事，每一个思考，都是一次心灵的洗礼，一次对生命更深层次的理解与拥抱。

评分☆☆☆☆☆

我之前有过一次非常不愉快的就医经历，因为对自己的症状不了解，被医生用了很多听不懂的专业术语，弄得我更加焦虑不安。这次读了《若初，早安!》之后，我感觉自己就像是拥有了一个“健康翻译器”。它把那些晦涩难懂的医学概念，用非常生动形象的比喻解释清楚了，比如，把乳腺的组织结构比作小小的“工厂”，把各种细胞的变化比作“生产线上的意外”，一下子就清晰了。书里关于各种疾病的描述，不仅列出了症状，还深入分析了病变的原理，让我能够更深刻地理解为什么会发生这些情况。对于诊断部分，它详细介绍了B超、钼靶、CT等检查方法的原理和适用范围，并且教你如何去解读检查报告上的关键信息，比如BI-RADS分级是什么意思，每一个数字代表什么。这让我以后再去医院，就不会再像个“傻瓜”一样，可以和医生进行更有效的沟通，也能更好地理解医生的诊断和建议。这本书让我从被动接受信息，变成了主动获取知识，这种赋权感非常重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是帮了我大忙，我之前一直对乳腺健康有些模糊的概念，总觉得那些检查报告上的名词听起来很吓人，但又不知道具体是怎么回事。拿到这本《若初，早安!》，我才算是第一次系统地了解了关于女性乳腺健康的全貌。它从乳腺的基本构造讲起，那些之前听起来很陌生的专业术语，在这本书里都变得通俗易懂了，作者用了大量的图示和比喻，让我这个医学小白也能轻松理解。而且，书里还详细介绍了各种常见的乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺炎，以及更让人担忧的乳腺癌，它不是那种只强调危害、让人恐慌的书，而是非常理性地分析了这些疾病的成因、症状、诊断方法，最关键的是，还提供了详细的预防和治疗建议。我尤其喜欢书里关于自我检查的部分，步骤非常清晰，还有很多注意事项，让我能够在家就能进行初步的判断，做到早发现、早治疗。这本书让我对自己的身体有了前所未有的关注，也让我不再那么焦虑和恐惧，更多的是一种积极应对的态度。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个多年关注女性健康的深度爱好者，阅览过不少相关的书籍，而《若初，早安!》这本书，在我看来，无疑是近年来少有的佳作。它不仅仅是一本关于乳腺疾病的科普读物，更像是一位循循善诱的健康导师，以极其严谨又不失温情的笔触，引领读者走进女性乳腺健康的世界。从生理结构到病理变化，从生活方式的调整到医疗手段的选择，这本书都展现了相当的深度和广度。我尤其欣赏书中对于“预防”的侧重，它并非简单地罗列“少吃什么”、“多吃什么”，而是深入剖析了不同生活习惯对乳腺健康的影响，并给出了切实可行、易于实践的建议，比如如何通过饮食、运动、情绪管理来优化身体内部环境，从而降低疾病发生的风险。对于已经出现早期症状的读者，书中提供了非常详细的诊断指南，包括如何解读检查报告、如何与医生有效沟通等，这些细节的呈现，足以体现作者的专业性和为读者着想的心意。总而言之，这本书是一份沉甸甸的健康礼物，适合每一个关心自己、关心女性健康的读者。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直对乳腺疾病，特别是乳腺癌，抱着一种“谈虎色变”的心态。总觉得那是一种离我非常遥远的、可怕的绝症。但《若初，早安!》这本书，让我开始以一种更平和、更理性的视角来看待这个问题。它并没有回避疾病的严重性，但更侧重于如何去积极地预防和应对。书中的很多案例分析，都展现了早期发现、早期治疗的重要性，并且强调了现代医学在治疗乳腺癌方面已经取得了巨大的进步，很多早期患者的生存率非常高。它让我明白，与其过度恐惧，不如去了解，去学习如何保护自己，如何识别早期信号。书里关于心理健康和疾病预防的连接，也让我思考了很多，原来保持积极乐观的心态，对于身体的整体健康，尤其是对于癌症的预防，有着不可忽视的作用。这本书并没有给我制造恐慌，反而给了我一种希望和力量，让我觉得，面对健康问题，我们可以做得更好，也能够活得更安心。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“保养”这个词持有保留态度，总觉得很多东西都是营销噱头。但是，《若初，早安!》这本书彻底改变了我的看法。它不是那种空洞的“养生秘籍”，而是基于科学原理，告诉你为什么某些生活方式对乳腺健康有益，为什么另一些则可能有害。书里关于饮食的部分，我学到了很多，原来并不是单纯地“吃得健康”，而是要讲究营养的均衡和搭配，特别是对一些抗氧化、抗炎的食物的推荐，都非常具体，比如具体的食材和烹饪建议。运动的部分也很有启发，它会告诉你哪些运动模式能帮助改善淋巴循环，减轻乳腺的负担。最让我印象深刻的是，书中还提到了情绪和压力对女性内分泌的影响，以及如何通过一些简单的方法来舒缓情绪，这在很多健康书籍中是比较少见的。它让我明白，真正的保养是全方位的，是内外兼修的，而且是建立在科学认知基础上的。这本书让我不再盲目跟风，而是能够有理有据地去照顾好自己的身体，这是一种非常宝贵的知识。